人生說走就走的經驗
真的屈指可數
過去總是把工作排在第一的我
近來轉心轉念
想著疫情的無常
為何不在經濟能力、時間許可之下
帶著孩子擁有不同的生活體驗
雖然說,總是有人半嘲諷的說著
孩子根本什麼都不記得呀!
這根本是父母自爽的安排~
是呀~我是花到你的錢了嗎🔥(一秒惹怒渴望放風的女子)
生母我得要好好記得他還可可愛愛的這一切
再過幾年,豬豬就不是現在的他了😮💨
會有自己生活圈、有獨立自主的想法
而我 可能會嫌棄他是個叛逆少年
總是忤逆我這個生母
所以~還不趕緊把握現在😆
就在尋找輕旅行的時候跳出了露營車介紹
順手隨便一查
天啊!這是天上掉下來的禮物嗎!!!
豈有不撿的道理❤️
網路上超夯的天ㄟ露營車竟然被我神奇遇到有人取消釋出!!
而且是最佳視野的梅花湖景第一排
這可是放眼近半年唯一有的空房啊~
老天爺❤️❤️❤️
這不就是要我勇敢出走的sign嗎?
因此也不管兩個禮拜後是否有工作
就是先訂先贏😆
連先生都驚訝我的手腳之快
是不是幸運的太不真實🥰
接下來 就是不專業遊記簡短的分享😌
一家三口的露營車初體驗
窗外梅花湖風景完美,
時不時野鴨、野鵝散步逛大街,
園區溫馴慵懶的貓咪🐈四處巡邏宛如保全😆,
除了鳥叫蟲鳴的此起彼落,
唯一該擔心的是興奮的豬豬,
還好後來隔壁車來了年輕妹妹們,青春熱鬧的聲響讓媽媽安心不少,(我們真是安靜😅)
車內整體環境乾淨舒適,
唯一比較美中不足的是床褥的彈性和被單的膚觸讓「豌豆公主」我不太適應,
但先生和豬豬睡得還行(就說是我個人問題吧!)
附贈的早餐,中式稀飯九宮格算是豐富美味、西式味道不錯但擺盤拍照、豐富度就一般般,另外付費的兒童餐點就是尚可,倒是晚餐預約的咖啡廳餐點讓我驚喜,
焗烤千層麵和蛤蠣義大利麵真的超級好吃,
用料實在、味道美味,完全對得起價格!
是會想再品嚐的❤️
對於很多網友分享飲料吧台無限暢飲,
有現打果汁、奶茶、咖啡、冰沙等等,
以免費來說是都相當不錯,但比較疑惑的是入住單說明了防疫因此需要自備環保杯裝取飲料,
我本人是有帶,但比較不解的是,許多咖啡店因為疫情暫停提供自備環保杯的服務以避免風險,
很多餐廳也都改為使用免洗餐具,
雖說店家也是貼心,未帶環保杯者店家依然會提供紙杯使用,但建議住客紙杯要重複使用😅
這似乎是有點尷尬,續杯應該還是要提供全新的紙杯感覺才安全些….
默默希望大家都會把環保杯和紙杯清洗乾淨再來裝取飲料…..
(你說說我是不是有職業病)
忍不住思考防疫和環保的平衡……
出門渡假還要想這麼嚴肅的問題😮💨
寫得比旅遊本體還認真🤷♀️
看來我還真不適合寫遊記
整個看到人生細節去…
總的來說
撇除周邊沒什麼宵夜可買
但不礙事
泡麵飲料餅乾可以現場購買或是自備
服務人員親切有問必答
景好人對適合放空
這露營車初體驗挺完美的❤️
只求下次老天爺依然可以眷顧我
讓我說走就走、說訂就訂
不然半年前預約我真的受不了
前一個月預約真的極限了…..
