養成一個習慣需要21天💪🏻💪🏻💪🏻
週二是和老公午休瑜伽的約會時光💋
🔸今天邁入第四次嘍(撒花🎉)(到底會上幾次,大家可以猜猜看⋯但猜中沒獎品😂)
🔸而且也上了看起來很厲害的空中瑜伽,讓我又對瑜伽有了一個新目標了o(*////▽////*)qˇ
瑜伽真的好舒壓🧘♀️🧘♀️🧘♀️
#nuounue #瑜珈褲 #瑜珈服
#運動內衣 #唐幼馨瑜伽 #空中瑜伽 #飛天了
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點! 主持人:鄭凱云、江坤俊 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2C...
唐幼馨瑜伽 在 Facebook 的最讚貼文
我覺得我是這輩子都練不出「川」字肌的體型啦🤣哈哈哈,從以前就是四肢瘦瘦的高脂人!生完二寶之後體脂肪一度到達33%,現在維持在24-25%左右已經很滿意,運動對我來說不是瘦身⋯純粹是養生和維持健康囉😝😝😝
(其實是有運動有保庇🙏🙏🙏)
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今天的午休瑜伽課來到第三回,要表揚一下老公沒有遲到還提早到達👏👏👏
✔️集滿8堂課,可以獲得好寶寶貼紙勳章🥇
✔️課後吃了大師兄的銷魂麵店⋯好吃😋
#純粹因為無法戒酒 #所以只好規律運動
#這週你運動了沒 #nuounue #瑜珈褲 #瑜珈服
#運動內衣 #唐幼馨瑜伽 #今天練屁股 😹
唐幼馨瑜伽 在 Facebook 的最佳解答
今天早上送AaronBB 出門上學前⋯
他問了我:「媽咪,你還可以漂亮50年嗎🥺」
我:「呃,應該沒有辦法欸😥」
AaronBB :「那你50年就會變成老婆婆⋯」
我:「⋯⋯(心中OS你50年後也56歲阿伯了好嗎🙄🙄🙄)」
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今天和老公中午的午休瑜伽約會第二回❤️
因為太難的一起運動,所以每回都要認真記錄一下😆今天練肚子的核心肌群,後面一堆男生哀哀叫,感覺真的很有趣o(*////▽////*)q
哈哈哈哈哈,據說下週更猛,滿滿🈵️期待!
✔️照片最後面請AlvinBB 示範嬰兒下犬式🧘♀️
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#唐幼馨瑜伽 #老公說下午腿已經不是他的腿
#但大哥我們練的是肚子呀⋯⋯🤣
唐幼馨瑜伽 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
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#骨盆底肌運動 #預防尿失禁 #私密處緊實
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唐幼馨瑜伽 在 親子天下 Youtube 的最佳解答
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🌙工作一整天,回到家想睡個覺,卻翻來覆去也睡不好?
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#8月6號晚上八點不見不散
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#每個女人都必備的療癒減壓術
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唐幼馨瑜伽 在 唐幼馨瑜珈Yoga With Tang - YouTube 的推薦與評價
我是唐幼馨,26年的教學以來,我走過印度、日本、美國、中國等許多國家研習與帶領學生練習瑜珈,也幫助許多人改善身體疼痛,朝向健康活力的生活前進。 ... <看更多>
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