《父母難為之言語暴力》
前陣子我在主婦社團中看到一則被轉發無數次影片,內容是主持人去街頭採訪一些青少年孩子,問他們:『父母對你說過最讓你傷心的一句話。』
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我將影片全部看完,發現讓孩子痛心的話不是『去把房間收乾淨。』『趕快去寫功課!』『衣服不要亂丟。』『不要一直打電動!』等那些千篇一律的嘮叨;而是那些具有傷害性的情緒性字眼如『早知道別生!』『生下你是錯誤的選擇!』『生下你很沒用!』『後悔把你生出來!』『你只能當乞丐!』等。
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當今世代的孩子不乖時,戒慎不能打,管教的鞭反抽在自己的身上,還要自己冷靜,只見自己怒氣衝天,憤怒情緒到了臨界點,尚未理解孩子動機前,父母便急著用不適當的言語侮辱,好以宣洩情緒。
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言語暴力的殺傷力不輸肢體暴力,自古有言:『殺人誅心』。父母那句句誅心的話,抓住了孩子內心最脆弱的地方給予強烈的重擊;或許當下孩子挺過了,但肉心包住了刃,汨汨流著血,人生一路窒礙難行。
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那麼當父母的我們該怎麼辦?偏偏就是氣不過,眼見心臟病即將猝發,應當如何自救。
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首先妳要大力吸口氣先冷靜,絕不說誅心之語。
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想想如果今天孩子向妳說:『我痛恨妳是我的母親! 』『妳是位很糟糕的母親!』『妳在家一點用處都沒有!』『妳只不過餵飽我的機器而已!』縱使妳已經歷人生百態、看盡人情冷暖,當下的妳依然對這些情緒字眼痛心不已,更何況是對世界仍懵懂未知的孩子;他被惡言傷害的程度遠大於妳想像。
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妳已經是中年人了,有時妳不是被孩子的行為中傷,是被自己的怒氣先中傷,是自己沒有處理好情緒。妳以為把難聽的話萬箭齊發地射向孩子,情緒會平穩些嗎?其實不然,夜深人靜時,妳仍為自己的衝動深深懊悔自責。
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宣洩怒氣可以有很多方式,前幾周我有告訴大家「立刻去跑步」一招之外,妳也可去泡澡、吃美食或打電話給朋友紓解。趕快去練習一個可以讓自己馬上挪開焦點、轉移心境的方式,等息怒之後,再靜下心去用心聆聽孩子,務必好好理解且接納孩子每個想法、看法,並就事論事一起解決孩子的問題。
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若不慎當下將惡言脫口而出,那就找個時間跟孩子虛心道歉,說明原委。父母的道歉對孩子創傷是最好的治療方式。
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上一代粗暴的教養環境叫我們這一代為人父母面對孩子錯誤時總是措手不及、無所適從,所以我們更需要相互鼓勵打氣,而不是重蹈覆轍去犯下過去父母所犯下的錯誤,一起共勉之。
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PS. 我不是叫大家都不能罵小孩🤬,那太為難父母了,我也沒那個能耐。 只是責罵時要就事論事,言語要斟酌,萬萬不可傷人。若妳還是忍不住說出誅心之話,那就只好請妳自己去旁邊罰抄一百遍🤣。
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#母職路上不孤單
同時也有4592部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#減重 #減肥 #宜蘭 每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎? 今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」,只要一個步驟做錯了,不只會害你復胖,甚至還會反彈更多,真的超級得不償失! 在宜蘭的輕...
你是錯誤的 在 四隻小人一個媽 Facebook 的最讚貼文
#你跟另一半或家人的育兒理念相差甚遠嗎?
