🥖韓式辣雞丁法棍三明治
Let me just call this “when Asia met the West sandwich”. I marinated chicken breast with some Korean chilli paste (#Gochujong #고추장), may i just say, it is de-li-ci-ou-soooooo♥️ Wonder what magics had Korean put into these chilli paste! Yummmmmm😋
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PS: I had marinated the chicken for a day but you don’t have time, 15 mins should do.
那個在居家隔離的孩紙啊~ 我想你們一定自煮到崩潰了吧!
其實從去年12/10我開始控制飲食時,就有99.99%自己料理三餐,頭2個月真的煮到很崩潰,覺得自己到底為什麼要對自己那麼嚴苛!甚至煮到後來,我的身體一直想要吃原型、健康的食材,讓我根本不太能再外食了。偷偷承認我曾經邊吃飯邊懷疑自己「到底在幹嘛」😩
直到疫情大擴散後,現在想外食也很困難,因為餐廳人員幾乎沒有人在給你戴口罩煮飯!!!!!! 所以,我別無選擇!只能自煮!
但姐終於明白了,過去三個月的自煮磨練,原來是為了這一刻!
因為,姐早已習慣為我和陶先生備三餐!只想說,冥冥之中,每一件事都有它存在的意義和原因。
Anyway~~~~
昨天用韓式辣醬醃了點雞胸肉,加上一塊昨天沒吃完的法棍麵包,用平底鍋煎了點櫛瓜、紅椒、起司蛋,加在一起好吃到令人感動! 不想這樣吃的,也可以醃一大盒,想吃的時候煎ㄧ煎配飯,也超方便的。
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チキンサンド 胸肉 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最讚貼文
#鶏胸肉オイル煮の油揚げサンド
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/2018/04/12/091819
油揚げを開いてチーズ焼きし、食パン代わりに使う低糖質なチキンサンドです。
パサつきがちな鶏胸肉もオイル煮にするとしっとり。
オイル煮のレシピは↓
(こちらも動画付きです)
https://www.misublog.com/entry/2018/04/10/104513
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