活該我只能待在家😅
#微渡假 #露營車 #露營 #宜蘭 #梅花湖 #輕旅行 #說走就走 #親子旅遊 #天ㄟ露營車 #美食 #日常 #咖啡糖賢齡 #DJ
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅木瓜廚房,也在其Youtube影片中提到,https://www.facebook.com/papaya.kitchen/ 自己製作麥樂雞,步驟簡單,不複雜,亦十分安全可靠? 我家不愛吃快餐,但就偏偏喜愛吃超市買到某一品牌的炸雞? 但近來經常缺貨買不到,以往這是我家冰箱裡的必備氣炸小食之一? 前天兩位小老闆說想吃炸雞塊? 好吧,我就動手...
「半西式握拍」的推薦目錄:
- 關於半西式握拍 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於半西式握拍 在 Facebook 的精選貼文
- 關於半西式握拍 在 Charming Facebook 的最佳貼文
- 關於半西式握拍 在 木瓜廚房 Youtube 的最讚貼文
- 關於半西式握拍 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
- 關於半西式握拍 在 Re: [閒聊] 半西式握拍對手腕的負擔? - 看板tennis_life 的評價
- 關於半西式握拍 在 半西式握拍在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包 的評價
- 關於半西式握拍 在 半西式握拍在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包 的評價
- 關於半西式握拍 在 Re: [閒聊] 半西式握拍對手腕的負擔? - 看板tennis_life 的評價
- 關於半西式握拍 在 凱哥網球學得早 的評價
- 關於半西式握拍 在 Re: [閒聊] 半西式握拍對手腕的負擔? 的評價
- 關於半西式握拍 在 [技術] FEDERER的握拍法.? | PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於半西式握拍 在 [ tennis_life ] 網球X生活 - PTT體育區 的評價
- 關於半西式握拍 在 網球--移動中建立動力鍊在動態中擊球是必要的練習 - Mobile01 的評價
半西式握拍 在 Facebook 的精選貼文
本週五(8/27)晚間七點半,誠摯邀請各位影迷朋友來一趟民生社區。由無影無蹤策劃的梅花鹿影展本月將選映兩部超驚人的台灣短片《白色燕尾》與《爬出棺財板(畢製版)》,沒有來親眼看看,你真的不會想到台灣的短片創作能量這麼生猛。映後,兩位導演也會隨片出席與觀眾對談,機會超難得。
.
本活動因為疫情整整中斷了三個月,這次回歸,也會嚴格遵守中央的防疫守則。為了配合梅花座,場地容納人數也會減少,所以這場恐怕很快額滿。歡迎有興趣的朋友參考看看活動簡介,有興趣的話,一起把握住暑假的尾巴,暢快看電影。屆時活動也將會由我主持!期待看到大家。
.
點我直接報名:
https://docs.google.com/forms/d/1rH1K3CKaCU2a04dcMBeX2SQzdjMxvJsIzgdstQ-poFU/edit?fbclid=IwAR1-O2alGUAoPFXqNp51LtAM6FkzOF9ebW9crwOn6f9BO4bRCzx637u48l0#responses
.
活動頁面:
https://fb.me/e/142T7envM
.
.
.
影片介紹:
《爬出棺財板(畢展版) Break Out (Graduation Production Version)》(2020)
導演:夏睿謙
編劇:夏睿謙
主演:王嵐申、羅申、簡宗福、李佳航、趙乙臻
參展、獲獎紀錄:
☆21, 關渡電影節(入選版本為公視版)
簡介:
貪財貪財!一場再平凡不過的葬禮,為了死者阿伯兒子的怪異要求,阿民與鳥仔一對寶,選在深夜準備火化。結果死者居然死而復生,這究竟是一開始就沒死透?還是屍變?也沒人知道,他們只知道眼前的失智阿伯一醒來,錢財滾滾來。
不用拷貝西式、日式與韓式活屍片,導演夏睿謙逕自以台式民俗趣味出發,拍出獨樹一幟的瘋狂活屍喜劇,場面超粗野、超狂放,血漿漫天。除了滿滿惡趣味,也巧妙放入對當前世道的批判,俗擱有力。(註:公視學生劇展放映之版本的演員陣容與部分情節與畢展版有所不同,此次是展映畢展版本。)
.
