午休教職員瑜伽，大家已經跟身體成為好朋友了～
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午休瑜伽 在 Facebook 的最佳解答
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2,430的網紅V & L，也在其Youtube影片中提到，因為疫情的關係，你也在居家隔離或是居家工作嗎？ 這個瑜伽體式的練習可以幫助你快速的在午休期間，有效的緩解疲勞，並改善久站久坐的下背緊繃，同時也可以改善專注力和工作效率。分享給你們...
午休瑜伽 在 Facebook 的最佳貼文
養成一個習慣需要21天💪🏻💪🏻💪🏻
週二是和老公午休瑜伽的約會時光💋
🔸今天邁入第四次嘍（撒花🎉）（到底會上幾次，大家可以猜猜看⋯但猜中沒獎品😂）
🔸而且也上了看起來很厲害的空中瑜伽，讓我又對瑜伽有了一個新目標了o(*////▽////*)qˇ
瑜伽真的好舒壓🧘♀️🧘♀️🧘♀️
#nuounue #瑜珈褲 #瑜珈服
#運動內衣 #唐幼馨瑜伽 #空中瑜伽 #飛天了
午休瑜伽 在 Facebook 的最讚貼文
我覺得我是這輩子都練不出「川」字肌的體型啦🤣哈哈哈，從以前就是四肢瘦瘦的高脂人！生完二寶之後體脂肪一度到達33%，現在維持在24-25%左右已經很滿意，運動對我來說不是瘦身⋯純粹是養生和維持健康囉😝😝😝
（其實是有運動有保庇🙏🙏🙏）
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今天的午休瑜伽課來到第三回，要表揚一下老公沒有遲到還提早到達👏👏👏
✔️集滿8堂課，可以獲得好寶寶貼紙勳章🥇
✔️課後吃了大師兄的銷魂麵店⋯好吃😋
#純粹因為無法戒酒 #所以只好規律運動
#這週你運動了沒 #nuounue #瑜珈褲 #瑜珈服
#運動內衣 #唐幼馨瑜伽 #今天練屁股 😹
午休瑜伽 在 V & L Youtube 的最佳解答
因為疫情的關係，你也在居家隔離或是居家工作嗎？
這個瑜伽體式的練習可以幫助你快速的在午休期間，有效的緩解疲勞，並改善久站久坐的下背緊繃，同時也可以改善專注力和工作效率。分享給你們
