【きときと】 モンストを中心に楽しいコトをたくさんしていくチャンネルです。 チャンネル登録&高評価して頂けると、とっても嬉しいです！ あらしお▷https://twitter.com/arashio...

お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるので...

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皆様ごきげんよう。 9月も末日。 少しばかりの花粉を携えた秋風が気持ちいい季節になりましたね。 今回は我がちゃがまらんのリーダーであるちゅんくんの誕生日を祝いました。 下ネタとTiktokの女性クリ...

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ベビキャンデイキャンプしてきました〜！キャンドゥのコーヒーミルとコーヒードリッパー、スープジャーでこんな楽しいデイキャンプにも挑戦できる^ ^ 平日の河川敷は全く人がいなくて本の少しだけデイキャンプし...

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※メガアブソルの実装は10/22(金)からです。ウルトラスーパーど天然が炸裂しておりました。大変申し訳ございません。。。 明日からココイベントによりザルードのスペシャルリサーチ開始！ レイド対策パー...

正是因為與眾不同，所以有趣！無論是語言、文字、歷史、宗教還是建築形式，亞美尼亞都和鄰居們很不一樣。接續著上集的旅程，這集讓我們一起探索首都葉里溫與其近郊，繼續挖掘亞美尼亞境內那些獨步全球的有趣軼事！ ...