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おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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最近、髪が伸びてきて髪型迷子になっておる💦
色々やったもんで、髪が傷んでいるから、このまま伸ばすのはちょっと辛いし、量が多いからまとめるのも一苦労……切るか‼️と思ったけど、ツーリングでヘルメットを脱いだ瞬間、髪をなびかせるという目標があるので、そうもいかない……ところ（笑）🤣
髪を美しく伸ばすのって本当に大変だよね✨✨✨
美しさと品性は、いつも求めていたいところだね😉✨✨
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ってかさ。
夏が終わりそうで嫌なんですけど😑
朝晩過ごしやすい気温だし、海にはまだ行けてないし、まごまごのプールも買ってない……と思うと焦るよね🤣‼️‼️
夏好きとしては、まだまだ遊ばなね👍✨
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#今年夏服ほとんど着れてないんだよね
#去年は毎日違う服を来ていたんだよね
#おはよう
#おはようちゃん🌞
#おはようちゃん
おはようちゃん🌞
#爽やか朝ポスト
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最近、髪が伸びてきて髪型迷子になっておる💦
色々やったもんで、髪が傷んでいるから、このまま伸ばすのはちょっと辛いし、量が多いからまとめるのも一苦労……切るか‼️と思ったけど、ツーリングでヘルメットを脱いだ瞬間、髪をなびかせるという目標があるので、そうもいかない……ところ（笑）🤣
髪を美しく伸ばすのって本当に大変だよね✨✨✨
美しさと品性は、いつも求めていたいところだね😉✨✨
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ってかさ。
夏が終わりそうで嫌なんですけど😑
朝晩過ごしやすい気温だし、海にはまだ行けてないし、まごまごのプールも買ってない……と思うと焦るよね🤣‼️‼️
夏好きとしては、まだまだ遊ばなね👍✨
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#今年夏服ほとんど着れてないんだよね
#去年は毎日違う服を来ていたんだよね
#おはよう
#おはようちゃん🌞
#おはようちゃん
バレエスタンス＝バレエでの立ち方。
そのままじゃん！って感じですが、これがとっても大事なんです。
・
私の本「バレエの立ち方できてますか？」（通称 #立ち方ブック ）では、
バレエスタンスを
・
あらゆる技術の土台になる、最も大切なテクニック
・
と説明しています。
・
だって、立って踊るのがバレエ。
ってことは、その「立つ」という事が出来ていなければ、
「踊り」の部分もついてこないんですよ。
・
バレエをやっている人なら知っていると思われるインサイド・バレエテクニックという本にも
スタンスが正しくないと芸術的に上達しない（ケガの原因にもなる）。
さらに、身体をコントロールする技術もみにつかず、動きも自由でなくなる
とあります。
・
電車の中や舞台裏でバレエダンサーを見た事がありますか？ 髪型がお団子になっていなくても、
レオタードを着ていなくても、
何か素敵な雰囲気の人を見かけて「ダンサーみたい」と感じたことがあるかもしれません。
・
しなやかな筋肉がジャケットに隠れていても、
素晴らしい伸びる足の甲がブーツにしまわれていても、
バレエダンサーの立ち方は目につくものです。
・
これは立ち方ブックの出だしなんだけど、
雰囲気、
目につく、
なんとなく素敵と感じる。
これらが印象のキーワードです。
・
オーディションが始まる前に、
何となく素敵
と感じるのは既に一歩先に進んだことにもなります。
・
もちろん、周りがダンサーばかりの場合、
みんながこうやって立っていると思われる（願われる）。
・
ということは、自分だけ出来ていなければ
マイナスの状態から始めなければいけなくなるのでかなり不利です。
・
特に、コンクールばかりで練習してきた子達はこの立ち方が苦手。
コンクールダンサーといわれる子達にはその子達特有の立ち方があるんですよ。
威圧的というか。
・
オーディションになると威圧的なダンサーって好まれないからね。
覚えておきましょう。
・
また回れても、
脚が上がっても、
なんとなく下品に見える
というのもスタンスが出来てないから。
