關於 下背 刺 痛 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 下背痛- 维基百科，自由的百科全书

下背痛 （英語：low back pain，LBP），也稱腰痛，是常見背部肌肉骨骼傷病（英语：Musculoskeletal disorder），对許多民眾生活构成影响。疼痛感可能為鈍痛感，也有可能 ...

#12. 什麼是背痛？ - 康健知識庫

... 頸部僵硬、頸部腫脹等症狀；其他脊椎疾病若由關節炎所引起，有可能出現關節疼痛、關節僵硬、四肢刺痛，如是有脊椎病變有可能造成骨刺、中背痛、下背痛等症狀。

#13. 42歲男彎腰穿褲突然下背刺痛 - Yahoo奇摩新聞

42歲林姓科技業主管，加班時突然腰部疼痛痠軟無法挺直，自行服用止痛藥雖緩解，但仍覺得腰部緊繃，一天彎腰穿褲子時突然下背一陣刺痛，而求助中醫。

#14. 背後隱隱作痛，是結石還是腰痠背痛？看位置就知道

至於如果是單純的肌肉神經痛，最常見的位置是「下背部」，容易發生在剛起床時。江坤俊說，用手指到處壓壓看，可能會找到一個特別痛的點，或是身體變換姿勢 ...

#15. 急性下背痛

下背 到小腿,通常. 是雙側. 針刺痛. 走路嚴重，尤其是. 上坡，坐著時緩解. 脊椎伸展受限、. 可能有無力，兩側下肢不. 對稱的膝或踝反射反射.

#16. 下背痛有兩種，第二種別輕忽，醫師圖解懶人包 - 診所藥局

當背痛發作，肌肉緊繃痙攣時，我們通常可以透過「多休息」來舒緩疼痛。 ... 僵直性脊椎炎常出現在二十歲上下的年輕人，主要症狀為下背痛、晨間僵硬和 ...

#17. 「背痛整合門診」 找出病因遠離背痛- 新聞報導

下背痛 是國人常見的毛病之一，由於成因複雜，病患常在不同科別四處求醫，最後卻莫衷一是，臺中慈濟醫院中西醫跨科攜手合作，十一月起推出「背痛整合門診」， ...

#18. 仁愛醫療財團法人- 下背痛

一般下背痛常見原因與軟組織（肌筋膜、肌腱或韌帶）損傷、脊椎退化性疾病 ... 會造成神經壓迫，引起神經傳佈區域的症狀，包含麻木、刺痛、感覺異常、 ...

#19. 上班族久坐下背痛／訓練肌群穩住脊椎減少受傷- 即時新聞

某次工作結束，想要扭轉身體放鬆身心時，下背突然一陣如刀割的刺痛感，赴醫檢查為椎間盤病變，透過積極進行臀肌伸展運動，工作中適時伸展活動，順利與 ...

#20. 腎臟痛怎麼分？腎臟科醫師：這3種症狀只要有1種，可能是腎生病

腰痛、下背疼痛很常見「葉醫師，我的腰痛了好幾天，不知道是不是腎臟有問題？」 「我之前檢查有腎結石，這幾天腰在痛，可不可以幫我檢查一下是不是 ...

#21. 下背痛衛教單張 - 三軍總醫院

下背痛 為腰部疾患的泛稱，腰部以腰椎為主， ... 的功能；造成下背痛的原因可能有很多，運動傷 ... 刺痛和麻木，單側的疼痛或麻木從臀部放射到腿部甚至於足部。

#22. 骨科常見的脊椎疾患…「下背痛」及「坐骨神經痛」 | 健康資訊

因為神經分佈的關係，疼痛是由腰部延著臀部、大腿後方、小腿至足部。有時為頓痛、有時為刺痛，甚至有時會有麻木之症狀，在出力或咳嗽時症狀可能會加劇 ...

#23. www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9306/12.htm

#24. 《痠痛完治》：台灣第三常見的就醫疾病 慢性下背痛

因此正確治療肌肉疼痛與其造成的不平衡，對腰背痛的減輕才有幫助。 進行自我調整前可先確認下列幾點：. 腿腳部有無麻木、刺痛、腫脹現象。

#25. 下背痛/坐骨神經痛/椎間盤突出 - 紫陽復健科診所

症狀：. 兩者症狀相似，疼痛範圍可能從下背延伸到屁股、大腿再到腳，腳有麻木刺痛感或灼熱 ...

