《備賽》
預計離下高雄集訓剩下不到三週
在台北的我正在努力備賽💪
因上次疫情空窗兩個月,自己削弱了許多
不過我會努力補強回來的!
很幸運很感恩!
今年底準備出戰「挪威」🇳🇴世界健力錦標賽
高雄集訓一個月後直接出國參賽
來來回回加上防疫隔離
要消失兩個月不在台北了🥺
非常感謝各位學員們,准了教練的長假
讓教練能夠好好的訓練備賽!
我不在的期間,願你們成長飛速 突破佳績
回來再好好檢視陪你們虐槓😜
當然也希望
這次能拿個好成績回台
給自己一個好的交代💪
不管好與壞,我都會奮力一搏!
久違的世界賽,讓我又興奮又緊張
我會拿出200%的力量好好加油!
先將一切的榮耀歸給上帝❤️
#TienChiSen
#SBDTaiwan
#Holdon舉重床
#Mars戰神
#powerlifting
#健而美健身院
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過78的網紅RAKAC ALL.POWER. A-er,也在其Youtube影片中提到,前往世界盃挪威🇳🇴最硬的門票🎫站 (拿下) #台灣健力協會 #Sen Yang 楊森 #蹲437.5 kg #臥310 kg #硬310 kg #綜合 1057.5kg #Soul RAkac #ALLPOWER...
世界健力錦標賽 在 田基森 - Tian Chi-Sen Facebook 的最讚貼文
《疫情前夕紀錄片》
Squat:440kg
Bench:330kg
Deadlift:360kg
世界健力錦標賽選拔將近⋯
這次備賽真的不足再不足😔
本來全心投入準備最後備賽衝刺
但,因疫情影響打亂了所有節奏
從今年3月開始備賽上了(鬆裝)到5月12號(疫情前夕)也就是我最後一次穿臥舉裝訓練⋯
然後就開始休息休息休息,哪都不能去,也沒辦法穿裝備賽⋯
因確保大家安全也因應政府措施,健身房都關門,這是讓選手們打擊最大的
當下真的很後悔我怎麼沒有Home GYM
(真想大叫🗣我沒有沒有沒有任何槓片槓鈴在身邊啊啊啊啊啊啊啊)
後來大概7月初收到消息
世界盃選手選拔公佈日期,近在咫尺啊😖
心整個都涼了⋯
就算收到消息選拔日期又無能為力?
整整荒廢兩個多月沒能好好訓練
更別說我瘦成什麼樣了😅(變小隻)
今天終於等到我的訓練基地正式開業👏
雖然今天7/27第一次開練狀況非常不好
連80%的爆發力都沒有⋯身體整個軟掉
不過就再接再厲囉,別被自己的恐懼打敗
剩差不多10天的備賽期,有點很難Hold住😖
說不緊張才怪,當作給自己一個挑戰吧!
以上是疫情前的訓練影片
真的不想只光看過癮啊⋯
田基森,給自己一個愛的鼓勵👏
我很珍惜每次出賽的機會
所以才如此緊張與亢奮
去年有因疫情無法出國比賽
今年我不想後悔啦~
順帶一提,今天剛看完了台灣代表隊出戰奧運
真的讓我更熱血沸騰了🔥很感動很興奮
我想出國啊~~~~~~~
田基森加油🥺🥺🥺🥺🥺
不奢求恢復原本的爆發與肌力
但願我能在賽場上恢復80-90%力量已滿足!
#TienChiSen
#Powerlifting
#SBDTaiwan
特別感謝❤️
成吉思汗場館,在我最需要的時候幫助了我🥺
世界健力錦標賽 在 田基森 - Tian Chi-Sen Facebook 的精選貼文
《2020.08.14 前哨戰》
我來嚕👦🏽提早一天抵達高雄👣
準備明日 2020年世界健力錦標賽選拔
疫情關係⋯大家籌備的時間更久
我準備充足了,代表別人更紮實了
不管今年能否飛行🇳🇴,我只想給自己一個交代
套用 張來秀師母 常提到的一句話:
「一切的賽事,先有籌碼✊,還畏懼什麼?」
曾受過的大傷小傷🤕,在明日將化為烏有😡
想什麼⋯我只想說拼就對了!
今年比往年多了一項任務與責任
要帶領著學生們參加2020健力菁英盃
謝謝願意信任跟隨我的你們❤️
這次也算是 某部分學生 人生第一場比賽
好與壞,賽場上實力說話!
各位加油💪拿出200%的力量衝吧!
#TienChiSen
#SBDTaiwan
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世界健力錦標賽 在 RAKAC ALL.POWER. A-er Youtube 的最佳解答
前往世界盃挪威🇳🇴最硬的門票🎫站 (拿下)
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#綜合 1057.5kg
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