【混搭咖哩】
今兒個家裡沒大人,來裝賢慧作料理。
烤嫩雞咖哩/
1。整副雞胸先用熱水汆燙過(※),再以咱家的烘烤微波爐40分鐘作成7分熟的黄金烤雞,切塊備用;
2。胡蘿蔔、馬鈴薯去皮切滾刀塊,一樣丟微波爐2分鐘加熱到五分熟;
3。洋葱切大丁(記得根部最後切除才不會刺眼),下熱鍋加蒜末以奶油爆香;
4。將1料加入3中,拌炒出香味再加入2料,轉中火,加入蓋過料分量的開水後稍加煮滾;
5。加入咖哩及其他香料調味。本日偷懶使用S&B兩小塊,並加入來自沙巴的咖哩粉(※)添香,薑黄片(※)少許、薑粉、胡椒粉適量,吃辣的話也可以再加入少許辣椒粉,反正就混搭!(PS.強烈建議作料理一定要試味道,才能完成適合自家食用的好口味!)
6。最後起鍋前稍加勾芡即成,可以的話放涼一次再加熱會更入味好吃喔!
@希沙良的部屋。#台北 #某處
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※1生雞肉應避免沖洗,以免細菌噴散四處。熱水汆燙也有去除腥味的功效。
※2感謝沙巴慕阿姨的愛心,順便做成一罐咖哩鹽以備日後調味使用。親愛的娘親,這次寄來的是咖哩粉,真的不是胡椒粉啦!
※3感謝台中妞兒的愛心。
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅macaroni,也在其Youtube影片中提到,忙しい時のお弁当作りはちょっぴり大変... そんな時に大活躍の「レンジで簡単に作れるお弁当」レシピをご紹介します♪ ボリューム満点の楽々お弁当作り!ぜひ活用してみてくださいね! 【レンジで作るお弁当レシピ集】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. チキンチャップ弁当 00:04 https:/...
オーブンレンジ 料理 肉 在 希沙良的部屋 美食-旅遊-生活 Facebook 的最佳貼文
【TKG】
因為昨天看了日本電視節目介紹TKG要把醬油澆淋在熱飯而不是蛋上才正確的小知識,於是就一整個很想吃雞蛋拌飯!可是打開冰箱看到的雞蛋不曉得是不是屬於生食等級(日本真的沒有這個問題啊…),幾經考慮加熱的結果,就變成了不曉得是雞蛋拌飯、親子丼(雞肉在哪?)、蛋稀飯、蒸蛋,還是進化版YTKG的料理…我現在只知道西螺三珍的蔭油露,還有傳統菜市場肉含量很高的肉鬆很好吃,嗯,再來個醬瓜好了!笑@希沙良的部屋。 #台北 #某處
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※Y,yaki焼き,烤的意思。TKG=Tamago kake gohanたまごかけご飯,雞蛋拌飯。
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オーブンレンジ 料理 肉 在 筋肉料理人 藤吉和男 Facebook 的最佳解答
手羽元のスパイシーヨーグルトチキンです。手羽元をヨーグルトとケチャップを使った調味液に漬け込み、オーブンレンジのオーブン機能を使って焼くだけ。手羽元はお安いので、コスパよく肉肉しい料理が作れます。これなら財布が寂しい時にも気楽に作れます。
http://dt125kazuo.blog22.fc2.com/blog-entry-5183.html
オーブンレンジ 料理 肉 在 macaroni Youtube 的最佳解答
忙しい時のお弁当作りはちょっぴり大変...
そんな時に大活躍の「レンジで簡単に作れるお弁当」レシピをご紹介します♪
ボリューム満点の楽々お弁当作り!ぜひ活用してみてくださいね!