・
DLSブログ「バレエスタンスで作られる印象」より
https://www.dancerslifesupport.com/balletstance-2/
・
・
・
#dancerslifesupport
#佐藤愛
#バレエ上達
#バレエスタンス
#バレエの立ち方
#happydancing
ハセたんのつぶやき
はろはろ〜👋🏻
やってきましたこの企画❗️真面目に不真面目・エセインストラクターアハレンシュウヤによるストレッチ講座👏🏻
もはやセクハラを教える番組のようになってるのは気のせいでしょうか…😂笑
動画冒頭あたり、ハセたんがなぜシュウちゃんのことを「とらちゃん」「トラジロー」と呼んだかと言うと、ちょっと前から髪にハイライトを入れて虎🐯みたいな髪にチェーンジ✨したんです。
前の動画に遡ると急に黒→虎になっているので、某ネズミーランドで隠れミッキーを探すような気持ちで探してみてください。笑
ストレッチの内容は
①両足裏をくっつけた体勢で腕を上げ側面を伸ばすように傾ける
②足の型は①と同じで、腕を抱き枕ギューするような形にして頭の上までもってくる。背中と二の腕が伸びる〜
③②の体勢で、今度は腕を前に突き出すようにして背中を丸める🙆🏻♀️
④アザラシ🦭ポォゥズ！って感じ
⑤ん〜不思議なポーズでちょっと説明できないや🤷🏻♀️笑 動画を見てね！
ちゃんと指導してくれるんだけどさ、今回も例に漏れず匂いをクンクンしたりフーしたり膝枕や乗馬したり🏇邪魔というセクハラをするシュウちゃんに翻弄されるストレッチでした😂
いつか絶対"ハセたんの逆襲"をしてやる。と心に決めました。
(でも2人でじゃれあってのストレッチは楽しいのでまたやりたいです笑)
高評価・チャンネル登録・コメントで応援してくれたら嬉しくて頑張れるのでよろしくお願いします🦊🐯
【関連動画】
セクハラ筋トレ⬇️
https://youtu.be/qdzjpcp6p2c
セクハラヨガ⬇️
https://youtu.be/clL3ZiZi3h8
#アハレンさん家 #高身長カップル #セクハラ
■SNS
アハレンさん家
Twitter→https://twitter.com/aharen_sanchi
TikTok→https://www.tiktok.com/@aharen_sanchi
シュウちゃん
Instagram→https://www.instagram.com/neon_aharen
ハセたん
Instagram→https://www.instagram.com/ahha.lw0x0wl/?hl=ja
■BGM
Music by ikson：http://www.soundcloud.com/ikson
ポケットサウンド：https://pocket-se.info/
ずっとやりたかった、赤コンタクトと金髪の組み合わせ！楽しかった〜！こんな組み合わせ見たいってリクエストもお待ちしてます♡
Twitter https://twitter.com/12mero25
Instagram https://www.instagram.com/suurero/
TikTok http://vt.tiktok.com/JNgnc4/
お仕事依頼: business@digitalspark.tokyo
♡ウィッグ
リネアストリア エンジェリックガールクラッシュ ツートンブロンドプリン
https://ilovewig.jp/fullwig/long/1110065
♡カラコン
1:01 エティアクール ワンデー ガーネット DIA14.5mm 着色直径14.1mm BC8.8 https://etia.jp/index.php?main_page=product_info&products_id=1672&zenid=itrg91vgrs613p08vttevho7g0
1:40 プラスリストア UVローション日焼け止めローション 3080円 (肌の内側からも紫外線ダメージを防ぐビタミンCやフラーレン等5種類の抗酸化成分を配合近赤外線やブルーライトからも肌を守る完全遮光が必要なシーンに 汗・水に強いWP 紫外線を防御するSPF・PA値ともに最高基準値です。家の中にいるときによく使ってます)
1:56 イプサ コントロールベイス ブルー 2800円(SPF20・PA++ 全3色 素肌に足りない光を補い、色ムラと毛穴凹凸をしっかり補正しながら肌の透明感を高める化粧下地です。カバー＆ルーセントパウダーを配合し、色ムラをカバーしながら、光を透過し拡散。凹凸補正パウダーや新奇性カプセルも配合。白くならずに肌に必要な光だけを補います)
