⚽️สิ่งที่ได้เรียนรู้จากนัดลิเวอร์พูล เปิดบ้านต้อนรับพาเลซกับโค้ชใหม่ของเขา
1.ไม่ว่าจะยังไงควรคิดท่าดีใจเผื่อสำหรับการยิงประตูด้วย เพราะเราไม่มีทางรู้ว่าวันไหนจะเป็นวันของเรา เลิ่กลั่กแล้ว 1 น่ารัก -เกต้า
2. ฮาวทูคนอายุ 35 เล่นเป็นกองหลังยังไงให้เหมือน 25 วิ่งขนาดนี้ ชนขนาดนี้ น้าเค้าคิดว่าเค้า คือโฟร์วีลป่ะคะ -มิลเน่อ
3. สำหรับท่านผู้นั้น ไม่จำเป็นต้องง้างเท้ายิง เพียงแค่ย่ำไปที่สนาม ก็ปล่อยพลังให้เกต้าสะบัดเท้าซัดเป็นประตูปิดจ๊อบดังตู้มมมม!! -เทพกี้
4. ไม่ว่าบอลจะผ่านใครมา จะผ่านกองหลังมา ขอเธออย่าเป็นกังวล นี่คือคนของเธอ -อลิซอน กับลูกเซฟจนมือหักของเขา
5. แคปซา คือ คนที่พึ่งพาได้เสมอ แต่ขอว่าต่อไปยิงได้ไม่ต้องถอดเสื้อนะจ๊ะพ่อ ใบเหลืองแฟนตาซีติดลบ สภาพพ -ซาล่า
6. วันนี้มาเน่เล่นดีกว่าที่ผ่านมา สบายตา ลื่นไหล และยิงเฉียบคม ตรงกันข้ามกับโชวต้าที่เหมือนอะไรดลบันดาล ยิงเท่าไหร่ก็แป่ก จนต้องร้องขอว่าลองเปลี่ยนออกมั้ย เล่ห์รักสลับร่างรึปล่าวสองคนนี้
7. ดูมาสองนัดที่เขาลง ก็พบว่านี่ก็เป็นอีกคนที่จัดว่าขั้นเทพ การหลับตาเตะบอลมันไม่ใช่คนธรรมดาแล้ว มันแทบจะเป็นเทพคนนึงแล้ว - เทพซิมิกาส
8. ข้อสุดท้าย ตอนนี้สภาพความกดอากาศสูงเมืองลิเวอร์พูล แผ่ปกคลุมมาถึงรามอินทราแล้วค่ะ หนาวววววววววววว~
⚽️ใครได้อะไรจากนัดนี้อีกบ้าง อ้ะว่ามา😂
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過138萬的網紅Tom Isara,也在其Youtube影片中提到,ใครที่คิดจะมีคู่ต้องฟังเพลงนี้เลย เพลงเพราะติดหู เอาไว้ส่งให้คนที่คุณชอบ รับรองว่าใครฟังก็ต้องยิ้มตามกันทุกคน MV ก็น่ารัก ดูเพลินเลย ^^ -------------...
