Search
「憂鬱症沒有明確終點，不會一下子就好，可是當掌握力慢慢回來，比較容易克服低潮期。」
莊詠程年初在新書《標籤不能決定我是誰》用幾個標籤說出自己的成長背景：#單親家庭、#隔代教養、#父親外遇、#母親曾在性產業工作、#大學休學和退學共三次，不過這都無法說明詳述他的痛苦。
他回想有一天他獨自在宿舍，室友突然回來，他聽到門把轉動的時候，竟逃到陽台蹲在被子後整整四小時，心裡反覆問自己為什麼會在這裡？會不會這輩子就這樣了？他想著想著就爬上女兒牆，把自己推到生命的極限，看清自己真實想法，「我不想死，但 #覺得繼續腐爛下去也沒關係。」
他的憂鬱症長達三年以上，直到被退學、當兵為止。當時家裡狀況好轉，他形容自己像棵被寄生的樹，把養分給別人，而這些付出回報有限，「我發現家裡沒有我也可以，才開始意識到自己付出夠了，不需要再去承擔鞏固家庭的責任，#先把自己顧好吧。」
►► https://bit.ly/2OMciLS
#身為人都不完美 #而這些不完美才能拼成獨一無二的自己
#莊詠程｜#標籤不能決定我是誰：https://bit.ly/37OE8Qv
《寵物溝通 No.325》
（往生動物）
Q:你現在在哪呢？
我在家裡一個縫裡面睡覺，晚上再起來找食物
Q:你怎沒去該沒的地方？
因為我在這個家的使命還沒有完成
Q:你的使命是什麼？
他說把你變成一個有用的人
他說你常常不知道自己在幹嘛，然後會活在自己編織的世界裡面
我覺得你應該要更相信自己
Q:你還記得自己怎麼過世的嗎？
吃太多東西然後就死掉了
那時候三餐當一餐吃
Q:主人以為你被狗咬死的，那時上樓你在地上
他說那時候他是出來找水喝，然後就看到一隻大怪物，他以為他走錯路了，然後沒了呼吸心跳，沒有辦法呼吸
Q:如果主人想養下一隻，有改善方法嗎？
他說那你應該要了解一下自己的時間能不能調配好，因為我們不是時時刻刻都能夠等你回來的
Q:主人想要養一隻弟弟或妹妹，你有什麼看法？
他說你先把自己顧好吧，想養的時候自然就會養
Q:你之前是不是很喜歡吹冷氣？
他說他喜歡在房間裡面待著，因為那裡舒適宜人
Q:你有沒有什麼放不下的嗎？
他說我覺得我們家牆壁掛很多稀奇古怪的東西
我問他說那跟你的遺憾有什麼關係嗎？
他說那些東西會擾人心弦
Q:之後養別隻，你的東西可以給別人用嗎？
他說反正我用不到了，你想給誰用就給誰用
Q:你有沒有什麼願望呢？
他的願望是希望你可以變得更好而不是只是這樣
Q:你有想跟主人說什麼？
他說我不在的這段時間你表面上看起來好像沒什麼變，我覺得好像有比較不開心
他說常看你拿著不放，好像想從中得到什麼吧
我還覺得我們家變得很亂，沒有在整理
主人：是你的房子還是哪裡？
房間裏
如果你沒有變得更好我會放心不下你
Q:那時沒好好在你旁邊照顧你
他說可是我們不是都一直這樣生活嗎?