【レンジで作るお弁当レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1. チキンチャップ弁当 00:04
https://youtu.be/7bO9u2433KA
■調理時間:15分
■材料(1人分)
・ごはん:150g
・ミニトマト:1個
<チキンチャップ>
・鶏もも肉:80g
・玉ねぎ:20g
・塩こしょう:少々
☆酒:小さじ1杯
☆みりん:大さじ1杯
☆小麦粉:小さじ1杯
☆ケチャップ:大さじ1と1/2杯
<ジャーマンポテト>
・じゃがいも:1/2個
・にんにく(すりおろし):少々
・コンソメ:小さじ1/4杯
・オリーブオイル:小さじ1杯
・塩こしょう:少々
・ベーコン:1/2枚
<スパイシーブロッコリー>
・ブロッコリー(冷凍):40g
★塩こしょう:少々
★カレー粉:少々
★オリーブオイル:小さじ1/2杯
2. 親子丼弁当 00:46
https://youtu.be/z8omfLMJrgo
■調理時間:15分
■材料(1人分)
<親子丼>
・鶏もも肉:100g
・玉ねぎ:1/4個
☆酒:大さじ1杯
☆みりん:小さじ1杯
☆砂糖:小さじ1杯
☆しょうゆ:大さじ1杯
・卵:1個
・ごはん:150g
<きのこの青のりバター和え>
・えのき:50g
・バター:7g
・しょうゆ:小さじ1杯
・青のり:小さじ1杯
3. まんぷく焼肉弁当 01:43
https://macaro-ni.jp/42148
■調理時間:10分
■材料(1人分)
<焼肉>
・牛こま切れ肉:100g
・玉ねぎ:1/4個
・ピーマン:1/2個
・塩:少々
・こしょう:少々
・片栗粉:小さじ1杯
・焼肉のたれ:大さじ2杯
<ほうれん草ともやしのナムル>
・ほうれん草:3枚
・もやし:20g
・塩:少々
・こしょう:少々
・ごま油:小さじ1杯
<パプリカと塩昆布のソテー>
・パプリカ(赤):1/8個
・パプリカ(黄):1/8個
・塩昆布:ひとつまみ(3g)
・白いりごま:少々
4. 酸辣天津飯弁当 02:43
https://macaro-ni.jp/85510
■調理時間:20分
■材料(1人分)
・ごはん:200g
・卵:2個
・長ねぎ:20g
・カニ風味かまぼこ:2本
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯
・a. 味付き塩こしょう:少々
・a. ごま油:小さじ2杯
<あん>
・豚こま肉:30g
・にんじん:10g
・しいたけ:1枚
・b. 砂糖:大さじ1/2杯
・b. しょうゆ:小さじ1杯
・b. 鶏ガラスープ:鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯、水:80cc
・水溶き片栗粉:片栗粉:大さじ1/2杯、水:大さじ1杯
・酢:小さじ2杯
・ラー油:小さじ1/2杯
5. ボロネーゼ弁当 03:43
https://youtu.be/1mRaxcfD6Jk
■調理時間:20分
■材料(1人分)
・ペンネ:80g
<ボロネーゼ>
・合い挽き肉:150g
・玉ねぎ:30g
・a. ケチャップ:大さじ2杯
・a. ウスターソース:大さじ1/2杯
・a. コンソメ:小さじ1/2杯
・a. 砂糖:小さじ1/2杯
・a. 塩:少々
・a. こしょう:少々
<ミルクコンソメスープ>
・玉ねぎ:30g
・コーン缶:10g
・ベーコン(ハーフ):1枚
・水:100cc
・牛乳:100cc
・コンソメ:小さじ1杯
・塩:少々
・こしょう:少々
・オリーブオイル:小さじ1杯
6. 簡単唐揚げ弁当 04:43
https://youtu.be/UwDc4AJe4Vs
■調理時間:15分
■材料(1人分)
<唐揚げ>
・鶏もも肉:80g
・塩こしょう:少々
・しょうゆ:小さじ1/2杯
・にんにく(すりおろし):少々
・片栗粉:適量
・サラダ油:小さじ2杯
<ほうれん草の卵とじ>
・ほうれん草:1枚
・卵:1個
・塩こしょう:少々
・粉チーズ:適量
<ジャーマンポテト>
・じゃがいも:1/4個(50g)
・ウインナーソーセージ:1本
・コンソメ:ひとつまみ
・塩こしょう:少々
7. 15分で鶏チリのっけ弁当 05:38
https://youtu.be/01wzuHxutt8
■調理時間:15分
■材料(1人分)
<鶏チリ>
・鶏むね肉:100g
☆酒:大さじ1杯