#26. 背痛- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

向下蔓延到一条腿或两条腿上，特别是疼痛蔓延到膝盖以下时; 导致一条腿或两条腿虚弱、麻木或刺痛; 伴有原因不明的体重减轻. Advertisement.

#27. 【背痛】注意背痛的5大成因！舒緩背痛7式瑜伽動作 - Perfect ...

很多人面對背痛可能貼一貼消炎止痛貼便算了，但人體的背部包覆著脊椎、神經及眾多 ... 延伸至兩邊肩膀的區域，而背痛的患者通常會出現刺痛、麻痺和肌肉乏力等的現象。

#28. 椎間盤突出、下背痛 - 亞洲大學附屬醫院

椎間盤突出症的典型症狀是背痛、合併銳利的下肢刺痛及麻的感覺。 症狀會因坐、咳嗽、打噴嚏而加劇。 神經壓迫厲害時，甚至會產生大、小便困難的症狀。 診斷檢查.

#29. 我只是彎腰抬個東西，突然背就好痛

造成下背痛有許多可能原因，其中以. 扭、拉傷最為常見。據統計，約有八 ... 平日規律的體能運動，可預防下背痛. 站著拉腿筋 ... 麻與刺痛。 3.手臂或腿部無力。

#30. 腰酸背痛保健 - 亞東醫院

典型的坐骨神經痛為刺痛及麻痛，有時伴隨令人難受的灼熱感，在彎腰或抬腿時會使症狀加劇。疼痛部位和受到壓迫的脊椎神經根有關，最常見的是由下背延伸到大腿後外側及 ...

#31. 下背痛（上） - 一週全球藥聞

藥師：我昨天因為腰痛就醫，醫師說是下背痛，開了聽說是鴉片類的止痛藥物給我， ... 痛是指神經根病變的最常見的症狀，病人通常會有輻射性疼痛、麻木，刺痛或肌肉無力 ...

#32. 針刺治療下背疼痛療效與影響因子探討之病歷回溯性研究

下背 疼痛（Low back pain）是現代社會. 中所常見的病，有70% 的人皆發生過下背疼. 痛[1]。下背痛是一種症狀而不是診斷；位於. 肋骨下緣到尾椎部位這個區域的疼痛皆可視. 為 ...

#33. 腰椎脊椎滑脫症

下背痛 ，可向下擴散至後腿 ... 物理治療:牽引、熱敷復健、各式背架. ▫手術治療. ▫ 急性照護 ... 手術後若下肢有出現感覺異常，如刺痛、沒有感覺、燒灼、麻木或下肢軟.

#34. 中醫科 - 郭綜合醫院

下背痛 (lowbackpain) 是國內常見的疾病，根據統計，60 ~ 80％的國人曾有過或現正遭受 ... 針刺的主要生理機轉，是透過針刺特殊部位的刺激，使得神經系統活化而產生許多 ...

#35. [WebMD]10種在家處理下背痛的方法 - 快樂小藥師

約有四分之一的美國人表示最近有下背痛，幾乎所有人都會在某個時間點經歷到背痛。 若是腿部受傷、或是感覺麻痺、無力、刺痛，顯然很嚴重的時候，當然要去找醫生；但若是 ...

#36. 骨科線上- 對付下背痛，醫師都說要吃藥？

對付非特異性下背痛，民眾往往只會聽到醫師說：多休息、要吃藥、穿護腰（ ... 在知名醫學期刊刺胳針The Lancet的大型回顧性研究，分析各式針對下背痛 ...

#37. 下背痛— Google 藝術與文化

下背痛 ，也稱腰痛，是常見背部肌肉骨骼傷病，對許多民眾生活構成影響。疼痛感可能為鈍痛感，也有可能成刺痛。下背痛可按照時程分為急性、亞慢性與慢性。

#38. 保持挺胸縮小腹有效緩解下背痛 - 健康醫療網

醫師提醒下背痛患者，可透過隨時保持挺胸縮小腹，來維持正確姿勢，避免病情 ... 都會帶來疼痛感，有些人甚至連基本的呼吸，都會產生刻骨銘心的刺痛。

#39. Back Pain: Prevention and Management 解決背痛- 預防與治療

下背痛 -下背/ 腰背. - 舉重物;過度伸展;扭傷或拉傷;體重過重;. - 疾病引起. 急性背痛- 一般來說持續幾天到幾個星期. -抽痛或刺痛, 肌肉疼痛, ...

