【長痘痘能不能吃四物湯?】
「醫生我臉上這個痘痘問題,如果吃四物湯會不會越吃越嚴重?」
有些女生患者朋友來看皮膚痘痘問題,看到我在螢幕打上「四物湯」、「當歸」、「人參」這些中藥名稱的時候,總會好奇的問一下。
事實上,有一大部分的女性痘痘問題,在處方上是經常會使用到「四物湯」、「當歸」這些俗稱被認為「補血」的中藥材。
為什麼使用這些「補性」的藥材可以治療痘痘問題?難道不會越補越上火嗎?
下面就來幫大家解答一下!
▎痘痘不只是發炎更是皮脂腺分泌異常
臉上的痘瘡,大家總是習慣歸咎於「細菌滋生」,又或者是近年流行的「蠕形蟎蟲問題」。
但是其實這些問題的前面,大多有一個主要的根本原因-皮脂腺分泌異常問題。
我們很常見到的情況,是因為皮脂腺的分泌過量,導致細菌或是蟎蟲有了很大的生長空間,開始大量繁殖、加重發炎現象。
其實在一般人的臉上也是可以找到細菌與蟎蟲,但是並非所有人都有過度滋生、發炎冒痘的情況。
這一部分的差異,就是在於皮脂腺分泌的不同,另外少部分原因與角質層代謝、皮膚免疫能力有關。
▎皮脂腺分泌異常的原因?
皮膚會出現大量出油,有幾個比較常見的原因,像是:睡眠不足、情緒壓力、月經失調、飲食失調、清潔保養錯誤⋯。
而今天要提到女性發生痘痘問題,如果合併與月經失調症狀、或是隨著月經週期變化有所關聯,那麼便可能是俗稱的「月經失調痘、荷爾蒙痘」。
由於月經週期荷爾蒙變化起伏,或是排卵功能失調(如:多囊性卵巢),間接性的造成皮脂腺過度刺激分泌,很有可能是主要造成長痘的原因之一。
▎四物湯竟能治痘?
回到正題,為什麼這類「補血」的中藥組合有可能達到改善痘瘡問題的效果呢?
這是因為,像是四物湯、當歸、人參、補血補氣類⋯等各種婦科常用中藥組合,只要在「適當的時間點、體質對象」之下,「使用合適的劑量、搭配其他中藥組合」使用,便能夠用來調整月經失調的症狀、改善排卵失調的問題,又或者做到調整荷爾蒙的功能。
而當月經不順、排卵失調問題被改善,間接也能達到治療皮脂腺分泌異常的現象,更進一步皮膚痘瘡的問題便能得到解決。
這就是為什麼中藥治療上很常見到「隔山打牛」的效果。
許多看似沒有直接相關的生理機轉,或是不符合直覺感受的用藥方式,其實背後都有更深一層的學理基礎。
中醫藥因為融入大家的生活之中,很多衛教觀念容易與實際治療的醫藥使用混為一談。
導致民眾對於中藥的想像,經常有一些迷思或是誤解情形。
中藥使用因為遍及「保健食膳(低劑量)」、「藥物治療(高劑量)」,所以即便同樣冠上「四物湯」的名稱,也可能在劑量使用、藥材搭配的不同,而有巨大的效果差別。
大家如果要能夠正確了解中藥物的使用效果,還是需要由中醫師來幫忙把關!
