台灣現在努力防疫~我也自己閉關隔離了!! 保護自己也保護他人~這幾天分享了我的防疫生活，也要再提醒大家，好的睡眠也是很重要的喔!! 睡的好才能讓自己的元氣滿滿阿! 今天梨梨亞要來分享的是來自日本的大品牌airweave『愛維福エアウィーブ』的床墊。我在用的是鋪在床墊上就可以的薄墊。別小看這薄墊喔❗️你一躺下去立馬能感受到跟原本的床墊完全不一樣。你的全身~包括: 肩胛骨，腰，屁股，腿都很有感覺！因為我剛剛提到的各個地方都被穩穩地撐住。我跟大家說為什麼我很重視床墊，因為我在台灣有出過3次嚴重車禍。
其中一次是從尾椎落地有傷到尾椎跟脊椎。所以有一陣子我不能睡彈簧床。因為躺平不久腰部會沈下去，很難受😣我只能在地板上鋪棉被躺。因為地板磁磚不會沈下去😄。可是磁磚太硬是難點。這一點愛維福エアウィーブ的特殊技術空氣編織的床墊材質支撐力很好，能撐住全身，對各個部位都恰恰好的舒服度。大家可以上網搜尋愛維福的製造床墊過程的影片，你一定會大開眼界的。愛維福的空氣編織高彈性芯材是在水中製造的❗️
還有這床墊的另外一個好處是很透氣🎐
我在台灣，每一年夏天都會因為很熱而睡不好。
睡覺很容易流汗，身體又濕又熱得~
讓我睡覺會翻來翻去，半夜還會熱醒起來開冷氣😅
我用了愛維福的薄墊後，已經不怕夏天來臨。前幾天很熱時也沒有一直翻身。讓我的背部舒舒服服的睡，清爽地起床。一到夏天就背部和屁股都起濕疹的朋友們，大推這款床墊喔🛏️就是透氣❗️
而且愛維福的床墊是可以水洗的✨
雖然我還沒有『洗過床墊』，不過我很期待。
我們不用再煩惱不知道床墊裡面有沒有髒汙。我們可以安心面對每一天都會使用的床墊的保潔狀況。尤其現在大家對疫情的擔憂~能讓床墊隨時保持清潔~真的很重要阿!!
過了這夏天我來洗洗看😄感覺很有趣❗️
有什麼問題，都可以在下面留言發問喔！
我還有在用愛維福的枕頭❣️ 也是空氣編織高彈性芯材，非常透氣❗️所以男生或像我頭髮很長的朋友也很適合呦！不會再頭部悶悶的，也給頸部良好的支撐力~還可以自由調整舒適的高度喔!
『愛維福』
在日本🇯🇵非常有名。很多運動選手在愛用。
希望這篇分享，有幫助到大家。希望能改善你和你的家人的睡眠品質，睡眠狀況。睡得好，一切都會改變一切都會好轉。#日本 #睡眠 #空氣編織 #床墊 #airweave #愛維福エアウィーブ
梨梨亞祝大家，天天睡得很甜❤️
日本睡眠革新床寢品牌
airweave愛維福
https://www.airweave.tw/
官方粉絲團:
愛維福 airweave Taiwan
愛維福IG: airweave 愛維福 (台灣) 官方（@airweavetaiwan）
不用枕頭睡覺好處 在 [討論] 睡覺長期不使用枕頭會怎樣嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
最近發現自己不用枕頭睡眠品質都比較好
不太會做夢 幾乎一覺到天亮
用枕頭的時候常常做夢
起床的時候還會感覺頭有點暈暈的
用過記憶枕或較硬的枕頭都是這樣
不用枕頭的話都沒有這些狀況
但擔心這樣長期會不會造成一些姿勢不良問題？
還是現在的姿勢不正確才會導致用枕頭不舒服？
平常本來就有肩頸痠痛的毛病
平常習慣側睡
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