李雪在《創傷發生得太早》這本書裡提到,有媽媽非常認同她的育兒理念,也是用愛和自由對待孩子,偏偏老公跟家裡的長輩卻不用這套方法,結果常起衝突。
也有老公不跟孩子好好說話,動不動就吼孩子,媽媽擔心孩子受傷,結果找老公理論,最後反而造成夫妻兩人起衝突。
媽媽問:「到底應該捍衛孩子,還是忍一忍避免跟老公發生衝突呢?」
李雪這麼回答:
『其實,#這裡面隱藏著一個很經典的改造慾望——「#我想要改造老公,#讓他跟我觀念一致」。
媽媽可能會覺得委屈:「我不是要改造老公,而是擔心孩子的心理健康呀!」
如果真的只是關心孩子,那麼,當老公吼孩子的時候,媽媽就要先去觀察孩子,看看他的情緒感受——有沒有感到恐懼或悲傷。#如果孩子需要,#再去撫慰,#而不是不顧孩子,#直接去找老公理論。
(中略)
至於夫妻之間育兒理念的衝突,表面上看是觀念不同,其實往深處剖析,不過是一種權力鬥爭——在育兒的過程中,到底誰佔上風,誰更有權力教育孩子。這個權力感,通常比具體抱持哪種育兒理念還重要。
(中略)
曾經有位學員說,她聽了我的一段話很受用,於是把我的話一字不改地講給老公聽,結果老公很生氣,她感到很困惑。
原因其實很簡單:我講的時候是在分享自己的心路歷程,並沒有想要改變學員,但是學員回家轉述給老公,目的是改變老公。
表面上,語言怎麼說不重要,哪怕一字未改,#背後傳的能量也是「#我是正確的,#你是錯誤的;#我比你更高明,#所以你應該改進。」#有誰會喜歡被貼上錯誤的標籤?所以,她越是說老公,老公就會用力反抗,證明自己沒有錯,並更加堅持自己原有的信念。』
(以上『』內容擷取自李雪《創傷發生得太早》)
看到這裡,我突然喔喔喔地想起,所以子蘭老師上課裡才會常提到:「#當孩子跟另一半或長輩起衝突時,#我們要做的只有一件事,#就是講潤滑的語言就好。」就是這麼一回事呀!
剛好這幾天在群組裡相繼看到對於「覺得對方這樣說話不對時要怎麼做?」的討論,覺得自己又被點醒一次。
其實我有時候也會這樣,直覺「這樣講話不對」而急著想調教對方。
但是不管是孩子說了情緒性的字眼,或是老公用嚴厲的口氣指教小孩,除了包含他們自己當下的感受外,背後其實也一定有原因,#這些都沒有對錯,#我們要做的是試著去看見行為背後隱藏的是什麼,#而非急著指正他們的情緒用語。
說到這裡,又讓我想到夫君說的「聽人家講話,要聽出話的本意」,我想也是這樣吧?
#身邊好多大師
#人人都是我的老師
#感謝媽媽們的討論
#讓我可以認真思考時時覺察自己
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喜歡閱讀的人,非常非常非常建議把李雪老師的《看見孩子的存在,讓愛流動》跟 《創傷發生得太早》這兩本書讀起來。
在第二本書裡,終於找到我一直沒自信的原因了,書裡的內容真的非常直搗問題核心,錯過可惜!👍👍👍👍👍
#照片只有瑪奇朵時的我們
#期許我們繼續攜手合作愉快❤️
#連續100天發文Day3
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❥擴大療癒三階光能集體療癒Day3 療癒能量已傳遞完成2020/10/7
『還記得那份擁抱的溫度嗎?還記得那不經意與笨拙的關心嗎?』
我們或許都曾經在憤怒與悲傷中,浮現過想要遠離家人,離開撫育自己的家園,覺得受委屈。
不論我們是否真的選擇離去,我們都可能在心中已選擇轉身背離家園,為了不再受傷而漠視。
天使想提醒我們,去憶起那些殘留在記憶一隅的溫暖,沒有人是完人,我們的父母與家庭的成員都有著各自的煩惱與壓力,也不懂得如何去表達愛,而彼此傷害。
有些話我們都以為不用說出口,對方就應該要明白,然而事實上,我們溝通間產生的鴻溝,往往就是那些誤以為對方應該要理解的事情。
試著用柔軟的心去表達你的愛,站在家人的立場去思考與包容。
但當我們明白彼此的價值觀和頻率有巨大的落差時,也請記得不要委屈自己求全,給予祝福,彼此都有需要學習的課題。