#許多中藥治療有隔山打牛之效
#可能是實際原理尚未完全解析
#看似沒有直接關係卻間接影響
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#陳家駒中醫師
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我猜很多人都跟我一樣
很久沒有吃蠶豆了對吧😋😋😋
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記得之前有介紹過 八豆聯軍 的花生有多好吃
堅果也變成我們家裡面每天一點補充堅果營養的來源
但是
那時候花生過於耀眼,害我著墨太多🥜
所以蠶豆的篇幅就相對地少了
但有吃過就知道,有微微中藥炒過的特殊香味
酥脆度跟一口接一口的蒜味一樣迷人✨
而且我驚訝的是就算吃了一個太多
竟然沒有長痘痘🤭
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不瞞大家說🙋♀️
我也是實際認識八豆聯軍的老闆
做事認真負責,又堅持又講究的善良個性
產品在他手上不做好都很難
看看那花生每一瓶打開非要裝到滿到不行就知道
這種好產品不幫宣傳一下太可惜啦😜
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【長痘痘位置,真的與器官有關?】
這個應該可以榮列門診十大常見問題之一。
大家在門診都很喜歡問:
「醫師,我臉上某某位置長痘痘,是不是人家說的某某功能不好才導致的?」
猜想是因為網路上有很多罐頭文章,會用這些「看似有理的理論」去寫作。
像是長在額頭痘,常被說是壓力痘、失眠痘,或解釋為中醫說的心火旺體質。
臉頰痘,有人借用中醫經典解釋說「左肝右肺」,左側臉頰長痘是跟肝火旺、肝臟毒素代謝不好有關,右側長痘則是與呼吸道過敏、肺熱旺盛相關。
鼻子痘,被解釋與腸胃消化有關,被認為是排便不好、便秘、消化不良、脹氣的朋友可能發生。
嘴邊、下巴痘,常被說是月經痘、婦科痘,被認為與內分泌失調有關。
大家會這樣去解讀痘痘生長位置是否與身體變化有所相關,其實有幾個常見情況:
1. 被錯誤理解的因果關係
2. 被二次解讀的錯誤引用
3. 確實有根據的相關理論
▎ 被錯誤理解的因果關係
其實生活中有很多這類的例子,假設A、B兩個事件在差不多的時間點前後發生,大腦就會直觀的認為它們有所因果關係。
像是最近壓力大、睡眠少,額頭開始長痘痘,於是就覺得是壓力導致的額頭痘。
確實壓力大跟睡眠少可能會導致皮脂腺出油量增加、提高長痘痘的機率。
但是其實不一定會在額頭發生,會長在哪裡還是與個人臉部的皮脂腺分佈位置、角質層型態有相關。
皮脂腺大量分泌、同時角質層阻塞,才是主要導致痘痘發生的原因。
只能說,在統計學上,或許額頭是有比較高機率長痘的地方(比較會出油與頭髮髒污刺激),所以第一時間會聯想想相關性,但是我們一定找的到有些人的壓力痘是長在其他位置。
因此並不能說額頭痘一定是壓力痘,
或是壓力痘一定長在額頭上。
▎ 被二次解讀的錯誤引用
這部分就跟「中醫學理論」常常被抓來背鍋有關了。
像是上面提到,左邊長痘是肝不好,右邊長痘是肺不好,這個「左肝右肺長痘理論」,其實是與中醫理論脫節的。
「左肝右肺」這個名詞,的確是源自於中醫經典《黃帝內經.素問.刺論篇》,但是並不是跟疾病、長痘痘的位置有關。
原文是寫「肝生於左、肺藏於右,心部於表,腎治於裏,脾為之使,胃為之巿。」
這部分的肝跟肺,其實對應到的是中醫臟象(器官功能而非解剖)。
左肝右肺,也不是實質上的「左右邊」,而是「氣機升降」的意思(古代中醫說左為升、右為降⋯下面300字略😂)。
(另外,也有解釋認為左肝右肺,指的其實就是當時古人認為肝在左邊、肺在右邊,但是這個解讀脫離正確解剖太遠,所以在此不做討論)
簡單白話來說,痘痘長在左臉還是右臉,跟肝臟、肺藏,可以說是一點關係也沒有。
左肝右肺這個名詞,其實並不能使用來解釋長痘痘的原因。
那可能就有人說,「可是我吃了清肝火、退肺火的藥,痘痘就消掉了耶?」
這是因為許多「清熱、解毒、退火」的中藥物,多有抗發炎、抗菌或是減少皮脂腺分泌的效果,因此可以達到減少痘瘡的目的。
但是跟所謂「清掉特定臟腑的火氣」,並不一定有直接的相關性。
▎ 確實有根據的相關理論
大家可能會說,難不成所有痘痘位置真的跟身體器官狀態完全沒關係嗎?
