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願所有的老師們教師節快樂❣️❣️
大自然也是我的老師^_^

剛從美麗的澎湖回到溫暖的家
迎接我們的是盛開的晨曦玫瑰與橘兒公主🐈
能夠平安快樂的享受四天三夜小旅行
由衷感謝家人們同行與辛苦在機場做快篩檢測的醫護人員
還記得第一天初抵松山機場
親身見到醫護人員穿著塑膠防護罩，裡面看得出大汗淋漓…不禁覺得有些不好意思..為了讓國人安心旅遊而每天必須全副武裝….
檢測的全程也態度良好..完全不因我們還未打到疫苗而有絲毫不耐或輕蔑的表情..
心裡充滿了尊敬👏👏
澎湖灣的碧海藍天
三芝也有
願這樣的藍綠融合 共榮共存
也能蔓延到更多的地方
☘️☘️☘️☘️
澎湖旅記·待續….
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融合東方文化色彩的書法筆觸
引用來自應許之地，
象徵「重生」的以色列猶太民族傳承數千年的不變約定
運用希伯來文表達勇敢堅定，勾勒出這世代在面對當下處境的心境與態度
*希伯來文字意思為：勇敢堅定
在帽子旁邊的鬆緊子彈頭上有 “家”的字樣。
傳達對於歸屬感之嚮往。
將平安之城- 耶路撒冷的經緯度放置在帽子頸沿，
象徵對於和平共生共存共榮的訴求。
我們將如猶太服飾流蘇的傳統Tzitzit吊飾
融入整體服飾設計
經典與當代的思維結合，
在奮力向前時卻不忘記自己的根與獨特。
*流蘇設計為 可自行拆卸式
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今天是大年初四了，大家新年快樂～不知道大家這個年過得如何，我因為 #橡樹 花精的關係，過了一個很鬆又軟爛的年 😆😆😆
上次不是講到我在一個情緒的低谷裡嗎，其實那時候的我，知道可以用 #芥末 花精，讓自己從莫名的低潮中離開，但我偏偏不想喝。
可以有期限去感受有顏色的情緒中心，我覺得是件很浪漫的事～
其實我是個有點自溺的人哪，在憂鬱的時候，我會很明確知道自己黑金星的下降 64.6 正在運作中。腦中的畫面像煙火一般，不斷膨脹爆炸淹沒了我，然而我沒有想要梳理出什麼答案的意思，只是想盡情沈浸在那裡頭，是一種痛並快樂著的迷人感受。
同持我也覺得，這體驗或許能讓我更同理情緒權威的設計，更明白所謂與情緒共存是什麼，總之我就是刻意不想好起來，想看看這樣到底最後會走到哪裡。
那一陣子真的是生命動能到了最低點，每天大概只能躺在床上。腦子裡有很多該做的事，工作的準備、年前大掃除什麼的，但是一打開工作檔案就一陣心煩，走進該打掃的廁所竟然毫無意識嘆了一大口氣，很明顯身體是完全沒有回應，於是又走回床上。
忽然想到去盲抽一支花精好了，其實我很少會這樣，但那天就直覺該這麼做。
抽到的是 #橡樹，心裡萬分狐疑，橡樹針對的是過度的責任感，什麼事都扛上肩放不下的工作狂，我明明處在一個超級放爛的狀態，什麼事都沒打算要做，怎麼會給我橡樹？
把花精瓶子握在掌心，橡樹沈甸甸的厚實穩定能量，心輪馬上就有感覺...是該喝這支沒錯， but why？？？
想說就喝看看吧，沒多久我忽然腦袋轉過來了，啊是了，真的是橡樹，不是芥末，也不是針對 #以嗜睡逃避壓力的鐵線蓮。
因為我雖然身體躺在床上，沒有力氣做任何事，但是頭腦並沒有放下那些「該做的事」，對於沒有生產力，我其實充滿罪惡感，想著這樣真的可以嗎....
