#點入收聽Podcast【前拳擊國手成為社工老師,他告訴孩子們為自己出拳的意義】
在三峽,一群都市原住民學童下課後的歸處,不一定是他們在三鶯橋下、用木板拼成的家。他們來到「熱原拳擊隊」的訓練場,這裡,前拳擊國手兼社工的陳哲宇,教他們打拳。
提起一度停練的拳擊隊如何復活,陳哲宇說起了往事:當年,一個問題學生,因為在班上捉弄同學被主任責罵「你一輩子都會是沒有用的人!」學生哭著來求陳哲宇繼續帶他打拳擊:「老師,請教我好好打拳,我要讓他們知道,我沒有你想像中那麼沒用。」
「我不要沒有用、我不要學壞」,是當地許多孩童的心聲。在原住民、貧困、歧視的重重標籤下,這裡的孩子往往背負著弱勢的循環,陳哲宇教他們用拳頭改變,把打架的拳、化成改變自己的拳。
這幾年,他們在全國拿下了5面金牌、8面銀牌、13面銅牌,讓各界都驚艷。在這些故事背後,以一個都市原住民、社工、教練的三重視角,陳哲宇想要說⋯⋯
👉《報導者》在2018年推出《廢墟少年》專題,關注全台2萬名高風險家庭中的少年處境;2021年,我們再度來到都市邊緣、尋找那群需要陪伴和出路的孩子;這次,我們把麥克風交給了在孩子身邊的社工老師。你可以搭配收聽此Podcast下集:〈下課後遇見「彼得潘」,和他的創傷知情學校〉https://bit.ly/3uT7hEp
#報導者 熱原拳擊隊 樂窩讓你窩哈哈 #拳擊 #都市原住民
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三峽拳擊 課 在 藝收納 居家整理顧問 Sasha 何安蒔 Facebook 的最佳解答
上週的某一天, 我難得有個機會與爸爸單獨在三峽老街喝咖啡聊天, 那天我們父女倆無話不談, 整整聊了快兩個小時
那天我有問爸爸一個問題:
[爸, 你跟媽媽住進新家也快三個月了, 會不會覺得室內空間其實有點小? 有沒有後悔假如年輕時候多存點錢的話, 也許就能換一間上千萬的大房子養老]
我爸笑笑地回我:
[我沒有後悔, 也不覺得這間房子小, 我反而覺得現在的生活空間比舊公寓大太多了!]
我不解地問他:
[怎麼會呢? 這間電梯樓的室內使用坪數比你們的舊家少將近一半啊!]
我爸說:
[我不是這樣定義房子大小的, 以前的公寓雖然有40坪, 但是出了家門之後我能散步的地方很少, 現在的家, 室內只有23坪, 但已符合我們生活的一切所需, 而且我只要下樓, 可以隨意走到我想去的地方, 天氣好的時候, 還可以帶著薩克斯風去公園或山上練習, 多好! ]
這是我第一次聽到有人把住宅周圍的空間納入"房子大小"的一部分.
以前我總是覺得我爸很宅, 因為他除了必要的工作和活動以外, 老是待在家裡看電影不出門, 而且臉上笑容少, 因為舊公寓的老家除了位在五樓之外, 正下方就是傳統黃昏市場, 攤販, 機車, 腳踏車在特定時段都聚在一起, 跨出市場之後的區域, 就是商辦, 銀行, 郵局和交流道口, 沒甚麼適合散步的騎樓與欣賞街景的地方
而現在他們的新居, 位於有電梯的高樓層, 不只在家可以看到一些景觀, 樓下騎樓道路寬廣, 食衣住行的商家林立卻不吵雜, 附近有自行車步道, 公園, 虎頭山, 隨便往哪個方向一走都可以逛一下午. 我爸自從搬到新家之後, 只要天氣晴朗必定出門散步, 偶爾揹著他的樂器去山上或公園玩, 也會獨自在附近搜尋美食館, 以前的宅男不宅了, 而這三個月, 他的笑容多了很多...很多! (我媽媽也是~)
那天...我也跟爸爸聊到了自己最近的睡眠問題, 因為自從我父母遷居完成後, 我就開始吃安眠藥睡覺了, 因為如果不吃....我真的會因為多種原因造成的焦慮而睡不著, 腦子完全安靜不下來.
我爸說: [你知道你的問題是甚麼嗎? 你做任何事情都太想要完美了! 還有...你不是真的相信天道, 你不信任你生命和他人生命中發生的所有事情都是自有安排, 如果你能學習對生命"信任", 你就不會再感到焦慮!]
看吧~ 就像我父母搬到新家明明很歡樂, 我內心還在擔憂他們會不會覺得房子太小, 自責著如果我能再努力一點幫他們找到又大又便宜的房子就好了! 是不是很有事?
我知道吃藥不好, 所以還搭配學習騎腳踏車, 上拳擊課, 接下來還要嘗試畫畫! 這些都是為了要練習專注當下和放手, 前幾天還去了一次心理諮商, 心理師要我先別去追究焦慮症和完美主義性格的原因, 他要我先學習"內觀"和"靜心".
做整理師後的這五年, 我真的太拚...太拚了, 簡直是到了虐待自己的程度, 初期不要命的狂接到府個案, 中期再不要命的狂開專業培訓班和整理課, 後來再費盡心力的搞協會活動, 在這過程中, 我總是給自己一而再, 再而三的設定高目標, 然後達標後還要問自己: [你滿足了嗎? 對別人與社會有貢獻了嗎? 下一個目標是甚麼?] 直到今年...我再也沒有力氣問自己這個問題了.