其實上面有一個痘痘位置,還是稍微有講中一些的,那就是所謂的生理痘、月經痘。
生理痘跟月經痘,經常被發現在月經前、月經延遲、月經失調的女性朋友身上,大多常見到在下巴、唇週圍發生。
這件事情確實是有相關的科學根據的。
一般來說,這類的生理痘,與皮膚對雄性激素反應增加有關。
因為女性在月經前、月經失調,這幾種情況之下,身體的雄性激素濃度可能上升或是反應明顯。
月經前因為雌激素的濃度下降,導致雄激素雖然沒有上升,但是反應相對較為明顯,因此刺激皮脂腺的分泌,增加產生痘瘡的機率。
月經失調來說,以比較極端的情況-多囊性卵巢為例,因為沒有規律排卵,身體累積的雄性激素較多,進而刺激皮脂腺大量分泌,於是增加痘瘡產生。
那為什麼生理痘大多長在下巴呢?
原因是唇週、下巴區的皮膚毛囊,對於雄性激素的敏感性比較高(也就是男生的鬍區),因此最容易受到雄性激素的刺激產生痤瘡問題。
但是一但雄性激素濃度高到一個程度以上,一樣也可能刺激臉上其他部位的皮脂腺分泌。
所以我們可以發現,月經失調非常嚴重的患者,臉上的痘瘡有可能不只在下巴唇週區域,額頭、臉頰、甚至是軀幹都可能出現。
但是雄激素高,也不是100%會有致痘問題,主要還是要看皮脂腺被刺激的情況。
有些人天生皮脂腺不發達,可能就不會受到影響,因此多囊性卵巢患者也有可能會完全沒有痘痘問題。
所以其實我們也沒辦法從是否有「月經生理痘」來反推這位患者的身體狀況。
#痘痘問題還是要一一頗析原因
#不是看哪裡長痘就能判斷問題
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#有痘痘問題不一定內分泌失調
#內分泌失調也不一定會長痘痘
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吃中藥長痘痘 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳貼文
#豆豆媽吳霈蓁 #四神湯 #電鍋
天氣愈來愈冷,記得麻油雞、藥燉排骨等不要吃太多,如果吃太多比較燥熱的藥膳或是食補,可能會造成便秘、睡不好、口乾舌燥、長痘痘等…,豆豆媽推薦大家可以用溫和平補的四神湯來幫家人補補身體,除了可以增強抵抗力,還可以對抗過敏、讓不愛吃飯的小朋友開脾胃喲~
★四神湯的好處
1.四神湯屬於平補的藥材,「適量」攝取通常不會有副作用,也沒有太多的禁忌,適合一般人服用
2.養脾胃。如果擔心小孩挑食、胃口不好、發育不好,吃四神湯勝過各種名貴的補藥
3.增強免疫力。經常感冒的人平常可以多攝取四神湯保養腸胃,因為四神中的茯苓,有調整體質、增強免疫力的功效哦~
4.抗過敏。四神湯在傳統食療上有調體質的作用,符合中醫治療過敏疾病的原則
ps:如果有加薏仁的話,記得懷孕的媽媽不要吃哦~
不過煮四神湯大家是不是覺得很麻煩?覺得買四種藥材、備料好麻煩之外,重點是一煮就要煮好幾個小時…,最後還是放棄、直接到夜市買一碗比較快?(有這麼想過的人請舉手+1 XD )
豆豆媽來和大家分享幾個輕鬆煮四神湯的小妙招,直接到中藥店買一包四神藥材,不用再東市買駿馬、西市買鞍韉,用排骨或是豬瘦肉取代豬腸,不用再處理豬腸處理到天慌地老,再加上豆豆媽分享的秘密武器,全部丟好丟電鍋裡去,不用顧爐火,輕輕鬆就能煮好四神湯囉~~
偷偷告訴大家我的親身經歷,原本挑食不愛吃飯的小毛豆,吃了四神湯之後,胃口真的有愈來愈好~我不用再擔心他一直停留在15%俱樂部了~~~~(灑花)
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我的皮膚一直以來都很穩定
不常長痘子,毛細孔不大,粉刺也不多
但是在這半年內,我的鼻頭、鼻翼爆增了許多粉刺
黑頭的、白頭的通通來
所以我開始買qh+uno面膜,每個星期都用
用了之後是有拔出粉刺,可是卻有拔不完的粉刺
連以前誇讚我皮膚好的朋友
現在也覺得我的粉刺長得比他還多= =
我試過痘膚潤來擦我的粉刺,但我不喜歡那種脫皮的感覺所以用了幾天就停用
後來經過男友提醒
我慢慢回想才發現好像是吃中藥的這半年內開始
皮膚狀況變得較不穩定
有人曾經有像我這樣的狀況嗎?
