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#營養師子雯的小廚房 今天要和大家分享～最近很愛的❤️
#香蕉花生墨西哥全麥捲餅，零技巧，零失敗率
適合 #親子一起手作的小點心喔👦🏻👧🏻
🌳材料：
墨西哥全麥薄餅1片
香蕉1根
無糖顆粒花生醬適量🥜
🌳做法
1） 薄餅放入平底鍋稍微兩面煎熱後，關火
2） 將花生醬均勻的塗在薄餅上
3） 放入香蕉，捲起後，就可以享用啦!!
是不是～超 級 簡 單😃😃😃
很適合當成小朋友的 #小點心 和大人的 #下午茶
一人一半份量剛剛好✌️
👩🏻⚕️我把它當成早餐吃，所以會再搭配一杯 #無糖豆漿，才會營養更均衡些喔～有澱粉、油脂、水果、蛋白質~
✨好吃小秘訣❤️
🥜 #花生醬選無糖 比較健康外，我一定會選有顆粒的，這樣吃起來的口感比較好，都能咬的到花生顆粒
🥜對於花生過敏的朋友們，也能替換成其他口味的醬，自由搭配也很棒喔
🍌香蕉一定要選小根一點的，最好不要超過餅皮大小，才能完整包起來喔✌️
昨天分享的半燙麵類的蛋餅皮，
https://www.facebook.com/....../a.111....../1681448532064721
是屬於表皮酥酥的蛋餅皮，
在製作的時候，可以盡量桿薄。
這款麵皮也可以拿來當作牛肉卷或是墨西哥卷皮。
若您比較喜歡軟軟QQ的蛋餅皮
可以參考今天要再分享另一款蛋餅皮，只要調好麵糊，也不需要揉
【軟式QQ全麥蛋餅】
★材料：(5片)
中筋麵粉60g、全麥麵粉60g、太白粉20g、水275g、蛋1個、鹽1/8t、蔥2枝(切成蔥花)
◆註：全麥可以全改為中筋麵粉
★做法：
1.把材料混勻後，蓋上保鮮膜醒30min。
2.用拭手紙沾一些油，然後擦不沾鍋的平底鍋。
3.加2大湯匙的麵糊，然後轉動鍋子，變成圓片~再翻面。
4.依序把所有的麵糊都煎好~
5.要吃的時候，再打個蛋，放上煎好的餅皮，翻面，捲起來。
6.切段，沾上一點醬油，就完成了~
台北最近天氣熱到最高點🥵
不知道身在各處的你們，天氣是否也是熱到不行？
最近家裡的餐點都走cafe路線，就是輕食路線來消暑啊！於是我想到以前在歐洲時最愛的街邊小吃，中東沙威瑪Kebeb，中東沙威瑪實際上是用餅皮來做的，美式賣場的餅皮我覺得太乾而且有添加物！
於是我自己動手來做，自己做的餅皮，運用一些技巧，就可以吃起來柔軟，而且做法超容易的，還可以加全麥麵粉！而且還可以變成墨西哥捲餅，真的太喜歡了！
#大家想要做夏日必備的做萬用餅皮嗎？
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