花了近 5年的時間
才克服了家暴與憂鬱症...
他說：「不要讓命運主宰一切，
而是抵抗它、成為他的主人！」
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莊詠程 在 理財hen好懂 Facebook 的最佳解答
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道，也在其Youtube影片中提到，本集主題：「標籤不能決定我是誰：破土而出的黑色生命力」新書介紹 訪問作者：莊詠程 內容簡介： 單親家庭、隔代教養、家族仇恨、外遇父親、陪酒母親、 醉酒家暴外公、囤積癖外婆、退學、憂鬱症、尋死…… 多少年來他跟世人的評價對抗， 以一種不服輸，和傷痕累累的倔強。 直到現在，我才終...
莊詠程 在 寶瓶文化 Facebook 的最讚貼文
「憂鬱症沒有明確終點，不會一下子就好，可是當掌握力慢慢回來，比較容易克服低潮期。」
莊詠程年初在新書《標籤不能決定我是誰》用幾個標籤說出自己的成長背景：#單親家庭、#隔代教養、#父親外遇、#母親曾在性產業工作、#大學休學和退學共三次，不過這都無法說明詳述他的痛苦。
他回想有一天他獨自在宿舍，室友突然回來，他聽到門把轉動的時候，竟逃到陽台蹲在被子後整整四小時，心裡反覆問自己為什麼會在這裡？會不會這輩子就這樣了？他想著想著就爬上女兒牆，把自己推到生命的極限，看清自己真實想法，「我不想死，但 #覺得繼續腐爛下去也沒關係。」
他的憂鬱症長達三年以上，直到被退學、當兵為止。當時家裡狀況好轉，他形容自己像棵被寄生的樹，把養分給別人，而這些付出回報有限，「我發現家裡沒有我也可以，才開始意識到自己付出夠了，不需要再去承擔鞏固家庭的責任，#先把自己顧好吧。」
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#身為人都不完美 #而這些不完美才能拼成獨一無二的自己
#莊詠程｜#標籤不能決定我是誰：https://bit.ly/37OE8Qv
莊詠程 在 寶瓶文化 Facebook 的最佳解答
「畜牲的孩子！滾出我的家！」是他童年最常聽見的一句話。
在爛泥般的家庭裡成長，他一路掙扎地走來：罹患憂鬱症、三度休學、重考……
莊詠程曾經遇過一個在少年監獄服刑過的同學，陪他諮商的過程中發現兩人的家庭背景、成長歷程極為相似，讓他開始反思：是什麼決定性的差異，讓彼此走上不同的人生道路？
他說：「人們很害怕惡，比起理解貼上標籤其實更容易。例如，單親家庭的小孩容易有問題、會吸毒的人一定是家庭不溫暖……
但我認為與其貼個標籤，更重要的是找出原因，才有辦法防範事情再度發生。」
於是，他開始到看守所擔任囚犯的輔導志工，找尋答案的同時，也協助他們與牆外的世界建立正向連結……
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#生命中所面臨的困境有很多不同的型態
#重要的是如何把它成為自己往前的助力
#莊詠程｜#標籤不能決定我是誰 #破土而出的黑色生命力
莊詠程 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題：「標籤不能決定我是誰：破土而出的黑色生命力」新書介紹
訪問作者：莊詠程
內容簡介：
單親家庭、隔代教養、家族仇恨、外遇父親、陪酒母親、
醉酒家暴外公、囤積癖外婆、退學、憂鬱症、尋死……
多少年來他跟世人的評價對抗，
以一種不服輸，和傷痕累累的倔強。
直到現在，我才終於能夠承認，我始終是那個惶恐的男孩，
但我不再擔心他人的評價或感受，
我有自己想探索的目標、自己的生活方式。
別人給的標籤，無法決定我是誰。
李崇建：「這是一本讓人翻閱了就停不下來，卻又不忍不停下來的文本，
生命能這麼荒謬痛楚，卻又能這麼有韌性，只能讓人一嘆再嘆……」
所有諮商室裡難解的問題，
都在他年輕的生命中，真實發生。
外婆咒罵他：「看你那畜生老爸怎麼教你做畜生！」
母親向他哭訴：「你就不能體諒我一個女人要扛起整個家的苦嗎？」
「讀書……」失智外公吃力訴說著對他的期許，忘了他早被退學。
而他記不起父親的臉，只記得那男人離家前，對他的蔑視。
他是旁人口中「那種家庭」的小孩：單親，母親陪酒，相依為命的外婆是情緒勒索的控制狂，跟外公彼此痛恨，更仇視他的父母。
他也是眾人眼中資優又乖巧，唯一能替家族「爭一口氣」的孩子。
儘管自我懷疑，但他只能順著家人的期待走；為了藏起自卑，他笑著裝豁達。別人輕易貼上的標籤把他逼入憂鬱的死角，他瞞著家人不斷休學再復學，直到那紙退學通知──
一切偽裝被徹底撕裂了！然而在崩解之後，才是重建的開始……
從憤恨、質疑、絕望到迎向修復，諮商心理師莊詠程以小說般的高超筆法，自剖在別人的眼光中掙扎著長出力量，終於認同自我的深刻歷程。
揭開創傷，真的好痛，但唯有正視傷痕，細數傷痕，才能寫出全新的生命劇本，以我們自己的方式。
作者簡介：莊詠程（諮商心理師）
東吳大學心理學系碩士班畢業
十八歲考進中正大學心理系，歷經過三次休學，最後被退學後，以天珠買賣、電話客服、倉儲管理維生。直到二十歲後半，決定走回自己的路，重考入東吳大學心理學系，以「莊寶」的名號隱身大學生間，在大專院校擔任助教，也是學生諮商的對象，同時在看守所擔任輔導志工，與受刑人對話，嘗試以不同的角度，和當事人共同創造生命故事的新篇章。
被友人誤認為酒鬼，其實只是期待他人的酒後真言，以窺視苦冽與奮鬥為樂。信仰苦痛，相信困頓裡總隱藏著存在的意義，最陰暗的角落中藏著再珍貴不過的瑰寶，因此不斷嘗試述說和梳理生命中，那些難以被理解的傷痛與遲疑，期待苦痛的意義終將編織成網，承接住所有受傷的靈魂。
莊詠程 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最佳解答
心理師莊詠程有個坎坷的身世，單親家庭、隔代教養、外遇的父親、喝酒的外公、崩潰的外婆、陪酒的母親、憂鬱症、尋死、退學...究竟他怎麼走出黑暗，擁抱過去的傷痛？
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莊詠程 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的精選貼文
家庭會傷人，家庭不一定會有溫暖，但是家庭是你不能逃離的原生環境。
擔任社工的陳廷宇出生時母親就過世，被生父送給同母異父的叔叔養大，雖然是一家人卻有三個姓氏...他的成長過程究竟多曲折？
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