關於 スペイン オリーブオイル おすすめ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

新鮮なお野菜をモリモリ乗せたサラダには、何をかけて召し上がりますか？

私は美味しい岩塩とオリーブオイルだけでいただくことがほとんどです。

⤵︎こちら、レッスンでの一コマですが、我が家のいつもの定番サラダ🥗
@masudaseed マスダケールさんのソフトケールは細く千切りにするとふわふわで食べやすくなります。

☑︎ #ソフトケール
☑︎ケールスプラウト
☑︎ベビーリーフ
☑︎ラディッシュ
☑︎マッシュルーム
#ヘンプシード と #エディブルフラワー を散らして、栄養価をプラスUP⤴️

オリーブオイルはswip👆→
@medifar.oliveoil メディファーのオリーブオイルを食べ比べしながらいただくのも楽しみのひとつ。

お気に入りを見つけたい方にもおすすめです！

地中海式ダイエットでもお馴染みのオリーブオイルに含まれるオレイン酸は便秘解消にとても有効で、腸を刺激し蠕動運動を促すことで便秘を防ぎます。また食オリーブオイルを飲むことにより、空腹感を抑え食事量を抑えることもできます。

ビタミンEの美肌、抗酸化作用によりアンチエイジング効果もあるので私たちにとっても嬉しいことばかり！

お気に入りのオリーブオイルを是非見つけてくださいね！

スペイン産の良質なオリーブオイル 【メディファーオリーブオイル】webサイトはこちら

https://www.oliveoil-shop.jp

#エディブルフラワーコーディネーター
#地中海式ダイエット #オリーブオイル #oliveoil #salada
#免疫力アップ
#rawfood
#foodie
#ellegourmet
#エルグルメ
#エルグルメフードクリエーター部　
#クスパ公認インスタアンバサダー
#ローフードマイスター
#キナリノ
#おうちごはん
#おうちごはんlover
#フーディーテーブル
#クッキングラム
#身体に優しい
#おうちカフェ
#plantbased
#ローフード

Hello beautiful souls!!

今日も最後まで観てくださったみなさま、本当にありがとうございます ❤︎
今後もYouTubeみたい！という方はぜひチャンネル登録をお願いいたします :))
毎週金曜日、時には日曜日に更新しています。
Love, xx




---------動画内で紹介したもの---------
★ 紹介した全ての商品はGluten-free & Vegan です !!
★５%割引コード : AEC5878


●EXVオリーブオイル

スペイン産/
https://jp.iherb.com/pr/La-Tourangelle-100-Organic-Extra-Virgin-Olive-Oil-16-9-fl-oz-500-ml/80660

ギリシャ産/
https://jp.iherb.com/pr/Gaea-Greek-Extra-Virgin-Olive-Oil-17-fl-oz-500-ml/32983


●テリヤキソース
https://jp.iherb.com/pr/Coconut-Secret-Teriyaki-Sauce-Coconut-Aminos-10-fl-oz-296-ml/61146

●ココナッツアミノソース
https://jp.iherb.com/pr/Coconut-Secret-The-Original-Coconut-Aminos-Soy-Free-Seasoning-Sauce-8-fl-oz-237-ml/24098

●たまり醤油
https://jp.iherb.com/pr/Eden-Foods-Organic-Tamari-Soy-Sauce-10-fl-oz-296-ml/12287?rec=iherbtest-pdp-related


●プロテインエナジーバー(チョコレートブラウニー味)
https://jp.iherb.com/pr/Clif-Bar-Energy-Bar-Chocolate-Brownie-12-Bars-2-40-oz-68-g-Each/5369

●ノンフライポテトチップス(シーソルト) (動画で紹介し忘れました!!)
https://jp.iherb.com/pr/Popchips-Potato-Chips-Sea-Salt-5-oz-142-g/78211

●ココナッツトルティーヤ
https://jp.iherb.com/pr/Sunfood-Raw-Organic-Coconut-Wraps-7-Wraps-4-4-oz-126-g/57322?rec=iherbtest-pdp-related

●ココナッツクリーム
https://jp.iherb.com/pr/Edward-Sons-Let-s-Do-Organic-Organic-Creamed-Coconut-Unsweetened-7-oz-200-g/39732

● アドボ・シーズニング
https://jp.iherb.com/pr/Simply-Organic-Adobo-Seasoning-4-41-oz-125-g/46799?rec=iherbtest-pdp-related

●オレガノ
https://jp.iherb.com/pr/Simply-Organic-Oregano-0-75-oz-21-g/31436

●鉄分サプリ
https://jp.iherb.com/pr/Solgar-Chelated-Iron-100-Tablets/48553


●オメガ３ サプリ
https://jp.iherb.com/pr/Deva-Vegan-Omega-3-DHA-90-Vegan-Softgels/21251

●ビタミン B12 サプリ
https://jp.iherb.com/pr/Solgar-Sublingual-Methylcobalamin-Vitamin-B12-1-000-mcg-60-Nuggets/10740