3:25 VELY VELY アイエムカスタムフローレスコンシーラー 1980円(伸びが良すぎてよすぎて。乾燥しすぎず、べっとりカバー強すぎずしっかりと素肌感残るのが私は好き。一番好きなテクスチャのタイプかも。こってりバームとサラサラ系の間って感じ。カバー力が物足りなく感じる方もいるかも)
5:12 TIRTIR マスクフィットオールカバークッション 21N 2583円(強力な密着力。紫外線遮断、美白、シワ改善3種機能性 SPF50+ PA+++ 最大72時間オールカバーしてくれるマスクにつかないクッションファンデ)
8:39 keybo キボリッププラスプランパー Spring Glass 1899円
9:25 デジャヴュ アイブロウカラー ナチュラルブラウン 800円
10:12 CLIO プロアイパレット08 2390円
17:15 ラクオリ リキッドフィルム 1400円
17:25 アイプチ ひとえ・奥ぶたえ用カーラー アイプチ フィットカーラー 1650円(根元からこんなに、こんなにしっかり上がるの有難い。肉も滅多に挟まないし本当に大好きです)
17:31 エテュセ アイエディション(マスカラベース) 1000円(重ね塗りすればしっかり盛れるし。とにかく軽い液体だから睫毛が下がってこない。マスクから発生する蒸気にも耐久性あり。このベースだけでマスクメイクしたらメイク直しすごい楽。硬いコームなので清潔に保つこともできてありがたい)
18:02 ダイアモンドラッシュ ヌーディースウィートシリーズ アリュールeye
18:31 ラブライナー リキッド ブラック 1600円
19:53 DOLLY WINK No.14 1200円
20:12 MERZY ボリュームパーママスカラ ブラック 1100円(ボリュームがしっかり出るのに玉になりにくく、お気に入りです。綺麗に束感を出してくれるのでマスカラ苦手な方にもおすすめです)
20:48 ブロウラッシュEX ウォーターストロング Wアイブロウ(ペンシル&リキッド)ナチュラルブラウン 1200円(眉尻、涙袋の影、ダブルラインにリキッド側をよく使います。取れにくくなります。もちろんペンシルも硬すぎず柔らかすぎず描きやすいです)
21:36 Periperi インクVシェーディング 03. HAZEL GRAY 1440円（肌馴染みがよくて好きです。真ん中より横のカラーが欲しい時に少ししか入ってないからVの字だと真ん中のカラーだけ贔屓されてる。ぐるぐるに混ぜて使うのがフェイスカラーノーズシャドウは好みでミックス。やっぱりPCにあったシェーディングカラー大事)
21:41 JEFREE STAR COSMETICS highlighter
22:27 dasique cheek collection Love peach 1499円(頬をソフトフォーカス処方で、マシュマロ肌にしてくれる不思議なチーク。グリッターなどが流行っているからこそ頬は控えめにバランスを取るのが大事ですがとても素敵な頬に染まるので、最近のお気に入り。チーク苦手なk他にもおすすめです)
23:06 theSEAM ラブミー コーティングティント 01 ラブフィクション 1420円(むちっとツヤっとなんともいえない絶妙な膜ができます。ツヤ膜が本当にうるうるしてるのにベタつかずマスクメイクにもぴったりかなと思います。グロスいらずのちゅるちゅるいろもちティント)
23:28 イプサ リップカラー 11 3520円
24:29 オンリーミネラル ミネラルカラーセラム05 2750円
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♡CHICKwarp音楽ユニットチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3vQvDGpvHtWROV__S3XSKg
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Ameblo http://ameblo.jp/sumimin06/
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字幕提供協力のお願い
いつもご視聴ありがとうございます。世界中の多くの方にVideoを楽しんで頂きたいので字幕機能に協力してくれる方は連絡くださいm( _ _ )m
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Hi♡ I'm Surero :)
I upload makeup tutorial videos such as makeup transformations, and cosplay videos from JAPAN!
