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前幾天看到吳婉君的口袋餐30天實測
前後比對真的驚人啊!!!!
果然沒有什麼事情是不可能的,一切真的在於意志力
飲食控管真的很關鍵,但飢餓是身體正常的生理反應啊
小禎就有說過『減重不能餓肚子』
只要你覺得很痛苦,要怎麼長期堅持做下去呢…
吳婉君跟小禎都大力推薦的PocketMeal口袋餐
#月享SO計畫 有3盒口袋餐+2盒咕嚕餅
足足一個月的份量,就讓我跟大家分享我都怎麼吃的吧😉
#口袋餐 我都用來取代一餐,通常是早餐或是晚餐
有些人會問:這樣吃得飽嗎
口袋餐真的挺有飽足感的❤️
裡面有日本專利魔芋纖維以及奇亞籽
奇亞籽增添口感,加上魔芋纖維遇水會膨200倍
不會覺得沒有吃到東西,加上飽足感up up up
跟以前印象中的代餐是不一樣的喔
這一包只有100卡,但添加大豆蛋白及維生素A~E
一餐所需要的營養通通擁有
讓我在飲食控管上真的輕鬆不少啊
#咕嚕餅 很適合嘴饞的時候來一塊❤️
不管是宵夜時間或是追劇時,捨棄高熱量的炸物洋芋片
用這一塊50大卡的餅乾取代
Sugar Free讓我什麼時候吃都沒有罪惡感啊!
裡面的洋車前子 遇水膨脹50倍且呈現果膠狀
吃完飽足感大大提升,可以飽很久
另外有現在超夯的Fibersol-2(俗稱難消化性麥芽糊精)
也是市面上綠茶最愛添加的成分之一,幫忙吸附油脂、緩解油膩
再加上20%以上的膳食纖維以及101種蔬果酵素
吃個餅乾也能順暢不卡卡👍
只要吃對東西,根本不用擔心吃宵夜
嘴饞不用忌口,不餓肚子就能做到飲食控制啊!
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一包只有69大卡 在 Facebook 的精選貼文
最近我一直在分享pocketmeal口袋餐和咕嚕餅
因為我覺得真的很好喝又很有效果!
大家問我為什麼生完要這麼積極的SO身,
因為我7月份要演出的服裝真的很貼身
這陣子持續再吃pocketmeal讓我輕鬆減輕負擔
真的很餓的時候我都會喝一杯口袋餐
早上送寶寶上課,沒時間買早餐,就會喝杯口袋餐!
然後排練~排練完午餐就可以吃的很豐盛,吃自己想吃的高熱量食物😆
因為它有膳食纖維,幫助排便順暢,促進新陳代謝。
到晚上我都會提早吃晚餐,6點左右一定要吃完。
但我要教課或去上課,所以吃飯時間都是在開車出發前,我就會先泡好,
在路程中就能喝完,輕鬆解決我的晚餐。
而且口袋餐可以飽足3小時左右!因為一包只有一百大卡~
晚上真的很餓我就會再犒賞自己一包草莓雪奶❤️
現在我一天有一餐口袋餐配咕嚕餅,
滿滿飽足感,也就不會想吃太多東西
就是我為什麼可以這麼快恢復產前的身材~
pocketmeal真的是產後恢復身材的好幫手❤️❤️
果然是被明星、部落客及KOL譽為『體控秘密武器』
而且鹹甜口味都有!我來特別推薦大家幾款我心中的前五名🏆
No.1草莓雪奶!!!!!太太太好喝了~~~
No.2香蕉可可脆片
No.3法式濃湯
No.4蜜糖蘋果
No.5百菇雞湯
這五種真的必買口味👍👍👍
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這樣才能買到最划算的價錢唷❤️
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🛎這邊也貼心小叮嚀
產後還在哺乳的媽媽還是要均衡飲食~~
這樣寶寶才會吸收到全方位營養唷 ^ ^
另外哺乳時期口味體質都會有所改變
如果想要食用的話,建議先詢問過醫師或是營養師會比較安心~
官網都有詳細成分表可以參考!
#口袋餐 #咕嚕餅 #pocketmeal #產後瘦身
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其實陸陸續續收過很多營養包飲料的開團邀約
但我實際想要開團的產品真的不多
因為大部分不是不好喝就是不想每天喝
這次接觸到台灣優杏新推出的輕孅飲品
一喝就很喜歡欸~沒有怪味,而且甜鹹兩種口味都好喝
連我們家挑嘴的逼媽喝了以後還說開團她也要買
這也是台灣第一支由低GI巴拉金醣開發而成的沖泡飲
甜味由魔法般的巴拉金醣所提供
裏頭嚴選11種維生素+2種礦物質+1種天然酵母
能幫助調節生理機能&促進新陳代謝喔💪💪
前陣子拍完周年婚紗就放鬆下來
加上一陣子鬆懈沒運動 馬上體重就回升
剛好有這個當作我的輔助食品來幫忙減重很方便
有時候替代消夜也比較不會胃口大開暴飲暴食😝
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目前的口味有以下
📌甜的口味:魔力可可 宇治抹茶 甜心莓果
📌鹹的口味:法式玉米濃湯
我覺得鹹口味的輕孅飲品超特別喔
因為一般市面上好像都是甜的比較多
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已送出給beautytour
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最近比較忙,決定脫坑。
手上只有一隻主帳,2600多天,1100等,還有70石,MP滿的,
包包裡面的角色蠻全的,除了最近的門跟岩仙龍還沒抽到,
常見的角色裝備、節慶大獎、大合作的大獎等等都有、
算是一直有在跟Meta,也過億兆了、應該是蠻適合想無痛回鍋/跳坑的玩家。
有需要的請留言/推文,送給這個帳號ID後兩碼的樓層,
如果留言人數24小時之後沒有超過後兩碼的大小,就取後兩碼/30的餘數樓贈送。
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感謝各位祝福,後兩碼是71
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