「ข้อสุดท้าย」的推薦目錄:
- 關於ข้อสุดท้าย 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於ข้อสุดท้าย 在 Darentvs Facebook 的最佳解答
- 關於ข้อสุดท้าย 在 Fit Junctions Facebook 的最讚貼文
- 關於ข้อสุดท้าย 在 Tom Isara Youtube 的最讚貼文
- 關於ข้อสุดท้าย 在 Bundit Ungrangsee บัณฑิต อึ้งรังษี Youtube 的精選貼文
- 關於ข้อสุดท้าย 在 ขอเป็นคนสุดท้าย : Subtention [Official MV] - YouTube 的評價
- 關於ข้อสุดท้าย 在 JOIN - พรสุดท้าย feat. FINZ22 [Official Music Video] - YouTube 的評價
- 關於ข้อสุดท้าย 在 เล่านิทาน 3D | EP.34 พรข้อสุดท้าย - YouTube 的評價
- 關於ข้อสุดท้าย 在 เล่านิทาน EP.188 | พรข้อสุดท้าย - YouTube 的評價
- 關於ข้อสุดท้าย 在 สิ่งสุดท้ายที่อ้ายขอ : เอ็กซ์ Rsiam [Official MV] - YouTube 的評價
- 關於ข้อสุดท้าย 在 ขอเป็นคนสุดท้าย - กั้ง วรกร【OFFICIAL MV】 - YouTube 的評價
- 關於ข้อสุดท้าย 在 สิ่งสุดท้ายที่อ้ายขอ - เอกซ์ อาร์สยาม - [Cover Version เปา วงนิยม ft ... 的評價
- 關於ข้อสุดท้าย 在 คำทำนายข้อสุดท้าย!! | HIGHLIGHT EP.5 | พิษสวาท | โชว์ชุด ... 的評價
- 關於ข้อสุดท้าย 在 Sody Q&A #3 - Facebook 的評價
- 關於ข้อสุดท้าย 在 กฎประหลาดข้อสุดท้าย.. เอาชีวิตของแกมาซะ !! | House of Rules #4 ... 的評價
ข้อสุดท้าย 在 Darentvs Facebook 的最佳解答
เวลาสตรีมมีน้องๆชอบถามว่า
พี่ใช้โทรศัพท์อะไร? ใช้เคสอะไร? ความจุแค่นี้พอหรอ? ทำไมใช้ Mini?
มาตอบในนี้เลยละกัน โทรศัพท์ที่ผมใช้ในปัจจุบันคือ "iPhone12 Mini 64GB" ใช่ครับ 64GB เองสำหรับผมมันเหลือๆเลยเพราะว่าตัวผมเองเป็นคนที่ไม่เล่นเกมบนโทรศัพท์มือถือ มีแอปพลิเคชั่นแค่หน้าเดียวในเครื่อง ข้อมูลมีแค่รูป(รูปเมียโคตรเยอะ) แล้วก็กรุ๊ปไลน์ต่างๆ แทบไม่มีข้อมูลอะไรเลย เล่นแต่ Facebook,Messenger,Line,IG,Youtube และ Twich มีแค่นี้จริงๆ
ส่วนเคสโทรศัพท์ที่ใช้มาตลอดตั้งแต่เครื่องเก่า XS คือ "PowerSupport AirJacket" ที่เลือกตัวนี้เพราะมันบางแถมเป็นพลาสติกแข็งอย่างดีรวมไปถึงมันมีความ Minimal มากเรียบๆง่ายๆแต่ครอบคลุมทั้งเครื่อง ผมใช้แบรนด์นี้มาตั้งแต่ iPhone5 แล้วครับและก็ยังใช้ยี่ห้อนี้มาจนปัจจุบัน...
ข้อสุดท้าย "ทำไม่ใช้ Mini?" ผมเป็นคนที่มี Activity ส่วนใหญ่เกี่ยวกับมอเตอร์ไซค์ในสมัยก่อน เวลาขี่มอไซค์สำหรับผมจะพกของน้อยชิ้นที่สุดเพราะว่าขี้เกียจสะพายกระเป๋าเป้หรือว่าคาดอกคาดเอว แล้วตอนนั้นซื้อ iPhone7 มาใช้ คือแม่งทั้งเล็กทั้งบางโคตรดีติดใจมากๆ แล้วก็อีกตามเคยเป็นทาสการตลาดขาย iPhone7 ไปซื้อ Note9 เรียบร้อยครับทั้งใหญ่ ยาว ใส่เป๋าเกงยีนส์เดฟๆของผมไม่ได้ขี่มอไซก็ต้องพกกระเป๋าคาดอกคาดเอวโคตรรำคาญมันรุงรังอะ ก็เลยเป็นเหตุที่ทำให้ผมชอบโทรศัพท์เครื่องเล็ก
สุดท้ายนี้การซื้อโทรศัพท์มือถือซักเครื่องนึง ลองมองดูตัวเองก่อนครับว่าเรามี Activity และ Lifestlye แบบไหนใช้อะไรที่มันให้มาบ้างซื้อแพงๆไปทำไม ซื้อมาก็ไม่ได้ใช้ แต่ถ้าเงินเหลือๆซื้อมาโชว์ถ่ายรูปลงเฟสบุคเท่ห์ๆอันนั้นไม่ว่ากันครับเงินใครเงินมัน
สุดท้ายนี้ขอบคุณที่อ่านจนจบ เริ่มเป็นคนเสพติดการเขียนหรือแชร์อะไรแบบนี้แล้วดิฮ่าๆ
www.twitch.tv/daren
ข้อสุดท้าย 在 Fit Junctions Facebook 的最讚貼文
🍽 🍲กินบุฟเฟ่ต์ยังไง ไม่ให้อ้วน��!
