第一回 依存症問題啓発オンラインセミナー
『依存症、理解と予防』
毎年5/14〜20は国が定めている「ギャンブル等依存症啓発週間」ということで、信州大学 学術研究院保健学系教授の新井清美 先生、大阪商業大学アミューズメント産業研究所 客員研究員の大谷信盛 先生とセミナーに参加させて頂きました。
改めて依存症って誰にでも起こり得ることだとわかりました。
同時に依存症は病気です!
依存症の理解と予防をしっかりしていくことが大切だなと思いました。
このオンラインセミナーの模様は、後日Twitterで URLをお知らせします。
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#予防 #理解 #依存症問題啓発週間
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過797的網紅としさんのぶらりあの町へ,也在其Youtube影片中提到,【内容】 “型破りな医師”。 そんな風に呼ばれる一人の医師がいます。 それが、今回のゲスト、軽井沢病院総合診療科で働く医師、稲葉俊郎さんです。 実は稲葉医師は元々東京大学医学部付属病院 循環器内科で働いていました。 東京大学医学部付属病院といえば、2019年にNEWS WEEKが発表した病院ラン...
信州大学 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
【肌少症】-銀髮族肌少症 健康隱形殺手
肌少症是銀髮族健康的隱形殺手,隨著年齡增長,骨骼、肌肉質量減少,出現無力站不穩、走不快的狀況,增加骨質疏鬆、退化性關節炎、跌倒與骨折、代謝疾病血糖上升的風險。(資料來源: 自由時報: 《健康聚寶盆》銀髮族肌少症 健康隱形殺手 http://bit.ly/2HfNR7j )
從40歲到70歲之間,人的肌肉量每十年會減少百分之八左右,這種狀況稱為「肌少症」,屬於老化的現象之一。當肌力減少百分之三十時,生活上將無法自理,需要外人協助。
在自然情況下,人的體力於25歲時達到最巔峰,之後便會逐年衰退,而這主要跟下肢肌力降低有關。舉伸膝肌力為例,若以25歲的情況作為基準,35歲時伸膝肌力將減少百分之五,之後每十年會減少百分之十,到了65歲,一般人將只剩百分之七十不到。(資料來源: ETtoday健康雲「登山救了我!25歲後體力走下坡 鍛鍊10%↑ 病情好一半」: http://bit.ly/2H25Lv2 )
【日本経済新聞報導「信州大學」團隊的研究】
根據日本経済新聞報導「信州大學」團隊的研究,日本信州大學的能勢博、谷口俊一郎兩位教授曾以5400位中老年人為對象,讓他們進行五個月的「間歇式快步訓練」,對象為40至80歲的男性和女性,並要求他們練習每天超過30分鐘,大腿肌肉強度,作為對體力的參考區間快走是10%到15%,耐力被提高約10% 。
結果發現,當體力提升10%時,原本罹患高血壓、高血糖、肥胖的人有20%病情獲得改善,原本有憂鬱、膝關節疼痛的人則有50%獲得改善。(資料來源: 日本経済新聞-2013/10/22-「ゆっくりと早くを交互に3分 体力鍛える歩行術」: http://bit.ly/2UlX1mH )
【衛福部國健署的建議,登山是加強心肺耐力的優良運動】
「衛福部國健署」就建議,更年期女性應每週進行150分鐘以上中等強度身體活動,並可進行登山、健走、慢跑、爬樓梯等荷重運動,以增加骨質密度、強健肌肉,降低跌倒的機會。
根據「衛福部國健署」的建議,登山是加強心肺耐力的優良運動,除此之外,健走、慢跑、游泳、上下樓梯、有氧舞蹈、騎腳踏車、跳繩等有氧代謝運動也是很好的選擇。
心肺耐力保持正常標準,不但活動時比較不易喘氣、不易疲勞、能持續較久,也能提升平時的工作效率,最重要的,還能預防各種心血管疾病喔! (資料來源: ( 退休好幸福 Gorgeous Retirement )【上山吧!搶救走下坡的體力】: http://bit.ly/2C6uzy1 )
體力、肌力退化是中老年人生活習慣病的根源,做好健康管理,讓體力、肌力維持在起居無礙的狀態,並擁有無憂無慮的熟齡生活,才能健康活九九。
【Reference】
1.來源:
➤➤資料
∎自由時報: 《健康聚寶盆》銀髮族肌少症 健康隱形殺手 http://bit.ly/2HfNR7j
∎ETtoday健康雲「登山救了我!25歲後體力走下坡 鍛鍊10%↑ 病情好一半」: http://bit.ly/2H25Lv2
∎日本経済新聞社-2013/10/22-「ゆっくりと早くを交互に3分 体力鍛える歩行術」: http://bit.ly/2UlX1mH
∎ 退休好幸福 Gorgeous Retirement)【上山吧!搶救走下坡的體力】: http://bit.ly/2C6uzy1
➤➤照片
∎ (童綜合醫院)預防肌少症海報: http://bit.ly/2O8C8sR
2. 【國衛院論壇出版品】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/
∎【國家衛生研究院論壇】出版品
「醫療體系在高齡化社會的因應策略(一) -從醫院到社區:高齡化社會的新挑戰」: http://bit.ly/2BNZQI6
「醫療體系在高齡化社會的因應策略(二)落實在地老化目標」: http://bit.ly/2LojQkh
3.【購買資訊】
∎國家衛生研究院 (National Health Research Institutes) (http://book.nhri.org.tw )
∎國家書店(https://goo.gl/jweQNK )
∎五南圖書 教育/傳播網 (https://goo.gl/NCt2n5 )
(更多論壇出版品詳-- http://book.nhri.org.tw/ )
