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#凱倫課程網更新
接案十年多的經驗，深知大家都會為報價、稅率試算、勞報單這三件事情苦惱。
凱倫不藏私，把自己的萬用表格提供出來，一次打包三份檔案吧！
1.報價單
接案的人是，最需要的就是報價單，每次都上網參考、自己拉表格，但這次我們提供了可以更改的表格，也將你所需要的項目都列進去了。
2.發票試算器
每次要開發票給他人都狂按計算機嗎？
我們設計好一套EXCEL公式，並且分成未稅跟含稅表格，你只需要把報價輸入進去，就能夠自動區分稅率，不用再苦惱、怪自己數學太爛。
3.勞報單
當你是甲方，需要勞報單給接案者時，就需要一張報價單
上頭已經幫你列好資訊，你只需要更改名稱，就能夠快速生成！
https://karen.kaik.to/jxp29
市議員李順進 轉傳 [110/06/17] 衛生福利部 及 高雄市政府 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！
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[110/06/17] 衛生福利部 接種COVID-19疫苗是預防感染、避免重症與死亡最有效的方式 指揮中心持續監測疫苗接種後不良事件
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1910083895824686
#衛福編編報報發文時間：2021.6.17
●記者會影片：https://youtu.be/RCzrDbERBzY
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/3A2PFNfuhRo
●記者會客語口譯直播(週一~五)：https://youtu.be/JssQKCu5jEo
※客語口譯直播將於14:40進入重點整理環節，不會全程直播口譯
●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan
●中央流行疫情指揮中心今(17)日表示，疫苗接種是預防COVID-19感染、避免重症與死亡最有效的方式，全世界已有數億人接種過至少一劑疫苗，且COVID-19疫苗的安全性也正持續被監測當中。依過去經驗顯示，大規模疫苗接種與安全性監測時，會發現有部分人在疫苗接種後，發生對健康造成負面影響的事件，包括死亡。這些事件可能是由接種疫苗所導致，也可能與疫苗無關，僅是剛好發生在接種完疫苗後的巧合事件，相關死因皆仍待調查釐清。指揮中心亦將持續監測疫苗接種後不良事件，請國人放心。
●在大規模疫苗接種初期，大部分的接種對象均為年長者，並可能有潛在慢性疾病，使得這類疫苗接種後通報死亡的案件數量增加。因此需藉由回顧病歷資料或解剖釐清死因，調查這些事件是否可能與疫苗相關。此外，亦可藉由持續性自然死亡率的評估，觀察是否有疫苗安全性的疑慮。如根據109年度我國人口統計資料，75歲以上年中人口為1,433,286人，同年度75歲以上死亡人數為95,367人；故可得知，即便在未接種COVID-19疫苗的情形之下，預期平均每日都會有200多名75歲以上長者死亡。
●指揮中心統計，截至6月16日為止，國內共計1,133,515位民眾接種AstraZenecaCOVID-19疫苗，其中174,098名為75歲以上長者。根據疫苗不良事件通報系統(VAERS)顯示，目前已收到11例接種AstraZenecaCOVID-19疫苗後死亡之報告，其中8例發生在75歲以上長者，死亡個案絕大多數均為高齡長者且有慢性疾病。部分個案經解剖後已可確認死因。
●截至目前為止，尚未有死亡個案被判定為與疫苗相關。指揮中心將持續監測疫苗接種後不良事件，偵測安全疑慮並做出因應；同時提醒所有符合目前開放疫苗接種順序的民眾，皆能依照各縣市政府的說明接種COVID-19疫苗，除了保護個人免於罹病，更可建立群體對COVID-19的免疫力，避免疾病傳播。
#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員
#謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油
#2019nCoV
#嚴重特殊傳染性肺炎
#COVID19
#MOHW_Taiwan
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[110/06/17] 衛生福利部 居家有氧身體好，3分課程十分效
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61516-1.html
為因應全國實施新冠肺炎疫情第三級警戒，各級學校學生留在家中學習，以降低群聚感染風險。國民健康署提供國高中學生8式律動有氧，在熱身讓呼吸與心跳略為加快後，只要跟著影片節奏踩踏3分鐘就能訓練協調性、強化心肺功能。
每個動作可做10-15次，以8個動作為1個循環。可依據個人體能狀況做1-3個循環，讓學生在家透過輕快的律動有氧，提升健康防護力。
一、手臂向上張開深呼吸：做肩關節緩慢外展的動作，向上伸展時吸氣、下放內收時吐氣，將我們的肩關節活動度釋放，有效減緩肩頸緊繃，為接下來的動作做好暖身準備。
二、手臂上下旋轉身體搖擺：配合重心左右轉移做手臂交替上下旋轉的動作，挑戰手腳與身體的協調，有效活動我們的雙腿以及手臂的肌肉，為全身性的暖身動作。
三、手腳延伸動態伸展軀幹：雙腳交替做側跨步呈弓箭步的動作，手臂同時向對側身體前伸，有效伸展軀幹與活化上、下肢肌肉。
四、腳尖左點右點手抬高：雙腳尖交替向外點步，搭配雙手上下舉高，訓練手腳協調。
五、左右擴胸腳後踩：肩關節做水平外展的動作搭配腳向後踩點，可以有效打開胸廓，提升胸椎的活動度。
六、腹側核心活化操：保持不彎腰，交替側抬高膝蓋碰對側手肘，可以活化腹部核心的肌肉，健康的核心肌群能有效保護我們的脊椎。
七、左右踏步向上拍手：交替左右踏步雙手在頭頂做拍手的動作，調整呼吸喘息一下，為下一個動作做準備。
八、側跨三步向上歡呼：左右交替向側邊跨出三步，再雙手向上舉高歡呼，在保持平衡下可以跳起來歡呼，有效提升心跳增加心肺耐力。
運動結束後，重複做第一個手臂向上張開深呼吸的動作調整呼吸做收操，可以有效穩定心跳與呼吸。
國民健康署吳昭軍署長呼籲，防疫期間在家上體育課或是下課時跳跳律動有氧，可先熱好身再跟著節奏舞動，以減少運動傷害。並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分。每日所累積的身體活動量，最好達到世界衛生組織建議之兒童及青少年應至少有60分鐘以上中度身體活動的標準，以提升健康體能及健康防護力。
延伸閱讀：
運動計算機:https://km.hpa.gov.tw/obesity/TC/SportCalculate.aspx
要宅不要廢！居家上課讀書不忘“動”(單張):https://health99.hpa.gov.tw/material/6899
異地、遠距辦公之「新生活運動」(單張)：https://health99.hpa.gov.tw/material/6900
居家運動新模式 健康動起來(單張):https://health99.hpa.gov.tw/material/6901
我家也是健身房_故事篇(影片):https://health99.hpa.gov.tw/material/6483
只要2瓶礦泉水，我家就是健身房！(直播):https://reurl.cc/x0amnN
動動生活GO！我家也是健身房(直播):https://reurl.cc/gmGAKV
動動生活GO！我家也是健身房(深蹲、模仿跑步機、坐式健身車)(海報):
https://health99.hpa.gov.tw/material/4571
動動生活GO! 我家也是健身房! (推推球、左右跳) (海報):
https://health99.hpa.gov.tw/material/4572
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[110/06/17] 高雄市政府 挺身障機構平衡營運-高市社會局提供防疫期間補助措施
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=04757FA2BA0F07F7