40歲的這一年, 我更想整理的是自我內在雜音, 不會再安排過量的工作, 不再有得失心, 我想花多一點時間進修, 閱讀, 放空, 曬太陽, 學習新事物, 然後觀望著我爸說的, 信任這一年的生命會把我帶向何處.
照片中是我爸爸房間的窗景與他的薩克斯風, 我也希望像他一樣擁有如此豁達的生活觀, 對人事物沒有過度追求的執念, 對該消逝的輕易放手.
#整理生活觀
#與父親的對話
#放過自己
#內在清理
三峽拳擊 課 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的精選貼文
《連續兩日講座趕場》
兩天都能穿運動服講課,真是趕場中棒棒的事了!
前晚到三峽「熱原拳擊隊」幫忙原住民的孩子上運動飲食的課程,拳擊讓他們走在一條擁有人生主導權的道路,孩子確實需要反覆讓他們回想課程,第一次設計國高中生的課程,在思考什麼樣的語言可以跟他們溝通?
其實透過食物,就是最簡單的方式,孩子的學習能力也會超乎你的想像。
我:雞排。回:好吃!
我:珍珠奶茶。回:好喝!
我:炸雞。回:好吃!
好像要跟我推薦一樣😂
我很喜歡能夠一來一往的上課方式,謝謝教練與孩子們!
我會去幫他們上課,不單單因為「運動營養」,是因為一些社會議題值得被幫助,我很開心自己有這樣直接的機會為社會付出那麼一點點的心力。
大家有興趣的可以去了解一下
👉熱原拳擊隊。
週六在世貿的運動用品展,也是剛好臨時被召喚去,20分鐘的運動營養根本擔心自己講不完😂還兼主持
最後一題QA考自己的本名根本要搞死自己,幸好遇到認識我的營養師回答,十分感謝🙏
#趕講座完都會整個人爆炸累
#忽然很想學主持
#熱原拳擊隊
#國際運動用品暨戶外休閒展
#太累照片一起放😂
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三峽拳擊 課 在 Re: [問題] 中壢/平鎮一對一拳擊課- 看板ChungLi 的推薦與評價
一般來說台北這種運動的私人教練課大概在一千五至兩千之間,超過兩千不是不行,得
看這教練多有料...有沒有料有時候不在於教練打過什麼比賽得過什麼獎,會打會練會
教都是不同山頭的事情。
格鬥運動(拳擊啊,泰拳啊)在這幾年越來越夯,夯到很多健身教練都跑去進修弄個教練
證,健身房或運動中心就偶而可以看到一些健身教練也在教拳擊或泰拳什麼的...
再扯下去就很不中壢了,那來說一下這種性質的運動在中壢的市場發展史好了。
早些年只有空手道和跆拳道館,跆拳道大家可能比較知道,朱木炎的啟蒙道館就在平鎮
,而據一些台灣跆拳道裁判說,桃園市跆拳道大市。
空手道道館基本上只有一間,館主是1981年的世界冠軍。
但是這類運動由於性質上的關係,現金幾乎都剩小朋友在練,成年社會人士參與的意願
就很低(這原因要說就有點複雜了,有興趣再私訊問我)
另一種熱門但卻又不常見的技擊運動 "劍道",我覺得那個就很適合社會人士參與練習
了,說實在費用不高,只是裝備需要花點錢(尤其是護具)。只是這種運動就是攜帶麻煩
,這運動對抗性強,而且即使練到年紀很大,也還可以和年輕人對抗,跟空手道或跆拳
道相比,這運動的入門會比較快上手。
那說回比較時尚的現代格鬥運動好了。
中央大學那邊有間立青泰拳館,那間教練很正統,幾乎是台灣罕見的正統泰拳館,環境
也很泰國。
(怎就不早幾年出現)
育達商職那邊本來有間拳擊俱樂部,2013-2014之間開的吧,老闆在三峽有開拳擊俱樂部
同時也是校隊教練,後來平鎮那間收了,三峽那間倒了,又在平鎮中豐路那邊開了一間
俱樂部,不過沒在收社會人士...
明德路上有一間巴西柔術的道場,館主是台灣第一位拿到巴西柔術黑帶的人,稍微知道
這運動的人就知道這黑帶有多難拿。
中央西路二段第一銀行那棟,本來地下室有間 R8 搏擊俱樂部,開了幾年也倒了,現在
那邊仍然是空屋沒租出去。
環北路的成吉思汗健身房,裡面的格鬥運動課程我就不熟了。
所以中壢有一段時間幾乎可以說是格鬥之鄉,因為上述幾間拳館道場俱樂部其實都相距
不遠。
這種課程的教練,經驗遠比什麼什麼證照還重要,例如說拳擊吧,拳擊教練證是沒有門
檻的,也就是說要考拳擊教練證,不需要真的練過多久拳擊,協會也不會要求得練過多
久拳擊打過什麼比賽才能考。那更甭說是坊間很多私人機構辦的相關課程教練講習了。
繳個費用(很貴)上個幾天課程考個試,就從不會格鬥變成格鬥教練了。
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我都跟其他地方的拳擊教練說中壢是拳擊異次元,台灣的泰拳運動成長得比拳擊還迅速
(先不說學校校隊)
※ 編輯: RalphHsu (39.9.126.93 臺灣), 01/12/2022 22:29:04
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