上星期因為娘子軍首度進軍台中辦講座，我透過朋友的介紹接觸了位在台中海線上的台中港酒店，雖然沒有親自下去考察，但看到官網上豪華的廳堂，我就決定就把娘子軍在台中的處女秀獻給台中港酒店了，第一次下台中，一定要大氣一點嘛！
也很感謝台中港酒店對女性創業理念的支持，特別招待我跟另一位講師若晴前一晚就入住飯店家庭房，以免一早還要從台北趕下來。
這次因為線上線下加起來有不少人參加，也需要台中港酒店一些硬體上的配合，所幸他們的服務人員專業又熱心，讓我們過程也都進行得非常順利。
之前也有幾次的機會到過梧棲，不過都是到三井OUTLE或是參加喜酒，對於這邊的海景一直都相當喜愛，但這是第一次有機會住在海線的飯店，有別於以往總是待在台中市區，這次的體驗讓我留下相當不同的深刻印象。
首先，星期五忙了一天之後，我帶著助理搭高鐵南下，到了飯店其實已經晚上酒店九點多了，很可惜的是這次阿富律師跟兩個寶貝臨時不能跟我一起下來（這段我其實跟阿富律師還小吵了一段，只能說夫妻之間真的很多事要為對方設想一下，能退一步就退一步，空氣才能『傾心』，海闊才能天空啊⛅️～～～），遺憾的地方是，據我事前研究，台中港酒店是海線相當受歡迎而且小有名氣的親子飯店，而且距離三井OUTLET只要五分鐘的車程，非常適合全家旅遊，此時我面對著卻是單身的助理（是女的、是女的、是女的），突然發現，偶爾賺到的單身旅遊，也是非常合理開心的說。😜
進了飯店，大廳映入眼簾的是氣派的櫃台、漂亮的水晶燈還有親切熱情的禮賓人員，雖然時間已晚，Check In的服務人員還是清楚介紹飯店公共設施，並推薦我附近可以用餐的餐廳，我帶著可愛的小助理（是女的、是女的、是女的），在附近吃了一家物美價廉的鐵板燒，沒想到雖是平價鐵板燒，台中海線因地利之便，就硬是比台北提供的海鮮新鮮份量又大，我深深覺得阿富律師沒有來，真是上天對我的恩賜，😬不…是機會，要我先探路，下次再好好的帶全家來享受。
由於位在海線，離市區有段距離，如果不是開車過來的人，台中港酒店有提供免費的接駁服務可以至三井OUTLET、高美濕地及高鐵等…，大家如果有機會來住的話，時間足夠也可以到美食眾多的梧棲夜市，我因為心繫隔天的講座分享，而且到晚上11:00都還有人私訊我說：「現在報名來的及嗎？」完全接近小7的服務啊！總之，夜市就等下次阿富律師帶我去了～
根據我的了解，台中港酒店是四星級飯店，同時也是親子及自行車友善旅宿，不僅提供友善的親子空間，還有自行車沖洗區、維修區喲！！！
我們這次入住豪華家庭房，房間採光良好空間寬敞，有著非常舒適優雅的氛圍，房間內附有迎賓水果及簡易的茶包、咖啡，如果是白天的話，還可以到一樓PIER88享受美好的午後時光，落地窗搭配上可口小蛋糕；想必相當怡然自得。
館內設施非常齊全，附設有自助洗衣機及微波爐，就跟回到家中一樣，只需帶著換洗衣物就可放心入住。
忙碌一整天的我們，當然想要好好休憩身心靈，浴室內乾溼分離的貼心的設計規劃，讓一整日的疲勞瞬間消逝一半，小巧的浴室竟然還有免治馬桶，更是讓人驚豔，衛浴設有浴缸，外出旅行可以好好泡澡，放鬆一下身心喔，偶爾奢侈一回，犒賞一下自己，才更有動力工作啊！
第二天早上我本來起了個大早，計畫吃飽早餐再去幫娘子軍上課，因為來之前就聽說樂滿地早餐菜色豐富，網羅中西式各式各樣特色多元美食，不只菜色選擇豐盛，還有在地擔仔麵風味精緻有特色。
只是後來發現來聽課的娘子軍們都很早就到了，忙著要去跟大家打招呼，畢竟難得來台中一趟跟大家相見歡，就錯過了早餐，下次肯定要來補一下。
到中午娘子軍創業分享講座結束之後，我也了解了一下館內設施，休閒設施空間雖然不大但麻雀雖小五臟俱全呢！飯店內設有健身房；三溫暖；FUN世界區域，乾淨的環境與服務人員一貫有朝氣的笑容，環境中飄盪舒服的輕音樂；空氣中彌留著淡然的香氣， FUN世界內，充滿童趣的風格，超大球池、大面磁鐵牆及兒童扮家家酒的小廚房等…，就可以讓小朋友放電一整天啦!!!我真的好遺憾這次沒辦法全家人一起下來。
很感謝這次台中港酒店對娘子軍活動的支持，我也對於酒店的設施及講座場地非常的滿意，推薦大家不管是住宿或活動，都可以當做非常值得推薦的選擇喔！
台中的朋友，4/27還有娘子軍品牌行銷講座，我們到時候見喔！
台北女性健身房推薦 在 [問題] 可做重訓的女性健身房- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
翻了新手精華區，搜了版上關鍵字沒發現，google資訊雜，想來請教各位
有推薦的純女性環境有重訓有女教練的健身房嗎? 男女分隔也可以
知道男生在健身房忙著練身沒空注意別人，只是個人比較不好意思
身材上半身細瘦，下半身普通，想做重訓鍛鍊下半身，讓整體體態均勻一點
以前有慢跑過兩年，練瑜珈兩年，對身形改善不明顯
知道重訓可以在較短時間改善體態，但沒有教練的專業指導，怕自己亂做會傷身
之前在附近學校的健身房慢跑時，看到重訓器材是男性使用居多
一般健身房也有女教練，只是希望能在只有女性的環境使用器材
如果旁邊都是男性在使用，怕我會太害羞根本不敢用，去默默跑步...
只有去過學校或社區附設的健身房，沒有去過專業有教練指導的健身房
最近全家活動有萵苣免費體驗，原本有點心動想試試，可是看板上評價微妙
桃園市有一些連鎖健身房，但不像台北有純女性重訓健身房的樣子
現在不知道選哪間健身房會比較好，懇請給予建議，感謝
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1528474293.A.97C.html
觀察重訓下半身有些動作是大開腿或蹲下，旁邊都是男性怕我羞恥心會爆裂
先天輕度貧血，長久有蹲下的姿態性低血壓，不知道鍛鍊下半身能不能改善
評價是教練會一直親切問候，同學們也會聊天，不太習慣這種環境
比較想要試試無氧重訓，教練上課人數不要太多，專心上課，也不會上下課聊天的
補充，剛剛有人告訴我桃園有健身房有女性專區，是計點制不用月費
看來是估狗的關鍵字不對，頁面查詢都是curves的資訊XD
十分感謝大家的熱心回覆!
※ 編輯: twofox (111.248.68.198), 06/09/2018 02:06:38
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