煩死人了，生產者到底是有多愛生產啦 😂
所謂與情緒共存，所謂尊重自己的情緒，所謂接受自己在情緒的低點，原來我從來沒真正打開這個鎖。
我有坦然面對自己處在低潮的狀態嗎？我有真正以照顧自己為前提，去放下所有外在的需求嗎？我有辦法接受自己就是趴在地上這麼爛嗎？事實上，我只有頭腦告訴自己要尊重情緒，身體並沒有如實反映。
原來在這麼低點的狀況下，真的是完全沒有辦法做任何事的呀。沒有什麼好罪惡的，因為勉強自己，會碎成一片片的。
原來情緒權威的先生，有時會無來由整天躺床、話說不上三句，就是在情緒低點的時候了，以前真是都錯怪他了。
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從我學習到的知識裡提到，橡樹是與各種生物共存共榮的植物。他的身上，往往有許多植物寄生，或鳥類等小動物築巢，甚至是自己已經枯乾了，樹幹也不倒下，保持著形體，讓其他生物繼續依賴生存。就像需要橡樹花精的人，總是扛著大家，絲毫沒發現自己快撐不住了。
然而處在橡樹狀態的人，通常不會意識到自己錯誤的責任感，往往發現該喝橡樹花精的時候，已經是工作過頭倒下的狀況了，甚至此時還思考的是，該喝什麼花精來讓自己振作不偷懶，而不是明白這「偷懶」是必需的。
就像我在檢討自己為什麼不能工作，而不是檢視工作項目是否必需與急迫、是否能夠分工出去。
那些「該做的事」，仔細想想其實都是有餘裕與彈性的，也都有別人能夠代勞。
然後我就完全不勉強自己，全心擁抱軟爛，徹底放空直到今天了哈哈哈😌
在這段 19-49 接通、充滿家族能量角力的過年期間，祝願大家都能和我一樣放過自己，鬆鬆地活 ❤️
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BTW，關於 #芥末 花精與情緒低落，可以參考這篇 https://reurl.cc/2b8d6r
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#羅克西的巴赫花精入門課
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🌿 時間：平日白天班，每週一 12:30-15:30，2/22、3/8、3/15、3/22、3/29 共五週（3/1 連假不上課）
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本集主題：「臺灣法曆：法律歷史上的今天（7-12月）」介紹
訪問編輯：鄭莛
內容簡介：
臺灣法律的前世今生，
臺灣人民走過的歷史痕跡，
每一條法律、每一個案件、每一樁事件，
都緊扣著臺灣人民的生命與生活。
生在民主時代的我們，
能夠暢所欲言、享受著那自由的氣息──
是否曾在那一瞬，
思考著，現今臺灣的樣貌，是如何形塑而成的呢？
若有機會回到過去的歷史現場，
再面對關鍵選擇的當下，我們又該如何做下決定？
從戒嚴時代，到民主生活，
每一頁法曆都是影響這塊土地和人民的關鍵！
‧你知道過去有一部箝制臺灣人民喉舌的法律──《懲治叛亂條例》也不過是在1992年才廢除的嗎？
‧你知道過去如果你居無定所、遊手好閒，就有可能被判定為「流氓」嗎？
‧你知道畢生為女權奮鬥的彭婉如，至今仍未找到殺害她的兇手嗎？
每天一個法律歷史上的故事，
聚焦臺灣法治的演變經過，
讓我們從返那些關鍵的歷史現場，
透過歷史上的法律故事，在民主的現代反思與回顧，
讓我們對臺灣這塊寶島有更完整的了解！
〔那些，用生命在拚自由的年代〕
・為了剷除共產黨基地「鹿窟村」村民陪葬！？
・他們在世界人權日，侵害我的人權！
〔歷史的傷痛可能過去，但不該被遺忘〕
・有怪獸帶著怪手，來強拆我的家！？
・我剪短我的髮，卻剪不斷權威
・家住炸彈旁，我卻不知道？
〔民主時代的反思〕
・《自由中國》的雷震，竟然在「自由中國」被逮補！
・十月十日，江國慶日
・你看過法官經營色情行業嗎？
作者簡介：法律白話文運動
由一群致力於散播法治種子的法律人成立的新媒體。對一般人而言，本該為人民服務的法律，因為內容有如文言文難懂，反而離人民越來越遠。於是，我們想透過網路與科技，發揮新媒體的各種想像，提供值得信賴的知識。我們相信，法律是人類史上最重要的發明，它搭起一座理性的橋樑，用共存與共榮連結立場衝突的人們，而法律白話文運動希望帶領讀者走上這座橋樑，思考議題、關懷彼此，和我們一起塑造屬於台灣的法律文化。
