天天運動的後遺症，接近初老的姿態..
🙍♀️苔苔：嘿咻咻！（手扶椅背站起來）
「好像年紀越來越大，動作都要有助力詞吼！」
💁♂️先森：妳也才四十出頭，少在那邊假鬼假怪！
🙍♀️苔苔：「我讓你提早習慣，
你某襪，很快就會齒搖眼花，
到時大笑噴出一整副假牙，
湯裡發現都什麼，都不要受驚！」
之前天天運動的時候，
下樓梯會抖，蹲下起立要有助力詞，
運動酸漲痛已經變成日常，
但能夠告別關節炎，特別的開心！
後來減少了運動頻率，肌肉得到休息，
練完當下的痠痛，隔天就會消失，
日子好像開始不痛不癢，恬淡適口。
前陣子，為了當一個稱職的慈悲人，
天天拿好兄弟的供品以身試毒，
蘋果西打套紅酒，多力多滋沾乳酪醬，
到現在，依然整頓著中秋的柚子與月餅，
身體膨脹的職災，
兩天一回的運動再也壓制不了；
奈何天生責任感就是這麼重，
以身試毒這任務，絕對不能假手他人，
只好增加運動量，來鎮住暴走的肉身。
連續好幾天都運動，痠痛交疊累積，
看到樓梯會嘆氣的心情又回來了！
看到敞開雙臂迎接我的瑜伽墊（乾脆不收了）
都能感覺到它散發出惡意的氣息.....
這就是“犁人心上秋意濃”啊！
不貪食貪杯，就是對自己殘忍，
對自己慈悲，就是對褲頭殘忍！
想個辦法才行，得想想辦法，
得讓運動再沸騰一點才能堅持～
面對月光光肉晃晃，
妳們的褲頭都還安然無恙嗎？
管不住嘴，加強運動就當作增肌期囉！
攝影 周琨瑾
”過午不食“我不可能做得到，
但說好了“過午不拍肚”！
說什麼我也不會轉正面的！！
副乳痛 在 [懷孕] 副乳漲痛- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
目前懷孕25週
我一直以來都有有乳腺的副乳但是不大
懷孕前月經前用力壓腋下窩會酸酸的
最近開始有時後會開始漲大到會痛
手自然垂下會痛，需要叉腰那樣
那種包覆性的內衣更是不能穿，壓到更不舒服
產檢時有請醫生檢查，他說只能忍耐...
現在什麼也不能做...
網路上有人說要冰敷、有人說要熱敷
或是乳房按摩，吃卵磷脂......
我都試過，但是都要一陣子等他消下去
但是不確定什麼時候就又突然會脹起來
有媽媽也有跟我一樣的問題嗎？
有沒有什麼避免漲大的方法？
一般我看分享文都是產後的護理方法
我現在還擠不出奶水呀，還不適用呀
我的副乳目前沒有看到長出乳頭
所以也擔心沒有與乳房相通，未來就悲劇了
謝謝
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