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【#萬安日誌｜99國民體育日，宅家一起來跳健康操！】
今天是 #國民體育日！前陣子中華健兒在奧運、帕運殿堂上的精彩表現，讓全民的體育魂都燃燒了起來！但除了看比賽、為選手加油吶喊，大家最近有沒有好好運動呢？面對疫情升溫、防疫期間減少外出，其實宅在家也能規律運動，增強抵抗力喔！
「左三圈、右三圈」這次我和台北市國際排舞協會-Tpld及小朋友們，一起學習新式健康操！印象中小時候跳的健康操，節奏沒這麼快，動作好像也沒這麼複雜！辦公室同事也跟我說，他們小時候跳的健康操是「一二三、三二一，我們是快樂的好兒童🎶」，大家也是嗎？歡迎留言跟我分享一下你們記憶中的健康操！（小心洩漏年紀喔😅）
待在家中跟著教學影片跳健康操、動一動筋骨，家長也能跟小朋友一同學習，增進親子關係，也是很好的運動方式呦！看完我們的健康操影片，誰的屁股還黏在椅子上？快快起身和我們一起動動手臂、扭扭屁股，跟著節奏盡情動一下吧！
⚠️防疫期間外出運動記得戴上口罩，遵守政府的防疫指引喔！
※音樂由體育署授權使用
#運動身體好
#健康久久
#蔣萬安
來來來!!!!!聖誕娘娘來送幸福~💖天寒不怕，歡喜唱跳跟著聖誕健康操的節奏舞起來吧
跳完心情愉悅幸福美滿還能瘦身健美呦
祝各位大大們聖誕佳節新年快樂😍😍😍
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捷運最近是善導寺6號往5號方向走約6分鐘（因為5號要爬樓梯）
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#象山公園#
從捷運電梯升上去，走兩步便看見長輩們在晨練，太極、舞劍、健康操⋯籃球場噼啪作響。一位阿姨在教她的三隻鸚鵡講「阿彌陀佛」。
#登山#
象山並不難爬，所需時間也不長，但登山的一點一滴都讓我好喜歡，我們見到了橙紅色的燈籠果，翠珠般的野茄苳，豔麗的鳳凰花，未發芽的欒樹種子，長在樹耳上的白蘑菇⋯
還看到了早早結網佔位等著看跨年的煙火的大蜘蛛，橙色大肚子的蒼蠅，嫩綠色隱在葉間的幼蛾，指甲蓋大的螞蟻⋯
#晨間感動#
下山時遊人增多，其中爭先恐後奔跑著的是附近國小的孩子們，他們的嬉戲和朝氣，喚醒了一整座山頭，更把我們心中的希望燃起⋯
上山前看到了提著一袋子寶特瓶下山的阿姨，定是登山時拾的，在山頂逸賢亭看到了一位叔叔在處理擋住觀景平台視野的雜草，國小孩子們為那座山到底像黑熊還是老虎決議勝負⋯
#大隱隱於市#
老師人生走過接近七十年光景，他說：誰能想到呢，最繁華的cbd中心101旁邊就是這樣一片清涼地。
人生尋覓數十載，驀然回首卻發現真正的無價之寶是身體健康，是呼吸新鮮空氣，是和家人共同登頂的幸福。
大隱隱於市，
煩惱轉念變成菩提，
莫如是也。
2019.09.05
廖小花
臺北市政府教育局訂4/14(六)於臺北市立田徑場(小巨蛋旁)舉辦【喜閱世界走透透 健康寶貝GOGOGO】萬人親子健康操展演活動，此次活動由台北市幼兒一起參與展演，這是大班寶貝難得參與的大型活動喔！
主辦單位
臺北市政府教育局
承辦單位
臺北市內湖區南湖國民小學
協辦單位
臺北市大安區幸安國民小學
臺北市大安區大安國民小學
臺北市松山區西松國民小學
臺北市松山區民權國民小學
臺北市內湖區新湖國民小學
臺北市立萬華幼兒園
臺北市私立育達高級商業家事職業學校
製作單位
監製：張弘憲
導演：王宏榮
製片：呂俊嘉
攝影組：王宏榮 張弘憲 張柔宣 呂俊嘉
後期：王宏榮
製作公司
里昂視覺製作有限公司
傳播公司
尚影映像錄製有限公司
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