作者粉絲頁： 法律白話文運動 Plain Law Movement
出版社粉絲頁： 臺灣商務印書館
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本集主題：「臺灣法曆：法律歷史上的今天(1-6月)」介紹
訪問作者：劉珞亦、廖伯威
內容簡介：
臺灣法律的前世今生，
臺灣人民走過的歷史痕跡，
每一條法律、每一個案件、每一樁事件，
都緊扣著臺灣人民的生命與生活。
時間無情地前行，
毫無關聯的事件，偶然交疊於「同一天」，
我們得以回首「過去」，更透徹地看清「現在」，
並嘗試掌握「未來」。
你是忘記了，還是害怕想起來？
歷史上的今天，
臺灣發生過怎樣的法律事件，改變你我、撼動過去、創造未來？
歷史讓我們反省，法律引我們前瞻，
翻開法曆懂法律，
讓我們穿越歷史、重返法律現場。
最正港也最真情的台灣法律故事！
從戒嚴時代，到民主生活，
每一頁法曆都是影響這塊土地和人民的關鍵！
◎國家機器，似乎動得很厲害
‧選不贏，就不讓你選！你知道臺北市長的「直選」曾經被取消嗎？
‧我只是在路上散個步，為什麼就被警察攔下來？
‧我想要罷免總統，到底有多難？
◎啊！自由，真香～
‧為什麼軍警可以隨便闖入大學抓人？
‧為了要爭取言論自由而犧牲生命
‧臺灣是詐騙天堂？抓到詐騙犯還天釋放？
◎政權、國家、自由和那些鬥爭
‧當一個軍人，被國家殺死！
‧為什麼只有小學畢業的人不能參選呢？
‧我想罷工，隨時就能罷工嗎？
作者簡介：法律白話文運動
由一群致力於散播法治種子的法律人成立的新媒體。對一般人而言，本該為人民服務的法律，因為內容有如文言文難懂，反而離人民越來越遠。於是，我們想透過網路與科技，發揮新媒體的各種想像，提供值得信賴的知識。我們相信，法律是人類史上最重要的發明，它搭起一座理性的橋樑，用共存與共榮連結立場衝突的人們，而法律白話文運動希望帶領讀者走上這座橋樑，思考議題、關懷彼此，和我們一起塑造屬於台灣的法律文化。
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本集主題：「共好，從當責開始：思維不翻轉，結局就翻盤」介紹
訪問作者： 張宏裕
內容簡介：
世界又熱、又擠、又亂；唯有「利他、分享、合作」，才能「共好」
勇於當責，做到專業，樂在工作；打造共好，均衡思維，愛在生活。
最壞的年代，只要有心，就有辦法！
共好是一種文化，始於當責。
當責是一種觀念，創造價值。
價值是一種堅守，終於共好。
思維不翻轉，結局就翻盤，所以，共存共榮的均衡思維是必要的。
此外，推展共好，猶如變革，勢必困難重重。
因此，亟需當責（Accountability）觀念，作為驅動引擎。
當責：做什麼，像什麼，做到專業。
當責：反躬自省、反求諸己、停止抱怨。
當責：智慧決策，勇於承擔，交出成果。
作者簡介：張宏裕
現任 將苑領導工作坊、故事方舟工坊主持人
新一千零一夜」說故事人，主持「故事行銷」、「故事巧實力」、「當責與共好的執行力」等培訓，超過百餘場。擅長運用故事引導促動人心，演說深具啟發，旁徵博引領導管理學說，信手拈來舉陳最新實務案例。讓人如沐春風，心醉神搖，堪稱知識學習的流動饗宴。
擁有豐富業務、行銷、領導激勵等實戰經驗，並從事顧問講師14年，出版11本著作。擔任專案經理雜誌專欄作家、『今夜，我們來說故事』、『亮點一二三讀書會』廣播節目主持人、公務人力中心、北市公訓處講座。受邀於『2005 年中國首屆人力資源博覽會暨人力資源產業論壇』發表「團隊建立計分卡」專題演講。曾擔任臺灣固網業務處長、聯強國際資深產品經理、行政院主計處研究員等職務。畢業於國立清華大學應用數學系、中央大學統計研究所。
開發「當責與共好的執行力」、「魅力口才與簡報表達」、「創新思維與問題解決」、「因材施教的教練型領導力」、「會說故事的巧實力」、「說故事行銷」、「專業講師的上台技術」、「利人利己的人際溝通」、「顧客滿意的服務行銷」、「正念減壓與情緒管理」等實用企業培訓課程。
著作計有《行銷，說出故事力》、《會說故事的巧實力！感性與溫度，致勝說服的36個影響力》、《求異：以亮點思維解決問題，改變工作遊戲規則》、《吆喝—營銷就是會講故事》（2019年 簡體版—北京時代華文書局出版）
作者粉絲頁： 將苑領導工作坊、 故事方舟文創工坊
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