預告片:
https://www.youtube.com/watch?v=ZFT4YpYKx_c
.
.
《白色燕尾 White Lily》(2020)
導演:王岑瑜
編劇:王岑瑜
主演:廖雅珺、魯文學、黃重穎
參展、獲獎紀錄:
☆20, 新北市學生影像新星獎最佳劇情片
簡介:
夢想成為護理師的徐莉已經年過三十,受困在毫無溫度的家庭之中,無處遁逃。直到這一天,她走進一攤肉舖,前所未有的感受莫名襲來,眼前豐嫩的動物血肉自此有了性的意涵。只要能獲得解脫,道德,又算什麼東西?
本片堪稱是近年台灣學生製片在女性情慾探索的最大尺度,才華洋溢的導演王岑瑜深鑿了慾望的可能性,故事涉及特殊性癖好與游走尺度邊緣的敗德犯罪,有如麥可.漢內克(Michael Haneke)與阿莫多瓦(Pedro Almodóvar)的古怪混合體。本片榮獲新北市學生影像新星獎最佳劇情片,評審盛讚「宛如電影《鋼琴教師 The Piano Teacher》(2001)般冷靜的女性情慾故事,深刻地描繪女性的情感關注焦點」。
.
預告片:
https://drive.google.com/file/d/1mDruhOejTvwuzPDbFhAVCetQAV-SXtMV/view?fbclid=IwAR0gqQjmGik1R1LA7Huxcb23h28PpKXOzIPNZoxmboxAw8Rtfa7jbAWrnjo
#白色燕尾 #爬出棺財板 #梅花鹿影展
半西式握拍 在 Charming Facebook 的最佳貼文
上次這道限時動態一發
馬上被瘋狂敲碗食譜!!
連我都好佩服自己怎麼把雞柳炸得這麼多汁
根本像外面買回來的雞排XDD
一上桌馬上被Wilson和爸爸分食
我只拍到最後一塊🥲
會這麼好吃我其實不意外
因為我從選肉、醃醬就下足功夫
雞肉特別選 #土雞界的菲力牛排
【月球放山土雞的里肌肉】
肉質柔嫩又帶有彈性
通常前一天我就會先拿下來冷藏解凍
退冰後開始醃肉
我的每次醃料都大同小異
主要就是「醬油、蜂蜜、胡椒」
如果料理是西式,我會加巴西里葉一起醃
中式則加薑、蒜(我個人是不愛它們🤣)
📍會使用蜂蜜是因為~它能使肉質更加柔軟
而且比起糖的死甜,蜂蜜會增添香氣
另外,寶寶一歲前不能吃到蜂蜜
親子共食一定要特別特別注意⚠️
醃肉一兩小時後取出裹粉
講究一點可以裹四層
蛋液 -> 太白粉 -> 蛋液 -> 麵包粉
但我不想吃太負擔
所以只有:蛋液->麵包粉
里肌肉雙面裹粉後輕壓一下
放入高溫熱鍋中雙面半煎半炸直至金黃上色
最後起鍋前把火開到最大搶酥逼油即完成
炸物大致掌握以上原則都會蠻成功的
假日試試看吧:)
半西式握拍 在 木瓜廚房 Youtube 的最讚貼文
https://www.facebook.com/papaya.kitchen/
自己製作麥樂雞,步驟簡單,不複雜,亦十分安全可靠?
我家不愛吃快餐,但就偏偏喜愛吃超市買到某一品牌的炸雞? 但近來經常缺貨買不到,以往這是我家冰箱裡的必備氣炸小食之一?
前天兩位小老闆說想吃炸雞塊? 好吧,我就動手來做做看吧? 我試過用雞腿肉,但有時會吃到筋位,所以改用了雞胸肉,經攪拌過後變得有彈性,所以食譜就決定選用了雞胸肉來製作? 同時亦比較輕盈一些? 如果多做一點,放在冰箱儲存,只要把它氣炸或焗爐稍微翻熱就可以了?
?小貼士?