早上起床還以為自己眼花，美股大漲？昨天亞股跌的七暈八素？這是業障！假的！都是假的！😂😂
該選什麼樣的人來擔任美國總統，相信美國人民應該最清楚，他們根據自己的需求來投下一票，所以今天川普的勝選，代表的不是菁英政治的落敗，不是中低階人民的反撲，而是民主政治的珍貴力量。
一直覺得什麼菁英什麼中低階人民這樣的話語，我知道這是一種形容詞，但就是帶有歧視的色彩，一個政治素人當選，反應了人民對官僚體系階級分層的深惡痛絕，所以寧願要什麼政治經驗都沒有的素人來替百姓發聲，這也是這次美國大選結果要告訴全球的訊息。
外界列舉了川普的惡言，但希拉蕊呢?也許她發言沒有特別不妥，但人品呢?電郵門事件中希拉蕊刪了上萬封的信件，是否見不得人?要開放更多移民進入，經濟問題安全問題誰能負責?民主黨的社會主義，有能力的人要照顧比較沒能力的人，結果領福利券的人去鑽勤勞致富者的財產。
共和黨主張，每個人都要去釣魚自食其力，多勞多得，民主黨覺得，你有能力釣了更多的魚，就要來照顧那些沒有能力的人。
沒有絕對的對錯，也各有優缺，但近年來經濟衰退，薪水下滑，導致美國人已經不想再被刮分自己辛苦得來無餘的財產。以前美國一直強調它是世界的老大，要照顧別人，也要制裁別人，現在？投票的決定就是先把自己顧好吧。
世界都覺得這個決定真是瘋了，為什麼要選一個口無遮攔狂妄自大的人來當總統，但換個角度想，我們這些發聲的人真的住在美國嗎？真的知道當地人的感受嗎？投出來的結果跟自己想像不一樣就覺得他們都是在亂投嗎？
民調差異如此之大，就代表離民意太遠了，川普任職的風險也許很大，但外界不要再以自己的價值觀去衡量別人的，不要再把支持川普的人都認為是腦殘，尊重與自己不同的聲音且不批判，才是民主。
為政者，也請謙恭虛己，人民的力量會反撲，你這次做的不好，下次就換別人做。
💖89台 非凡商業台
全球財經每個重要時刻
都與你同在
【新竹形象照VLOG】不用重新投胎，找對攝影師即可！遇見更好的自己！展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
-
#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
-
時隔一年，終於把影片剪輯完成~現在回想，只能讚嘆攝影師的巧手，讓我的照片超級好看！也因此接了更多的演講邀約和授課機會！當初我還想說等在瘦一點再去拍照，還好情勢所逼，硬著頭皮去拍照，也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰，艾蛙自創品牌，很快又要去找攝影師了！自己擔任商品代言人是最有效率的！只能說攝影師堪稱魔術師，美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜，但是相當值得喔！非業配影片，請自在觀賞。
-
隨著社會發展，大眾對於個人形象越來越重視，尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業，一張優質的個人形象照既能為公司形象加分，又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
-
很多人的氣質很好，可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣，我們有做好事前溝通，從燈光和擺設，都是由當事人的角度出發，讓拍照照的過程充滿驚喜感，挖掘出自己不知道的模樣。所以，拍攝個人形象照必須要事先做功課，從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
-
這和團體拍攝的形象照不同，沒有千篇一律的SOP，不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢！透過攝影師的指導，可以突破自我，展現自信的樣貌，相當不可思議！特別感謝冠瑋還搞笑示範，讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算，預約好一個時段，細心的、投入的為自己留一個時間，拍攝出自己想要的樣子！
-
了解自己的本質，是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法，攝影師一定要確定了解你的特質，你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要！我想要的就是像演員劉濤一樣的風範，全身散發著優雅幹練的氣息！超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容，並且給予服裝上的搭配建議，這對個人形象照是非常加分的！
-
投資自己，時時刻刻，不僅要投資腦袋學習，更要管理好時間，並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力，去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產，我們永遠可以選擇活出最好的自己，勇敢地投資自己，打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧！祝大家都能莫忘初衷的往前走，
當遭遇低潮困頓時，也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
-
本日金句：
成長有兩個階段：放開手與往前走。
There are two parts to growing up：letting go, and moving on.
