「有話直說,好東西才敢跟大家分享,滾起來」
人手一支槍,談到按摩用品你知道多少?
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不管是職業選手還是業餘或是玩票性質都有需要放鬆的時候,不管是運動後或是運動前身體放鬆,甚至是上班完肩頸不舒服緊繃,medisana 都能讓你選到適合自己的放鬆用品.
肩頸可以用按摩槍與花生球來放鬆.
腿部肌肉可以使用震動滾筒、花生球、按摩槍來進行筋膜或是肌肉的放鬆恢復,讓你在接下來的訓練能夠更有效率的進行,同時間也可以預防受傷.
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medisana #德國創新運動保健品牌 #震動按摩滾筒 #運動後放鬆好幫手 #人手一支槍 #震動花生球滾起來 #好東西用起來預防運動傷害
同時也有50部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅阿布X布布遊戲實況,也在其Youtube影片中提到,#MAG7 #天空行者 #FreeFire Free Fire 最新MAG7 霰彈槍 散彈槍 塗裝 天空行者 搶先實測 傳奇武器轉蛋|幸運轉蛋|武器塗裝 合作提案歡迎寄信:[email protected] 【使用貝殼幣抖內說明】 雷雷工程師(布布)遊戲ID:55652423 軟體工程師(阿...
人手一支槍 在 運動防護員x物理治療師 Lulu Lu柏伶 Facebook 的精選貼文
#震動滾筒好棒棒
明天就是過年啦🧨
柏伶我還在治療所奮鬥
向所有年前戰到最後一刻的大家致敬
也預祝大家新年快樂
進到重點
以前就有閱讀過震動滾筒相關效益的文章
這次母校的張乃仁老師團隊
研究成果也很值得大家參考
運動前
1. #使用震動滾筒+#主動伸展
2. #單純使用震動滾筒
以上兩種可以
增加踝關節背屈角度
增加敏捷、肌力
且1的效果比2更好
#單純靜態伸展
可增加踝關節背屈角度,但對敏捷、肌力無影響
不過目前的研究僅限於短期之內會有效果
針對長期改善的研究可能還在做吧😂
畢竟震動系列的產品在這兩年內大爆發
從前人手一滾筒
現在人手一支槍(超派
也有研究已經表明震動系列對於痠痛改善的原因為何
有興趣下次再來分享~
#Athletictrainer
#Physiotherapist
#Sportsscience
#Sportsmedicine
#KMU
人手一支槍 在 嘖!急診怎麼會有這種醫師! Facebook 的最讚貼文
《急診。傻眼蛋殼》
中年大叔,手臂長條狀燙傷
正妹醫師:「你被什麼東西燙到的啊?」
燙大叔:「蛋殼」
正妹醫師:「蛋殼?(蛋殼燙傷怎麼是長條狀?)」
燙大叔:「彈~殼~」
正妹醫師(傻眼):「........是子彈擦過去嗎!!!」
(這也太帥了吧!)
燙大叔:「沒有,是我趴在地上不小心側身壓到。」
(前面的帥我要收回😑)
我有猶豫要不要問他是不是警察
但如果不是就麻煩了.........
畢竟台灣人手一支槍(開玩笑)
————-
還有一個全身不適超級焦慮頭暈阿姨
正妹醫師:「有視力模糊嗎?」
阿姨:「我眼睛現在就看不到東西啊!」
讓我忍不住在茶葉蛋殼上
畫上她的傻眼
人手一支槍 在 阿布X布布遊戲實況 Youtube 的最讚貼文
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人手一支槍 在 阿布X布布遊戲實況 Youtube 的最佳解答
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槍槍爆頭這精準度還需要抬槍嗎
跨服教學 我要活下去
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