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👑ポケットおさかなIRICCO 3種セット👑

✔️不足しがちなカルシウムを手軽に摂れる『カルシウムおやつ❤️』

【フレーバー3種】
・シーフードミックス＆焼きチーズ
・シーフードミックス＆パリパリ昆布
・ごまいりこ＆アーモンド＆いわしせんべい

✔️女性の骨密度のピークは実は30歳と言われているそうです😵💦そこから減少するんだとか⤵️

✔️小魚に含まれる栄養を『手軽においしく💡』

【メディア掲載】
★anan 2222号　カラダにいいもの最新ニュース特集　掲載
★ギフトショーコンテストグルメ部門　準大賞受賞

✔️チャック付🎵ポケットサイズ&持ち歩きもしやすい💡　

✔️コバラ満たしも、カラダに良いもので⤴️オフィスの引き出しにもIN🙌オフィスグリコがないから、間食はお取り寄せで調達(*｀･ω･)ゞ✨

✔️パリパリ昆布&海老・焼きチーズが『いりこ』とマッチ😍

✔️強いカラダ作りをまずはいつもの"おやつ"から🎵

❤️お取り寄せ、ワンダフル～❤️

pr @ohashi_chinmido
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Online Personal Training Session

皆さん時間の使い方上手ですよね👏
ex.
リモートワーク→オンライン→リモートワーク
家事育児→オンライン→家事育児
休みの朝→オンライン→ゆっくりランチ 
仕事終わり帰宅→オンライン→お風呂→ストレッチ👈最高✨

少しの合間で効果的に運動すると1日の充実さ20000倍UPします🔥リフレッシュと達成感💮
毎日朝トレする方も多いですしね😌🌅
素晴らしい💯
頭もカラダもすっきり良きマインドです😉




✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎


○トレーニング
✔️ダイエット
✔️ボディメイク
✔️健康維持
✔️運動能力向上
✔️姿勢改善　　　etc.

○食事について
NASM FNS(Fitness Nutrition Specialist)所有

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Miki Gorai公式ホームページはコチラ
https://mikigorai.com/

明日は朝9時15分から朝のフローヨガ！気持ちよく体を動かしていきましょう❤️

1月16日（土）朝9時15分
https://youtu.be/7EouAotzdXY

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https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing

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