อาหารบุฟเฟ่ต์ คืออาหารที่มีวางไว้ตามจุดต่าง ๆ ของร้านอาหาร หรือสั่งได้ไม่อั้น เติมได้ตลอด อร่อยเกินคุ้ม ... มีหลากหลายชนิด หลายเมนู แล้วแต่เราจะเลือกกิน ซึ่งก็จะมีทั้ง เนื้อสัตว์ ข้าว เส้นต่าง ๆ รวมไปถึงผัก ผลไม้ และขนม ซึ่งหลาย ๆ คนที่เข้าไปในร้านบุฟเฟ่ต์ก็จะทราบอยู่แล้วว่า ต้องกินให้คุ้ม ไม่งั้นจะมากินบุฟเฟ่ต์ทำไม แต่สิ่งที่จะตามมากับความคุ้มนั่นคือน้ำหนักตัว หรือไขมันที่เพิ่มขึ้น !
��วันนี้ Fit Junctions มี tips 3 ข้อมาให้ทำตาม ให้เราสามารถกินบุฟเฟ่ต์ได้ไม่ต้องอด
#เริ่มกันที่ข้อแรก 🥩
เปลี่ยนแนวคิดการกินให้คุ้ม เป็นการคิดว่า นี่คือโอกาสดีที่จะกินสารอาหารที่ปกติอาจจะหายากจากร้านตามสั่ง ซึ่งนั่นก็คือ “โปรตีน” นั่นเอง เพราะโดยปกติ ร้านตามสั่งมักจะไม่มีเมนูที่เน้นโปรตีนมาก ๆ เท่าไหร่ ถึงไปสั่งพิเศษ ก็ได้มาไม่มากไปกว่าเดิมนัก ดังนั้น การมากินบุฟเฟ่ต์ เราจึงมีโอกาสที่ดีที่จะได้รับโปรตีนจากเนื้อสัตว์เพิ่มขึ้นครับ��
#ข้อควรระวังของข้อนี้คือ
พยายามกินเนื้อสัตว์ส่วนที่ไม่ติดมัน (รู้ ว่ามันอร่อย! แต่อยากให้คิดถึงผลที่จะตามมาด้วย) และปริมาณที่กิน ก็อยากให้พอดีๆ ไม่ต้องยัดจนจุก (เพราะถึงแม้ได้รับโปรตีนซึ่งเป็นสารอาหารที่ดี แต่ถ้าปริมาณมากเกินไป ก็เป็นผลเสียในเรื่องของการย่อย หรือแม้กระทั่งทำให้น้ำหนักเราเพิ่มโดยไม่จำเป็นได้อยู่ดีครับ)��
#ข้อที่สอง 🥬🥬
เลี่ยงแป้ง กินผักด้วย ข้อนี้ส่วนใหญ่จะไม่ค่อยมีปัญหาด้านการเลี่ยงแป้งกันครับ เพราะไปบุฟเฟ่ต์ ใครจะมานั่งกินข้าวให้อิ่มไวกันล่ะ แต่ปัญหาหนึ่งคือไม่กินผักกันเลยครับ ซึ่งผัก เราทราบกันอยู่แล้วครับว่ามีประโยชน์ แต่ด้วยความที่คิดจะกินให้คุ้มแบบข้อแรกนั่นแหละครับ เลยทำให้เราลืมไป ��
ทางแก้คือให้กินผักเข้าไปด้วย สัดส่วนง่าย ๆ คือ ถ้ามื้อนี้ ท้องเรามี 100% จะกินเนื้อ 50% ผักก็ 30% ได้ครับ ที่เหลือเก็บไว้ให้ท้องไม่แน่นจนเกินไป (หรือแอบกินขนมได้บ้าง 10% ครับ 555+ )
อย่าลืมว่าผักนี่ยังทำให้ระบบขับถ่ายเราเป็นปกติอีกด้วยนะครับ ไม่แน่นท้องจนเกินไปด้วย��
#ข้อสุดท้าย 🍲
เลี่ยงการจิ้มน้ำจิ้มเยอะๆ บางร้านก็อร่อยเด็ดจริง ๆ แต่ว่าในส่วนผสมของน้ำจิ้ม จะมีน้ำตาลอยู่ด้วยเสมอ ซึ่งทำให้รสชาติกลมกล่อม เราอุตส่าห์เลี่ยงแป้ง แต่ดันมาเจอน้ำตาลเป็นช้อน ๆ (จากการควักน้ำจิ้มกินทีละมากๆ) ก็ดูจะน่าเสียดายที่ทำมา 2 ข้อบนอยู่นะครับ��
ทางแก้ ถ้าเป็นกินเนื้อวัว แนะนำให้ลองเหยาะแค่เกลือ พริกไทย หรือจิ้มน้ำจิ้มแต่น้อย ลิ้มรสชาติของวัตถุดิบแทน ก็จะเป็นทางเลือกที่หลีกเลี่ยงการได้รับแคลอรี่ที่เกินครับ���
