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防疫在家也要好健康
一直以來家裡買牛奶都買光泉
不知道大家記不記得
我上次介紹的光泉希臘式優酪
這次又來推薦新品給大家啦
這次的新品是 #光泉頂級牛奶燕麥優酪，加了燕麥根本我的愛
裡面的燕麥超豐富不是那種少少的
而且每一口都可以吃到燕麥
當早餐吃再加上水果飽足感很棒又健康
我自己最喜歡的點是他們燕麥顆粒的口感是QQ的～
這個優酪我給一百分啦
我目前吃過最喜歡沒有之一
到你家附近全聯、家樂福都買的到喔
#光泉頂級牛奶燕麥優酪 #使用光泉鮮乳 #超有料系列 #燕麥顆粒 #澳洲燕麥 #優酪 #優格 #早餐吃什麼 #飽足感 #無香料 #無色素 #健康 #滿足 #早餐 #光泉 #燕麥 #全聯 #家樂福 #牛奶
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之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶）
IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！
也有很多人說他們會失敗～～～
電鍋做優格材料：
1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都有成功，但我最喜歡義美的味道）
2）全脂鮮乳（我聽說低脂也是會成功的～但我們家就是喝習慣全脂的，大家也可以試試看唷！）
經過我用電鍋做了約10次優格的經驗～
失敗一般有2個原因
電鍋溫度太高了 （所以很多人的做法都是會在蓋子中間夾一間筷子來降溫）
某些牛奶是比較難發酵的，像Costco 好巿多Kirkland 科克蘭那款，我試過兩次都沒有成功。
做完的優格，可以加工成為希臘優格
是更高蛋白質，口感更綿密的優格
如果大家想知道怎麼做的話，留言告訴我吧！那我就會來排拍了❤️
#DIYYogurt #Yogury
#電鍋優格 #DIY優格
#一起開心吃著瘦
影片標題：電鍋做優格 - 2材料即可，不需優格機！源源不絕的無糖優格！神奇早餐備餐
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每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
This video is Not sponsored.
這三個月的減脂期間我每天都會吃的一個東西就是優格，除了對腸胃很棒、微量營養素對運動有加持、吃完心情也會跟著變好。而心情一旦好，脂肪就會少。這次受到光泉的邀請，製作了我平時最常吃的三個優格料理分享給大家，也會提到吃優格的一些注意事項，希望對大家有幫助，寫些。
光泉優酪完整介紹：http://www.kuangchuan.com/03Product/Dessert0502.aspx
#光泉 #光泉頂級鮮奶優酪 #光泉頂級希臘式優酪
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4款排毒優格料理，低脂無加糖，減重健身安心吃｜果昔早餐、手搖飲、低卡鹹酥雞、沙拉
今天分享的4款用優格做的料理
以低卡、低脂、無加糖的優格，取代了好多高油脂的材料，做出來的東西好吃又無負擔，大家快學起來！
另外，在全聯那段是特地加進去的
想跟大家一齊挑好的優格
很多原來「原味」都是有加糖的，我已經買錯很多次了
就算「無加糖」口味裡也有其他含糖添加
果膠、寒天等都是為了增加口感，但其實做的好的優格是完全不用加這些，就很濃郁很好吃
好像這次的光泉鮮奶優酪和無加糖希臘式優酪我都很推唷！
#一齊開心吃著瘦 #光泉優格
#排毒
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遇見百分百的單純美好，每天來一杯①光泉頂級鮮奶優酪： 使用100%光泉純鮮乳，口感綿密、濃郁奶香②光泉希臘式優酪： 無加膠、無香料、無色素，以乳脂肪創造出綿密豐厚 ... ... <看更多>
最喜歡好市多自己出的那款藍色包裝的希臘優格！但是一次兩桶實在吃不完～～ ... 希臘優格好像糖分比較高 光泉希臘優格. 以上選手～希望大家能推薦 ... ... <看更多>
光泉希臘優格 在 [商品] 希臘式優酪（光泉VS.質立） - 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除)
【商品名稱/價格】：
希臘式優酪之光泉$40 VS.質立（比菲多）$35
(試吃試用品請標註0元)
【便利商店/廠商名稱】：萊爾富/光泉/比菲多
【規格/內容物/熱量】：
光泉-希臘式優酪 156.6大卡
質立-希臘式優格 200大卡
【評分】：價格 質立（75分）勝 光泉（65分）
口感 光泉 （80分）勝 質立（70分）
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
就是突然很想吃優格，走到家裡附近萊爾富，平常都是吃AB乳果...結果這家竟然沒賣～看
到希臘式優格想說沒吃過～心一狠兩個都買來試試。哇勒......兩個75欸，好貴。回家立馬
怒拆～
聽說成份越少越好價格越貴？？（很少寫字，字跡相當極度可怕之潦草傷眼，請小心慎入
或跳過）
光泉口感較柔順微甜、質立偏酸而蓋過其他味道。若要回購...會選光泉...但能不能降價阿
？40元好貴...
PS:吃完這兩個...我不到半小時就蹲廁所了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.221.44
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1523368975.A.500.html
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