一個關於腹部結構調理案例分享
筋膜結構錯亂除了痠麻痛等不適感之外其實也會影響體態,之前把大腿調順之後看起來就小了一圈,其中的原因應該像是在塞行李一樣,同樣的衣服量如果一件一件摺好可以塞得比較多件,如果一團一團亂塞進去行李箱就會爆出來,腹部不自然突起也是同樣的道理,一次調理後的檢查開始了這次的案例。
正坐時整體力線縱軸、橫軸的感覺都是順的且沒有明顯突出的張力,而肚子大致上摸起來的感覺還好,但有種說不上來的怪異手感,索性就請她站起來檢查,發現腹部由上往下摸在肚臍下約三指幅處會有種怪異的落差感,非常明顯不是順接的代表筋膜結構哪裡不對,保險起見請她正躺屈膝再壓看看,一壓發現不得了,腹部的筋膜摸起來糊糊的且壓不下去。
正常來說,下腹部的筋膜層次由外而內應該是皮層、脂肪層、腹外斜肌、腹內斜肌、腹直肌、腹腔,每一層之間都各有一層筋膜層做區隔,腹直肌與腹腔之間是由腹膜區隔開來,理論上調對的肚子往下壓應該沒甚麼阻力,且會感覺到皮層、肌肉層之間不同的層次,但是這次往下壓是糊成一團,感覺不到層次,這應該有甚麼問題,再加上知道他有過子宮肌瘤的病史,跟對方約好下一次調理要好好處理肚子,也有請他自己在調理前後拍照看有沒有差別。
因為要專門調肚子,在確認縱橫軸與上次調理沒有太大差異後就直接從肚子開始,概念上是以追尋張力來源為主,直接從不對的地方也就是下腹的結構狀態與張力狀態開始。
細摸發現壓不下去且糊成一團主要原因是真的糊成一團,皮層與下面的筋層都沒有辦法分開滑移縮成一團,這樣根本沒有辦法確認結構狀態更別提找張力的源頭,要先讓皮層可動,至少要能夠讓皮與筋分開滑動。
先找到皮層最緊繃最不能滑動的位置,一手用牙籤輕輕點著肚皮給予刺激,另外一手貼著附近的皮層輕輕一點一點的上下左右找到能夠鬆開的角度,讓皮層動讓皮與筋分開,這樣反覆幾次直到腹部的皮層都能動為止。這樣肚子外層的張力就小很多,壓起來就有層次感不會糊成一團個別肌肉的張力就變得比較明顯,主要是右下腹比較緊,剛好跟子宮肌瘤同側。
右下腹肌肉張力雖然比較大,但比較像是被拉緊的感覺,因為這些肌肉是可以被左右推動,是可以動的,沿著張力往上往下找發現拉扯的張力主要是來自於右膝,精確一點是鵝足以及腓骨上緣的結構是旋扭的,所以才把右腹部的肌肉扯住,順著這個旋扭發現其實連右邊骨盆也扯住,所以她才會常常覺得右邊腸薦關節會有緊繃的感覺,之前跌倒的時候那邊的筋膜才沒有辦法自行平衡張力,而膝蓋的張力基本上是被決定的,不是從上就是從下面來的,這次明顯是從下面來的,脛腓骨其實是有被足弓卡住。
發現張力是從膝蓋來的時後,她忽然想到小時候有段時間右膝會莫名的痛,有跟家長抱怨過,家長也帶去看醫生但找不到原因還被說是裝的,之後就不了了之。另外以前穿高跟鞋的時候右腳明顯比較不舒服,尤其是右腳大拇指處。
因時間上的關係,當下先處理張力比較明顯的腓側,先把腓骨上伸肌皺褶鬆開,再把小腿明顯張力不對的肌肉理順,讓膝蓋內外層的張力平均,再把足弓對上,這樣肚子的層次就明顯很多,按下去不會糊掉,站立時摸起來是滑順的,下腹沒有明顯落差,站立與坐著的下腹不自然的凸起就消失,如照片所示,而且覺得站著坐著都明顯輕鬆許多,後腰、腸薦關節鬆掉了。