หวังว่าทุกคนจะกินบุฟเฟ่ต์อย่างมีความสุข และอร่อยนะครับ
ข้อสุดท้าย 在 Tom Isara Youtube 的最讚貼文
ใครที่คิดจะมีคู่ต้องฟังเพลงนี้เลย เพลงเพราะติดหู
เอาไว้ส่งให้คนที่คุณชอบ รับรองว่าใครฟังก็ต้องยิ้มตามกันทุกคน
MV ก็น่ารัก ดูเพลินเลย ^^
--------------------------------------------
เนื้อเพลง ถ้าคิดจะมีคู่ - ทอม อิศรา x มังกรคู่
*ถ้าเธอคิดจะมีคู่ เธอ...อยู่กับฉันได้ทั้งวัน ฉันจะดูแลเธออย่างดีทุกวันเลย
ถ้าคิดจะมีคู่ ก็...ให้คิดถึงฉันละกัน ฉันจะทำให้เธอสบายใจ
ข้อที่หนึ่งผมนั้นดีและใสสะอาด กอดของผมก็นุ่มนะ คุณไม่ต้องประหลาดใจ
ข้อที่สองผมไม่เละเทะและเกเร คุณจะได้ไม่ต้องมาปวดหัวนะ โอเคมะ
ข้อที่สามผมนั้นมีแต่ความจริงใจ คุณไม่ต้องกลัวเพราะผมไม่เคยจะหลอกใคร
ข้อสุดท้าย จะรักกันไปทุกวันเลย ผมจะทำให้คุณนั้นพอใจ
รักของเราคงจะดี บินขึ้นไปบนนภา ไปพร้อมกัน
รู้สึกดีถ้ามีเธอ อยู่ด้วยกันบนฟ้า ชั่วนิรันดร์
(ซ้ำ *)
ผมจะเป็นเจ้าชาย จะพาคุณไปขึ้นสวรรค์ อนาคตของผมจะต้องมีคุณอยู่ในนั้น
ไม่ว่าจะวันไหน ผมก็อยากให้คุณได้ลองดู อยู่ด้วยกันทุกวันไม่ว่าวันจันทร์ถึงวันเสาร์ อู้…
รักเค้าทุกวัน ถึงแม้ในวันที่เค้าไม่น่ารัก รักเค้าในแบบที่เป็นตัวเองแล้วเราจะไม่มีเบื่อ
แค่อยากให้คุณได้ลอง ลอง ลองมาอยู่กับผม เราจะเป็นมังกรคู่กันใต้นภานี้
(ซ้ำ *)
สุดท้ายก็เป็นคู่กัน รักกันไปทุกวันเลย ผมจะทำให้คุณมีความสุข
สุดท้ายก็เป็นคู่กัน ทุกวันเป็นวันที่ดีของเรา เธอจะได้ไม่ต้องมานั่งเศร้าอีก
#Thaiwah #วุ้นเส้นมังกรคู่ #ทอมอิศรา #Tom
--------------------------------------------
Artist: Tom Isara
Executive Producer : NINO
Producer : BossaOnTheBeat
Lyrics : Pompadour
Music : BossaOnTheBeat
Vocal Director: NINO
Mixing: Spatchies
By NINO TRAP HOUSE
====================================
ติดต่องาน ทอม ได้ที่ : 0953591445 , 0646263536
หรือ Line@ : https://bit.ly/2LhhAiC
Subscribe my channel:
https://www.youtube.com/channel/UCO5iaeh5xKGxxZxPjb2V47w?sub_confirmation=1
Facebook: https://www.facebook.com/TomIsaraChannel/
Instagram: https://www.instagram.com/tom_reckless/?hl=th
Twitter: https://twitter.com/Tom_Isara
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/4Rz4en5mBTs/hqdefault.jpg)
ข้อสุดท้าย 在 Bundit Ungrangsee บัณฑิต อึ้งรังษี Youtube 的精選貼文
