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下半身肥胖運動 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
骨盆歪斜讓你下半身肥胖!2動作扭轉髖關節,甩開腰痛胖大腿 🥊
明明飲食習慣沒改變,體重也並未增加,然而隨著年紀漸長,不知怎地體型卻變了!「身體變形」的原因出在骨骼!專家傳授2個動作👉不僅姿勢得到改善,血液流動與淋巴流動也會變好,能提升代謝、改善水腫,讓身體容易消除脂肪🌿。
📌資料來源:專業運動指導 森拓郎
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跟著這樣做,下半身瘦超快💕
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這是一種局部脂肪堆積的現象,醫學文獻做過很多研究,甚至還研究為什麼容易有橘皮組織的問題。主要跟性別、遺傳、荷爾蒙、血液循環有關女生容易胖大腿和屁股,男生容易胖肚子
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