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お鍋で煮るだけ！
#手羽元とお野菜の煮込みスープ
詳しいレシピは→ https://www.misublog.com/entry/tebamoto_soup
手羽元
玉ねぎ
人参
生姜
をお水と昆布で煮込んだ簡単 #チキンスープ です。
#ガラスープ の代わりにポタージュスープなどに。
#ラーメン など麺を加えても美味しいです。
#手羽元 だとこっくり、手羽先だとスッキリした味わいに。
#もずくを麺代わりに 加えて #もずくラーメン 風。
#和ごはん #もずく #おうちごはんピナー #おうちごはんlover #おうちごはん #クッキングラム #Foodie #クックパッド #クッキングラムアンバサダー #マカロニメイト #ボーンブロス #糖質制限 #instafood #レシピ動画クリエイター #糖質制限ダイエット #チキンブイヨン #鶏ガラスープ #スープストック #ライスポット #バーミキュラ #キッチンネットプラスアンバサダー #松坂屋名古屋店
#もずくを麺代わりに低糖質冷やし中華
レシピ→ https://www.misublog.com/entry/hiyashityuka
#mozuku #glutenfree #noodle
味付きなしのもずくを使った冷やし中華です。
梅酢ダレで頂きました😋
#もずくを麺代わりに 使うと
・麺を茹でなくていい(器に盛るだけ！)
・海藻がたっぷりとれる
・麺料理なのに低糖質
具材は土台に茹でた豚バラをのせて(見えてないけど)
・錦糸卵
・無塩せきハム
・胡瓜
・プチトマト(赤黄)
・オクラ
・ゆで海老
7種類。
お好みのトッピングでどうぞ。
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#もずくで台湾混ぜそば
レシピ→ http://www.misublog.com/entry/mozuku_taiwanmazesoba
昨日の動画の静止画バージョンです🙇♀️
#もずくを麺代わりに 使った低糖質ラーメン。
どうしてもジャンクなイメージが強くなるラーメンメニューも、麺をもずくに変えるとヘルシー路線に早変わり😊
うどん代わりとか
フォー代わりとか
温かいもの
冷たいもの
結構何にでも使えるのでお試しください🙆♀️
(後ほどブログにまとめ記事をアップします)
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油そば風そうめんのレシピ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】(約2人分)
そうめん:2束
もやし:1袋
チャーシュー:100g
青ねぎ(小口切り):適量
卵黄:2個
A
·めんつゆ(4倍濃縮):大さじ2
·ごま油:大さじ2
·オイスターソース:大さじ1
·酢:大さじ1
·にんにくチューブ:小さじ1
·ガラスープの素:小さじ1/2
ラー油:お好みで適量
【工程】
①チャーシューは1cm角程度に切る。
②ボウルにAを混ぜてたれを作る。
③熱湯にそうめんともやしを入れて約1分半茹で、流水で冷やして水気を切る。
④②に③を入れて軽く和えてから器に盛り付け、チャーシュー、青ネギを散らし、卵黄をのせ、お好みでラー油を回しかける。
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【６月の目標】
季節の変わり目に気をつけよう！ byかっちゃん
▼今回使用した材料（２人前）▼
・豆乳 ３００ｍｌ
（調整・無調整はお好みで）
・万能しやぁうゆ 大さじ１
（めんつゆで代用してもOKです）
・すりごま 大さじ１
・味噌 小さじ２
・ラー油、小ねぎ、いりごま
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▼【SNSで話題】７０円で絶品！混ぜるだけ！醤油ビビンそうめんの作り方【kattyanneru】▼
https://youtu.be/Dd0u5qtmZLU
▼【３０円レシピ】調理時間１０分・残ったそうめんであの味を再現！ミスド風汁そばの作り方【kattyanneru】▼
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【４月の目標】
初心忘れるべからず。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・キャベツ ２００ｇ
・チキンラーメンミニ １袋
・ごま油 小さじ２
・すりおろしにんにく 少々
・塩こしょう お好みで
・温泉卵 １個
・小ねぎ、いりごま
◎おすすめの動画◎
▼【１００均・ダイソー調理器具】１００円でめちゃくちゃ便利な調理器具発見しました！ ＃Shorts 【kattyanneru】▼
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