【驚爆‼牛奶也有反式脂肪‼】
等等等等
先別急著把口中的牛奶噴出來
聽到反式脂肪
一般人直覺反應就是...「拍咪亞」
它常常化名為氫化植物油、人造奶油
躲在酥皮小西點餅派塔薯條炸雞洋芋片甜甜圈奶精中
吃多可能會增加心血管疾病的風險
爹某!
如果把反式脂肪全都歸類成壞人
就像認為銀髮的半妖精就是魔女一樣...
咳咳...扯遠了...
像過街老鼠人人喊打的
其實是「人工製造」的反式脂肪
但反式脂肪竟然還有...「天然ㄟ」!
「天然產生」的反式脂肪
存在於反芻動物的肉和乳製品中
牛肉、牛油、羊肉、乳酪🧀
甚至牛奶裡面 都含有反式脂肪!
老爺~先別緊張~
這種天然的反式脂肪,屬於好的反式脂肪
其中最有名的就是 #共軛亞麻油酸 (CLA)
這個反式脂肪可來頭不小,研究發現
CLA可以應用在預防與治療肥胖症、
癌症、糖尿病和心血管疾病*
有在健身的人,還可以透過補充CLA
提高基礎代謝率、維持肌肉量
並抑制體脂肪合成,改變身體組成喔!
👩⚕營養師說:
共軛亞麻油酸雖然這麼威
但在天然食物中含量不高
減重期間建議可從營養補充品攝取
才不會吃進太多熱量跟膽固醇喔❤️
共軛亞麻油酸反式脂肪 在 樂媽愛運動 Facebook 的精選貼文
【一歲以上就可吃,無化學成分的CANYON 兒童咖哩調理包快閃團!】
🔥5/22-5/26 快閃團購連結: https://gbf.tw/2tt9l
🔥體驗分享文章: http://bit.ly/2EiSc7s
#文末抽獎
跟樂媽一樣愛吃咖哩的咖哩控看過來!!!
日本很受歡迎,被雜誌評選為 “最安全的兒童咖哩塊” 以及”大人也認可的美味第一名” 的 #CANYON兒童咖哩 快閃團來囉!
如果你跟樂媽一樣:
⭐️想讓家中的小朋友嘗試咖哩,但覺得市售咖哩都偏鹹、偏辣。
⭐️擔心咖哩塊有過多化學添加
⭐️家中半獸人挑嘴程度不斷進化,已經苦惱變不出花招
⭐️有時候超懶惰,覺得煮飯好累好麻煩
那CANYON這次團購的 #兒童咖哩塊跟調理包,就能夠讓你多個願望一次滿足!
#樂媽精選TOP5:
⭐️MINI兒童燉菜湯塊
按建議比例煮起來就是一道湯品,樂媽覺得口味喝起來很像外西餐廳在賣的法式洋蔥湯 (真心不騙,當初就覺得味道好熟悉,想好久才想到)!
而且樂樂也很愛這道湯品喔~ (我兒子口味真的很成熟)
煮稠一點就可以當肉汁(Gravy),淋在馬鈴薯泥跟漢堡肉上
⭐️兒童咖哩塊
淡淡的咖哩辛香味,不會辣。
因為是設計給小朋友吃的,所以口感上偏甜,
但樂媽好喜歡它吃進去之後散發出來的奶香味喔~
喜歡甘口口味的大人應該也會很愛喔!
⭐️玉米濃湯調理包
成分就是滿滿滿滿的蔬菜~~有玉米、洋蔥、胡蘆蔔、馬鈴薯、南瓜泥跟豆漿
不吃蔬菜的小朋友也可在完全沒有察覺的情況下,很開心的喝完。
可以當湯喝,也可直接把義大利麵加進去一起吃。
⭐️兒童咖哩調理包(淡路洋蔥)
適合喜歡吃燴飯的小朋友,也適合懶惰的媽媽XDD
吃的到口感的雞肉絲、紅蘿蔔洋蔥等蔬菜都被切成小塊,甜中帶有淡淡的咖哩香氣,但完全不會辣!
樂媽喜歡搭白飯或是GALLO造型麵,只要10分鐘就可以輕鬆上菜
#愛吃咖哩的大人口味私心推薦
一定一定要試試 #CANYON大人味咖哩!!!