我實在是很想要停止吃藥了
但是我怕一停藥的結果,鼻子過敏+腸胃的治療又前功盡棄...
有人可以給我建議嗎?
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作者: sunthorpe (偷喝氣泡梅酒變關公臉) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 有人因為吃中藥而長粉刺的嗎?
時間: Thu Feb 17 14:11:10 2005
不曉得你生理期正常與否?
我兩年前,生理期完後,仍然持續出血(用護墊即可的量),大約持續一個多月
再加上原本皮膚不錯的我,臉頰突然冒出許多小痘痘(粉刺大小的痘痘)
因此,我就去看婦產科
醫師開口第一句就問:「你這陣子有沒有吃中藥?」
我仔細回想,我那陣子大約喝了五、六罐的玫瑰四物飲(裡面含有中藥成分)
醫師就說別亂吃中藥,可能會讓內分泌失調,生理期不順.....等等。
不過,對醫師的話,我只抱持參考而已的態度
因為大部分的西醫和中醫長期對彼此的理論不認同
再加上吃中藥的人大有人在,很多人吃了以後也沒怎麼樣,身體反而變好
但是,也有可能我的體質就是不適合喝玫瑰四物飲吧,才導致生理期不正常@@"
建議你可以看西醫和中醫,聽取各方的意見,最後再下決定找一家你信任的來治療。
※ 引述《monsters0127 (想念臭喵)》之銘言:
: 我的皮膚一直以來都很穩定
: 不常長痘子,毛細孔不大,粉刺也不多
: 但是在這半年內,我的鼻頭、鼻翼爆增了許多粉刺
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: 有人曾經有像我這樣的狀況嗎?
: 我實在是很想要停止吃藥了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.217.51
> -------------------------------------------------------------------------- <
作者: Lesta (yaplog.jp/lesta) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 有人因為吃中藥而長粉刺的嗎?
時間: Thu Feb 17 15:38:30 2005
※ 引述《monsters0127 (想念臭喵)》之銘言:
: 我的皮膚一直以來都很穩定
: 不常長痘子,毛細孔不大,粉刺也不多
: 但是在這半年內,我的鼻頭、鼻翼爆增了許多粉刺
: 黑頭的、白頭的通通來
: 所以我開始買qh+uno面膜,每個星期都用
: 用了之後是有拔出粉刺,可是卻有拔不完的粉刺
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: 現在也覺得我的粉刺長得比他還多= =
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: 我實在是很想要停止吃藥了
: 但是我怕一停藥的結果,鼻子過敏+腸胃的治療又前功盡棄...
: 有人可以給我建議嗎?
你如果是自己抓藥或是聽藥房說哪帖藥有什麼功能就跟藥房買煮好的
那我覺得你應該停藥
如果是去中醫診所看的醫生開的藥
你就再去找他跟他說你的情形 皮膚變糟
如果可以調藥就調藥
不能調的話你再決定是要皮膚差還是鼻子糟
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作者: shuing (就愛裝可愛) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 有人因為吃中藥而長粉刺的嗎?
時間: Thu Feb 17 23:47:11 2005
※ 引述《monsters0127 (想念臭喵)》之銘言:
: 我的皮膚一直以來都很穩定
: 不常長痘子,毛細孔不大,粉刺也不多
: 但是在這半年內,我的鼻頭、鼻翼爆增了許多粉刺
: 黑頭的、白頭的通通來
: 所以我開始買qh+uno面膜,每個星期都用
: 用了之後是有拔出粉刺,可是卻有拔不完的粉刺
: 連以前誇讚我皮膚好的朋友
: 現在也覺得我的粉刺長得比他還多= =
: 我試過痘膚潤來擦我的粉刺,但我不喜歡那種脫皮的感覺所以用了幾天就停用
: 後來經過男友提醒
: 我慢慢回想才發現好像是吃中藥的這半年內開始
: 皮膚狀況變得較不穩定
: 有人曾經有像我這樣的狀況嗎?
: 我實在是很想要停止吃藥了
: 但是我怕一停藥的結果,鼻子過敏+腸胃的治療又前功盡棄...
: 有人可以給我建議嗎?
