【2種類のフムス♡】
6月のオンライン料理レッスンでご紹介する一品、「2種類のフムス」です♪フムスご存知ですか?
2年前の対面レッスンでもご紹介し大人気だったフムスとなります😊
フムスはアラビア語で「ひよこ豆」を意味し、トルコやギリシア、イスラエル、パレスチナ、レバノンなどの中東の広い地域で食べられている伝統的な家庭料理です!
正確な起源はわかっていませんが、その歴史は古く13世紀の料理本にもフムスのレシピが記載されているそうです!宗教上の理由から肉類を食べることを禁止されていた中東地域の人にとって、フムスは貴重なたんぱく源だったとされています。最近は日本でもお洒落なカフェやレストランで見かけるようになってきましたね♡
完全なプラントベースのお料理なので、ヴィーガンやベジタリアンにも人気のお料理です!
そんなフムスを6月のレッスンでは簡単にそして一度に2種類作っていきま〜す😊
画像2枚目のように、トルティーヤにフムスを塗って、その上にギリシャ風サラダをのせ巻き巻きすれば簡単ブリトー🌯の出来上がり〜!(地中海料理からメキシカンに〜😍)
こってりしたフムスとさっぱりしたギリシャ風サラダの相性が抜群で本当に美味しいです👍
-----6月レッスンについて-----
6月のオンライン料理レッスン日程が決まりましたので先にお伝えしておきます!正式申込は25日 9:00から受付予定です。
テーマ:「おうちで祝うHappy Father’s Day!」
いつもとはちょっと違った地中海料理を一緒に作って、父の日をアットホームにお祝いしてみませんか〜?どれも作り方は簡単なレシピをご紹介します!
-----レッスン日程------
6/8 (火)11:00-13:00
6/11(金)11:00-13:00
6/15(火)11:00-13:00
6/20(日)10:30-12:30
メニュー
・フェタチーズとブルグルのギリシャ風サラダ
・2種類のフムス
・牛肉のインボルティーニ
・MINA風なんちゃってバクラバ ハニーレモン風味
料理完成後は、テーブルコーディネートの説明もさせていただきます♡
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同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅おっ!チャンネル,也在其Youtube影片中提到,救世主現る! いつもの電気工事の大澤さんが駆けつけてくれました。 ポータブルクーラー「クレクール5」が悪いのか、それともインバーターなのか!? 理由は動画を見ていただくとして、1ヶ月以上に渡って続いてきたクーラー問題! ついにここに決着! そして、これで、自作キャンピングカー「おっキャン2号」が完璧...
ベジタリアン 理由 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳貼文
ゆりちゃんの行動力と発想力にはいつも驚かされるわ😂♡
ほんと尊敬している相棒ちゃんです。
そんな相棒ちゃんから今朝電話あり。。
なんかしばらくまかゆりこらぼも出来ないし。
まかなちゃんも私も時間余ってるし。
コラボでインスタライブ明日やらない?ってお誘い頂き🤗
私は初の試みなのであたふたしそうですが、ゆりちゃんと一緒だと心強いのでやってみます🥰
最近DMでよくお料理の事だったり、お菓子の事だったり、使っている調理器具の事だったり、同業さんから仕入れている梱包素材だったりのことを個別でご質問頂くので。
そこら辺もまるっとゆるーく答えていけたらなーと思っています。
先程Instagramストーリーの方に質問出来るコーナー設けましたので見てみてくださいな。
質問でも、質問じゃなくてもなんでもお待ちしてます🤗
ライブの中でお答えしていけたらなと思っています。(もちろん質問者のお名前やアカウントは出しませんのでご安心下さいませ。)
PCと連携してお答えしていく予定です🙆🏻👌✨
それでは明日の10時半にお会いしましょう🤗♡
#Repost @yurika_umezawa with @get_repost
・・・
明日10:30〜(最大1時間)
@m.cookingsalon と
#まかゆりコラボ 座談会形式
インスタライブします✨
・
なんと名付けようかしら
まかゆりコラボトーク
とか?😂(安易w)
・
3/29(日)
私はcommune朝ヨガが中止に
まかなちゃんはファーマーズマーケットの出店が中止に。 ・
もちろん出来ない理由も理解しています。
だけど、いつも対面形式で活動していた
私達にとってはこの状況は
とても寂しいモノ😢
・
私に関しては
3/28(土)のNOAのレギュラークラスも
私の判断により休講にして頂いています🙏🏻
一番長く続けているスタジオ。
本当に長ーく来てくれている生徒さんが多くて
大好きな皆さんです😢💕
なので、私のレッスンがある。
ってなれば、
少し自意識過剰かもしれませんが
いつもほぼ満員になるクラス。
来てくれる方は少なからずいると思うのです。
ありがたい事に😢✨
・
ただ私は大好きな皆さんだからこそ
今は安全に健康に。
みんなの為になる行動をしたいと思い。
休講にしました。
楽しみにしていた皆さんごめんなさい😢🙏🏻
・
まかなちゃんも仕込みの時間がなくなり
私もレッスンが無くなったので
・
それぞれのインスタアカウントを繋げて
ライブします❤️
※私とまかなちゃんも会いません🙏🏻
遠隔で繋げます!