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入りきらないのでコメント欄に入れておきます！
Chapter by mai k
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7:32 職場での会話に困っている
11:29 会計簿の付け方について
13:25 HSPの人にオススメの本や改善方法を知りたい
16:47 やりたくない正社員をするか,やりたい仕事のバイトするか。
19:02 人生改造プログラムで芋類を食べるタイミング
19:55 肉体労働職から教員免許を取り教員になりたい
21:46 論文作成しているが納得いくものが書けない(大学教諭)
25:20 ノーズミントの話
26:43 アニメのキャラの髪型,性格が嫌いな人と似ていると苛々する
33:12 結婚するのを諦めるのが辛い
35:26 一目ぼれをしたがどう話しかけていいかわからない
38:06 高校生活がつまらない,満足度を上げたい
45:40 怒りを相手にぶつけてしまう
51:24 離れて暮らす定年過ぎの両親が借金をしてしまった
54:05 念願の職場に転職したが、周りが優秀でストレス
1:02:45 障害者支援施設で暴力されると聞き恐怖で辞めたい
1:05:01 車をローンで購入し、一人暮らしが難しい
1:08:05 DaiGoさんはオンラインカジノについてどう思うか
1:14:04 陽キャのふりをしているが馴染めている気がしない
1:19:16 DaiGoさんの動画:酵素ダイエットの闇参考になりました。
1:26:06 細かいトラブルを解決せねばならず集中力が切れてしまう
1:28:13 子育て環境で重視すべきことは?
1:34:37 性欲を抑える良い方法はあるのでしょうか？
1:36:12 愛猫と彼氏の相性が悪く悩んでます
1:43:18 彼女が強姦された過去を知り、犯人に対する怒りが湧いてくる
1:44:56 優秀な結果を出しても人から不満をぶつけられると思う
1:48:50 ビジネスでファンをつかむための戦略(起業した為)
1:54:08 どうすればdaigoさんと結婚できますか
1:57:52 ニュースを見た事をマウントを取る事について(コロナ等)
2:06:21 不満からストレスが溜まり,バイトを欠勤してしまう。
2:09:09 元カレともう一度復縁する為自分磨きをしたい
2:15:26 怒られると思うと仕事に行くのが億劫になる
2:19:40 自分の価値を高める(時間・収入)以外でありますか
2:31:56 DaiGoさんは厄年に対してどうお考えですか？
2:37:10 DaiGoさんは、国際結婚についてどう思いますか？
2:39:27 自閉症スペクトラムの人は猫を飼った方が良いかについて
3:30:30「成功とはなんですか」
3:30:40 「実際何にケチったらダメですか」
3:33:04 NIさんからスパちゃ
3:33:40 ボードゲームで何が得意ですか
3:34:17 「長生きしたいですか」
3:34:29 「3時に寝て肌に悪くないですか」
3:34:45 「官能小説は読みますか」
3:35:00 「ネックレスは？」
3:35:07 「なんで今日、こんなに配信長いのか」
3:35:20 「大阪なおみさんに一言」
3:35:31 「ぬこさんいる？」
3:35:49 「猫の寿命は伸びますか」
3:36:47 切り抜きまだ間に合いますか
3:37:04 金の相場について詳しく知りたいです
3:37:44 猫様へのスパちゃ
3:37:53 「オススメのウエイトブランケット教えて欲しい」
3:38:34 「南の島、早く行きたいですか」
3:38:39 「お金に苦労しなくなったのは何歳ですか」
3:39:12 この時間まで配信してるのが新鮮です
3:39:26 アフェリエイトまだやる価値はあるでしょうか？
3:40:56 「なぜそんなに稼ぐのですか」
3:41:31 「お金が1億あったら何をしますか」
3:42:00 「研究者になるのは収入面でおすすめではないですか」
3:42:06 「最近デートしましたか」
3:42:17 「１００万あったら何しますか」
3:42:25 「ミント依存症になりませんか」