**如即時食用的話,炸一次就可以了,炸的時間久一點,變成金黃色即可
**用小煲分批來油炸,用油量會少一點,同時也容易掌握雞件的生熟程度
**以下食譜裡份量,大約做到20片
材料:
雞胸肉 500克
雞蛋 1隻
粟粉 30克
低/中筋麵粉 30克
泡打粉 5克
鹽 半茶匙
水 80毫升
醃料:
蒜頭 2粒
鹽 半茶匙
黑椒粉 1/3茶匙
糖 1茶匙
1. 把蛋白和蛋黃分開;蒜頭磨蓉;切掉雞肉上的多餘脂肪並切成小件
2. 雞肉和醃料放入攪拌器,混合至糊狀
3. 用保鮮紙把混合好的雞肉包裹起來,把雞肉卷起來後拍打桌面數下,讓空氣走出來,兩邊封好開口位置,放入急凍格30分鐘
4. 除掉保鮮紙後切片,把雞肉冰至能切下的質感就可以了,太硬的話較難造型
5. 雞肉片裹上麵粉,略為造型
6. 混合蛋黃、麵粉、粟粉、鹽和水混合
7. 把油煮滾,將雞肉片浸泡在麵糊,然後放入熱油裡,以中火油炸雞肉,熟了並成了金黃色,即可取起瀝油
8. 撇去油上表面的漂浮物後,分批把雞肉放入油中炸?
????????
✨記得follow我的Youtube頻道?
https://goo.gl/R7kSQF
✨親子、趣事樂在Instagram?
https://goo.gl/xHP8oL
#木瓜廚房 #自家製 #簡易食譜 #麥樂雞 #香脆小食

半西式握拍 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
皚白的磚牆不如表面般冷僻,滾燙滾燙的,仔細一看,竟是滑下了幾行溫熱的汗水。「咿……」鐵門被推動的聲音刺耳得很,日光肆意地闖進,衝撞到磚牆之上,反光令人眩目,為門前人之臉面作了遮掩。來不及看清眼前人面目,後方又傳來腳步聲,轉身察看,是一名黑髮及肩的婦人,正捧着一盤生雞蛋從正門步入廚房。「撻」的一聲,藍焰冒起,又為廚房添了幾分熱燙。婦人將雞蛋放到沸騰中的熱鍋後,就匆匆步離溫熱之地。
穿過了廚房的正門,便來到了店中間的明檔,她於檔前洗洗抹抹時,背後站了一個身影,是剛才矇矓的人,原來是一個大男生,架着眼鏡,喚女人作母親,神情卻比長輩肅穆得多。也是,他是這家小店的大廚,不是執鏟炒鑊,而是作湯弄糖,熬出舊日的香甜。
舊陣的香
沒錯,這是一家糖水店。門外掛着「佳佳甜品」四個大字的招牌,是個歷練四十年的老字號。晨早的小燈還未開,摸黑可得見小店新簇簇的,甫踏進店內,映入眼眶的是整齊並列的圓枱圓凳,左右兩邊牆都貼上了各式糖水的字樣,芝麻糊﹑合桃糊﹑杏仁糊﹑白果腐竹糖水﹑濃薑番薯糖水﹑紅、綠豆沙,都是十分傳統的中式糖水。雖說是煮糖水的廚子,但功夫一點都不少。婦人名為「二姐」,無需掌爐控火,在店裏做着前前後後的準備工作,別小覷雜務,洗豆子﹑擦薑削皮﹑清潔爐灶,此刻,她正在為熟透的雞蛋剝殼,忙得不可開交。身後的男生是二姐的兒子,名叫「阿傑」,既為掌廚人,自然是不得閒。他從二姐身旁拿了一大盤紅豆後,就急步到廚房,打開冒煙的大鍋倒進紅豆。
做糖水嘛,看似是簡單煲煮之作,但技巧可多了。阿傑正做着每個早上第一件開門之事,就是煲紅豆沙及綠豆沙。紅綠豆沙起碼要煲三至四個小時,最花時間,如果煲的時間不足,它就不香,起不了沙。在它煲煮期間,雙手也不能停下來。接下來就要做最麻煩的糊類,又稱「佳佳三寶」。阿傑邊燒紅生鐵鑊,邊訴說煮糊很難,煮得好吃更難。芝麻糊要先炒芝麻,小店堅持以人手炒製,其實機器炒不是不行,但沒有人手炒如此傳神,因為芝麻糊的香味全靠炒的功力。