☆しょうゆ:小さじ1/2杯
☆砂糖:小さじ1杯
☆豆板醤:小さじ1/4杯
☆ケチャップ:大さじ2杯
<スクランブルエッグ>
・卵:1個
・マヨネーズ:小さじ1杯
・とろけるチーズ:10g
<ピーマンの中華炒め>
・ピーマン:1個
・ベーコン:10g
・鶏ガラスープの素:小さじ1/4杯
・ごま油:小さじ1/2杯
・ごはん:150g
8. なすとピーマンの味噌炒め弁当 06:22
https://youtu.be/8xgBi7thehk
■調理時間:15分
■材料(1人分)
<なすのみそ炒め>
・豚ひき肉:100g
・なす:1本
・ピーマン:1/2個
☆砂糖:小さじ1杯
☆合わせみそ:小さじ2杯
☆しょうゆ:小さじ1杯
・塩:少々
・こしょう:少々
<アスパラとエリンギのオイスター炒め>
・アスパラガス:1本
・エリンギ:20g
・塩:少々
・こしょう:少々
・オイスターソース:小さじ1杯
<ゆで卵>
・卵:1個
9. 鮭の照り焼き弁当 07:22
https://macaro-ni.jp/41845
■調理時間:15分
■材料(1人分)
<鮭の照り焼き>
・生鮭:1切れ
・塩こしょう:少々
☆酒:大さじ1杯
☆しょうゆ:大さじ1杯
☆みりん:小さじ1杯
<いんげんのベーコン巻き>
・さやいんげん:2本
・ベーコン(ハーフ):3枚
・塩こしょう:少々
<さつまいもバター煮>
・さつまいも:40g
★砂糖:大さじ1杯
★塩:少々
★水:大さじ2杯
・バター(有塩):5g
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↓詳しいレシピはこちら↓
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オーブンレンジ 料理 肉 在 れいランラン Youtube 的精選貼文
職人さんが握る寿司が一貫50円〜いただける!?だけでもビックリですが、鮮度もよく、高級魚も取り揃えていらっしゃりさらに驚き、感動です‼️🥺
寿司ランチは赤出し付きで超お得🍣
食のスペシャリストも絶賛する立ち食い寿司屋です😊
⭐️店舗情報《食べログ》
「立ち寿司 杉尾 西中島店」
06-6304-2424
大阪府大阪市淀川区西中島3-19-7 第一ユヤマビル
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オーブンレンジ 料理 肉 在 エダジュンのアジアごはん。 Youtube 的最佳解答
タイ料理で人気のガイヤーンを、
調味料3つでお手軽に再現!
調味料も1:1:1と覚えやすくて、失敗いらず!
オーブンに入れたらほったらかし〜♪
△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△▽△△▽△▽△▽△▽△
ガイヤーン
(材料 1人分)
・鶏もも肉 大1枚(300g)
・にんにく 1片
・粗挽き黒こしょう お好み量
(A)
・ナンプラー
・オイスターソース
・スイートチリソース
各小さじ2
(作り方)
1:鶏もも肉の表面の黄色い脂を削ぎ切り、にんにくを揉み込む。
2:ボウルに1とAを合わせて、よく揉み込み、ラップをして、冷蔵庫で20〜30分ほど漬ける(時間があれば一晩漬けると、染み込みがさらに良い)
3:210℃に予熱したオーブンレンジに、2を入れて20分焼く
※20分経って焼けてなかったら、様子を見ながら、5分づつ追加して焼いて下さい
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料理家/管理栄養士
エダジュン
1984年、東京生まれ。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズ入社して、
SoupStockTokyoの本部業務に携わり、2013年に料理研究家として独立しました!
「パクチーボーイ」の名義でも活動中です。
お手軽アジアごはんや、パクチーを使ったレシピが得意★
再生リスト
https://www.youtube.com/channel/UC67dUIGcXFzt2UawhOzB_ng/playlists
[公式ホームページ]
http://edajun.com
[15冊ほどレシピ本発売中です!]
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