#40. 痠、痛、麻！脊椎發出警報了？ - 台視樂活

阿祥自從搬了家後，背痛就沒停過，而且不但背痛，還從大腿後面一直痠痛到腳底， ... 而且疼痛部位也不同，從肩頸痛、上臂、前臂、胸前、上背痛、下背痛、坐骨神經痛都 ...

#41. 照護線上 50後易坐骨神經痛！屁股痛、腳麻、腿刺痛 - 50+好好

編按：50後族群易罹患坐骨神經痛，可能從下背、屁股痛到整隻腿與腳底，常與骨刺、椎間盤突出、腰椎狹窄等有關脊柱病變有關，也可能與腰臀部肌肉緊繃 ...

#42. 下背痛

在急性期(<4 週)一般認為休息愈短愈好，. 最多不超過兩天，鼓勵患者及早恢復一般性之活動。此外，可使用冷熱療、電刺. 激、牽引、按摩等來減輕疼痛及紓解肌肉之痙攣。

#43. 背疼的原因及预防方法 - 半岛新闻

在大多数情况下，腰背痛并不严重，症状一般在数周或数月内会得到改善。 ... 在后两种情况下，通常会出现额外症状，如肢体麻木，无力或刺痛感。 缓解背 ...

#44. 服務他人的自我保護–預防下背痛 - 輔仁大學服務學習中心

成人下背痛是導致活動受限的第一主因，下背痛的類型相當多，可能是刺痛、可能是隱隱作痛，疼痛感甚至有可能擴散至身體其他部位，到底為什麼會下背痛呢？此 ...

#45. 產後骨盆韌帶鬆弛易長期腰痛、下背痛，如何修復強化？

若產後韌帶鬆弛沒恢復，會造成骨盆及腰椎不穩定，引發下背骨盆疼痛。 ... 症狀包括：久坐易感到腰痠背痛、坐姿起身那一刻會引發刺痛、彎腰後直背起身困難、下背部有漲 ...

#46. 腰痠背痛該掛哪一科？ 醫師教你從對應位置分辨

肌肉拉傷是造成年輕人下背痛的主因之一，好發於運動者以及需負重職業的人居多。由於運動不當、工作需要搬運重物等，造成脊椎週圍的韌帶與肌肉負荷 ...

#47. 坐骨神經痛｜打噴嚏背刺痛?肩周炎只能治標?如何3步解決常見 ...

經常下背痛、盤骨痛，甚至下肢痛就會認為患有「坐骨神經痛」，但其實坐骨神經痛泛指腰椎的椎間盤突出而導致腰椎神經，受壓逼所引起的疼痛而非病症。

#48. 你，也有下背痛嗎？機械性下背痛的三種簡易分類

這個類型的人，習慣使用挺腰的動作直起身子以及負重，導致腰背肌群過度使用、腰椎的關節壓迫、肌肉緊縮，常呈現為骨盆過度前傾、腰椎過度前凸的姿勢。

#49. 急性下背痛影響部位分三類

急性下背痛 影響部位分三類 · 1.急性腰肌拉傷：主要影響肌肉，疼痛常偏於一側。 · 2.棘上和棘間韌帶拉傷：涉及脊椎中央突起（棘突）周邊的韌帶拉傷，多痛於 ...

#50. 慢性下背痛的中醫治療 - 高雄榮民總醫院-單位網

療，著名醫學期刊刺絡針回顧下背痛的治療. 與預防(2017)，整理美國、英國、丹麥的下. 背痛治療指引，認為查不出特定原因的下背. 痛，可以先進行運動、按摩、針灸、整脊 ...

#51. 睡覺躺平會背痛，側躺就沒事？醫指常見2原因，4招有助改善！

骨盆前傾其實比想像中常見，男性約佔八成，女性則約七成，患者普遍有腹肌、臀肌無力，以及髖腰肌、豎脊肌太緊的情況，形成「下交叉症候群」， ...

#52. 復健新知 - 竹南診所

37歲的楊先生因下背痛困擾6、7年，常久坐後腰挺不直、容易痠痛，甚至只要稍微轉身彎腰拿東西就疼痛不已，嚴重時連小腿和腳跟都會刺痛，雖然經過多位醫師 ...