他把一大碗芝麻落鑊,炒芝麻最重要是火候,要少量地分幾次炒香,炒太久會焦掉;炒不夠就不香,炒至香味四溢,略見油光就最好。接着,把炒好的芝麻攤凍,再洗淨,就可放到石磨中磨漿,石磨不能乾磨,一定要慢慢地加水。芝麻糊是否香滑,就得看這個步驟,磨刀調得疏便磨得快,卻會令糊漿粗糙;磨刀調得密磨得慢,但出來的糊漿更滑溜,他們用的,當然是後者。漿磨好了要煮,煮的期間加入自家磨的米漿,分量要拿揑得宜,落太多過稠;落太少過稀,稀一點才對,因為煮好的糊漿要坐水放涼,放涼後一整鍋的芝麻糊就會變濃稠,這時吃下去剛剛好。糊類不能煮太多,不然會變得粗糙,滾起來就關火,隔一隔渣就穩妥。
石磨有二,芝麻糊在做時,合桃露也一併同工,做法一樣,只是合桃不需炒,而是靠焗而香,用焗爐焗出少許顏色就好了,過焦會苦。磨合核之時,又見阿傑加了點白芝麻到石磨內,他指這樣更能提出合核的香味。把兩大鍋的芝麻糊及合桃糊搬到明檔,此時,又有一名溫文的中年男人站於檔前,原來是二姐的老公,阿傑當然喚其作父親。他將大鍋交予父親後,便又跑回廚房去。
接下來,又開始煮腐竹糖水。先把白果剝去外衣,再放入已煮得見奶白色的腐竹水內,因為白果本身有輕微的毒素,不能放太多,然後加入薏米,除了有去水腫功效外,更令糖水更香滑。煲煮期間,他又切着巨大的番薯,準備做濃薑番薯糖水。他說,番薯是東莞出產,十分大隻,一隻有一至兩斤重,較有番薯味,基本上街市也買不到。然而,做番薯糖水最重要用好薑,他道:「全世界都話自己用老薑,點解我嘅薑咁靚咁香?呢個係一個特別品種,成本貴三分一㗎。」好的食材一直沿用至今,以舊的手法熬製,一切不變。炊煙冒得更盛,馥郁飄繞。
昔日的手
糖水幾近煮好,又一個陌生的臉口出現,是一名光頭的老人。啊,他是小店的創辦人;二姐的大哥;阿傑的舅父,人稱「光頭佬」。只見光頭佬走到爐火前,逐一觀看他外甥的出品。看他神情,似乎頗滿意,他笑言:「幾好嘅師傅都要靚食材;幾靚嘅食材都需要好師傅,相輔相成㗎。」他指做糖水看上去簡單,但新入行其實十分困難,難於掌握糖水的稀稠及火候,如炒一碟青菜都講究是否夠味﹑夠香,這就是經驗,沒有捷徑。為了傳統功力予外甥,他要求阿傑親力親為,每朝都要早起包辦店裏的所有糖水,未學成時,更要指着他來做,學了很久才有今日的成績。他喜歡阿傑對食物也好,學習也好,都有一種執着。他亦將自己所有技術,毫不保留地教予他。
如此沒有私心,當中又關係着一個生生不息的傳承故事。一九七九年小店創立,他謙虛,說是由自己阿叔創立,但其實是二人一起拍檔做起。如此居功於長輩,正因為自己的技術,來自阿叔。光頭佬當年從佛山來港,跟隨阿叔於茶餐廳做學徒,一年後茶餐廳倒閉,阿叔本身於廣州做糖水,對於糖水有一份情懷,於是開立了小店,又教他做糖水,阿叔十分嚴格,要求高,在其瘋狂鞭策下,他才學成。當年在佐敦冷巷開店,彈丸之地只能於門外設枱凳,整個油麻地及佐敦,就只此一家,客人不絕。逢時不順,其父雙目失明,身為大哥的他要擔起一頭家,養活弟妹,故此未有多餘錢聘請員工。
面對忙亂的檔口,他只好拜託二姐到店裏幫忙。幸好,兄妹二人感情一向親密,二姐二話不說就答應了,畢竟她排行第二,不幫忙的話,大哥怎麼辦?一旁的二姐忍不住搭訕:「大哥叫我嚟幫手,佢人手唔夠,又洗又賣又清潔,一個人做晒,責任感好大,初時人工都冇㗎。」起初只是做樓面,清潔收銀,後來接觸得多,就開始到廚房幫忙,但主力仍然是舀糖水﹑賣糖水。舀糖水並不容易,過稀或過稠要清楚知道,舀到湯料之餘,又要有足夠糖水才算得上均勻,二姐便是舀糖水的高手。
