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【本活動稿由域動行銷提供】
域動行銷『房疫時代 數位佈局』發表會
號外‼️號外‼️後疫情時期的一道曙光〽️
疫情大大影響全球經濟下，消費者自動改變了生活習慣、企業主被強迫轉變策略方向、各品牌重新找尋溝通銷售模式。
CLICKFORCE以多套數據資料庫(DMP)分析結果、並結合二年來在疫情時代的操作心得，於疫情稍緩之際，向「房產業者」獻策分享【房疫時代 數位佈局】的策略與方向。
這次分享在運用數位媒體之外，應著重三項重要策略來突破競爭:
「#KOL口碑、#AR沉浸賞屋技術、#精準數據行銷」
別怕聽不懂！
本次將以深入淺出方式，與電信龍頭 #中華電信、口碑行銷專家 #達摩媒體、數據行銷專家 #域動行銷，向市場分享觀點與案例。
❤️歡迎「房產行銷從業人員」鑑賞體驗🏠
⚠️親臨發表會，就能為建案獲得免費AR技術佈局體驗！
⚠️另有機會獲得價值10萬的免費媒體資源
📍10/6(三) 13:30pm「台北 三創生活館」
#DMA會員公司
#域動行銷
#CLICKFORCE
#房地產
#數位行銷
#數位轉型
#房疫時代數位佈局
【總是覺得很累嗎?】#營養師杯蓋
tag那個一直很累的朋友看看🙌🏻
(內文杯蓋有打ㄧ些詳細原因，也可參考看看唷‼️)
如果平常一直覺得很累，提不起精神的話，可以先試著了解自己，是不是有中以下這九點原因其中一項，若有，再慢慢來調整。
🔅原因一:久坐少運動
最近因為疫情，很多有運動習慣的朋友，都待在家，好一點變成在家徒手運動，但很多人運動習慣都沒了，變成坐式生活，很有可能會出現慢性疲勞綜合症(chronic fatigue syndrome) ，反而會越來越累，記得要站起來活動一下筋骨。
🔅原因二:餐間吃太多甜食
甜食對血糖影響太大，容易造成反應性低血糖(如第四張圖)，除了會越吃越多以外，也可能會因血糖波動造成疲勞。
🔅原因三:睡眠不足
這聽起來很像廢話XDD 但是卻是最常見的原因，一定要盡量睡滿七小時，可以參考第二及第三頁的飲食及生活調整方法。
🔅原因四:熱量攝取不足
很多人為了體重控制，都不吃東西，導致熱量攝取不足，造成身體疲勞，建議至少要吃到基礎代謝率
不知道熱量如何計算，可以參考杯蓋此篇圖文: #杯蓋說熱量
🔅原因五:過度依賴能量飲或咖啡
這些提神飲品雖然有效，但卻都是短時間的效用，有研究發現，短時間內提高警覺性，但在隔日會產生嗜睡症狀。
參考資料: Energy Drinks : Psychological Effects and Impact on Well-being and Quality of Life—A Literature Review
🔅原因六:蛋白質攝取不足
蛋白質可提高代謝率，有研究發現提高蛋白質攝取，除了運動員外，對於學生族群也可以延緩疲勞。
🔅原因七:水分攝取不足
水分若不夠，即使是輕微脫水症狀，也會提高身體疲勞程度，並且注意力集中力下降。
🔅原因八:生活壓力
生活壓力是比較難改善的部分，這牽扯的因素非常廣泛，大家可以參考第二頁的飲食試試看，也可以參考第三頁的方法試著調整。
🔅原因九:疾病引起
若生活作息以及飲食都正常，卻還是一直感到疲勞，建議可以到醫院與醫生討論，找尋原因，也許是疾病所引起。
以上試杯蓋整理的ㄧ些原因，希望能夠幫助到大家。
最後想問問常常感到累的朋友，中了哪幾個原因呢❓
是否有沒出現在圖文中的原因，也歡迎留言分享觀點。
👉🏻右滑👉🏻有加碼圖文可以看!
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▶️標記、分享給需要的朋友
▶️追蹤 @Nutruelife
▶️營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的生活從這開始吧！
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#營養師杯蓋 #營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #熱量控制 #熱量 #卡路里 #nutrition #增重 #增肌 #減脂 #減肥
如果你想要讓人印象深刻，對自己充滿自信的態度會比斬釘截鐵的的表達方式更佳。一份 2012 年的研究也指出，社交自信比認知自信更容易受到認同。那些能以輕鬆態度分享觀點的人，所獲得的評價往往比那些常用肯定字眼發言的人還高。那何謂社交自信？什麼又是認知自信？
https://meet.bnext.com.tw/articles/view/47846
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04:22 殖利率高不高？還沒公佈啦~ 不過可以從成分股來推估
04:54 老編買的20張，掛牌要賣嗎？阿格力觀點告訴你
06:02 近期績效大PK，面對震盪盤勢，00891也是穩穩穩~
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2020是投資市場雲霄飛車的一年。
全球疫情影響，大幅改變許多人的理財觀念；有許多人投入股市，有人選擇低風險儲蓄。展望2021，投資人應該具備什麼樣的投資新思維來因應佈局？中國信託銀行以三大投資趨勢指引方向。
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