關於 不老鮭魚石狩鍋 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天尾牙你吃刈包了嗎？

孕婦我昨天中午提早吃了！用google查家附近的刈包，居然最近是大名鼎鼎的「藍家割包」，想點半肥瘦所以散步20幾分鐘去公館買，排隊等了20幾分鐘才買到！

你們說我懷孕後體重控制的很好，其實是我很注重「吃」，雖然吃刈包，我還是要配自己煮的湯跟炒青菜，澱粉量要控制呀！而且為了吃肥肉要先散步一下，哈！回程就搭捷運回家了，天氣實在太熱。
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不老鮭魚跟烏魚子都出貨囉！

小提醒烏魚子若沒有馬上要吃，要放冰箱冷藏唷，常溫可以保存7天、冷藏保存期限有6個月、冷凍保存期間有9個月。
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「小林山川的懂吃烏魚子」真的很厲害！我跟郭老闆也訂了不少送親友！
1.連續8年外銷日本
2.興達港30年烏魚子老店製作
3.今年新鮮烏魚現捕現做、低鹽製成不死鹹
4.堅持熟成11天、口感黏牙又有彈性
5.通過SGS檢驗合格、不添加防腐劑
6.每一盒都附一個紅色提袋、送禮很大方
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「不老鮭魚」我吃過一次整個難忘！跟超市賣的鮭魚完全兩回事，我一個人一次可以吃2/3片，剩下1/3可以拿來捏飯糰，想到就流口水。過年前倒數第二團我訂了輪切6片跟加購的鮭魚頭1個！因為冰箱裡還有不老鮭魚石狩鍋的高湯一包，所以只有客氣再買一個鮭魚頭，鮭魚頭拿來煮火鍋真的超級好吃！過年圍爐必備呀！建議可以滑不老鮭魚石狩鍋組合。冷凍保存都可以放一年。
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1/13結團、1/18出貨、過年前最後一團囉！
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W34產檢日

今天有那麼一點太晚到，已過號就多等了一小時（都是郭老闆在家裡廁所坐太久了），體重比上次產檢只增加0.2kg，太意外了！這三週間我可是大口吃了不少美食，寶寶體重有2270g囉！📌體重目前比懷孕前胖6kg、吃對的食物真的很重要呀！

產檢完、唉了一針流感疫苗，就直奔A13吃鼎泰豐，孕婦太餓食物ㄧ上桌就全吃光光，流沙包也太好吃了！好吃到我外帶了一份冷的回家。

吃飽飽後逛一下A13 4F，真的很有台灣味，郭老闆看到春水堂秒買一杯鐵觀音奶茶，還讓孕婦吸了3口，過癮呀！

但A13才剛開幕，廁所沖水的按鈕就已脫落很嚴重是哪招？（最後一張照片）
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相機：Sony a7iii，Sony A6500，Sony A6400，GoPro Hero 8
鏡頭：Batis 2.8/18，SEL1670Z，SEL1018
麥克風：Rode VideoMic Pro
空拍機：Dji Mavic 2 Pro，Mavic Air 2
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剪輯工具⬇︎
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合作邀約信箱：[email protected]

石狩鍋是一道北海道的鄉土料理。來自鮭魚產量豐富的石狩川。在江戶時代當地的漁夫在辛苦的捕鮭魚活動後，將其加上洋蔥和白菜等蔬菜做成味噌湯，放入新鮮鮭魚來做為慶功和慰勞。

食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/
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「營養師的貼心小叮嚀」-by 陳小薇營養師

鮭魚富含蛋白質，以及鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E…等營養素，其中所含不飽和脂肪酸omega-3，能夠幫助褪黑激素的生成；而褪黑激素是調節睡眠重要的荷爾蒙，能讓人進入較快進入深層睡眠，獲得完整的休息，在深層睡眠的階段，身體能獲得更好的恢復！

而在晚餐時分來碗熱騰騰的北海道鮭魚石狩鍋，可以讓身體體溫升高變暖和，餐後來到臨睡前體溫恢復，這樣的體溫變化也有助於睡意的培養喔！營養師小叮嚀搭配糙米飯，可以提供更豐富維生素B群以及膳食纖維，協助身體能量正常釋放，也能更進一步幫助褪黑激素的生成！


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Ingredients:

A piece of kelp.
Some garlic.
80g miso
50g whipping cream
10g sugar
Half of Chinese cabbage.
A slice of salmon.
A pack of Hon Shimeji.
Some baby corns.
Some hard bean curds.
3 shiitakes.
3 shrimps.
Some clams.
Several slices of carrot.
A green onion.
A pack of enoki.
some onion slice

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食材:

大白菜半顆
鮭魚1片
鴻喜菇1包
王米筍幾根
板豆腐幾塊
香菇3朵
蝦子3隻
蛤蜊數顆
紅蘿蔔幾片
青蔥1根
金針菇1包
洋蔥絲適量

高湯食材：

昆布1段
大蒜數顆
味噌 80克
鮮奶油 50克
糖 10克

步驟

1.將昆布以及蒜頭放入熱水中，製作昆布高湯。煮出味道後撈起昆布、蒜頭。
2.將味噌，鮮奶油及糖加入高湯中製成石狩鍋的高湯底
3.將所有食材進行分切處理（板豆腐 切方塊、洋蔥一半切絲一半切片、白蘿蔔切片、大白菜切塊、香菇 刻花、紅蘿蔔 切片）
4.將食材擺入鍋中
5.將高湯倒入，煮滾即可

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