20210915直播留存影片【強健脊椎的挑戰原則】
😫腰不好,彎腰,搬重可以做嗎?就讓鄭雲龍老師來為你解惑!
-----
※影片內容說明:
你擔心什麼動作都不能做嗎?
有人這樣告訴你嗎:不可以蹲!不可以彎腰!更不要搬重!
常見有人整天戴著 #護腰,因為過去許多的觀點中,不可以給椎間盤太多的負荷,因此基於保護的立場,彎腰及旋轉都是要避免的。但是這樣子真的就OK了嗎?
明晚的直播中,脊椎保健達人鄭雲龍老師將帶給您許多前衛的觀點,提供您 #強健脊椎的挑戰原則,讓你不再只是被「保護」下逐漸衰敗,而是反守為攻,一天一天讓自己的脊椎更健康!
━━━━
直播相關資訊
━━━━
9/17(五)19:00-20:30【脊椎強背術|體驗課】
一起加入脊椎保健學習的行列:https://bit.ly/3AcBnG5
9/28(二)14:30-16:00【枕椎墊|體驗課】
學習利用工具來安全舒展椎間盤:https://bit.ly/3tLufhB
💚新款工學椅上市【伸呼吸|人體工學電腦椅 高背款】:https://bit.ly/3k7SSlw
身體智慧【腳踏板系列優惠|9/17即將開跑】:https://bit.ly/39eMvq5
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,久坐上班、追劇讓你腰痠背痛苦不堪言嗎?物理治療師飛娜今天要來教你如何用超低成本,打造優質的人體工學環境,以現有的設備進行微調,並提醒自己盡量用正確的姿勢工作,讓你擺脫痛痛人的生活! 影片授權:Flyna飛娜 物治小學堂(https://www.youtube.com/channel/UC_YGjZ...
「人體工學電腦椅」的推薦目錄:
- 關於人體工學電腦椅 在 Facebook 的最佳解答
- 關於人體工學電腦椅 在 iPhone 瘋先生 Facebook 的最佳貼文
- 關於人體工學電腦椅 在 Obis 歐必斯國際家居 Facebook 的最佳貼文
- 關於人體工學電腦椅 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
- 關於人體工學電腦椅 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最讚貼文
- 關於人體工學電腦椅 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳解答
- 關於人體工學電腦椅 在 人體工學椅工廠開箱文 - Facebook 的評價
- 關於人體工學電腦椅 在 後仰電腦椅ptt 2023 - lisans.online 的評價
- 關於人體工學電腦椅 在 後仰電腦椅ptt 2023 的評價
人體工學電腦椅 在 iPhone 瘋先生 Facebook 的最佳貼文
有買電腦椅或人體工學椅都會碰見PU輪子碎裂情況,這篇教你如何自己挑選和DIY更換輪子
人體工學電腦椅 在 Obis 歐必斯國際家居 Facebook 的最佳貼文
【腰酸背痛的救星在這裡🚑】
工作時常會感到腰痠背痛嗎😫
該換款強大的電腦椅
符合人體工學,工作效率大提升🆙
讓你久坐也舒適▶▶https://lihi1.com/9dAcY
防疫時間不論辦公還是追劇
一天有好幾個小時都要坐在電腦前⏰
所以買一把舒服的椅子
也是很有道理的🤓
obis人體工學電腦椅〽
在設計上更貼合每個人的身形
改善長時間工作造成的坐姿不良
坐一整天也不覺得累👌
想要提升工作效率
就從選好椅子開始💪
▶▶https://lihi1.com/9dAcY
#辦公好幫手 #WFH
#買張好椅子 #調整好坐姿
#工作效率大大提升🆙
人體工學電腦椅 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
久坐上班、追劇讓你腰痠背痛苦不堪言嗎?物理治療師飛娜今天要來教你如何用超低成本,打造優質的人體工學環境,以現有的設備進行微調,並提醒自己盡量用正確的姿勢工作,讓你擺脫痛痛人的生活!
影片授權:Flyna飛娜 物治小學堂(https://www.youtube.com/channel/UC_YGjZquxRSGMJS3NbS2fUg/about)
✓ 點我訂購🥦產地直送蔬菜箱👉 https://bit.ly/361o65T
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友(ID:@dyp8323m) http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道(ID:@worked_money) https://bit.ly/2WZ1Dnb
✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 https://t.me/storm_money
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/pjswvXDeYC0/hqdefault.jpg)
人體工學電腦椅 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最讚貼文
不適合的辦公椅分秒傷害您的身體!
⭕您需要一張貼合您脊椎的人體工學椅🔜http://bit.ly/3mRrOsj
脊椎保健達人鄭雲龍老師為久坐的您嚴選最合適的人體工學椅。
挺您的腰背、貼合您的脊椎曲線,不再拖累您的工作效率。
#辦公室 #久坐 #電腦椅 #工學椅 #人體工學 #脊椎保健 #鄭雲龍 #身體智慧
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5yGWlS5BNLo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLA4h5xImYpD3alVomGnV5m6LbbO4w)
人體工學電腦椅 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最佳解答
這次收音有點刺刺的 (哭)
久坐人常聽到「腿後肌」緊繃嗎?就是講「膕旁肌」哦!
敬請期待下個月的膕旁肌系列02
要分享運動啦!
口誤更正:2:26 膕旁肌群的功能是伸髖屈膝,說太快說成屈髖了。
--
想要脊椎健康?就該著眼於「如何創造脊椎健康」!
🌲【脊椎強背術】台北、台中穩定開課中!🔥 https://bit.ly/3ceTYrP
推薦自家商品~
🌲【伸呼吸 人體工學電腦椅】 https://bit.ly/3lGWw4Y
🌲【鋁合金腳踏板】 https://bit.ly/3f6aWuj
🌲其它資訊都在身體智慧官網
https://www.bodylearning.com.tw/
#屁股痛 #久坐 #腿後肌 #脊椎保健 #脊椎保健達人鄭雲龍 #膕旁肌
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Y0AGHrhMKSA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCx4WkxyD70hUmI-mYqteTVCWqbeA)
人體工學電腦椅 在 後仰電腦椅ptt 2023 - lisans.online 的推薦與評價
Sep 7, 2021 標題[交易] 人體工學電腦椅辦公椅可升降後仰時間Tue Sep 7 11:19:17 2021 還沒坐熱就要賣掉了剛買一個月而已很新當初買2500 坐了一個月賣1500 座椅可以 ... ... <看更多>
人體工學電腦椅 在 後仰電腦椅ptt 2023 的推薦與評價
Sep 7, 2021 標題[交易] 人體工學電腦椅辦公椅可升降後仰時間Tue Sep 7 ... Herman Miller 是最多PTT 網友推薦的人體工學椅品牌,其中最受歡迎的 ... ... <看更多>
人體工學電腦椅 在 人體工學椅工廠開箱文 - Facebook 的推薦與評價
史上最強 人體工學 椅工廠開箱! 不點進去怎麼知道我們在搞什麼呢!! #新北市 人體工學 椅工廠# 電腦椅 #辦公椅#兒童椅#新北市新莊區三泰路2之1號義豐街口. ... <看更多>