▒ 超特急おつまみ!
(レシピあり)
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𓎩 #きゅうりのパリパリごまナムル
#テレビ紹介なすレシピ3品
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078789646.html
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切って和えるだけ。
1食材でできる上、塩もみすら不要なので
あと一品に最適!
きゅうりのパリパリした食感がアクセントで
地味だけど止まらない味。
今日は週末ですしね...
おうち居酒屋の一品にいかがですか?
また、新刊
「Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ」にも
1食材でできるレシピが盛りだくさん!
「買い物に行かなくても
冷蔵庫にあるものでパパッと作れる」
そんな本に仕上げていますので
店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです。
(いきなりのセンデン。笑)
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▒ きゅうりのパリパリごまナムル ▒
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⏰調理時間:3𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:1〜2日
使用した器: #古谷浩一 さん
❲材料:𝟸人分❳
きゅうり...2本(200g)
〔A〕
しょうゆ、酢、白すりごま...各大さじ1
ごま油...大さじ1/2
砂糖...小さじ2
しょうが(すりおろし)...小さじ1/2
➊きゅうりは縦半分に切り、さらに斜めに薄切りにする。
➋ボウルに1・〔A〕を入れて混ぜ合わせる。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌2枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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水曜日の #スロイジ
ご覧くださった皆さま
本当にありがとうございました!
この日のMCはなんと
大好きな「インディアンス」さん♡
オープニングからエンディングまで
毎秒ボケてるんじゃないかってぐらい面白くて
お腹を抱えて笑っていたら
緊張がどこかへ吹き飛んだぐらい。
インディアンスさん本当に温かい方達で
リハーサルの時から面白くて♡
お料理も美味しい美味しいって食べて
田淵さんなんて完食までしてくださって
本当に嬉しかったです( ; ; )
笑活のゾフィーさんのコントも
袖で思いっきり笑わせていただき
NMB48の小嶋花梨ちゃんは
可愛すぎてスタイルよすぎて
隣に立たないでーーー!って感じでした。笑
(若いのにとても礼儀正しくて素敵な方でした♪)
そして、この日は
看板犬の「テスちゃん」もいて
犬好きの私はウキウキ♪
思わず連れて帰ろうかと思いました。笑
と、私にとっては
こんな神回に出演することができ
本当に本当に光栄でした!
ディレクターさんからも
「視聴率・評判ともにとてもよかった」
とご連絡もいただけてすごく嬉しかったです( ; ; )
もちろん、私が出たからではなく
ほぼインディアンスさん効果(笑)
そして、お忙しい中
番組をご覧くださったり
応援コメントを下さった
みなさまのおかげです。
本当に本当に
ありがとうございました!
また出演する機会がありましたら
その時はどうぞよろしくお願い致します。
さて、前置きが長くなりましたが
番組でご紹介したレシピはこちらです!
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①《ラザニア風ナスニア》
なすをシート状に敷き詰めた
ラザニア風の一品。
フライパンひとつで仕上げます!
なす嫌いさんも食べやすいですよー♪
②《さわやかカルパッチョ風ナスパッチョ》
レンジでできるなすと香味野菜たっぷりの
ナスパッチョ♪
ヘルシーでお酒にもぴったり!
調味料も2つだけなのでお手軽ですよ〜♡
③《なすと厚揚げのごまみそスープ》
なす・厚揚げ・きのこでボリューム満点!
豆乳を入れるのがポイントで
まろやかでコクのある味わいになりますよ♪
▷▷▷
レシピの詳細は𝟸へ➰➰✈︎💓
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🎉🎉🎉
発売𝟸週間で重版決定
🎀 \ \ 新 刊 発 売 中 / / 🎀
書 店 購 入 者 特 典 あ り
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やる気のない日もおいしくできる!