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信州大学 在 廣瀬俊朗 - Toshiaki Hirose Facebook 的精選貼文
皆とラグビー🏉めっちゃ楽しかった👍👍
松本にて😉
They always work hard!! Thank you for this opportunity!! #matsumoto #松本 #信州 #大学 #全学 #医学
信州大学 在 としさんのぶらりあの町へ Youtube 的最讚貼文
【内容】
“型破りな医師”。
そんな風に呼ばれる一人の医師がいます。
それが、今回のゲスト、軽井沢病院総合診療科で働く医師、稲葉俊郎さんです。
実は稲葉医師は元々東京大学医学部付属病院 循環器内科で働いていました。
東京大学医学部付属病院といえば、2019年にNEWS WEEKが発表した病院ランキングで、世界8位、日本では堂々の1位を獲得。
まさに西洋医学の最先端の病院なのです。
そんな西洋医学のど真ん中で働いていた稲葉医師が型破りと言われる所以。
それは、医療に対するスタンスが西洋医学だけにとどまらないから。
というより、医療の枠を超えた大きな視点から、「いのち」について考えられています。
昨今のコロナ禍では、第二次世界大戦後初と言っていいほど全国、もとい全世界で改めて「健康」や「いのち」に向き合い、真剣に考えたのではないでしょうか。
そこで今回は東京大学医学部付属病院循環器内科助教(2014~2020年)を経て、2020年4月より軽井沢病院総合診療科医長になられた稲葉俊郎 医師をお迎えし、「医療の枠を越えて問いかける、「いのち」とは?」をテーマにお届けします。
【登壇者】
モデレーター:ファクトリエ代表 山田 敏夫
ゲスト:医師 稲葉 俊郎 氏
【テーマ】
型破りな方法で未来の医療を創造する、稲葉俊郎医師にきく
型破り医師が医療を再定義!
〜医療の枠を越えて改めて問いかける、「いのち」とは?〜
1)稲葉さんについて
・自己紹介(経歴など含め)
2) 医療とは何か
・西洋医学と東洋医学〜西洋哲学と東洋哲学〜
・病院の役割とは
・医療と芸術と伝統と音楽と・・・
3) 「場の倫理」と「個の倫理」の関係性
・これまでの「場」と「個」〜意識的に作られた「個」の共同体という「場」〜
・人をコントロールし思い通りに動かす時代の終焉
・変わる関係性〜「場」>「個」が逆転し新しい「場」へ〜
4)病気との関係性〜「治る」を再定義〜
・なぜ「闘病」というのか?
・「場」のメカニズムを知った上で、再定義〜「治す」のは病院だけなのか?〜
・これから医学や医療が果たす役割、目指す医療のあり方とは
5)Q&A
【開催概要】
■日時 : 7月13日(月) 19:00〜20:30
■定員 : 200名予定
【稲葉 俊郎 氏プロフィール】
略歴
1979年 熊本生まれ。医師、医学博士。
1997年 熊本県立熊本高校卒業。
2004年 東京大学医学部医学科卒業。
2014年 東京大学医学系研究科内科学大学院博士課程卒業(医学博士)。
2014年-2020年3月 東京大学医学部付属病院循環器内科助教
2020年4月 軽井沢病院総合診療科医長、信州大学社会基盤研究所特任准教授、東京大学先端科学技術研究センター客員研究員、東北芸術工科大学客員教授(山形ビエンナーレ2020 芸術監督)
プロフィール
東大病院時代には心臓を内科的に治療するカテーテル治療や先天性心疾患を専門とし、往診による在宅医療も週に一度行いながら、夏には山岳医療にも従事。
医療の多様性と調和への土壌づくりのため、西洋医学だけではなく伝統医療、補完代替医療、民間医療も広く修める。国宝『医心方』(平安時代に編集された日本最古の医学書)の勉強会も主宰。
未来の医療と社会の創発のため、伝統芸能、芸術、民俗学、農業・・など、あらゆる分野との接点を探る対話を積極的に行っている。
2020年4月から軽井沢へと拠点を移し、軽井沢病院(総合診療科医長)に勤務しながら、信州大学社会基盤研究所特任准教授、東京大学先端科学技術研究センター客員研究員を兼任。東北芸術工科大学客員教授(山形ビエンナーレ2020 芸術監督 就任)を併任。
#稲葉俊郎 #医師 #ファクトリエカレッジ
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信州大学 在 シバワンコと家族の日記 Youtube 的最佳解答
池田町にあるヘリポートからドクターヘリが患者を乗せて飛び立ちます。信州大学病院へ向かうのでしょうか。患者を担架ごと後ろから載せます。
Doctor helicopter takeoff.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/8RxcwN1zd-E/hqdefault.jpg)
信州大学 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的最讚貼文
YouTubeNextUpエントリー動画⇒ http://www.youtube.com/watch?v=TEbvpse6p_o
信州よいとこ⇒
http://douga.rakuten.ne.jp/v?7sd149
15年程前に友人の結婚式の引出物で戴いた"バタどら"です。その味がどーしても忘れられずにいました。念願叶い、再び食べることができて~幸せでした。1個なんと税込で¥110!とても親切なご主人でした!ありがとうございましたm(_ _)m
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/N3-po_J6Dbs/hqdefault.jpg)