我和你有相同的情況 >"<
本來很少長痘痘的我 也是吃中藥後開始"狂冒"痘痘
其實會去看中醫 也是因為痘痘的問題
我的痘痘很怪 都長固定的地方(一兩顆..不斷的重覆長)
我就想說是不是身體有什麼狀況 所以去看中醫~~
結果誰知道 悲慘的事就發生了~~
吃藥的第三天 我的臉瘋狂的冒出一堆痘痘..佔據我整個臉
(本來只有右邊臉頰兩顆...!__!~~)
知道我有在吃中藥的朋友 都跟我說:沒關係的,這是在排毒,長完就沒事了
結果 我去詢問醫生後 他竟然跟我說~~我是「吃藥過敏」
而且他也不知道我是吃什麼藥過敏的 >"<
( ((老天啊~我從小到大吃過蠻多藥的.從沒過敏過耶~~)) )
後來那醫生還是有開藥給我吃 不過說真的我也不敢再吃了
最後~~還是建議你先回去找開藥的醫生問問看情況
再決定接下來要怎麼辦..
希望你的臉和你的身體都能快快康復 ^^
--
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作者: elsa1226 (水水魚) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 有人因為吃中藥而長粉刺的嗎?
時間: Fri Feb 18 00:10:49 2005
: 我和你有相同的情況 >"<
: 本來很少長痘痘的我 也是吃中藥後開始"狂冒"痘痘
: 其實會去看中醫 也是因為痘痘的問題
: 我的痘痘很怪 都長固定的地方(一兩顆..不斷的重覆長)
: 我就想說是不是身體有什麼狀況 所以去看中醫~~
: 結果誰知道 悲慘的事就發生了~~
: 吃藥的第三天 我的臉瘋狂的冒出一堆痘痘..佔據我整個臉
: (本來只有右邊臉頰兩顆...!__!~~)
: 知道我有在吃中藥的朋友 都跟我說:沒關係的,這是在排毒,長完就沒事了
: 結果 我去詢問醫生後 他竟然跟我說~~我是「吃藥過敏」
: 而且他也不知道我是吃什麼藥過敏的 >"<
: ( ((老天啊~我從小到大吃過蠻多藥的.從沒過敏過耶~~)) )
: 後來那醫生還是有開藥給我吃 不過說真的我也不敢再吃了
: 最後~~還是建議你先回去找開藥的醫生問問看情況
: 再決定接下來要怎麼辦..
: 希望你的臉和你的身體都能快快康復 ^^
《前文述刪》
我本來以為吃中藥治療皮膚對身體會比較好,可是我也是吃了幾天,
同時使用醫師開給我的中藥面膜之後,整張臉都冒出了痘痘,就好像
排毒一樣,滿臉通紅,我整個人真的都瘋掉了...(我是去市立中醫院看的)
後來醫生也是說我是中藥面膜過敏,所以才會引發整臉的痘痘,我停止面膜
之後,還是有繼續吃中藥藥粉,不過吃不到一個禮拜,我真的無法忍受這種
漸進緩慢的治療方式(因為都沒有明顯的改善),所以我就停止吃中藥,又改吃
西藥,結果三天之後,整個病情都控制下來了,而且現在皮膚狀況都好了,
也許是我比較適合西藥體質吧...可是現在對中醫的治療都帶有保留了...
本來我當初還以為只有我一個人才會發生這種吃中藥敷面膜結果造成整臉長痘痘
的情況,沒想到也有人有類似的情況,我想這種感受真的只有經歷過人的才會明瞭,
我記得我整整有快兩個禮拜都無法出門,而且嚴重自卑,更慘的是還害怕會嚇到
來家裡作客的親戚,尤其是被人注意的時候與評論的時候,眼淚都在眼框中打轉,
吃飯的時候也躲在房間,我想我真的也被自己的臉嚇到了,那一陣子真的很恨中醫,
可是醫師又說不是排毒,是過敏,所以我也不了解到底這樣全部冒出來是因為
以後就不會再長還是無中生有找罪受??因為最後留下的反而是痘疤跟泛紅...
建議如果有類似情形的人,不妨改吃西醫看看,會比較知道自己適合的藥用體質!