二人亦一同見證了小店的興衰,一同捱過了最艱辛的日子。小店初開時是獨市,門庭若市,但後來又變得沒有人吃,因為興起了西式糖水,光頭佬形容它們左撈右撈﹑左混右混,他雖然不欣賞,花巧之物卻掀起了熱潮。新式甜品店如雨後春筍般冒起,對他們的打擊也頗大。然而,傳統便是傳統,總有人惦記,新式甜品店有見及此,又兼做起中式糖水來,他調侃:「新式又有;中式又有;東又想做;西又想做,但其實顧唔到咁多,所以我有股執着,點都好,執笠都好,都要做落去。」為食者,都有一份執着,正因為他老實﹑不花巧﹑堅持用真材實料,客人吃過都會回頭。後來,附近的糖水鋪很多都倒閉了,沒有十間也有六間。二姐都與他終於渡過難關,更獲得了後來「米芝蓮」的殊榮。
光頭佬對二姐盡是感激:「無條件啊,佢無條件幫我,我個妹對我幾好,唔係,係好好!同我一齊捱苦。」也許因為一同賺錢養家,為頭家付出了,一起捱過苦,感情自然不一樣。當初二十出頭的少艾,在老店工作了二十多年,如今已是半百婦人,一雙起皺的手,見證着青春的流逝。
彼此的恩
小店生意日益見好,現時已每日見長龍。二姐老公後期也到店裏幫忙,兒子阿傑則數年前才正式於店裏工作學藝。早於一年前,二姐覺得是時候背起家族生意,不要讓這些糖水失傳,於是,決定嘗試與老公及兒子到土瓜灣開店。光頭佬於是盡力協助,更嚴厲地訓練阿傑。終於,小店舊年開張,畢竟離開了旺區,生意當然不及老店,這令二姐擔憂不已,夜夜失眠。
身為大哥,光頭佬百忙中都來新店幫忙,看看外甥的糖水煲得怎樣,多贈意見,精神支持當是一種鼓勵。最令二姐感動的,是大哥的一席話:「佢叫我慢慢嚟,花多啲心機去做啦妹,我做咗幾十年先有咁多客人,你都得㗎!呢句說話令我喺鋪頭眼都紅,覺得好溫暖。」畢竟二人朝夕相見,見了數十年,當然會不習慣,但光頭佬對於糖水十分鍾情,他有一個心願,希望自己的糖水發揚光大,總之糖水的味道要圍繞老鋪的水準,好讓這些口味不會失傳。
他經常說一句,自己有碗飯吃,也希望弟妹有口飯吃。同之,自己吃過舊陣時的甜蜜,也望大眾嘗之。
採訪:黃寶琳
攝影:胡浩賢
佳佳甜品
地址:佐敦寧波街29號地鋪
電話:2384 3862
營業時間:12nn-3:30am
詳情: http://bit.ly/2LcAoNv
佳佳 (二姐) 甜品
地址:土瓜灣北帝街57號
電話:從缺
營業時間:星期一至日 12:00nn-1:00am
詳情: http://bit.ly/2zTKPkQ
========================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道:http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
立即免費下載飲食男女App: http://onelink.to/etwapp
即like《飲食男女》Facebook:http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站:http://etw.hk
Follow我哋Instagram,睇更多靚片靚相!