疫情期間，連帶影響民間小額捐款意願，身心障礙機構也面臨民間企業捐款的縮減。高雄市政府社會局表示疫情期間對機構的人事費及照顧費用補助不會中斷，同時也會輔導申請中央紓困4.0補貼措施，全力幫助身障機構度過疫情難關。
疫情期間身障住宿機構可能面臨機構住民請假後無法返回機構或就醫返回機構困難，致機構照顧費用的收入減少而影響機構營運，社會局力挺身障機構，對因疫情不能返回機構的住民住宿照顧費用照常撥補給機構，補助不中斷，也不受限「請假超過15日不予補助」的規定。另外，機構工作人員請「防疫照顧假」一樣照常給薪，經費也由市府補貼，以穩住人員流動，讓服務品質得以維持。
另身障住宿機構自109年1月15日起，如任連續3個月平均收入較108年下半年或同期月平均減少達15％、或110年5至7月之月平均收入，較前二年任一年度同期或110年1至4月任連續3個月之月平均減少達15%者，可申請紓困4.0信用擔保、週轉金及員工薪資貸款，及政府補貼利息。如接獲因疫情停止服務的機構，也可補貼停業期間基本人事費及維持費(水費、電費、電話費、瓦斯費及租金等)。
目前高雄市身障住宿照顧機構10家，為讓身障朋友在疫情期間安心生活，仍於嚴謹的防疫措施下持續提供照顧，以每日清消、體溫測量、戴口罩、勤洗手、透過視訊互動替代返家及探視。社會局局長謝琍琍表示，看見機構工作人員犧牲休假時間，增加輪班人力，更要安撫不能返家住民的焦躁情緒，感謝工作人員的無私大愛，社會局提供各項措施來力挺機構，也讓身障朋友更安心。
另本市首創「慈善團體攜手身障團體共好平台」，透過架接慈善團體與身障團體資源，提升身障團體量能，目前共好平台啟動，已獲得82個慈善團體及個人支持，成功串連29個身障方案，未來市府會把攜手經驗擴大多元福利對象，包含兒少、婦女、高齡長輩、經濟弱勢戶、脆弱家庭等，擴大高雄市的福利資源。而疫情期間倘有近5年接受政府委託之社會福利事業單位(社福團體、基金會及社工師事務所等服務單位)收入總和之月平均，自109年1月15日起，任連續3個月之月平均收入總和較108年下半年或同期減少達15％，或今年5月至7月期間較同年連續3個月之月平均減少15%，亦可向衛生福利部申請紓困，得補助人員加班費及維持費，及協助取得員工貸款並補貼貸款利息。
高雄市政府紓困專區https://www.kcg.gov.tw/2019nCoV/cp.aspx?n=14B668C288C3F3D5
衛生福利部紓困4.0專區 https://covid19.mohw.gov.tw/ch/np-5187-205.html另開新視窗
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[110/06/17] 高雄市政府 地價稅適用自用住宅用地優惠稅率，設籍與否是關鍵
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=CE19E313D7593601
張先生因工作因素將戶籍遷出，誤以為只要有居住事實，即使戶籍遷出，地價稅仍可按自用住宅用地優惠稅率課徵，經稅捐處查獲予以改課，感到不解 ？
高雄市稅捐稽徵處說明，地價稅自用住宅優惠稅率必須符合下述條件：
一.土地所有權人或其配偶、直系親屬於該處設有戶籍登記。
二.土地上房屋沒有出租或供營業使用。
三.土地上房屋為土地所有權人或其配偶、直系親屬所有。
四.土地所有權人與其配偶及未成年之受扶養親屬，適用自用住宅用地稅率課徵地價稅者，以一處為限。
五.都市土地以３００平方公尺為限；非都市土地以７００平方公尺為限。
而符合上述規定經稅捐處核准按自用住宅用地稅率課徵地價稅，如嗣後因選舉、工作關係、子女就學或其他原因而將全戶戶籍遷出，雖實際居住於該地，仍不符合上述自用住宅用地應辦竣戶籍登記之要件，應自全戶戶籍遷出之次年起改按一般用地稅率課徵地價稅，最多補徵5年一般用地稅率與自用住宅稅率間差額地價稅。
該處提醒納稅人，戶籍遷徙時應特別注意，至少須有土地所有權人或其配偶、已成年直系親屬中任何1人留在原戶籍，地價稅才能繼續按自用住宅優惠稅率課徵，以免經查獲予以改課、補稅，造成荷包大失血。
