🎈 搭車時大量嘔吐--解鎖 ✔
🎈 汽座滿是嘔吐物--解鎖 ✔
🎈 扶著桌子走一圈--解鎖 ✔
🎈 長了二顆小牙齒--解鎖 ✔
#雪寶的成長記
今天是雪寶進行睡眠訓練與戒夜奶的第三天,一切進行的貌似順利,也許十一天後我就解脫了?!呃…只是今天雪寶竟然在車上大量嘔吐,一回到家馬上抱著她往浴室去,褪去滿是嘔吐物的衣物,幫她沖了個溫水澡,都不知道是不是因為不舒服的關係,今天睡到一半起來哭的頻率很高,斷斷續續的哭了五回合,最久是五分鐘,最短只有幾秒,身為新手媽媽的我都不知道是該衝進房間抱好抱滿?還是透過寶寶攝影機靜靜觀察?整個坐立難安,好加在沒多久雪寶又睡了!
#媽媽已心累
#睡眠訓練
#戒夜奶進行中
轉眼雪寶已經快滿八個月大,也代表著我的親餵和日夜顛倒的人生已走了這麼遠,本來還告訴自己親餵半年就好,後來又改成一年,媽媽這個角色就是努力的為了孩子堅持,也謝謝Mr.H不介意我只做半套的家事,每天早晨就是我的補眠時光,下午還會和雪寶一起睡午覺,夫妻倆作息都不太正常,午餐三點前吃都算正常,晚餐最晚九點左右,婚前想著要餐餐都吃不一樣,現在只想著要煮一鍋可以吃至少二餐,能吃三天是最好,畢竟還要備雪寶的副食品,一個瞬間家事量是有點多了,呃…多的也許不是量,而是有個孩子正在分離焦慮,常常黏著媽媽的小腿邊哭喊,或是爬呀爬呀上樓梯,進攻插座和任何危險物品,讓我被記警告的就有…雪寶吃了幾口媽媽的鞋子和爸爸的工具,記警告的是我本人,是心裡愧疚的二筆,但又要顧孩子兼做家事真的太為難!(皺眉頭)
#新手媽媽的崩潰
雪寶是個小健將,五個多月就會爬行,六個月就坐的很穩,快速爬行還兼爬階梯,六個半月就已經會自己扶著東西站起來,本來就想說也許七個多月就會走路,但今天看到她扶著桌子走一圈時還是覺得驚訝,我的小雪寶呀~媽媽都捨不得你長的太快,一個瞬間已經不是嬰兒,是姪女視訊時說:「弟弟!」的那個沒啥頭髮的小女孩,不知道開口講的第一句話是中文還是英文?會是個呱啦呱啦愛說話 孩子嗎?深深覺得寶寶就是爸媽隨機抽中的驚喜包,帶給我們驚喜和驚嚇!!!新生命真是太奇妙了!
#媽媽最愛的心肝寶貝
#然後內心都覺得有點對不起我阿母
#本來阿母是我的最愛
#結果現在雪寶變成我的最愛了
#每個孩子都勾起了媽媽好多好多的愛
照片是散步時拍到的繡球花,這顏色好美,讓我忍不住駐足了!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,免費報名參加艾琳自媒體直播分享會👉https://pros.is/U9Q5C Morning Routine 我的早晨儀式,每天早上做這六件事,幫助我每天即使在家工作也能維持高效率! 由於我從2017年開始成為自由工作者,當時瞬間從去公司改成自己在家工作,很容易作息變得不規律,曾經我也過著日夜顛倒的...
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《夜太美 就適合熬夜》
還記得我小學的時候,
晚上9點就是準備上床睡覺了,
到高中是11點床上躺平IRCT聽1小時到睡著
(只是為了聽英文歌我英文很爛)
大學除了大一有打LOL打過通宵、
跟臨時抱佛腳的熬夜讀書外,
就是1點多會睡(我的天我超乖)。
現在出了社會依舊習慣在2點前床上躺平,
但身為社畜的怨念的確會讓我更捨不得睡。
熬夜當下真的很爽,
覺得時間跟空間都是自己的,
沒人會叫我要幹嘛,
但隔天醒來就又會重複著想
「我昨天幹嘛這麼晚睡?」
但這種惡性循環就會像毒品一樣,
不僅顛倒了生活作息,
身體也只是現在還年輕感覺不出異樣。
(已經有異樣了更該注意)
適時的放鬆真的很重要,
有機會就要找回自己時間的主控權。
像我出了社會後就能對一句話深感認同,
「上班時間去蹲廁所絕對是最爽的事情」,
在那10~20分鐘裡我可以短暫抽離工作,
滑個手機想點自己的事,
就讓我不會感覺這麼悶(不是因為廁所有排風扇)
OK有點味道飄出來了,
我結束廁所這話題,
反正重點就是生活還是自己的,
要從生活中找樂子跟放鬆,
大不了請個休假甚至換個工作(經濟狀況允許下)。
不要讓熬夜成為習慣,
隔天才有精神為自己奮鬥,
以及有健康的身體能支持你!
🔸啃語錄
不想黑著眼眶熬著夜,
請放鬆對自己好一些。
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啃心理學
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很多人問西蒙的工作到底是什麼?
其實西蒙在法國研究所畢業後就直接來到台灣
在師大華語中心繼續上了2年的中文課
接著認識了我、登記結婚、拿到依親簽證
在去年年底開始在台灣找工作
從接翻譯案子開始,持續有一些面試
直到前陣子西蒙開始有全職工作了
這也是他人生第一份工作!
對老外而言,第一份在海外的工作真的得來不易
(母語非英文的老外在台灣真的不太好找工作)
西蒙大概跟我過了兩年日夜顛倒作息不正常的生活
突然間要早起早睡他一開始下班回家就累癱
到現在有慢慢在改善了
我很訝異西蒙在法國竟然沒有吃B群的習慣?!
我大概從高中就開始吃B群....
趕快遞給西蒙我最近很愛的柏諦生技的維他命B群
我很愛這款B群的原因是它針對男女生另外還加了鋅or鐵
女生吃了氣色也會改善
我平常真的都是快天亮才睡覺
但氣色我覺得很不錯!
連西蒙都說B群真的好像有用耶!他精神比較好!
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Morning Routine 我的早晨儀式,每天早上做這六件事,幫助我每天即使在家工作也能維持高效率! 由於我從2017年開始成為自由工作者,當時瞬間從去公司改成自己在家工作,很容易作息變得不規律,曾經我也過著日夜顛倒的生活,每天都感覺很疲勞
後來開始研究早晨的習慣,參考不同成功人士的早晨儀式後,根據我自身習慣做調整,打造屬於我自己的版本,,每天早上做這六件事只花我短短30分鐘,就可以幫助我有精神的開啟自己的一天! 和你們分享!
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