いいね!コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
おはようございます。
「フォトスタイリングとレシピの作り方」
今回はオーダーメイドのプライベートレッスンを開催しました。
美容のプロを目指す素敵な女性。
iPhone7(スマートフォン)での撮影。
コツとポイントでグンとお上手に撮影出来る様になられました。
「美容に特化したレシピ作り」を一緒に考案。
今回はちょっと特殊でしたが家庭教師みたいな感じで、楽しく充実したレッスンになりました。
マンゴー&チアプディングは腸とオイルバランスを整えて、身体の中から美容にアプローチ。
その他のメニューのほとんどが非加熱のローフードなので、野菜果物の栄養をそのままいただける美容食。
そして今回作った「冷製ミネストローネ」は、加熱したときの栄養価の吸収を生かせるように調理しました。
(後日アップします)
1日集中、オーダーメイドのマンツーマンレッスン。
しっかりとゆっくりと学んでいただくことができたと思います。
念のために先日、PCRを受けました。
このレッスンが終わってすぐから
福岡に帰省しているためです。
現在日本政府では、
搭乗前モニタリング検査を実施しています。
羽田空港等から北海道・沖縄県内の空港及び広島・福岡・鹿児島空港へ向かう便の搭乗者に対しPCR検査・抗原定量検査を行って感染状況をモニタリング。
私もこちらに参加しました。
仕事も少ししながら、
今回は実家にも宿泊せず、
1週間レンタカーを借りたりし移動。
コロナの夏の想い出を、娘と一緒に。
大好きな天神の街は、1年半はあった建物がなくなっていたり、新しい建物が建設中だったり。
街の変化を見届けることができないのが寂しいなと言う気持ちと、次来るのが楽しみな気持ち…複雑だな😊
プライベートレッスンも開催しています。
【ローフードレッスン】
(ローフードマイスター)
(ロースイーツ プランナー)
【発酵レッスン】
その他
【テーブルフォト&スタイリング】
撮影用のセットなど極力使用せずに
ステキに写真を撮るポイントやコツなど,お伝えします。
プロの方からプロ志望の方など様々。
マンツーマンでのオーダーメイドレッスンなど対応。
お申し込みお問い合わせは
@cookingschoolpark 料理教室ポータルサイトクスパ,またはDMにて。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過65萬的網紅Tastemade Japan,也在其Youtube影片中提到,ヘルシーだけど濃厚なロースイーツ♡ ■材料 ・アボカド 1個 ・バナナ 中1本 ・ココア 40g ・豆乳 100ml ・メープルシロップ 80g 《トッピング》 ・水切りヨーグルト 適量 ・ミント 適量 ・ピンクペッパー 適量 ・トッピング用ココア 適量 ■手順 1. フードフロセッサーにトッ...
「ロースイーツ レシピ 本」的推薦目錄:
- 關於ロースイーツ レシピ 本 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於ロースイーツ レシピ 本 在 Facebook 的最佳解答
- 關於ロースイーツ レシピ 本 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的最佳貼文
- 關於ロースイーツ レシピ 本 在 Tastemade Japan Youtube 的最佳解答
- 關於ロースイーツ レシピ 本 在 レシピ本で紹介したローチーズケーキを作って持ち帰るワーク ... 的評價
- 關於ロースイーツ レシピ 本 在 【ロースイーツレシピ】濃厚アイスクリーム 的評價
- 關於ロースイーツ レシピ 本 在 マスカットと桃の岡山生タルト(ロースイーツ) - YouTube 的評價
ロースイーツ レシピ 本 在 Facebook 的最佳解答
いいね!コメントいつもありがとうございます♪
いちじくを見つけました!
まだ走りなので少しお値段張りましたが、初物をいただき、ほんの少し幸せ♪
今回は
ローフードマイスター準1級のレッスン
すでに、かなりしっかりとローフードのお料理を学ばれている方。
レシピ増やしたい!
