▒ 【献立】最強の組み合わせ発見!
(レシピあり)
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𓎩 #バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯
#皮パリチキンステーキ
#ブロッコリーとお豆のスープ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078737417.html
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お休みの日のランチや
やる気がない日の晩ごはんにぴったり!
炊き込みご飯を作っている間に
チキンと野菜を焼いてスープを作るだけ♡
とうもろこしご飯のほのかな甘みに
チキンステーキの塩気が絶妙にマッチ!
一緒にお口に頬張ると
お箸が止まらない〜!!!
もちろん、とうもろこしご飯だけでも
美味しいのだけれど
これにチキンステーキの組み合わせ...
最強です!!
そして、付け合わせは
かぼちゃを焼いたものに
ブロッコリーと豆のスープ。
ミニトマトを飾れば
緑黄色野菜のオンパレード!!
少量でも栄養価が高く
見栄えもするのでオススメです♪
ちなみにですが
栄養価の高い「緑黄色野菜」を使った
簡単スイーツを新刊に掲載しています♡
緑黄色野菜って不足しがちだし
苦手な方も多いですよね...。
そんな時は、スイーツから
始めてみるのもいいかも?
スイーツだけど
罪悪感なく食べられますよ♡
せんでん(笑)
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▒ バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯 ▒
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⏰調理時間:5𝚖𝚒𝚗(炊飯時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #古谷浩一 さん
❲材料:𝟸合分❳
お米...2合
とうもろこし...1本(350gほど)
バター...20g
粗挽き黒胡椒...(好みで)適量
〔A〕
酒...大さじ2
しょうゆ...大さじ1
コンソメ顆粒...小さじ1
塩...小さじ1/2
➊お米は、通常通り研ぐ。とうもろこしは皮とひげ根を取って半分に切り、身をこそげとる。
➋炊飯器の内釜に〔A〕→お米の順に入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。1を乗せ(芯ごと)、通常通り炊飯する。
芯を取り、バターを加えて混ぜ合わせる。お好みで、粗挽き黒胡椒をふる。
♻️ チ キ ンス テ ー キ & ス ー プ の レ シ ピ ♻️
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「とうもろこしご飯 冷凍」的推薦目錄:
- 關於とうもろこしご飯 冷凍 在 Facebook 的精選貼文
- 關於とうもろこしご飯 冷凍 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的最佳解答
- 關於とうもろこしご飯 冷凍 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最讚貼文
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- 關於とうもろこしご飯 冷凍 在 20 48_冷凍コーンでとうもろこしごはん - YouTube 的評價
- 關於とうもろこしご飯 冷凍 在 とうもろこしごはん|キユーピー3分クッキング | レシピ 的評價
- 關於とうもろこしご飯 冷凍 在 暑さ日増しに厳しくなってまいりましたね。ル・ジャポンでは ... 的評價
とうもろこしご飯 冷凍 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的最佳解答
👑マルハニチロ 五目シュウマイ👑
✔️冷凍庫に常に冷凍食品はあって欲しい✨
❤️気がつけば中華系の冷食ばかり購入しています❤️
💡袋ごとチン出来る設計💡
もう疲れている時は、最短時間で食べたい(*`・ω・)ゞ✨という願いも叶えてくれる💕
🙌具がたっぷり🙌
✔️シャキシャキの食感と肉汁が、今日の『とうもろこしご飯』と最強にマッチ😍家飲みも充実🍺🎶🍺🎶🍺
✔️平野レミさん、眩しいくらい明るくて大好きです🥰今レミパンのキャンペーン開催中だそうです❗️
✔️レミパン欲しいやつ❤️早速、五目シュウマイ、スーパーに買いに行かねば🏃💨💨
❤️おうちごはん、ワンダフル~❤️
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とうもろこしご飯 冷凍 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最讚貼文
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今が旬のとうもろこし、芯は使わないと思われがちですよね……
実は芯をご飯と一緒に炊くとダシが出て美味しくなるんです!
前回紹介したとうもろこしの皮むき体験と合わせてぜひお楽しみください♪
【芯も活用で美味しく!とうもろこしご飯】
材料
・米 2合
・水 炊飯器のメモリ分
・とうもろこし 1本
・塩 小さじ2/3
・酒 大さじ1
作り方
1.米は研いでざるにあげておく。
2.とうもろこしは皮をむき髭をとって半分に切り、まな板に立てて実を切り落とす。
3.釜に研いだ米とメモリ分の水を入れ、酒と塩を入れて混ぜて溶かす。
4.とうもろこしと芯を入れて炊飯する。
5.炊けたら芯を取り出し混ぜる。
◆幼児向けアレンジ
・バターと醤油をかけてコクのある味に
・おにぎりにして表面を軽く焼いて焼きとうもろこし風に
「とうもろこしの皮むき体験」
https://www.facebook.com/MAMADAYS/videos/1496815417045089/
対象
パクパク期(1歳頃〜)ころのお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisa
■■■おすすめの動画はこちら♪
自分でむくとおいしいね!とうもろこしの皮むき体験|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
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『豚こま揚げ団子』サクッとジューシー♡ / mogoo
https://www.youtube.com/watch?v=VBY6umxw57k
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Uh5iySpJeqs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDouvSsk_kQjUvwZrd1M9SchAzmsg)
とうもろこしご飯 冷凍 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的最佳解答
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今の時期になるとスーパーでもよくとうもろこしを見かけるようになりますよね
とうもろこしの皮むきなら、小さなお子さまでも安心して食育体験を行えます!
自分で皮をむいたとうもろこしをおやつやご飯に出してあげれば、楽しい夏の思い出の1つになるはずです♪
【自分でむくとおいしいね!とうもろこしの皮むき体験】
●使うもの
・とうもろこし(皮付き) 1人1本以上
・ポリ袋 (新聞紙やチラシでもOK)
●お家でできる!食育の手順
(準備)
1.手をきれいに洗う
2.袋や新聞紙などを机にしいて、片付けを楽に!
(皮むき体験)
1.皮付きのとうもろこしを出し、色や触感、匂いなどを観察する。
2.とうもろこしの皮の部分を持って、根元の方向に向かって皮を1枚ずつむく。ひげも取り除く。
3.皮をむいたとうもろこしの色や粒の形、触感などを観察する。
●食べ方いろいろ
皮をむいたとうもろこしは、茹でたり料理に入れて食べさせてあげましょう♪
「さっきむいてくれたとうもろこしだよ」と教えてあげると喜んでくれること間違いなしです♪
・塩茹で
(6/30配信【もう鍋は使わない!美味しい加熱法〜とうもろこし編〜】https://business.facebook.com/MAMADAYS/videos/1484318424961455/ )
・焼きとうもろこし
・とうもろこしご飯
・コーンスープ
・サラダ など
●お子さまに話せる!とうもろこしの雑学
・とうもろこしのひげは、実と同じ数だけついている
・とうもろこしは大人の身長よりも高い高さまで茎が伸びて生えている
・とうもろこしの仲間には、白い種類や小さな種類もある
・ポップコーンは乾燥させたとうもろこしの粒から作る
対象
2才ごろ〜(小さなお子さまは目を離さずに見守って行ってください)
■■■おすすめの動画はこちら♪
[幼児食]もう鍋は使わない!美味しい加熱法〜とうもろこし編〜|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
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[離乳食5~6か月] ベビーコーンスープの作り方 ゴックン期 レシピ 作り方 はじめての離乳食
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