過幾週後有人說她面部表情看起來比起前自然放鬆很多,而且吃東西時不會再一直無意識的偏咬右邊。在持續追蹤一小段時間,腹部也都沒有再明顯的突起,而是維持自然的幅度,但是足弓的問題變得明顯,右腳、右腳大拇指開始有點痛,應該是因為真的動到核心的結構問題,整體的結構改變,本來的代償關係也跟著發生變化,張力開始尋找宣洩的出口導致的,後續也是持續處理兩腳足弓一段時間,最近也終於把兩腳的足弓解開,讓腸薦關節真的可以動,足弓的問題也才真的解決,甚至連容易肩膀往前拱的壞習慣也跟著改變了。
目前發現這樣調理能夠改變體態的例子還不少,小腹變小已經有幾個人了,結構順暢後,身體應該會自己調節到基本自然該有的樣子,看起來是順眼的,應該是沒有辦法做到體重下降才對,那跟飲食與運動有關。
其實講這麼多其實只是想說豆花其實是在車禍後才開始變胖的,車禍強烈撞擊使結構歪斜得太厲害,現在照鏡子明顯看得出來肚臍不在身體的中線上,是結構胖而已,並不是豆花吃得太多吧!
#結構與體態
2021.5.27 豆花藥傷科
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,本集完整內容繼續看:https://youtu.be/jrQYxRZSxXY 肚子痛不能等,小心背後隱藏大危機?腹痛,俗稱肚子痛,是每個人幾乎都有過的經驗。你能分辨你的腹痛是肚子痛還是胃痛嗎?那些原因會引起腹痛?腹痛要不要緊? 節目來賓: 【肝膽腸胃科醫師 范泉山】 【基隆長庚醫院一般外科醫師 江...
「凸肚臍原因」的推薦目錄:
- 關於凸肚臍原因 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的最佳解答
- 關於凸肚臍原因 在 蘇河仰 婦產科醫師 精準母胎醫學專家 Facebook 的最佳貼文
- 關於凸肚臍原因 在 茉茉 Mozaiyang Studio Facebook 的最佳貼文
- 關於凸肚臍原因 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
- 關於凸肚臍原因 在 [寶寶] 臍疝氣(凸肚臍) - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於凸肚臍原因 在 陳映庄醫師的育兒資訊站- 肚臍凸凸的? 怎麼回事? 談臍疝氣“... 的評價
- 關於凸肚臍原因 在 寶寶肚臍凸出來正常嗎?5大狀況要治療 - 媽媽經 的評價
- 關於凸肚臍原因 在 為什麼有人的肚臍是凹的,有的是凸的?小康醫學館告訴你答案 的評價
凸肚臍原因 在 蘇河仰 婦產科醫師 精準母胎醫學專家 Facebook 的最佳貼文
#孕肚母子線
懷孕期間,當肚子越來越大時,身體也有很多顯著的改變,像是有些媽咪們會發現,自己的肚子從恥骨到肚臍之間,會出現一條中線,顏色還會越變越明顯,有的媽咪則會有禿肚臍的情形,有些愛漂亮的媽媽們會擔心,這樣的改變會不會一直存在呢?
凸肚臍的現象原因是來自於孕期間腹部壓力增加,所以肚臍向外凸出,生產後就會恢復原來樣子,而肚子上的線呢?這條線被稱為「妊娠中線」,也就是一般我們常聽見的「母子線」。之所以會有這條線的存在,原因來自於媽咪懷孕期間荷爾蒙波動,使得黑色素沉澱所導致,因此懷孕越到後期,線條會越明顯。但基本上,妊娠中線在生產後會慢慢地消失,所以孕媽媽們可以不用太過擔心。
有些媽咪的妊娠中線,可能因為體質的因素,只會變淡或是甚至沒有消退。但換個心念想想,這條線也是媽咪與寶寶之間緊密的證明,是十分珍貴的回憶,媽咪們可以放鬆心情看待,在孕期期間多注意自身的體重變化,以及悉心保養呵護,只要身體健康平安順產,都是最好的祝福!