-
新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer
超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/
2021/6/6 補充金句：
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會，而是決心與勇氣。
=
【新竹美食旅遊+延伸閱讀】
【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕，作法超簡單！
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋！登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶：紅豆花芝圓，香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房，濃湯，飲品，冰淇淋，甜湯，餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅！
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補，胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城，甘蔗職人體驗好好玩！
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴，油嫩爽口！
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒！一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角！母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥！一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram：https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook：https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube：https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog：http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website：https://www.aiwamkt.com/
女性力量 由放下開始 ~ [相聚一刻] ep186
播出：2017年12月18日, 8pm
嘉賓：Joy Fok, 世界旅行者, 紀錄片製片人
主持：Esther Lee
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：匯智社
要令一個女人開心，談何容易？一個女人如何能令自己快樂、幸福，甚至成為女性領導？你是否付出太多，以致乾枯了都不知道？你有把自己的需要、感覺放第一位嗎？你是否照顧別人，多過自己？你是否為其他人付責任？
今集，我們為你講女性的福祉，如何取得平衡？之致得到真正的幸福，遇見真正的自己。
基本上，大多數女性實際上是女強人，甚麼是女強人？我們經常會照顧身邊的每一個人，我們的家庭成員、父母、伴侶、孩子，還有，我們的團隊…。而且，我們經常把自己的需要運想要放在最後。這次，我們的嘉賓，Joy Fok, 一位世界級的旅行家和紀錄片製片人，她經歷了很多，我們都經歷了很多，才找到自己，甚麼是真正負責任？只要好好管自己的事，而不是試圖拯救世界或親人。
我們如何理清負責？甚麼是真正的愛，關心和付出？我們什麼時候該停止？我們應該在哪裡劃出”健康界線”呢？我們有很多人，只是付出、付出、付出，而不知道我們的企圖心是甚麼？是內疚？想扮演”拯救者”？做了別人媽媽的角色？到底為什麼？
我們從過去幾十年的生活中學到了很多智慧，才懂得先愛自己，把自己放在第一位。我們提出了七個成為一個幸福的女人的鑰匙，甚至成為是一個女性領袖。而且，如何活出豐盛的生活？
1）做你喜愛做的事情，不要妥協;
2）先照顧好自己的需要，將自己放第一;
3）自己沒有的，是不能給別人的;
4）你願意放棄”某些事”嗎？
5）你是否對自己太苛刻了？
6）需要時，要求幫助吧！
7）以自己的方式享受生活。
多謝收看！
Basically, most women are actually super women. We used to take care of every one around us, our family members, our parents, our partner, our children, our team… and very often, we put us at the end of the queue. Joy Fok, our guest this time, a world traveller and TV producer, and I had gone through a lot, to find ourselves, to be truly responsible, meaning care about our own business, and not trying to rescue the world or our loved ones.
What is your “Abundance Level”? How do we distinguish between being responsible? Being loving, caring and giving? When should we stop? Where should we draw the line of healthy boundary? Many of us just give, give, give, without knowing where we come from, such as guilt, playing rescuer, mothering others or what?
We have learned so much from our past decades of life, and come to love ourselves, and put ourselves first and foremost. We have come up with 7 Keys to Be A Happy Woman, even a woman leader. And, how to lead a lif of Abundance?
1) Do what you love only, do not compromise;
2) Take care of ourselves first and foremost;
3) You can’t give have we don’t have;
4) Are you willing to give up “something”?
5) Are you being too harsh to yourself?
6) Ask for help when you need to;
7) Enjoy life in your own terms.
Enjoy our interview!