・
それに伴い、
質問を募集します❤️
この後、ストーリーのアンケートも使います🙏🏻
コメントも大歓迎!
⬇️
・まかゆりに聞きたい事
・今後まかゆりコラボでやってほしい事
・まかなちゃんにお料理の事で聞きたい事(ワンポイントアドバイス)
・私にヨガの事で聞きたい事(ワンポイントアドバイス)
、、、
などなど
何でも募集します!
.
ライブ内で
答えられる範囲・内容
でお答えします❤️
・
本当はみんなに会いたいけど🥺
こうゆう時だもの!
しょうがない!
・
だから、現代の技術を
最大限に利用して
ワクワクする事や
楽しい事を少しでも
繋げていきたい❤️
・
私も1人でトークのするのは何だけど🤔
まかなちゃんと2人なら楽しいなー❤️
ワクワクするなー😍✨
と思い、今朝連絡して
決定しました❤️
・
新しい形。
どんな風になるか🥰
私達2人のことです、
ゆるーい感じになると思います😂
そんなのもお楽しみ下さい❤️
・
・
明日お楽しみに!❤️❤️❤️
@makayuri_collabo.yoga_food ・
・
※私は3/29(日)10:00〜11:00
もcommune朝ヨガ代替として
インスタライブヨガっぽい事(笑)
します😂🙏🏻
こちらも是非❤️
・
・
=お知らせ=
"梅澤 友里香 友里yoga"のLINE@はじめました!
登録ID→@ ggv9775f
https://lin.ee/9DpSaXF
※プライベートアカウントではありません。
・
・
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ベジタリアン 理由 在 レシピ制作(レシピ開発・レシピ動画制作)専門 Facebook 的最佳貼文
There are a lot of delicious foods there.
道を極めるということは
飽くなき探究心が必要であり
そこにはとても親愛の情が必要です。
食。
食とは人の才能までも変えてしまうほどの
影響力が多くあり
私はそれらを大事な人たちにだけ。
それはとても親愛に満ちている理由です。
私を取り囲んでくれる素晴らしい人たちに幸福が多く、そして健康に満ち溢れて穏やかに暮らしてほしいと
私は研究に没頭しております。
たくさんの難しい言葉を考え方を
しっかり受け止めて考える力がある方たちは何年もかかってものにできる本当の食箋。
今後の未来もきっと生きて行くでしょう。
私たちは健康に向き合って行く必要がこれほど重要だと知るということです。
完璧なヴィーガン、完璧なベジタリアンのレッスンでのお写真です。
料理研究家 指宿さゆり
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ベジタリアン 理由 在 おっ!チャンネル Youtube 的最佳貼文
救世主現る!
いつもの電気工事の大澤さんが駆けつけてくれました。
ポータブルクーラー「クレクール5」が悪いのか、それともインバーターなのか!?
理由は動画を見ていただくとして、1ヶ月以上に渡って続いてきたクーラー問題!
ついにここに決着!
そして、これで、自作キャンピングカー「おっキャン2号」が完璧に完成です!!!
■おっ!チャンネル
三重県津市の山里に暮らす夫婦が配信。
軽バンライフ、アウトドア、田舎暮らし、旅、そして動物たちとの暮らしを紹介しています。
夫のおっちゃんは津市の街のほうの出身(笑)。
テレビ番組の構成、Webサイトのプロデュースの仕事をしています。
妻M子はライター。
神奈川県出身です。
娘が大学で県外に出たため、現在夫婦ふたりで、ねこ2匹、わんこ1匹、やぎ1頭と暮らしています。
夫婦ともにキャンプと旅が大好き。
最初に購入したキャンピングカーはハイマーS550。
現在は自作の軽キャンピングカーであちこち回っています。
薪ストーブユーザー。
カヌー、シュノーケリングが好きです!
2012年、自宅の敷地内に「おとなの秘密基地」を200人以上の仲間と建設。
そこを拠点にいろいろ活動しています。
ナチュラリストとかベジタリアンとかではまったくなく(笑)、肉がんがん食べます!
お酒も夜の街も夫婦揃って大好きです。
サブチャンネル「おっ!チューブ」
https://www.youtube.com/channel/UCABMuobt_FlIux6VZhkimjA
M子のブログ「壮絶!ミセスM子のうまっぷ拡大版」
http://blog.salsica.com/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/XWexPtv_LVM/hqdefault.jpg)
ベジタリアン 理由 在 未来リナ / Lina Mirai Youtube 的最佳解答
Hello beautiful souls!!
今日も最後まで観てくださったみなさま、本当にありがとうございます ❤︎
重なりますが、この動画でシェアしている内容はあくまで ''今現在'' 私が試していることの
一部になります。
みなさんが健康で、豊かな人生をこれからも生きられますように...!!