#53. 下背痛病患需知

下背痛 患者常常姿勢不良。 ... 常常引起下背痛的姿勢問題如下：背部正常曲度變平、脊椎側彎。 ... 若站立時雙腿感到如針刺的感覺時應該向您的主治醫師求診。

#54. 骨科門診最常見的疾病之一～下背痛 - 啟新健康世界-專業健康 ...

下背痛 是指第五節腰椎的病變所產生的疼痛(頸椎七節、胸椎有十二節)。 ... 裡的液體突出，直接、間接的擠壓到每一節脊骨兩側的神經時，就會讓人感受到椎心的刺痛。

#55. 為何80%的成年人都會經歷下背痛？ - 每日頭條

下背痛 通常是指背部肋骨下緣以下的部分的疼痛，由於好發於第四和第五 ... 疼痛可能會從下背部延伸到臀部或者臀部外側，有時會延伸到小腿，伴有刺痛和 ...

#56. 下背酸麻痛？當心是這些原因引爆脊椎病 - 華人健康網

脊椎毛病引起的症狀，以下背部的酸痛麻最常見，嚴重甚至會引發全身性不舒服，在年輕人身上常見的是引起腰痛的椎間盤突出，老人家則會因脊椎退化而引發 ...

#57. 改善慢性下背痛內視鏡硬脊膜外沾黏分離術的效果好

下背痛 每年的發生率大約是5%，終其一生，大約有6-9成的人會出現下背痛。 ... 些副作用，上述手術可能的副作用包括治療中有輕微的灼熱感或刺痛感，以及 ...

#58. 腰酸背痛都找不出原因.那得先掛這一科_聰明醫療 - 常春月刊

比較容易發生在男性身上，當輸尿管結石或腎結石時，腹股溝疼痛會慢慢轉移到背部，這種痛不像是一般的下背酸痛，而是會一陣陣類似痙攣的痛，同時也會合併產生頻尿、血尿的 ...

#59. 下背痛bye bye！

腰酸背痛是現代人常見的疾病，. 醫師表示，姿勢不良是發生下. 背痛的主因，但如果背痛持續3、4. 週以上，而且疼痛的感覺還向上、向. 下等其他部位延伸，就要小心可能是.

#60. 腰痛(下背痛)中醫治療- 祥寧祥同中醫團隊

臨床上遇到許多腰背痛的患者，大多會先自行貼止痛貼布或前往西醫就診，服用止痛 ... 針刺，但中醫治療腰背痛的優點，就是除了針灸以外還有很多方式，用中醫辨證論治量 ...

#61. 【養生保健】腰痛X下背痛中醫治療方式

一開始可能是痠痛、悶痛感，嚴重者則出現刺痛感，範圍從腰背、臀部，甚至大腿後外側、小腿、足背麻痛感都有可能。 ‍⚕ 急性下背痛可能持續數天到數 ...

#62. 急性背痛疼到受不了！專家6 招止痛法在家也能自救

為了避免位在上方的膝蓋往內下斜導致脊椎扭轉，也可以用雙膝夾著枕頭作為支撐。 正確呼吸，解除壓力. 正確的呼吸方式可以減緩急性背部疼痛，緊繃的肌肉也 ...

#63. 國中生新生訓練突背刺痛一查竟是脊椎重度滑脫 - ETtoday財經雲

李政鴻也提到，傳統的後位脊椎融合手術治療方式是從脊椎後進入，得穿過脊椎神經堆下刀、手術複雜，且需截骨、失血多，神經損傷風險約20%，還得植入約需8到 ...

#64. 下背部疼痛中心

下背痛 是一种复杂的情况，可能包括由组织受损或受伤引起的疼痛（伤害性疼痛）和神经痛。 1. 下背痛伴随的神经痛通常被描述为刺痛、针扎、灼烧、冻僵、刺伤、 ...

#65. 坐骨神經痛是下背痛的一種有症狀就要治療

疼痛坐骨神經痛感覺像是一種持續的燒灼感或從下背部或臀部開始並向下燃燒到大腿、小腿、足部。 麻木坐骨神經痛可能伴有腿後部麻木、刺痛，感覺像是震動或 ...

#66. 難纏的脊椎手術後殘餘疼痛－淺談神經性疼痛與介入性疼痛治療

... 並非楚河漢界，有些疾病是混合兩者一起呈現，如一般常見的關節退化疼痛及下背痛。神經性疼痛的兩大症狀為感覺異常（Allodynia，正常的輕觸病人會感覺成刺痛）及 ...