3:42:43 「小説を書いています」
3:43:05 「理想の介護」
3:43:14 「髭もないし、脱毛されてますか？」
3:43:36 「コラボしてみたい人はいますか」
3:44:39 「ヒカルさんは効果なかった？」
3:45:26 「神木隆之介さんと、コラボはしないですか？」
3:45:50 「上地雄輔さんは？」
3:45:58 「KENZO ESTATE のワインRINDOどうですか？」
3:46:09 「ネックレスどこのですか」
3:46:12「ホリエモンとコラボしないですか」
3:46:17「pcの問題解決したか」
3:46:21 今、事業承継をしようとしてます
3:47:43 「今大学生ならなんのビジネスしようとしますか」
3:48:05 「岩ちゃんとコラボして欲しいです」
3:48:15 「どうやってナンパしますか」
3:48:17 「日焼け止め塗りますか」
3:48:50 「ひろゆきさんとまたコラボしますか」
3:48:57 「 加藤純一コラボ面白そう」
3:49:05 「フォーク曲げまだできますか」
3:50:32 「コロナなくなりますかね」
3:50:38 「セールスフォースの将来性はありますか」
3:51:15 ※告知※6/2ラファエルさんとコラボします
3:52:06 ZAQMさんから猫様へのスパちゃ
3:52:52 「第六感や占いを信じますか」
3:53:08 ラファエルさんはいい人という話
3:53:30 「ラファエルさんの親友のコレコレさんともコラボして欲しいです♪」
3:53:41 「幸せの基準はなんですか」
3:54:03 ※dラボの日程をずらすかもしれない※
3:54:30 「レペゼン地球の件どう思いますか」
3:54:53 「船舶免許を取った目標はなんですか」
3:55:04 「これこれさんにスパちゃ打ちましたか」
3:55:48 同僚の誘いを断っているが人間関係に困らないようにしたい
3:58:41 セフレ関係をどう思うか
3:58:59 「ゴルフとかやらないですか」
3:59:04 「オススメの目薬ありますか」
3:59:14 「男子４人で温泉はありですか」
3:59:24 彼の日記に自分のやな所が箇条書きで書かれているのを見た
4:01:10 youtubeのクオリティと頻度を両立させたい
4:01:53 嫁がスマホ依存症になり12時間位スマホしている
4:03:02 ビーフ・グリーントライプの胃袋のフードはどうですか
4:07:06 人から受けたトラウマの消し方を知りたい
4:07:46 一年前のいざこざから、ずっと会話のない人がいます。
4:08:34 眼内レンズは前房型と後房型、どちらがいいのか
4:09:14 IQを高くするにはどうしたら良いですか？
4:09:57 「大学生の時にすべき事」
4:10:14 「IQよりEQの方が大事ですよね」
4:10:53 魅力的だなって思う女性の雰囲気はなんですか？
4:12:23 営業の仕事をしつつ副業で起業の方法以外でいい方法について
4:14:06 奥さんが子供を連れて帰省し、現在調停中。
4:15:52 亡くなる2ヶ月前婚姻関係になった女性に遺産を殆ど取られた
4:18:26 木彫りの家紋のが7000個あり,良い売り方を知りたい
4:20:18 医療系の大学に通っている子供が辞めたいと言っている
4:22:04 妹が自分に対して嫌悪感があり出て行ったのに、また戻ってくる
4:23:09 「DaiGoさん寝ませんか？」
4:23:12 人と話すのが大得意な人の適職はなんでしょうか？
4:28:40 本人は辞めたくないけど母親の考えで退職する人に何かしてあげたい
4:30:19 ネット販売する際におすすめの広告の仕方を教えて欲しい
4:31:48 男性は年下の女性を好むそうですが、年下の男性に好かれる
4:33:10 彼が、事故で亡くなり、摂食障害になってしまった
4:34:08 英語のアドバイスについてお願いします。
4:35:10 低収入な所が気になり結婚を踏み切れない。
Researched by Yu Suzuki ▶︎http://ch.nicovideo.jp/paleo
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