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享受生活的愉悅,對自己要更好^^
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作者: leanyou (名叫Blue的女孩) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 有人因為吃中藥而長粉刺的嗎?
時間: Fri Feb 18 20:41:55 2005
我媽之前也是拿中藥給我吃..結果吃了半個月額頭狂爆痘痘..
之後我就不敢再吃了.我覺得是因為我體質較寒.一下子熱補身體受不了..
但停藥之後痘子們還是死賴在額頭上不走..後來我有去看皮膚科..
擦了幾個月的藥時好時壞..後來我媽買了玫瑰四物飲..要我接連的喝六天..
某天的傍晚喝了第一罐..當晚洗完臉居然發現額頭上完全變平了..
真的是神奇到我自己都不相信..但我本來就不太長痘..
這次爆痘是因為中藥的關係..我以後不敢亂吃了..
不過有喝玫瑰四物飲的那個月..經期前的膚況真的是比沒喝的時候好..
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作者: shuing (就愛裝可愛) 看板: BeautySalon
標題: Re: [請益] 有人因為吃中藥而長粉刺的嗎?
時間: Fri Feb 18 21:39:38 2005
※ 引述《elsa1226 (水水魚)》之銘言:
: 我本來以為吃中藥治療皮膚對身體會比較好,可是我也是吃了幾天,
: 同時使用醫師開給我的中藥面膜之後,整張臉都冒出了痘痘,就好像
: 排毒一樣,滿臉通紅,我整個人真的都瘋掉了...(我是去市立中醫院看的)
: 後來醫生也是說我是中藥面膜過敏,所以才會引發整臉的痘痘,我停止面膜
: 之後,還是有繼續吃中藥藥粉,不過吃不到一個禮拜,我真的無法忍受這種
: 漸進緩慢的治療方式(因為都沒有明顯的改善),所以我就停止吃中藥,又改吃
: 西藥,結果三天之後,整個病情都控制下來了,而且現在皮膚狀況都好了,
: 也許是我比較適合西藥體質吧...可是現在對中醫的治療都帶有保留了...
: 本來我當初還以為只有我一個人才會發生這種吃中藥敷面膜結果造成整臉長痘痘
: 的情況,沒想到也有人有類似的情況,我想這種感受真的只有經歷過人的才會明瞭,
: 我記得我整整有快兩個禮拜都無法出門,而且嚴重自卑,更慘的是還害怕會嚇到
: 來家裡作客的親戚,尤其是被人注意的時候與評論的時候,眼淚都在眼框中打轉,
: 吃飯的時候也躲在房間,我想我真的也被自己的臉嚇到了,那一陣子真的很恨中醫,
: 可是醫師又說不是排毒,是過敏,所以我也不了解到底這樣全部冒出來是因為
: 以後就不會再長還是無中生有找罪受??因為最後留下的反而是痘疤跟泛紅...
: 建議如果有類似情形的人,不妨改吃西醫看看,會比較知道自己適合的藥用體質!
真是恭喜你說~~~
我還在跟痘疤抗戰中>"<
之前吃中藥狂冒痘痘大概兩個多月~
後來有尋求皮膚科的幫助 結果~~還是沒好轉 !_!~~~
而且 擦了醫生給的藥 我的臉頰全黑掉了 (老天啊~~~)
那時的臉 碰水痛 吹風痛..而且又粉乾粉乾
真的讓我痛不欲生耶><"
每天躲在家裡 要出門一定戴口罩、戴帽子
家裡有人來 也一定把口罩戴上 ( ((因為真的很怕嚇到人)) )
那種痛苦 真的粉難受~~
所有知道的親朋好友 都投以關愛和憐憫的眼神~~(嗚嗚嗚...)
後來 試了中醫和西醫都無效後
我就選擇最原始的方法~~
作息正常 不吃辛辣、油炸的食物 連我最愛的巧克力和飲料我都忌口
每天喝超過2000c.c的水
每天卸妝卸乾淨 洗臉洗乾淨
然後每個星期定期去清理臉部一次
大概持續快一個月 痘痘就不再冒新的了
紅腫的情況也改善很多
而且連痘疤好像也淡了些( ((不知道是不是心理作用)) )
目前還再努力中..希望痘疤可以完全看不到~~
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討厭的痘痘和痘疤..快點離開我~~
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◆ From: 222.156.23.231
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