#懷孕生理現象
凸肚臍原因 在 茉茉 Mozaiyang Studio Facebook 的最佳貼文
我開完刀出來啦!來報平安,今天很醜,現在整個人還有點昏沉,肚子傷口很痛😂😂😂
#開刀原因吃飯中慎入
話說不知道大家有沒有發現,我只要有露肚臍的照片,都會用一朵小花遮住?
這次會住院開刀,是因為我五年前開過子宮肌瘤,當時是從肚臍開單孔腹腔鏡,所以肚臍留有一個米粒大的疤,結果因為我有蟹足腫體質,那個疤越來越大,越來越凸,中間還經歷懷孕被撐大又縮小,兩週前突然劇痛很像被殺一刀那種痛,痛了幾天居然破掉流了很多血跟深綠色的濃😱😱😱
於是只好緊急就醫,醫師說肚臍週圍都感染發炎了,要開刀把發炎的地方都拿掉,然後再重建個肚臍形狀縫回去,醫師有說我那肚臍不重建也不會死,只是會很醜⬅️講話超實在的醫師,我說我還有在拍內衣跟運動衣,我想要漂亮的肚臍,不要醜肚臍啊啊啊啊😂😂😂
這就是我這次住院開刀的原因啦!聽起來有點蠢齁?人生沒想過有一天肚臍要挖掉重建啦😂😂😂黑默還笑我說我是他認識的人裡面唯一一個要去開刀重建肚臍的,我同學也說別人都去整臉整胸,我居然會獲得一個嶄新的肚臍,實在是太酷了!😎😎😎
那就敬請大家期待我全新的肚臍吧!(蝦密!?)(有人會期待這種東西嗎?)🤣🤣🤣
凸肚臍原因 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
本集完整內容繼續看:https://youtu.be/jrQYxRZSxXY
肚子痛不能等,小心背後隱藏大危機?腹痛,俗稱肚子痛,是每個人幾乎都有過的經驗。你能分辨你的腹痛是肚子痛還是胃痛嗎?那些原因會引起腹痛?腹痛要不要緊?
節目來賓:
【肝膽腸胃科醫師 范泉山】
【基隆長庚醫院一般外科醫師 江坤俊】
【家醫科醫師 劉晏孜】
【中醫師 彭溫雅】
【藝人 小call】
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/3o5Bx00Wpmc/hqdefault.jpg)
凸肚臍原因 在 陳映庄醫師的育兒資訊站- 肚臍凸凸的? 怎麼回事? 談臍疝氣“... 的推薦與評價
臍疝氣是寶寶相當常見的現象,主要原因是因為寶寶出生後,原本臍帶附近的腹直肌不夠有力或是中間的韌帶還沒癒合(見圖一),當寶寶用力、大哭或是吃飽食,腹腔壓力增加, ... ... <看更多>
凸肚臍原因 在 寶寶肚臍凸出來正常嗎?5大狀況要治療 - 媽媽經 的推薦與評價
發生的原因為肚臍下的筋膜層及腹直肌尚未完全生長密合,當腹腔壓力升高,如哭鬧時,會因腸子推擠使肚臍凸起。 正常可用手推回3歲前會消失. ... <看更多>
凸肚臍原因 在 [寶寶] 臍疝氣(凸肚臍) - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請問凸肚臍的原因除了臍疝氣外
有版友聽過是嬰兒出生時
醫護人員沒把臍帶綁好的關係嗎?
臍疝氣許多文章都說日後會自然好
但公婆一直覺得是醫護疏失造成
不會好了
因為我也不知到底會不會隨時間而消失
在我面前不停說這樣很醜
長大會更醜之類的
加上家中還有另一名我嫂嫂的孩子
她並沒有這樣的情況
每次有不同狀況時
免不了一直被拿來比較
聽的我很難過
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.241.14
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1501072468.A.6C1.html
※ 編輯: shiroihoshi (49.216.241.14), 07/26/2017 20:41:50
我的
※ 編輯: shiroihoshi (101.9.153.149), 07/27/2017 23:13:12
... <看更多>