#7นิสัยที่ให้ผลตอบแทนสูงสุด ในชีวิต
จากหนังสือขายดีระดับโลก Atomic Habits โดยเจมส์ เคลียร์
ผมมี 6 ใน 7 ข้อ
ข้อสุดท้าย กำลังเริ่มฝึก
คุณมีกี่ข้อครับ ?
คอมเม้นต์กันมาได้เล้ย
ด้วยรัก
บัณฑิต
=====
▼ ติดตามผมออนไลน์ได้ที่นี่:
► Facebook: https://www.facebook.com/BunditUngran...
► Instagram: https://www.instagram.com/bundit.official/
► Line@Bundit: http://line.me/ti/p/%40mdl4971x
► Website: http://bundit.org/
=====
▼ สนใจผลงานต่างๆ ราคาพิเศษ มาได้ที inbox page:
► Facebook: https://www.facebook.com/BunditUngran...
=====
▼ สนใจผลงาน ในรูปแบบต่างๆ ได้ที่:
► หนังสือ (Books): http://bundit.org/product-category/product/book/
► หนังสือเสียง (Audiobooks): http://bundit.org/product-category/product/audio-books/
► ดนตรี (Musics): http://bundit.org/product-category/all-music/
► คอร์สัมมนา (Grand Box Set) ในรูปแบบ VDO: http://bundit.org/product-category/grand-box-set-seminar/
► ฟังความรู้ออนไลน์ (iAudio course): http://online.bundit.org/
► เรียนคอร์สออนไล์ (iSeminar: http://bundit.org/product-category/seminar/online/
► Website: http://bundit.org/
หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่:
OFFICE : 026892459
TEL&LINE ID : 0990031550 คุณนู
TEL&LINE ID : 0613898855 คุณพิตต้า
TEL&LINE ID : 0982501221 คุณหญิง
==============================
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/lxRxwkYxgMY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBuN7FNWOsRHCAWe0Y67PrfheCz8Q)
ข้อสุดท้าย 在 JOIN - พรสุดท้าย feat. FINZ22 [Official Music Video] - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
ถ้าหากโลกนี้สามารถ ขอ พรอะไรก็ได้ให้กับคนที่คุณรักสัก ข้อ หนึ่ง คุณจะ ขอ อะไร ?#พร สุดท้าย JOINนาย รชต เสี่ยงโชคอยู่ Voice / Guitar ... ... <看更多>
ข้อสุดท้าย 在 เล่านิทาน 3D | EP.34 พรข้อสุดท้าย - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
เล่านิทาน 3D | "นิทานพื้นบ้าน" ในรูปแบบ 3D กดติดตามและกดรูปกระดิ่งเพื่อเป็นกำลังใจให้ด้วยนะครับ#เล่านิทาน #3D #พร ข้อสุดท้าย ... ... <看更多>
ข้อสุดท้าย 在 ขอเป็นคนสุดท้าย : Subtention [Official MV] - YouTube 的推薦與評價
ขอ เป็นคน สุดท้าย : Subtention [Official MV]. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, ... ... <看更多>