原生家庭是我們第一個感受愛的地方,然而,我們的教育體系與傳統觀念的影響,確實使大多數家庭不擅於表達愛,或誤以為控制對方是愛的表現,忽略了對方的感受。
今天練習想起那些曾讓你感受到家人愛的瞬間,不論多麼微小,那都能為你帶來明亮的頻率。
試著寫下那些沒有說出口的話語與感受,讓那些積累在心中的負面情緒或遺憾都隨著文字傾洩而出,你可以透過燃燒這張紙張,去轉化內在的能量。
請記得縱使再微小的愛之火花,都能夠點亮無窮的黑暗,尤其原生家庭的愛能為你帶來最大的支持。
人們往往在失去與別離後,來不及說出口的愛甚至化為橫跨數十載的遺憾。
去看見愛,去練習寬恕,這不代表對方是正確而你是錯誤的,僅是願意讓這些事件帶來的負面影響就此結束,讓彼此都能夠更加輕盈地成長。
➤小提醒:
擴大療癒三階光能將依照每個人靈魂的最高善去運作,你可以在今天有空的時間靜坐,並意念去接受煌語傳遞的擴大療癒三階光能療癒能量,也可以就照平日作息即可。
療癒能量傳遞期間(10/5週一~10/15週四),請多喝水,讓水協助你去釋放清理出來的能量與情緒,並多覺察自己的想法與狀態。
此次療癒將觸及我們每個人的根基,原生家庭既是帶給我們最多愛,卻也時常是帶給我們最深傷害的地方。
我們將發現許多人生的阻礙與反覆的模式在家族中有極高的相似性,那是我們靈魂投身時的設定,我們有著共同的課題,而有所覺察的人便能夠為自己與身邊的人帶來提升的機會。
這段期間,請更加包容自己浮現的黑暗,用愛去聆聽與表達,療癒與轉化便會發生。
願觀音上師的慈悲與你同在,願天使們愛的羽翼呵護著你,讓一切糾結的能量與關係都重新建構,用最輕盈與適合的方式協助你迎向新生。
若沒有特別感受也沒關係,一切都會按照大家的最高福祉運作的。
感謝大家的參加,願此次擴大療癒三階光能集體療癒為你以及你心愛的人們帶來幸福與平安。
ps.請記得能量療癒都是一種支持與協助,並無法為你取走任何你本身應該面對的課題,認出你自身所擁有的力量,你便能夠創造你所想要的生活。
療癒並不是將問題丟給他人或是天使及上師們,而是喚醒自己的內在神性,為自己的生命負起責任,便能夠取回自身的力量,不再將自己視為受害者。
心境轉變了,你所看出去的世界也就改變了;意識提升了,你就不會侷限在狹小的視野裡,能夠看見更多選擇與機會。
煌語也將收益的10%捐給動物友善的團體機構,讓大家的愛能夠流動在世界上。
(圖片為網路擷取)
你是錯誤的 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身?」,我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝,但是真的有一個月瘦XX公斤,卻又完全不傷身體這種好事嗎?
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在宜蘭的輕旅行中,還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店,在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間(價格、醫美vs健保、術後恢復)
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理?
7:43 寒沐酒店住宿心得
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你是錯誤的 在 劉芒 Youtube 的最佳解答
人生中比遇不到帥哥更悲傷的是總在錯誤時間遇到帥哥🙈帥哥總是挑一些人已經打烊的時刻蜂擁而至🧎♀️
今天這集靈感完完全全來自跟好友們的真實聊天內容,沒有任何解法跟建議,我挑了10個最好聽的黑歷史跟社死現場哈哈哈哈哈哈哈希望你們會喜歡
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