#รีวิวคนเทรน3เดือน
"รีวิว 3 เดือน
2.11.2020 -25.1.2021
อายุ 42 สูง 163.5 cm
เป็นคุณแม่ลูก 2 ค่ะ
นน.ก่อนเทรนน์ 65.2 kg
นน. หลังเทรนน์ 59.4 kg
ก่อนหน้านี้พยายามออกกำลังกายเอง ลดอาหารเองมาหลายปี เริ่มและล้มเลิกหลายครั้งเพราะขาดวินัยสุดท้ายไม่ได้ผล นน.ขึ้นอย่างต่อเนื่อง และปัญหาคือพุงใหญ่มากๆ ช่วงปลายปี 63 ตามดูคลิปและรีวิวของครูมายด์รู้สึกสนใจ ท่าออกกำลังกายน่าสนุก ไม่หนัก น่าจะถูกจริตกับตัวเรา เลยตัดสินใจลอง ไม่ผิดหวังจริงๆค่ะ เห็นผลลัพท์ชัดเจนตั้งแต่อาทิตย์แรก ช่วงที่ฝึกเป็นช่วงเทศกาลด้วย ปาร์ตี้ สังสรรค์บ่อย ซึ่งปกตินน.จะขึ้นช่วงนี้ทุกปี แต่ปีนี้รอดค่ะ นน.ไม่ขึ้น แถมนน.ลดลงด้วย รอดช่วงเทศกาลมาได้เพราะครูมายด์และความตั้งใจของตัวเองเลยค่ะ ซึ่งส่วนตัวพอใจกับผลลัพท์มากๆ
ครูมายด์จะออกแบบเซทออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเรา แนะนำอาหารแต่ละวันแต่ละมื้อ โดยสามารถปรับตามชีวิตประจำวันและตามความชอบได้ ไม่ต้องอดอาหาร อิ่มทุกมื้อ โดยไม่ต้องกินอาหารเสริมใดๆ และมีวันพักให้ด้วย ตารางที่ฝึกยังส่งผลให้มีวินัยในการกินและการออกกำลังกายในระยะยาวหลังจบครอสด้วยค่ะ คุ้มค่ามากๆ เริ่มเร็ว หุ่นดีขึ้นเร็ว เห็นผลกับตัวเองเลยอยากบอกต่อค่ะ "
สนใจเทรนทักลิ๊งนี้ค่ะ http://m.me/sixpackclub.net
หรือจะติดต่อทางไอดีไลน์ @sixpackclub
มี @นำหน้านะคะ
📌 #สนใจเทรนออนไลน์กับครูมายด์ทักเลย 🥊
สังสรรค์ ปาร์ตี้ 在 เมนูสังสรรค์ ปาร์ตี้ 的推薦與評價
เมนูสังสรรค์ ปาร์ตี้. ครัววิชณีย์ ... หมักหมูกระทะ 4 สูตร สูตรบาร์บีคิว สูตรงาขาว สูตรหมูนุ่ม สูตรพริกไทยดำ เมนูปาร์ตี้. ครัววิชณีย์. ... <看更多>