http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)

半西式握拍 在 半西式握拍在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包 的推薦與評價
在半西式握拍這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者TimoBall也提到各位版友好自身困擾於握拍一直不是很隨心所欲因此想和版友們討論橫板的握法以及握拍時每根手指使用的 ... ... <看更多>
半西式握拍 在 半西式握拍在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包 的推薦與評價
在半西式握拍這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者TimoBall也提到各位版友好自身困擾於握拍一直不是很隨心所欲因此想和版友們討論橫板的握法以及握拍時每根手指使用的 ... ... <看更多>
半西式握拍 在 Re: [閒聊] 半西式握拍對手腕的負擔? - 看板tennis_life 的推薦與評價
※ 引述《steffenlee (steffen)》之銘言:
: 本人之前都是東方式握拍打了10多年,加上大叔年紀了
: 以前有過網球肘,去年還有扳機指(微創開刀),不過扳機指
: 似乎不是打網球的人容易得的傷害
: 去年正拍握拍方式改成半西,打幾個小時就適應了,我之前
: 正拍東方式握拍就偏上旋,改成半西更旋了,常打的球手都
: 不太適應,那時對上常贏我的球友不論單雙打勝率都大幅提升
: ,加上換了APD這隻拍上旋能力更是加強不少,我的球落點本來就深,
: 改半西往上竄的速度更快,球友的說法是不是被球擠倒就是覺得
: 我的球彈跳很高不好回擊,雖然球速不是很快,但穩定性也變更好些
: 不過不幸的是我手腕開始出現受傷現象了,剛打半西前幾個月都很OK,
: 但在一次球友比賽打了一天球,隔天發現手腕小指側那邊有一點點痛,
: 不過休息1-2天就完全好了,也不在意,之後打球也都沒事
: 但幾周前一次打球後,隔天手腕又疼了,打時是完全沒事,當天
: 也沒事,睡一覺起來才疼,噴噴藥休息一周就不疼了戴上護腕又打,
: 不過打完隔天還是又有點隱隱作痛就不敢再打了,目前停打2周了
: 昨天家裡半西握拍揮空拍檢視狀況,正拍收拍時還是有點疼,
: 但我改東方式握拍,收拍時手腕跟小臂成一直線,拍子收拍隨揮重量
: 沒帶到手腕外側,就完全不會痛了,所以更確定是握拍方式造成的
: 想問一下我手腕外側的是肌腱、韌帶還是肌肉受傷呢?位置看網路圖片
: 應該是手腕三角軟骨那個位置
: 因為完全沒有紅腫狀況,只是手掌刻意往內側彎會有點痛,因為疼痛
: 狀況算輕微加上每天都有慢慢減輕,所以所以還沒看去看醫生作復健
: 請問各位網友之前有過這樣的狀況嗎?還請分享一下您的經驗,謝謝
最近把打了2年的東方式改成半西方式
經過幾個禮拜適應後已經可以上手
但是隨著打球次數增加
手腕(小指側)慢慢出現疼痛感
以前東方式是其他肌肉部位疲勞
休息2天左右就會恢復
手腕是從來沒痛過
最多就是為了救球
硬是用手腕撈球才會遇到
這種狀況當下就會知道
所以這個部分沒有問題
但是改成半西式後
正常抽球比賽的狀況下
手腕就會痛這點就讓我很迷惑
是不是該改回東方式了?
還是休息幾天恢復了再繼續打
期待手腕適應強度後
自然就不會再痛
請前輩們分享你們的經驗
感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.6.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tennis_life/M.1648337566.A.489.html
... <看更多>