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【克制自己只為瘦身？一張餐桌換來自主人生！】
#減重 #享瘦人生 #心靈健康 #不吃藥瘦身
健康的人不會胖？
減肥料理可以吃得新鮮有飽足感？
你不是胖，是壓力大？
這個世界太速食了，
病人想要長高就打生長激素，
想減肥直接用甲狀腺素、甚至腸泌素，
聽在專科醫師耳裡，不知道有多緊張！
而失去健康的，往往始自我們的內心。
有逃避、有抗拒、有不平
早在不知何時無聲無息地崩壞。
馬醫師引領我們逐步看見我們的內心
隱藏著一個受創的小女孩，一個逞強的小男孩。
餐桌的故事>> https://sylch.pse.is/FB0820HATHINU8QFR
因聽從密醫的話吃藥調理身體，不料卻從此走上不歸路。
#蔡湘宜 #類固醇 #減肥
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高仁和通殺贏百萬 警局前輩一句話當頭棒喝
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【減重冤枉路！為何怎樣都瘦不下來？】
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#斷食
#減脂
#斷食五日
Hello～
我是楊允兒UNA
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
經營頻道半年以來
陸續收到不少朋朋私訊我 他們在減肥時會遇到的問題
今天我就想說整理六個最多人會有的疑問
一次幫大家來解答！(or 幫大家釐清觀念）
#減肥 ＃瘦身 #迷思
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(00:49) Q1: 吃這個會瘦/胖嗎？
(02:45) Q2: 為什麼吃很少卻還是沒變瘦？
(05:20) Q3: 代餐/減肥藥 有沒有用？
(07:23) Q4: 吃宵夜會不會胖？
(08:47) Q5: 有沒有瘦小腿/背的影片？
(11:28) Q6: 一天要運動幾次/運動多久才有效果？
今天主要是想提供大家一些正確的觀念跟想法
那要怎麼執行要怎麼內化成自己的一套減肥方法
還是要靠大家自己努力摟！
Thanks For Watching!
🎵 Music by Mr. Jello - Wild Willow - https://thmatc.co/?l=4E284B52
🎵 Music by Kissmykas - Chill with me - https://thmatc.co/?l=CE3806F0
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不吃藥 #不挨餓#兩個月快10公斤發這篇文章， 我不是做微商的也不是做直銷的更不是要代言什麼減肥藥而是最近真的太多人來問我你怎麼帥那麼多哈哈哈哈哈爽說真的最誇張的 ... ... <看更多>
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