自分の身体としっかり向き合って、健康第一に楽しく生きよう !!
I wish you all a healthy, peaceful life !!
Love, xx
——— 動画内で紹介したもの ————
★ IBD について私が参考にしたおすすめのリソース(一部)
~BOOK / 本~
潰瘍性大腸炎は自分で治せる : https://amzn.to/3iezhxu
私の不幸がひとつ欠けたとして : https://amzn.to/3nINBPS
新しい腸の教科書 : https://amzn.to/3nMJJNN
~Articles / 日本語記事 ~
https://xn--pssq9c94fcqq5idd2bl0rg4w.com/2017/04/09/%E8%96%AC%E3%82%92%E9%A3%B2%E3%81%BE%E3%81%AA%E3%81%84%E6%B2%BB%E7%99%82/
~英語記事~
https://www.meghantelpner.com/blog/how-i-healed-from-crohns-disease/
~YouTube~
https://www.youtube.com/watch?v=8ulyGr2JYww
★ 私が今自炊の食生活に卵を取り入れている理由
理由:
https://ameblo.jp/linahappy3/entry-12566818586.html
購入先:
https://ameblo.jp/linahappy3/entry-12580122486.html
★潰瘍性大腸炎と診断された背景
https://ameblo.jp/linahappy3/entry-12560140406.html
★焼き芋と甘酒のホットスムージー
RECIPE :
焼き芋 1本 (お好みの量)
甘酒 大さじ6
濃いアーモンドミルク 200g (濃ければ水と割ってもOK)
青汁 1パック (私が飲んでるもの↓)
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07HHZDSQH/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B07HHZDSQH&linkCode=as2&tag=miraiamazon-22&linkId=5fc9f7ba3f6c4f93e760c35cf1c6ab82
シナモン
グルタミン(私が飲んでるもの↓)
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07BPSRL2X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=1211&creativeASIN=B07BPSRL2X&linkCode=as2&tag=miraiamazon-22&linkId=9dc7a0d48ef61aecbf4f79c1dfb6befb
HOW TO :
①全てをミキサーに入れて混ぜる
②小鍋で温めて飲む (または常温、アイスでもOK)
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——— SOCIAL MEDIA ————
❤︎Instagram : https://www.instagram.com/lina3336/?hl=j
❤︎Ameba Blog: https://ameblo.jp/linahappy3/
❤︎ Business contact (お仕事の依頼はこちらまで▶︎) : [email protected]
————My online Shop ————
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===CREDITS===
*Autro template:
By Taylor Layman https://www.youtube.com/channel/UCpEIezJt-saaKfzxlImbsVw
#未来リナ#ヴィーガン #Vegan #ベジタリアン#潰瘍性大腸炎#IBS##断食
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/vkuDoXdCrCo/hqdefault.jpg)
ベジタリアン 理由 在 おっ!チャンネル Youtube 的最佳貼文
今回のツアー4軒目のお店も、どんぶり持参の玉売り店です。
高松市にある橋本製麺所さん。
看板ありません。
店の中にはなぜか古い機械や工具が並んでいます。
どう考えてもうどん店に見えません。
わざとそうしているのか。
忍んでうどんを打たねばならぬ理由があるのか。
それにしてもおいしいうどんでした。
艷やかで滑らかで、なのにコシがある。
それと角がないのです。
なのでするする喉を通っていく麺!
ここは勇気を出してみなさんに行ってもらいたいお店です!
橋本製麺所
https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37000154/
讃岐うどんを愛する三重県在住の熟年夫婦がキャンピングカーで車中泊しながら香川県をめぐっています。
今回で動画撮影ツアー8回目。
およそ80店舗ほどをすでに回っています。
※今回のシリーズは11月末〜12月頭に撮影したものです。
■おっ!チャンネル
三重県津市の山里に暮らす夫婦が配信。
軽バンライフ、アウトドア、田舎暮らし、旅、そして動物たちとの暮らしを紹介しています。
夫のおっちゃんは津市の街のほうの出身(笑)。
テレビ番組の構成、Webサイトのプロデュースの仕事をしています。
妻M子はライター。
神奈川県出身です。
娘が大学で県外に出たため、現在夫婦ふたりで、ねこ2匹、わんこ1匹、やぎ1頭と暮らしています。
夫婦ともにキャンプと旅が大好き。
最初に購入したキャンピングカーはハイマーS550。
現在は自作の軽キャンピングカーであちこち回っています。
薪ストーブユーザー。
カヌー、シュノーケリングが好きです!
2012年、自宅の敷地内に「おとなの秘密基地」を200人以上の仲間と建設。
そこを拠点にいろいろ活動しています。
ナチュラリストとかベジタリアンとかではまったくなく(笑)、肉がんがん食べます!
お酒も夜の街も夫婦揃って大好きです。
サブチャンネル「おっ!チューブ」
https://www.youtube.com/channel/UCABMuobt_FlIux6VZhkimjA
M子のブログ「壮絶!ミセスM子のうまっぷ拡大版」
http://blog.salsica.com/
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