3類在家剛剛好的訓練~
下肢爆發力! 有氧! 核心肌力訓練 !
讓你關在家也有強大機能!
*本影片與ASUS合作
最近都在使用這台ASUS Zenfone 8
Zenfone 8的5.9吋螢幕單手操作真的很舒服很順手,對於疫情前習慣搭車通勤或是外出訓練
習慣單手操控的我真的愛不釋手,單手操作模式從螢幕邊緣向下滑動即可縮小視窗尺寸,僅需使用拇指即可舒適完整操控
哲睿也特別為粉絲爭取了"購機福利"
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我是你的教練 梁哲睿
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影片連結:https://youtu.be/YW5F16gaups
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Linda Loves Cycling,也在其Youtube影片中提到,#ChallengeTaiwan #鐵人三項 #三鐵車 在一次活動上臨時成軍的我們 能順利完成這次的鐵人三項接力挑戰嗎? 一直觀望想參加鐵人三項的初心者 如果準備實在不夠充裕 也可以考慮從接力開始玩喔! 與隊友們同心協力完賽的感覺超級棒! 特別感謝 #你的教練梁哲睿 #自行車筆記 天利哥 202...
你的教練梁哲睿 在 哲睿 Jerry Facebook 的最佳貼文
最近都在使用這台ASUS Zenfone 8
Zenfone 8的5.9吋螢幕單手操作真的很舒服很順手,對於疫情前習慣搭車通勤或是外出訓練
習慣單手操控的我真的愛不釋手,單手操作模式從螢幕邊緣向下滑動即可縮小視窗尺寸,僅需使用拇指即可舒適完整操控
相機8K錄影除了畫面精緻清晰,電力續航表現也是一等一,Zenfone 8輕巧卻蘊藏強大4000
mAh電池,並具備IP68防水防塵認證,訓練中也無需擔心意外狀況,常常上山下海比賽,喜歡紀錄生活Zenfone 8真的是我的得力助手!
Zenfone 8的輕巧機身雖然只有169g,但搭載SnapdragonTM 888 5G 旗艦效能處理器具備強大的效能,在訓練的同時手機可以直接收入短褲背後,口袋也不會感覺到厚重的甩動,盡情享受訓練與不斷進步的愉悅,輕巧身型卻有強大內涵!也適合跟我一樣好動的你喔!
Zenfone 8也支援目前最快的 5G 連線速度,在大家都在家防疫、在家訓練的時刻,
提供更快速穩定的連線來上傳影片,更穩定的直播訓練,就像我們真的一起變得更強,一起同時進步。
最後好康的來啦~Zenfone用戶限定即日起~6/30全通路登錄送 $3,000郵政禮券!再加碼抽100台空氣清淨機!
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我是你的教練 梁哲睿
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你的教練梁哲睿 在 哲睿 Jerry Facebook 的最佳貼文
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你的教練梁哲睿 在 Linda Loves Cycling Youtube 的最佳解答
#ChallengeTaiwan #鐵人三項 #三鐵車
在一次活動上臨時成軍的我們
能順利完成這次的鐵人三項接力挑戰嗎?
一直觀望想參加鐵人三項的初心者
如果準備實在不夠充裕
也可以考慮從接力開始玩喔!
與隊友們同心協力完賽的感覺超級棒!
特別感謝 #你的教練梁哲睿 #自行車筆記 天利哥
2020 Challenge Taiwan有你們,超難忘!
單車 - SCOTT PLASMA 10
空力帽 - POC
+++
拍攝器材:iPhone XR
剪輯軟體:iMovie
+++
嗨,如果你是第一次看我的影片
我是Linda,一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們,快和我一同享受公路車之美吧!
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你的教練梁哲睿 在 哲睿Jerry Youtube 的最佳貼文
『挑戰100天 甩油重返六塊肌』EP45
自己身材自己救,我是你的教練梁哲睿
玩太bar太想運動拍攝日,但天氣也太差了啊
一下大雨完之後又大太陽...地球要壞了
今天也是很忙的一天
今日訓練:競走(1000m+500m)X2
想了解更多跑步相關資訊:
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#記得開啟高畫質HD唷
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IPHONE 7
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臺北市立大學UTR 中長競走運動員畢業現職跑步教練、運動型Youtuber 最佳. ... #tokyomarathon #running #marathon #我是你的教練梁哲睿. ... <看更多>