【𝚈𝚞𝚞のラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎ページ数:𝟷𝟺𝟺ページ
✔︎レシピ数:過去最高の𝟷𝟾𝟶品(新作レシピ半数ほど)
✔︎作り置き・お弁当対応🙆♀️
✔︎巻末とじ込み付録
野菜の長持ち保存表 一覧表
(切り取って冷蔵庫に貼れます✨)
「野菜が嫌い」「使いきれない」
「すぐダメにする」
「あと一品が決まらない」
「レパートリーがない」
「野菜不足が気になる」
「買い物に行きたくない」
そんな悩みを一気に解決‼️
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🔷ハイライトにリンクあります
毎日の献立に悩んでいませんか❓
🗣「冷蔵庫にあるものでパパッと作れたら…」
その悩みを解消したい!
という思いでこの本を作りました🥰
🗣「食材を上手に使いきりたい」
そんな願いを叶えたくて
この本に全てを詰め込みました✍️💕
もし店頭で見かけましたら
お手にとってご覧いただけると嬉しいです🥰
🏷
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#むね肉センセイ
同時也有393部Youtube影片,追蹤數超過76萬的網紅えっちゃんねる/悦子,也在其Youtube影片中提到,※この撮影は消毒・換気・検温を徹底して行っております。 こんにちは!えっちゃんです。 今回の件は、本当にここ最近で一番腹がたったし、本当にやめて欲しいし、 軽い気持ちかもしれないけど犯罪です。 インフルエンサーだからとか関係なく 今後、こういうのは減って欲しいです。 #犯罪 #激怒 #被害 ...
お腹を温める 効果 在 B-life Facebook 的最佳貼文
こんばんは!Marikoです😊
本日、
『究極のボディメイク BEST FIT』
第四弾となる脚やせworkoutをYouTubeにて配信しました❣️✨
梅雨時&リモートワークで外に出る機会も少なくなり、筋力や代謝の低下を感じている方は多いのではないでしょうか…🥲
梅雨はただでさえ身体がむくみやすい時期です💧身体を動かさなくなると、さらに血流も悪くなり体温も上がることが少なくなって代謝が低下し、むくみやすい身体となってしまうんです。
むくみを放置するとセルライトがつきやすくなる原因にもなるので要注意です💦💦
血流の滞りが原因のむくみは、筋肉を動かすことがポイントです❣️
重力で足先へとおちる血液を心臓に戻すために活躍するのが筋肉です。
そして、全身の筋肉の70%は下半身にあるため、下半身の筋肉量を増やすことで効率良く代謝を上げることができ、結果全身痩せにも効果的ですよ✨🙆♀️💕
すらりとした美脚づくりにとても効果的な10分間HIITです!一緒に頑張りましょう❤️😊
動画はこちら↓
https://youtu.be/XQqexUW3Ko0
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お腹を温める 効果 在 白いんこ Facebook 的精選貼文
こんにちわ〜😌
今日も東京はパリッと秋晴れです🍁
週間天気予報雨ないみたーい✨
そろそろの冬の準備しなくては...🍊😂
ベルミス(@belmise_review)の着圧タイツは、つま先まであって冬にピッタリだよ〜❤️
寒がりなのでこの上から更に靴下履くけど😂
着用サイズ:M
タイツが細いので太ももあげる時“ぬぉーっ”ってなりましたが、履いてしなえば全然余裕✨😌(爪気をつけてね🥺)
それだけ効果があるということです❤️ほっそり💕
(...私の太ももが太い話は置いといて😂🦵)
6Dスパイラル構造で脚全体のツボを加圧し、スッキリした理想の脚へと導いてくれる💎
身体のバランスを支える骨盤までも加圧でケアし、お腹から脚まわり全体にフィット✨
足先まで優しく温め、冷え性対策にも最適です。
寝るときに履くだけで、むくみをケアし、起きたときにはすっきりとした美脚に。もちろん24時間オッケーなのでお出かけやジムなんかでも使えちゃう😍❤️
#ベルミス #着圧タイツ #ダイエット記録 #自粛太り #美脚 #脚痩せ #骨盤矯正 #セルフエステ #pr #ミドサー #アラフォー #アラフォー美容 #アラフォー美活 #太もも痩せたい #引き締めタイツ #つま先まで #加圧タイツ #足長効果 #足細効果 #大人の美容 #むくみ対策 #ほっそり
@ 美容健康
お腹を温める 効果 在 えっちゃんねる/悦子 Youtube 的最佳解答
※この撮影は消毒・換気・検温を徹底して行っております。
こんにちは!えっちゃんです。
今回の件は、本当にここ最近で一番腹がたったし、本当にやめて欲しいし、
軽い気持ちかもしれないけど犯罪です。
インフルエンサーだからとか関係なく
今後、こういうのは減って欲しいです。
#犯罪 #激怒 #被害
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お腹を温める 効果 在 Fischer's-フィッシャーズ- Youtube 的最佳貼文
提供:JA共済
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9月21日からは秋の全国交通安全運動!