#67. 如何護理急性腰背痛- How to Care for Your Acute Low Back Pain

大部份腰背痛在得到適當的自我護理下都可以 ... 大部份情況下，只有當醫生懷 ... 如依建議的運動去做而癥狀增加，或出現麻痺、刺痛或痛楚蔓延等新癥狀，請向您的物理 ...

#68. 閃到腰，下背痛，坐骨神經痛 - 蝦皮購物

找出問題肌肉或骨骼，進行放鬆及歸位購買閃到腰，下背痛，坐骨神經痛. ... 日本技術坐骨神經痛腰間盤突出壓迫坐骨神經臀部腿麻木刺痛護理. 9.4折. 日本技術坐骨神經痛 ...

#69. 長期下背痛快抓狂增生療法「注」解决痛苦

優活健康網記者談雍雍／綜合報導）楊先生受下背痛困擾6、7年，常久坐後腰挺不直、容易痠痛，甚至只要稍微轉身彎腰拿東西就疼痛不已，嚴重時連小腿和腳跟都會刺痛， ...

#70. 腰背刺痛 - A+醫學百科

③蛛網膜下隙出血。 ④腰骶神經根炎。 ⑤帶狀皰疹。 (4)內臟疾病所致的腰背痛：. ① ...

#71. 肌筋膜痛症候群

肌筋膜痛症候群 · 1、慢性肌肉過度負荷：使機械張力增加，造成肌筋膜過度負荷。 · 2、姿勢不良：以腰椎過度前彎為例；有可能引起下背痛、在腰椎兩側可找到壓痛點；而胸椎受 ...

#72. 下背刺痛

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#73. 【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General Hospital

許多人常在工作之後發生下肢痠痛麻、下背痛現象，背痛可經由臀部後外側輻射到下肢，嚴重的會合併下肢灼熱感、刺痛和無力，甚至可能出現大小便無法控制 ...

#74. 針刺療法治療慢性下背痛的實證醫學研究回顧 - Airiti Library華 ...

慢性下背痛(Low back pain)是現代人常見的疾病，除了會帶來身體上的僵硬、疼痛及痠麻等症狀，更會損害患者的工作能力，甚至干擾日常生活。目前已經有許多研究證實針刺 ...

#75. 我的背好痛！80%人曾有下背痛，5方法協助緩解背痛 - 米蔚

又為什麼有些是緊繃的酸痛感，有些不動不會痛，一動就麻痛、刺痛呢？ 接著一起了解，下背痛的類型，以及是什麼原因造成的吧！

#76. 針刺治療下背疼痛療效與影響因子探討之病歷回溯性研究

葛晏如,楊雲明,針灸,下背痛,術後疼痛,手術,放射線影像,acupuncture,low back pain, postoperative pain,surgery,radiography,下背疼,月旦知識庫,整合十大資料庫交叉 ...

#77. 認識不同種類的背痛

背痛可以來自上背(與肋骨相連的胸背) 或下背。 ... 大多數的急性背痛是由創傷或關節炎所引致，症狀包括劇痛或刺痛、輕度肌肉酸痛、柔軟度和活動能力 ...

#78. 腕隧道背痛...8種上班族毛病預防 - Hello醫師

長時間久坐、工作壓力大，可能造成下背痛、眼睛疲勞、睡眠品質不佳等健康問題。 ... 腕隧道症候群可能導致疼痛、刺痛、麻木，甚至是整隻前手臂劇烈疼痛。

#79. Item 987654321/7911 - National Taipei University of Nursing ...

針刺治療中老年人下背痛疼痛指數、壓力知覺與經絡能量之變化--前導性研究. 其他題名: Pain Index, Perceived Stress and Meridians Energy in Low Back ...

#80. 什麼是背痛？

疼痛可能會快速開始。 慢性或長期疼痛持續時間長於3 個月，並且要比急性疼痛罕見得多。 任何人均可能患有背痛並且大約80% 的成人在他們生活的某些時刻會感到下背痛。

#81. 預防坐骨神經痛靠這兩招

一般典型的坐骨神經痛就是指從下背痛延伸到單側臀部一路痛到腳，但是臨床上 ... 大腿或是小腿，疼痛的型態也不太相同，可能是酸、麻、刺痛或燒灼感。

#82. 下背痛的原因和防治|臀肌|腰痛|背部 - 新浪新闻

疼痛可能会从下背部延伸到臀部或者臀部外侧，有时会延伸到小腿，伴有刺痛和腿麻（坐骨神经痛）。 大多数的腰痛都是急性的，持续数天或数周，往往不会刻意 ...