●ビタミンD３ サプリ
https://jp.iherb.com/pr/MRM-Vegan-Vitamin-D3-K2-62-5-mcg-2-500-IU-60-Vegan-Capsules/77415

●植物性消化酵素サプリ
https://jp.iherb.com/pr/Flora-Enzyme-Blend-90-Vegetarian-Capsules/3074





——— 新作!! ♡ スイーツレシピ集電子書籍【Sweet at Home】♡————

https://loveforall.official.ec/items/...​



——— SOCIAL MEDIA ————

❤︎Instagram : https://www.instagram.com/lina3336/?hl=j

❤︎Ameba Blog： https://ameblo.jp/linahappy3/

❤︎ Business contact (お仕事の依頼はこちらまで▶︎) : [email protected]



——— CREDITS ———

*Autro template:
By Taylor Layman https://www.youtube.com/channel/UCpEIezJt-




#未来リナ#iHerb #アイハーブ #愛用リピート#ヴィーガン#お気に入り# サステナブル #エコフレンドリー

今回は、山形県の郷土料理鶏もつ煮の派生版「とりモツアヒージョ」を作っていくでござる。
鶏から出る旨味と内蔵がオイルに染み込んで、最強のおつまみになるで候。
バゲットと一緒に食べれば至福の刻。

↓山形県新庄市の郷土料理「鶏モツ煮」の作り方
　https://youtu.be/s_UHmDJRcUU

▼材料費目安(2~3人前)
　1,000円

▼目次
　0:00 オープニング
0:15 食材紹介
　0:33 各材料の仕込み
　2:29 煮込み開始
　3:44 実食

▼材料
　・砂肝：150g
　・鶏皮：150g
　・ハツ＆レバー：150g
　・ねぎ：１本
　・ニンニク：４個
　・マッシュルーム：４個
　
▼調味料
　・めんつゆ：大さじ４
　・ブラックペッパー：適量
　・味の素：５振り
　・塩：小さじ1　
　・オリーブオイル：200cc

▼作り方
　①材料を適切なサイズにカットする。
　②スキレット鍋にオリーブオイルを引き、ネギがきつね色になるまで焼き火を止める。
　③材料すべてを敷き詰め、オリーブオイル、調味料(塩以外)を入れ弱火で煮込む。
　④火が通ったら、一旦味見をして薄かったら塩、めんつゆで味を整えるでござるよ。
　　ブラックペッパーを入れるとスパイシーになって美味しくなるのでおすすめで候。
　　※入れなくてもＯＫ。
　　
▼この動画で使用している調理器具等はこちら↓
・ヒノキのまな板　https://amzn.to/2N4Z78k
・霞(KASUMI) チタニウム 剣型包丁 20cm　https://amzn.to/2Y8Wrgd

▼撮影機材
・Canon 単焦点広角レンズ EF-M22mm F2　https://amzn.to/37EtgVl
・VideoMicro 超小型コンデンサーマイク https://amzn.to/3dbpVOM
・Canon ミラーレス一眼カメラ EOS M6 Mark II　https://amzn.to/2YbwtsH
・三脚＋照明　https://amzn.to/2zGqO4e

★チャンネル登録をお願いします★
　https://www.youtube.com/channel/UChmX-JtFw4AC8sbbwkL3phg?sub_confirmation=1

▼Instagram
　https://www.instagram.com/katsu_food

▼かっつ飯ブログ
　https://katsu-food.com/

▼Twitter
　https://twitter.com/katsu_food

#鶏モツ #アヒージョ #郷土料理

一汁一菜+ジビエ缶で贅沢家庭料理の詳しいレシピはこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

「冬のおうちジビエキャンペーン」応募はこちらから
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
https://gibier-gift.com/
〈期間〉2020年12月24日（木）～2021年1月31日（日）
「ジビエセット」６種類のなかからいずれか１セットが当たります🤤(※景品何が当たるかはお楽しみです)

〈当選・発表〉抽選で600名様当選、2021年2月中旬ごろを予定。
※発送をもって当選の結果とかえさせていただきます。また、当選された方で、ご賞味いただいた感想をお送り頂いた方には、抽選で30名様に「高級ジビエ加工品セット」をプレゼントします。

〈応募方法〉インターネットに接続できるパソコンとスマートフォンなどから受け付けております。規約に同意の上、応募フォームに必要事項を入力し、アンケートをお答えいただき、ご応募ください。※お1人様1回限りのご応募とさせていただきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝

1汁1菜＋ジビエ缶ごはん：鹿肉と米粉のジビエガレットdeカフェ風あさごはん

・米粉 30g
・水 40ml
・塩 1つまみ
・卵 1/2個
本日の1菜：きゅうりとパプリカのピクルス
本日の1汁：即席コーンポタージュ

1汁1菜＋ジビエ缶ごはん：鹿肉のコロッケdeおしゃれ居酒屋風ごはん

塩麹キャベツスープ(1杯分)
・キャベツ 150g
・水 100ml
・塩麹 大さじ1
・鶏ガラスープ小さじ1/2

いちごとアボカドの白和え
(和え衣)
・水切りした豆腐50g
・味噌大さじ1
・みりん大さじ1
・砂糖大さじ1
・すりごま大さじ1
・いちご2-3個
・アボカド1/4個
・くるみ　お好み(本日は、3.4粒)

鹿肉とコロッケ~すだちがけ~(3-4個分)
・キャベツ100g
・鹿肉のパルマンティエ缶1/2缶
・マヨネーズ大さじ1
・小麦粉、卵、パン粉
・すだち

1汁1菜＋ジビエ缶ごはん：鹿肉の洋風餃子deバル風ごはん

鹿肉の洋風餃子の餡(10個分)
・キャベツ100g
・鹿肉のパルマンティエ缶1/2缶
・マヨネーズ大さじ1
・餃子10枚

きのこたっぷりアヒージョ
・お好きなきのこと野菜
・深さ1-2cmオリーブオイル
・にんにく1片
・鷹の爪
・塩胡椒　少々

スペイン風ニンニクスープ
・パン1切れ
・生ハム3枚
・にんにく1片
・パプリカパウダー少々
・オリーブオイル大さじ1
・白ワイン15ml
・水 70ml

料理本『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』発売中です📗
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/

サブチャンネル ：https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw

料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek

●私の愛用料理道具再生リスト🍳：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU

《チャプターリスト》
0:00 オープニング
0:22 米粉ガレット
0:55 ジビエ缶の魅力と食べ方
1:21 鹿肉と米粉のジビエガレット
2:30 1汁1菜 きゅうりとパプリカのピクルスト即席コーンポタージュ
2:51 実食
3:38 下ごしらえ
4:05 塩麴キャベツスープ
4:25 いちごとアボカドの白和え
4:53 鹿肉とコロッケ～すだちがけ～
6:51 実食
7:33 鹿肉の洋風餃子の餡
8:05 きのこたっぷりアヒージョ
8:48 スペイン風ニンニクスープ
9:18 餃子の焼き方
9:37 出来上がり
10:07 実食,エンディング


---------------------------------------------------------------------------
【おすすめ動画】
100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
https://youtu.be/Rfu7TNT3WiI

3日分の平日お助けおかず【副菜の2品×3日=計6品！】
https://youtu.be/ckb184ILEiU

10品の秋の食材使い切り作り置き【保存期間】【きんぴら】【常備菜】
https://youtu.be/vF3TeN5Q7H4

"1週間の野菜＆肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk"

【ゆるく糖質オフ・肥満解消】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』1日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/K16ysgoFIoY

【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね！】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA

1週間の野菜＆肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk

【バリエ豊富】銀鮭で”和洋中”満喫レシピ【銀鮭のレアステー キ丼/粕汁/クリームパスタ】
https://youtu.be/AJfLxsMm-_Q

【食材まとめ買い】長持ち冷蔵/冷凍テクと保存期間【下味冷凍】
https://youtu.be/rDqnCUuKxPI

【レシピ本発売】2冊目は体を○○するごはん?掲載レシピ『レンジカニカマ丼と明太しらたき炒飯』を実演料理
https://youtu.be/TuOSW0owuGU100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
https://youtu.be/Rfu7TNT3WiI

3日分の平日お助けおかず【副菜の2品×3日=計6品！】
https://youtu.be/ckb184ILEiU

10品の秋の食材使い切り作り置き【保存期間】【きんぴら】【常備菜】
https://youtu.be/vF3TeN5Q7H4

"1週間の野菜＆肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk"

【ゆるく糖質オフ・肥満解消】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』1日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/K16ysgoFIoY

【ゆる痩せ】野菜が主役10品作りおき【Newキッチン】【これからもよろしくね！】
https://youtu.be/VNBZFD4yDHA

1週間の野菜＆肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk

【バリエ豊富】銀鮭で”和洋中”満喫レシピ【銀鮭のレアステー キ丼/粕汁/クリームパスタ】
https://youtu.be/AJfLxsMm-_Q

【食材まとめ買い】長持ち冷蔵/冷凍テクと保存期間【下味冷凍】
https://youtu.be/rDqnCUuKxPI

【レシピ本発売】2冊目は体を○○するごはん?掲載レシピ『レンジカニカマ丼と明太しらたき炒飯』を実演料理
https://youtu.be/TuOSW0owuGU

#一汁一菜
#ジビエ
#鹿肉
#北海道産鹿肉のパルマンティエ