昨年に続き今年も「JA共済 全国小・中学生 交通安全ポスターコンクール」とコラボして交通安全ポスターづくりに挑戦!!
また動画に出演してないメンバーも交通安全ポスターづくりに挑戦しているよ!
6人が描いたポスターをTwitterでリツイートすると「オリジナルステッカー」が抽選で当たるキャンペーンを実施中!
詳細はキャンペンーン特設サイトで見られるので是非チェックしよう!
JA共済では、心の豊かさ、地域社会との絆づくりを大切にするとともに、交通安全への意識を高め、
それが世の中に広がることを願い、1972年から50年にわたり交通安全ポスターコンクールを実施しています。
JA共済はこれからも共済事業と地域貢献活動を通じて地域との絆を強化し、
組合員・地域住民の皆様が住み慣れた地域で健康で安心して暮らせる豊かな環境づくりに
貢献していきたいと考えています。
「JA共済 全国小・中学生 交通安全ポスターコンクール」ウェブサイトはこちら
https://social.ja-kyosai.or.jp/contest/
撮影協力:ファインモータースクール大宮
※教習所貸し切りの上撮影を行なっております。
※撮影前に検温や消毒を行い、撮影時以外はマスクを着用し、十分な感染症対策を行い撮影をしています。
二代目のチャンネルもよろしく!
☆Fischer's-セカンダリ-
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☆おすすめ動画はこちら!
①世界一危険なサッカー
https://www.youtube.com/watch?v=IBmxtJk-Wmg
②プール全部サメだらけ
https://www.youtube.com/watch?v=CblFuz1waeU
【Fischer's-フィッシャーズ-】
出来そうで出来なさそう、くだらない事、好きなことをする…。
中学三年の頃、「楽しい」を動画にすることから始まった古くて幼稚園、同い年の同級生からなるネットパフォーマー集団です。メンバーは全員で6人!
[シルクロード] [ンダホ] [ダーマ] [ザカオ] [モトキ] [マサイ]
【公式アカウント】
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※1 業界の皆様・ご依頼の方々・その他ご相談がある方は、UUUMウェブサイトにある「サービス」からお願い致します。
※2 YouTubeメッセージ機能は、フィッシャーズでは利用していません。ご理解いただけると幸いです。
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#Fischers #フィッシャーズ #交通安全
お腹を温める 効果 在 釘町みやび /Miyabi Kugimachi Youtube 的最佳貼文
撮ってから少し経ってるんだけど、
ちゃんと毎日使ってます!
めんどくさがりな私でも毎日続けれるのすごい…♡
これから乾燥の時期になるけど
もう怖いもの無し!
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It's been a while since I took the video, but I use it every day!
It's amazing that I can continue every day even though I'm annoyed ... ♡
It's time to dry, but there's nothing scary anymore!
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
不定期で気ままに更新します!
チャンネル登録、高評価よろしくお願いします!
It will be updated irregularly and freely!
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アイドルグループ「めたもるふぉーぜ」でも活動しています!!
YouTubeチャンネル「めたふぉちゃんねる」でも動画を上げているので遊びに来てください♥
We are also active in the idol group "Metamorphose"! !
I'm also posting a video on the YouTube channel "Metafo Channel" so please come and visit me♥
https://www.youtube.com/c/metafoch/
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♥1st DVDやROMも発売しています!
是非、釘町商店へ!!
1st DVD and ROM are also on sale!
Come to Kugimachi Store!!!
https://miyajyaga382.official.ec/
♥ホラードラマ「ぞくり。」にも出演させて頂いています👻
I have also appeared in the horror movie "Zokkuri." 👻
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いらすとや様
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