00:00 開始
00:09 鳴謝各位網友, 我的影片上星期內兩次上了youtube熱爆榜
00:29 價真棧全港九新界分店
00:53 西營盤Pier Bar and Resaturant 平價高級美味抵食西餐廳
01:34 展示價真棧貨真價實廉價產品資訊
01:54 第一必買
02:11 煎蛋神器
04:04 第二必買
04:38 意大利粉冷知識
05:23 第三必買
05:41 第四必買
06:22 第五必買
06:50 第六必買
07:03 第七必買
07:41 第八必買
08:02 第九必買
08:27 第十必買
08:36 點解唔好買太平嘅紅酒
09:08 是咁的環節
灣仔【平價抵買 】食品超市、 家居用品"價真棧", 中環 │灣仔│北角 │銅鑼灣│ │荃灣 │油麻地│九龍城 │九龍灣 │太子│荃灣│大埔│元朗│天水圍│將軍澳 │屯門
#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #灣仔 #中環 #北角 #天后 #銅鑼灣 #香港仔 #分店 #平價抵買 #筲箕灣 #鰂魚涌 #炮台山 #堅尼地城 #土瓜灣 #旺角 #油麻地 #九龍城 #九龍灣 #紅磡 #慈雲山 #太子 #藍田 #長沙灣 #荃灣 #沙田#大埔 #元朗 #天水圍 #青衣 #將軍澳#屯門 #價真棧
#全港最平 #食品超市 #家居用品 #深水埗 #灣仔 #中環 #銅鑼灣 #分店 #平價抵買
#油塘 #觀塘 #佐敦 #油麻地 #何文田 #太子 #九龍灣 #九龍城
#天水圍 #荃灣 #粉嶺#上水 #元朗 #馬鞍山 #大埔 #將軍澳#沙田 #屯門 #元朗
Hello大家好, 我叫呀Tsar,
今日為大家介紹一間好平的生活百貨超市
價真棧，上個星期我上載的家興超市、大生生活超市，
連續一星期之內，兩次上了youtube熱爆榜,
對於網友但凡有分享、訂閱、點讚、甚至只留言一個表情符號
我都衷心感激，容許我隔住空氣無以為報、咀返兩咀，
Any肥, 說回價真棧，它在全香港九龍新界總共有34間分店
我會將它的地址放在留言置頂，連同我之前拍過所有平價超市
放在同一位置，好讓你可以容易格價
我又在該店買了些食物，一陣煮給大家看
一邊分享下廚房冷知識，你看我的影片
並非純粹格價那麼簡單，我可以由平民美食説到fine dining
都有好多實用的資訊跟大家分享，
我星期一晚去了西營盤一間餐廳Pier Bar and Restaurant
又好味、又超級抵食，我請客，給少少片段你們看
你們想快些知道的話，留言給我，若想看影片
因為我經常去這間餐廳光顧，好平，
但是那個大廚曾經在多間蘭桂坊餐廳做過總主廚
亦曾在赤柱BoatHouse黃金時代當過總主廚
餐廳物超所值, 有機會我剪條片給大家看看
我拍影片，一向注重怎樣可以用最少錢，
都可以過優質生活, 只要你們每次看我的影片十幾分鐘，
就可以吸收到新知識 , 又有片尾娛樂無窮是咁的環節,
看完影片，記得幫我用whatsapp facebook分享出去，
留個表情符號以示支持，事不宜遲
快看今天的十大必買，Are u ready?
