有太長的時間,我看見不同年齡的女人們
因為他人的眼光與價值觀,
長期習於用嫌棄身體的態度去逼著自己進步。
我也曾經是這個女孩。
還覺得自己太高太矮太胖太瘦太黑太白?
When would we be just enough?
要活出自己期待的人生,
其實有比罪惡感與羞恥感更有力量的動力,
就是愛自己。
我帶著過去這七年,在健康領域中不同身分的專業與輔導的經驗(Health Coach, 健管師,健身教練), 設計出這門不只是營養,不只是運動,也不只是潛能開發的整體健康課程。
我帶著功能性醫學的觀點,
營養科學的背景,以及
正面行為心裡學的工具
渴望更多人可以在追求更多更好的同時
不再用吃,用運動,來懲罰自己
不因為自己吃的食物而論斷自己
You are NOT just What you eat
你的價值不是從你吃的食物而來,
你的價值也和你的體重無關。
我們吃好,是因著我們愛自己。
在這門線上課程中,
我將會帶大家從“愛自己”的念頭出發,
去認識自己,了解身體,並實際
透過營原型食物和身心覺察練習
減緩身體慢性發炎,
恢復我們對身體的價值
一步步達成健康的人生 。
如果你也在減重的路程中
身體越來越差卻還是找不到方法
體重忽胖忽瘦的依舊無法有一個健康習慣
老用食物去發洩壓力
甚至吃藥都無法解決你的賀爾蒙失調與慢性過敏
歡迎你在IG首頁參考“愛自己,從吃好開始” 線上課程
選擇互動式課程將能與我每週線上團體討論中互動
選擇自學班的同學也擁有一整年完整線上課程權限。
無論你在世界哪個角落,都願這個課程成為你在健康旅程中最美好的支持與陪伴!
#愛自己從吃好開始 #全球皆可報名 #線上課程 #減脂 #減重 #女力 #愛自己 #居家健身 #復胖 #預防醫學 #整體健康教練 #減脂餐 #潔絲的享吃吧 #Healthcoaching
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮,也在其Youtube影片中提到,【最後預警,2021股市泡沫來了!投資者來得及逃過一劫嗎?】 股市即將要泡沫化了?! 股市在2020年創新高, 2021年更更高! 明明全世界的經濟狀況那麼糟糕, 通貨膨脹越來越嚴重, 國家利率一直狂跌, 這樣的情況下, 可是股市卻一直不斷的創新高。 大空頭的作者預測這一次的股市泡沫即將要來臨了!...
全球皆可報名 在 Spark Liang 张开亮 Youtube 的最佳貼文
【最後預警,2021股市泡沫來了!投資者來得及逃過一劫嗎?】
股市即將要泡沫化了?!
股市在2020年創新高,
2021年更更高!
明明全世界的經濟狀況那麼糟糕,
通貨膨脹越來越嚴重,
國家利率一直狂跌,
這樣的情況下,
可是股市卻一直不斷的創新高。
大空頭的作者預測這一次的股市泡沫即將要來臨了!
對於還在持股和持續進場的你,
如何看待這樣的預測?
如果,
股市真的泡沫化的話,
你會如何去應對這個情況?
.
影片概括:
3:28 Micheal Burry的預測是怎麼回事?
8:08 現在有沒有泡沫?
8:31 是不是最好不要有泡沫的情況發生
10:13 什麼情況是泡沫的頂點?
11:00 對於這整件事,我的看法
11:56 懂得如何保護資產,避免再發生泡沫時財富縮水
13:34 總結
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本影片僅代表作者個人觀點。本影片以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,並請自行核實相關內容。
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全球皆可報名 在 閃電狼Flash Wolves Youtube 的最佳貼文
05/09 #閃電狼 在台中中央公園參與 #WingsforLife 全球路跑🏃
#幕後花絮 可以看到選手們跑到汗流浹背、氣喘吁吁😂
來來來,明年準備再來繼續挑戰自己 😏
🔸Redbull WingsforLife 全球路跑:每年皆會舉辦,是一場沒有終點線的路跑比賽,起跑30分鐘後,終結者號將出動並逐個把所有的跑者或輪椅使用者。所有的報名費及捐款將百分之百用於脊髓研究 。
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全球皆可報名 在 睿富財經頻道WealtHub Channel Youtube 的最佳貼文
放眼中外,上市家族企業比比皆是,例如是香港李嘉誠家族的長江實業集團、鄭裕彤家族的新世界、台灣王永慶家族的台塑集團、美國Walton家族的 Walmart(沃爾瑪)等等。近年有學者從學術角度出發,研究家族企業的傳承之道。無論家族企業規模大小,除了傳承金錢與家業,還有一個元素很重要。《#致富解碼》今集邀請到中文大學創業研究中心及家族企業研究中心主任、管理學系副教授 #區玉輝 教授,分析家族企業的繼承挑戰和成功之道。
【第14集主題:#家族企業】
主持:天窗文化集團 CEO #李偉榮、資深 iBanker #蕭少滔
業界嘉賓:區玉輝(香港中文大學創業研究中心及家族企業研究中心主任、管理學系副教授 )
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00:00 本週財資市場重點
02:21 京東健康反應如何?
02:33 陸金所暗湧何在?
03:32 今集主題介紹
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06:15 本集主題:家族企業
07:33 為何研究家族企業?
10:46 為何家族企業需要跨代創業?
15:33 如何觀察家族企業傳承是否成功?
26:51 甚麼生意模式可與富豪家族合作?
28:36 家族顧問(Family Advisor)有甚麼種類?
32:14 中產家族如何自行打理財富?
➤ 【iBanker見聞錄】資深 iBanker 蕭少滔(Alex)暢談投行二三事。
37:55 本集主題:銷售上市股份
38:27 如何銷售上市股份?
39:16 如何向國際投資者銷售?
42:02 如何與散戶銷售?
42:47 是否回撥越多越好?
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課程介紹:
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