そして,理論を理解しきちんと学びたい!と言うことでお越しになりました。
そのきっかけは…
ご自身の体調不良。
食べること、そして身体の声を聞くことは本当に大切だなぁと最近特に感じます。
私自年々女性特有の症状が出てきて、かなり身体に負担がかかっていました。
食べ物には、人一倍気をつけてはいるものの、忙しい毎日大好きなヨガもいけないほど。
そんな中
、、、
結婚25年。
私の話には一切興味を持たない。
「食べることは大事だよ」
とwebや動画で仕入れた情報を私に押し付けてくる。
食事、運動、食べ方…世の中にあふれる情報。
中田が言えば正しいのか⁈
この5年間そのことについて真剣に向き合って“そのこと”を伝えてきた私。
身近な人にこそ伝えたいが伝えるのは難しい。
ローフードって楽しいな!美味しいな!を感じてずっとずっと無理せずに続けて欲しいからです。
ローフードの美味しい&楽しい!をお伝えしたくて
トライアルレッスン行っています。
5月26.30日
11:30〜14:00
レッスン料金5,000円(税別)
※その他の日程はお問い合わせくださいましたら調整しています。
ロースイーツ トライアルレッスン
6月8日
11:30〜14:30
レッスン料金8,000円(税別)
※その他の日程はお問い合わせくださいましたら調整しています。
お問い合わせお申し込みはDMまたは @cookingschoolpark
料理教室ポータルサイトクスパから
ローフードマイスター2級
6月12.22日、7月3日
ローフードマイスター準1級
6月26日
プロフィールはこちら↓
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ロースイーツ レシピ 本 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的最佳貼文
12月の手仕事”お正月の準備”
お屠蘇を作ろう!(レシピあり).
IGTVへ動画アップしています♪
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お屠蘇は、はるか昔、中国から渡ってきました。
一年の邪気を払い健康と長寿を願って正月にいただく縁起ものです.
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今回は、アンバサダーをさせていただいている
@nagaisake.inc_official 永井酒造さんの日本酒 水芭蕉アーティストシリーズを使って作ります♪.
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そして、クイーンアンバサダーをさせていただいている
@gojiberriesprincess ゴジベリープリンセスさんの大粒のクコの実、なつめも使用しています!!.
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【薬膳酒(お屠蘇)】
材料
✳︎日本酒 2カップ
✳︎クコのみ 大さじ1〜2
✳︎なつめ 1個〜2個
✳︎クローブ(ホール) 大さじ1/2
✳︎八角 2個
✳︎陳皮(みかんの皮) 大さじ1
桔梗 大さじ1
紅花 大さじ1
✳︎※花椒 大さじ1(動画では入れ忘れました🥲)
作り方
全ての材料を混ぜ合わせ、3日ほどおき完成!
簡単なのでぜひ作ってね!
桔梗や紅花、なつめがスーパーにはないかと思います。
その場合なくても大丈夫。
なつめで甘さを、紅花ではオレンジの色がでます。
クコの実を多めに入れて代用してください。
本年度、
@shokugakukyoukai 国際食学協会さんの #食学アンバサダー として活動させていただいています。
季節ごとの食材は、その時々の私たちの身体に必要なものが多く、このお屠蘇も、冬の時期、寒さ、インフルエンザや風邪、そしてコロナなどから守るためにものんだ方が良いものだと思います.
先人から伝わる伝統には意味があるのですね。
2021年、お正月から免疫力アップして、この時代を乗り切りましょう!!
2021年1月より神宮外苑へ移転します!.
どうぞよろしくお願いします。
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発酵プランナー
ロースイーツ プランナー
ローフードマイスター資格取得
など、お申し込みお問い合わせは料理教室ポータルサイトクスパから
@cookingschoolpark
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日本リビングビューティー協会 #ローフードマイスター国際認定校 .
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ロースイーツ レシピ 本 在 Tastemade Japan Youtube 的最佳解答
ヘルシーだけど濃厚なロースイーツ♡
■材料
・アボカド 1個
・バナナ 中1本
・ココア 40g
・豆乳 100ml
・メープルシロップ 80g
《トッピング》
・水切りヨーグルト 適量
・ミント 適量
・ピンクペッパー 適量
・トッピング用ココア 適量
■手順
1. フードフロセッサーにトッピング以外の材料をすべて入れ、なめらかにする。
2. ココットに流し入れ、冷蔵後で1時間ほど冷やす。
3. 上からココアを降り、トッピングをしたら完成。
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