最近儘可能WFH 我幾乎大部分時間都在家裡剪片😭
整天宅在家黏網路的時間越來越長~
聽專家們說補充葉黃素還不夠 搭配魚油會更好
我真的要開始補充omega-3~~
我後來開始吃歐3加福Om3gafort魚油
每天吃兩粒 我一開始也擔心會有魚的腥味 但歐3加福吃起來真的沒有不舒服的味道 我吃的是
精萃濃縮EPA(85% Omega-3)+精萃濃縮DHA(65% Omega-3) 每天各吃一顆
他有百位醫師專業推薦 我覺得很放心
挑選魚油有4原則 ✔️濃度:超凡濃度65%、85% Omega-3 ✔️品質:Solutex西班牙頂尖魚油來源 ✔️萃取:「SCC超臨界萃取」透過低溫高壓的方式,將原油解離出DHA /EPA ✔️標準:符合GOED國際檢驗標準(新鮮度、海洋汙染物、重金屬之檢驗標準)&GRAS標準 📍葉黃素搭配魚油一起吃 📍每天2粒小膠囊,沒有魚腥味 康是美、全聯、大樹藥局、杏一藥局、佑全藥局、日藥本舖及各大藥局等實體通路皆有販售 各大電商通路:momo、PChome、Yahoo @om3gafort_tw #歐3加福 #魚油 #葉黃素 #omega3 #超凡濃度 #dha #epa #精萃濃縮 #百位醫生專業推薦 #西班牙頂尖魚油來源 #SCC超臨界萃取 #葉黃素搭配dha
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta,也在其Youtube影片中提到,蓋伊:https://goo.gl/KEXRvC Kosmofit: https://goo.gl/Njx5ML Tao: https://goo.gl/m8trfk Ashlee: https://goo.gl/oM6yxZ Cobra: https://goo.gl/r3qq8P 兆佑:http...
佑全 魚油 在 這女孩有病 This girl is sick Facebook 的精選貼文
之前在化療時,大多時候貪吃鬼如我,總是和我媽每天到處吃大餐,變換口味,同時也會補充一些營養補品,讓我在治療過程中胖了一圈,化療順利完成,深深了解到營養對於癌友們輔助的重要性。
這次收到德國倍速送來的癌症專用營養配方,實際喝了兩個月,精神和氣色都比以往來得好很多,再加上有在上運動課,可以感受到這幾週以來體力越來越好,可以撐得越來越久。
有熱帶水果、卡布奇諾、鳳梨椰子三種口味能夠輪替著喝,對於我這種很容易感到膩的人,每天都可以有新的變化之外,還可以加進料理中,提供高蛋白質、低醣高熱量、深海魚油等營養配方,補充患者所需營養、增強有更好的保護力,提升生活品質,精神變更好,可以面對接下來的療程。
除了可以做成奶酪換換口感之外,這次我們用有椰香的鳳梨椰子口味加入咖哩塊,和一些喜歡的根莖類蔬果、月桂葉、迷迭香一起燉煮,簡單一道咖哩飯三十分鐘內輕鬆完成,煮太多的部分還可以冷凍起來,下次加熱後又可再繼續吃,非常適合跟我一樣打完化療後只能關在家的癌友啊~~~
購買連結: http://bit.ly/2YRArnY
購買管道:杏一、維康、大樹、佑全等連鎖及全國各大藥局
本文與 #德國倍速 合作
主廚、場地提供| 坪感覺 JustPinglin 吳姝嫻 (Renee Wu)
攝影| Danny Lin
#倍速 #癌症專用營養配方 #德國原裝進口 #低醣優脂高蛋白
佑全 魚油 在 鋼鐵晴/抗癌小跪婦 Facebook 的精選貼文
我的保養有三寶
營養、運動、睡得好
隨時保持心情愉悅那更好
讓你健康漂亮不會老
哎喲我的媽啊好老派
但我說的都是千真萬確呀(皺眉認真臉)
抗癌過後加上年紀一把
代謝變差體力也跟著變差
現在常常精神不濟容易累
身為健康活力小跳蛋的我
絕對不容許這種事情發生(下巴抬高高)
保養身體刻不容緩啊~
在之前化療時期,嘔吐沒胃口食不下嚥!
但為了要讓身體有足夠的蛋白質和體力支撐,還是得要想辦法補充營養。
所以當時吃不下,我就改用喝的!
那時候以為多喝個滴雞精就很無敵了,但其實只有補充一些蛋白質和熱量而已,導致前面有兩次化療抽血部分指數未達標,無法繼續進行療程,後來為了能讓營養補充的更全面、更方便,所以我選擇市售營養品,提供我更完整的營養補給,讓後面的療程順利完成。
在比較過幾家之後,覺得營養內容部分其實大同小異,但口感尤其重要!!
因為太甜、太濃稠、都不好入口,加上每天要喝,想到會怕又成為一種負擔,那時候在我心中擊敗眾多品牌~榮登最順口、最好喝的口感優勝者就是它「倍速」
而且它有三種口味:
熱帶水果/ 鳳梨椰子/ 卡布奇諾~都很好喝!
每天換一種口味,換千遍也不厭倦,我有時候會把它們冰在冰箱,化身透心涼的果汁牛奶,也別有一番風味。
倍速不是只有口感的花瓶,骨子裡也是有內涵的啦~它提供了高蛋白質、低醣、高熱量之營養配方,還特別添加深海魚油,符合癌友所需。
很感謝有「倍速」陪我走過難熬的化療期
抗癌路上,多了神隊友~讓療程事半功倍
雖然最棘手的化療療程結束了。
但抗癌尚未成功,保養仍須努力
J一次很榮幸能被我的抗癌好朋友邀請
分享試喝心得~
哇哈哈簡直太easy了(因為平常已經在喝XD)
我喝的方式:
一般療程前/中,因為面對療程需要儲備好體力,建議每天2瓶。
如果像我目前狀況穩定(療程結束,追蹤狀態)可以固定兩天一瓶,當作保養喔!
平常偶爾會感覺比較累的時候,也可以再額外補充。
搭配三餐少油少鹽多蔬菜
再來個優質睡眠、規律運動
最重要的是保持好心情
這樣想生病都很難!!!
我現在超敢說體力比很多人都好
精力旺盛到大家都不相信我之前生過兩場大病。
只有自己的身體會一輩子不離不棄
所以當然要對它好一點!
身體啊~
用心對待,不會虧待。
無心擺爛,等著投胎。
愛自己不要等~
有健康的身體,才有精彩的未來。
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佑全 魚油 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳解答
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