第一必買，韓國三養辣炒雞麵，外面賣$58.9
這個品牌出名超級辣, 江湖傳聞，這個辣炒雞麵，
紅色勁辣無臭，殺人於無影無蹤
我一向都食得辣，所以今次就要來挑戰挑戰
另外，之前我在十元店買了一個心形煎蛋器
一來可以present得靚仔些，二來加隻煎蛋可以中和辣味
煎蛋之前，煎蛋神器裏面最好噴些油，
一陣放回隻蛋出來的時候沒那麼黐
開大火，見到有少少熱氣上升時放蛋，
見到隻蛋開始慢慢變固體，立刻轉細火
好快就可以熄火，因為我的麵未煮好，
等隻蛋在鑊上慢慢自己熟， 最重要蛋黃不好太快熟
否則不美觀，煲滾才落即食麵 ，
韓國即食麵需要煮的時間需要耐少少
要食好西，不可以太心急，
七分鐘時間之內你可以走去做其他事，
女士們可以走去抆個灰水，即上粉底
後生仔就可以找五姑娘傾下偈
麵好快煮好了 ，你要make sure個麵擎乾水
因為這是撈麵，不是湯麵，如果還是水滴滴，
醬汁的味道會被溝淡；首先倒辣醬
再撈勻 ，如果你不想太辣，千萬別落曬成包醬汁
建議你落三分一已經夠辣, 淨下的辣醬可以第日用來炒飯
不過我落了整包；食得辣，爛達達；食得苦，有抱負
吃得苦中苦，方為陳奐仁
第二包再打開落一半, 因為另一半芝麻紫菜 ，落在蛋上
這才夠吸引, 夾一注麵，夾少少蛋，送入口，
嘩! 頭兩秒還可以，之後我開始流鼻涕, 浪奔，鼻涕流，
辣到黐筋甩肺最想嘔，Oh! Man,
如瀑布瀉下來，辣到想跳海
辣不死我算好彩， 快點找個baby愛一愛
第二必買, 比利時出品的義大利麵醬
Bolognese sauce起源於意大利北部ㄧ個叫Bologna的城市，
是ㄧ個肉醬及蔬菜 (soffrito) 為基底的義大利麵醬汁,
嚴格說起來，肉類應該用牛肉或豬肉、pancetta(義式醃肉)
你可以用普通火腿代替, 而蔬菜ㄧ般為紅蘿蔔和西洋芹菜為底.
這裹的意大利粉好平 ，$8的份量一個人吃三餐
我想跟大家分享一下有關意大利粉的冷知識
Pasta泛指所有的意大利麵食
而Spaghetti則是Pasta的其中一種，Spaghetti細長、圓柱狀
嚴格來説Bolognese sauce並非配spaghetti ，
而是配一種叫做（tagliatelle） 的闊麵，
如果你將來遇到意大利的客人，跟他提起
Bolognese sauce配tagliatelle，他一定會對你另眼相看
但在意大利以外的地方，為了方便和成本
其實好多人都不會跟到太足，肉醬意粉，
Bolognese sauce配 spaghetti，你知道背後文化就ok 了
是0但啦! 難道你去食西多士裏面真的有屎嗎？!
菠蘿油裏面真的有菠蘿?買老婆餅送個老婆給你?
Life is short, take it easy!
第三必買， 這裏的果醬出名平靚正，
還有好多選擇，我手上這一隻就是無花果味道
這裏一瓶，一個人可以食到三、四十次，
果醬三文治做早餐, 衣食住行過三關，
打斧頭你要識慳，家用照攞你咪話我奸
第四必買 ，新東陽滷肉燥，乜乜tv mall買三盒$ 43.50
我見到有些網站一罐賣$41或$38 HKD, 非台幣喎
幸好有我在格價，看我的影片，你會慳好多錢
這款罐頭標榜精選上等豬肉，不添加防腐劑、味精,
加入乾葱以古法慢火燉滷製成, 肉燥色澤較淺，
油分醬汁幾多下，但口感不算肥膩，滷肉燥頗有咬口、
煮飯加餸最一流；食完落街抖一抖
要識靚仔/女拖隻狗；三句唔埋手牽手
第五必買 ，UNO芒果味椰果果凍
這個就是我的飯後甜品，我鍾意放入冰格幾個小時
雪到好像冰粒般硬，放入口慢慢在嘴裏溶化
能夠享受到濃濃的芒果果汁味，還有好大粒椰果肉，
啖啖肉，好滿足，飽暖思床褥，想多鹹嘢變頭禿,
還是勸君把書讀， 人間仙氣更脫俗
第六必買 ， 這裹有好多朱古力、餅乾、薯片都好平,
但Ritter Sports這隻朱古力，在大生生活買得平些
你番看我講大生生活百貨超市那條影片, 比較價錢啦
第七必買 , 越南咖啡粉 ，外面賣 $24