#83. 腰背痛– 简介

背痛有很多种，可能是锐痛或刺痛，也可以是钝痛、酸痛或感觉像是某种痉挛。疼痛类型取决于造成背部疼痛的根本原因。背痛是一种症状，原因有很多种。

#84. 復健科/神經外科/骨科相關之職業病 - 中山醫學大學附設醫院

(二)引起下背痛之原因，不能由常見之非職業性因素所能解釋者（如癌症所導致. 之下背痛）。 ... (三)在手指會出現感覺異常、麻木及刺痛感，有的會合併有皮膚顏色的變化.

#85. 背痛該看那科?你是笨蛋嗎?

梅約診所實際是全美排名第一的醫院，在網站上說：「下背痛是家庭醫師門診最 ... 由於背痛多數是急性肌肉軟組織的問題，家醫約可處理八成病患疼痛。

#86. 呼吸：啟動筋膜自癒的開關>內容連載 - 博客來

筋膜： 快速解決急性下背痛，關鍵卻在腳底？ ... 突然爆發，像是在彎腰搬重物時，突然的「閃到腰」，一股刺痛讓腰部完全無法動彈，甚至是寸步難行。

#87. 下背部疼痛的運動方法 - 林新醫院

下背痛 簡介. 下背部疼痛之特徵是腰薦部不適感或急性疼痛，並伴有脊椎周圍肌肉之嚴重痙攣。 根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過背痛的症狀。造成此病的原因有很多， ...

#88. Re: [問題] 硬舉問題下背疼痛- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

... 一般肌力訓練談到「痛」 比較常見的通常是指延遲性酸痛或肌肉拉傷. ... 有時候下背還是會有痠痛刺痛感， : 可以請問各位巨巨我哪裡有做錯嗎？

#89. 下背痛综述：关于下背痛的简介与一般性康复方法 - 知乎专栏

从下背部到腿部会有刺痛感; 下背部肌肉发生痉挛; 当坐立或者走路时间过长时，下背部疼痛会加重; 由于下背部和臀部的疼痛，会使人站立出现困难; 下背部 ...

#90. 背痛的原因及看哪一科?該怎麼辦? - 博客來

背痛有很多種類型，它可以是持續性的鈍痛，也可以是突然的刺痛（使人不敢運動 ... 相反的，下背痛是背的下半部感覺疼痛，舉重物、過度伸展下背部肌肉、直接受傷或外傷 ...

#91. 背痛 - 小沙吉醫師的部落格

背痛腰酸背痛、後頸酸、肩膀痛是門診極為常見的問題。 ... 根據台大醫院復健科的一項統計顯示，在所有造成下背痛的原因當中，年輕人(指39歲 ... X光可見朋刺的形成。

#92. 下背痛

人的一生當中約有80%的人，會各種不同的下背痛。 下背痛一般常見的症狀. 腰痛，有時甚至會牽引腳麻; 背痛反覆發生 ... 腿部或臀部麻木、刺痛或劇痛，常只限於一側。

#93. 慢性下背痛保守治療都沒用手術治療是選項

下背痛 常見的典型症狀是下背部持續痠痛乏力，久站或久坐後症狀加劇，姿勢改變時會誘發刺痛感，平躺時可以得到緩解。（圖：健康醫療網提供）.

#94. 跟下背痛說byebye 不是躺著休息就好

下背痛 是一種症狀，就字面意義而言，你可能有感到刺痛、燃燒的感覺、鈍痛或劇痛，甚或下肢的痠、麻、無力等。原因可能來自於，長期間不恰當做很多事情後－ ...

#95. 為什麼下背痛？ 6種可能原因｜天下雜誌 - 輕鬆健身去

下背痛 的類型相當多，可能是刺痛、可能是隱隱作痛，下背痛十分常見；約80%成人會在人生中體驗到下背痛。 疼痛感甚至有可能擴散至身體其他部位；疼痛也可能持續數小時、 ...

#96. 久坐、姿勢不良讓你常常腰酸背痛？下背痛系列文 - MGA筋鑑康 ...

腰痛、下背痛好發於久坐的辦公族、電腦族，久站的櫃檯小姐、服務員，以及 ... 以上的幾招伸展過程，可能會有輕微的刺、麻、痛，而我們只要拉到緊繃就 ...