因為是專門設計給大人吃的,所以口味辛香不甜,
可以很明顯感受到不同香辛料的層層堆疊出來的味道,而且絕不死鹹!!
真的是吃了會上癮那種,樂媽最高紀錄連吃3天,而且是可以完全不加料,只有醬配白飯這種。
樂爸吃了之後也跟我說,真的有別於一般市售的咖哩,比較不鹹但卻很香
#樂媽的購買建議
如果沒有吃過CANYON,小朋友也沒有接觸過咖哩,可以先買MINI款或調理包來嘗鮮。
喜歡白醬奶味的小朋友👉玉米濃湯調理包、兒童奶油咖哩塊
不能吃辣喜歡但想試試咖哩的小朋友👉兒童咖哩塊、兒童燉菜湯塊
敢吃辣又愛吃咖哩的小朋友👉水果口味咖哩
大人們👉喜歡辛口的可以選大人味咖哩,喜歡甘口的可以選水果口味咖哩
#特別說明
營養表示上反式脂肪的來源是它使用的動物脂肪 (牛油),是天然形成存在的唷!
天然反式多存在於乳製品、牛肉及羊肉等天然食品中,
是因牛羊等反芻動物消化系統中的細菌作用,將牧草發酵合成部分的反式脂肪酸,其含有「共軛亞麻油酸」(CLA),這類脂肪 #並不會造成健康危害!
--
因為這周剛好有開寶寶義大利麵的團購,
樂媽覺得咖哩(尤其是奶油咖哩塊)跟義大利麵也是很棒的搭配,
(介紹文點這: http://bit.ly/30lLUO1)
所以特別請廠商在這周讓我開個CANYON快閃團。
不過由於兩種商品是由不同廠商出貨,所以必須要 #分開下單 喔!
🔥5/22-5/26 CANYON兒童咖哩: https://gbf.tw/2tt9l
🔥5/20-5/26 德國AG金麥、西班牙Gallo 寶寶義大利麵: https://bigordr.com/shop/lamasportlife
--
樂媽來贈獎~
即日起到5/26,只要
1. 給樂媽的粉絲團以及本篇貼文 #按讚並分享
2. 留言告訴我你最想要CANYON咖哩或寶寶義大利麵是哪個
樂媽會隨機抽出一名幸運兒,贈送市價390的 "美國Boon 不掉落吸盤碗"一個喔~
共軛亞麻油酸反式脂肪 在 愛防彈。Enjoy Bulletproof Facebook 的最佳解答
11/21更新內容
🔰防彈蛋白質X草飼肉品X補貨到
草飼肉品有更多健康的omega-3和共軛亞麻油酸(簡稱CLA),CLA是一種天然的反式脂肪酸,能增進大腦🧠機能、減輕體重、降低癌症風險。
~節錄自防彈飲食書中
草飼肉品在台灣真的不好買,
或是門市幾乎都在北部😞,
不過現在的業者大多有提供網購宅配,
今天訂貨,
明後天即可送達,
真的是方便。
最近小編都在「湯瑪士肉舖」買草飼牛肉,
不論是服務、商品品質和包裝,
真的都很用心和仔細,
真的很推薦。
草飼牛產區除了紐西蘭外,其實還有澳洲和巴拉圭,今天收到商品後,晚上試煎了一塊巴拉圭的菲力牛排🥩🥩🥩來吃(當然要用👉🏼草飼酥油煎囉,香氣⬆️),吃來脂肪偏少,口味和口感都還不錯😄。
🌳想採買草飼肉品的朋友,可以在FB搜尋🔍草飼主義粉專,裡面有相當完整的資訊喔!
#防彈飲食
#防彈咖啡
#生酮
#草飼肉品
#草飼牛肉
#湯瑪士肉舖
共軛亞麻油酸反式脂肪 在 保住荷包 別再浪費 買這個--》CLA【共軛亞油酸】 健身補充品版 的推薦與評價
100% grass fed 蛋黃乳製品補充品從safflower紅花or sunflower 太陽花oil 油來的pro inflammatory cytokines 促發炎細胞激素補充omega-3. ... <看更多>
共軛亞麻油酸反式脂肪 在 Lin bay 好油 的推薦與評價
conjugatedlinoleicacid),與典型的反式脂肪不同. 共軛亞麻油酸可抑制 脂蛋白酶的活性,減少體內內生性脂肪的合成;, ... <看更多>