沖三合一的即溶咖啡，超級簡單
只想給大家看我平日去旅行, 有帶自己的水煲
其實你可以即沖飲，不過我覺得落花奶更加滑
去越南旅行，千祈不要貪平在街邊檔飲咖啡
因為小販檔有好多假咖啡，
他們將栗粉、豆粉，甚至是帶有咖啡味的化學品混到劣質咖啡中
反正現在冇得去旅行，買這些三合一即沖即飲，
平得來又不會飲到假貨， bắt đầu từ nay，一沖即飲加奶奶
第八必買，這個美國Nutty Bounty的牌子
採用了罐裝抽真空充氮氣的果仁，
出名夠新鮮爽脆衛生, 它標明公司所用的堅果
原產地來自美國、澳洲及越南，品質有保證，
你會食得放心，不會食大量的農藥落肚
第九必買、韓國午餐肉, 分析午餐肉的好壞
要看四方面：一要肉味濃、二要有咬口
三肉質不可太鬆散、四不能太鹹
韓國午餐肉在這四方面都做得不錯
所以無論每一間的價錢都不一樣，有些賣得貴點
但銷量都一樣好，搵次煮給大家看看
第十必買，餅乾、曲奇、薯片、牛肉乾、豬肉鬆 都好平
當然店舖裏面亦有好多其他又平又正的賣啦，
但有一樣我要提醒大家，無論你到任何店鋪，
最好不要買幾十元一支的紅酒，
正所謂100元三支；飲到你白痴
香港有位作家沈西城先生，我不怕講,
因為他曾在陶傑光明頂節目講過
並非什麼秘密，他太太前一兩年過身；
原因就是成日買些幾十元一支的紅酒，
因為太平的紅酒其實加添了好多色素
留在胃入, 產生好多疾病，所以買酒千萬別貪平
不開心的事少提吧，純粹溫馨提示大家
那麼你們不要走得那麼快，陪我聽埋是咁的先啦
又來到是咁的環節,
.............................
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
懂得照顧自己，並運用資源及方法把自己照顧好，是一個成熟成人需要具備的能力。有人曾經問：老師，那不是又回到過去，要靠自己堅強的處境嗎？ 那是不同的。過去當 ... ... <看更多>
先把自己顧好吧 在 [求助] 如何維持婚後長久的感情- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我和老婆結婚6年，育有兩個小孩，老大4歲多，今年以來我老婆下班回家就是刷手機和照顧
小孩，我們會一起幫小孩分工洗澡/餵奶刷牙/陪睡/睡前陪玩，然後就直接睡到隔天了，但
是我一直認為沒有自己的時間，不想要生活只有小孩和工作，所以我半年前開始早上5點半
起床做自己的事情，學習一些新事物或是運動，我也一直很希望我老婆能夠像我一樣，能夠
擠出一些自己的時間去充實自己，讀書也好，運動也好，就是不要放鬆的時候就滑手機，最
近她洗澡也滑...化妝也滑手機...但是我老婆總是覺得工作和顧小孩讓她很累，沒有精力再
做其他事情，我跟她說假日我可以顧小孩，你可以有一些自己的時間，所以假日我帶小孩去
公園，結果我老婆只是在椅子上滑手機...說她是在休息，這樣的老婆我看的真的非常失望
，有一次吵架她說我都像長官命令下屬一樣命令她，我跟她說我只是希望你可以變成我喜歡
的樣子，但是對她來說變成我喜歡的樣子好像給了她很大的壓力，她說我愛的只是我自己，
所以才想把老婆變成我自己，我愛的不是我的老婆，聽她這樣說我真的無語...現在我也懶
得多說什麼了，我實在說了好多我希望她可以改變的話，但結果都是沒有結果，我不知道該
怎麼重新愛上一個我每天看都失望的人...
有時候我老婆希望我可以多哄哄她,跟她說一些甜言蜜語或是她難過時可以哄哄她,但是站在
我立場我每天都看她沒那麼喜歡,我實在很難從口中說出什麼甜言密語…我該怎麼做
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.19.70 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1697181548.A.473.html
... <看更多>