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[110/06/17] 高雄市政府 申請延分期繳稅免出門，網路、電話攏ㄟ通
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=311FF7B70D53E27A
高雄市稅捐處表示，為降低臨櫃申請延(分)期繳稅之群聚染疫風險，建議納稅義務人透過該處官網申辦，或於上班時間內以電話方式提出申請。
市稅處說明，納稅義務人如受COVID-19疫情影響，無法於規定繳納期間內繳清稅款者，可於稅單繳納期間內，申請最長延期1年或分2至36期(每期為1個月)繳納。疫情三級警戒期間，建議民眾透過該處網站申辦(https://reurl.cc/NrGeNe)，以避免群聚染疫風險。
不諳網路操作的民眾也不用擔心，稅捐處亦開放納稅義務人或其代理人以電話方式，在核對個人資料後提出申請。該處所轄稅目受理窗口如下：07-7410141分機221胡先生(使用牌照稅)；分機551宋小姐(房屋稅)；分機250林先生(娛樂稅)；分機531張小姐(地價稅)。
市稅處提醒，如以電話方式申請延(分)期，納稅義務人須在中央流行疫情指揮中心宣布全國疫情警戒降至第二級以下之次日起10日內，補送申請書及相關證明文件至所轄稅捐分處，以完成延(分)期繳稅申請流程。
民眾如需瞭解疫期減稅相關資訊，可至高雄市稅捐處官網「防疫資訊專區」(https://reurl.cc/K6ZE1p)查詢；或撥打免付費電話0800-000-321轉2洽詢。
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[110/06/17] 高雄市政府 防疫期間海污防治工作不打烊，海洋局突擊海域稽查
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=B343F365F4C90047
目前全國疫情警戒仍為第三級，高雄市政府持續以防疫工作為主，海洋局為慎防有心人士在疫情期間利用各式船舶偷排廢污油水，特別針對轄區污染熱點強化稽查工作，俾達海域污染零死角，捍衛海域潔淨。
海洋局局長張漢雄表示，為避免有心人士利用全國防疫期間從事不法排放廢污油水行為，造成海洋環境污染，除例行性於陸域巡查外，亦啟動海域巡查，針對轄內商港區、漁港區、修造船廠及漁港加油站等執行重點稽查，以實際巡查工作來嚇阻不法人士之非法行為，避免海洋污染事件發生。
張漢雄強調，海洋污染防治沒有假期，平時海洋局積極於市轄海域的陸域及海域執行稽查，並設置24小時海污防治專線（0800-265-000）供民眾隨時檢舉海域污染不法情事，在疫情期間除防疫工作外亦加強稽查頻度，以杜絕所有非法海污行為的發生。
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自從2015年打卡風波重創工作，不僅導致我的生活完全斷炊，也不得不重新檢視自己，卸下偽裝已久的面具。以前的我，表面看似光鮮亮麗，讓人以為我是出手闊綽的豪門貴婦，殊不知，我是個價值觀偏差，有多少花多少的月光族，所以當演藝工作一停擺，加上車禍官司被求償八百萬、代言廠商求償三百萬，額外又有官司訴訟費用要支出，只好賣名牌行頭來變現。
阿帕契事件隔年，2016年，正當我的生命還在風雨飄緲，我們家卻成了白頭翁築巢下蛋、安身立命的避風港。而且時至今日，連續五年的時間，一到繁殖季節，就會有白頭翁前來借宿，我和老公曾經認真討論過，這五年到底是不是同一對白頭翁？
答案無從得知，但白頭翁連續五年造訪，著實對我們家帶來特別的象徵意義。一如經文說，「你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活他。你們不比飛鳥貴重得多嗎？」透過白頭翁來築巢下蛋的意象，天父彷彿在安慰我說，放心，祂必會看顧我！
我相信這來自屬天的平安，世界各地的人們都迫切需要。在新冠肺炎疫情衝擊之下，百業蕭條，特別是很多觀光業叫苦連天。從國內外新聞也可以看到，知名商店和大品牌遭受重大衝擊，有的甚至還宣告破產，感覺整個世界的經濟前景一片灰暗。
藝人當然也是重創區之一，廠商沒有預算下廣告，連帶波及藝人的收入，我的「工作缺」當然也是銳減。財務壓力所造帶來的操心一定有，畢竟我是有家要養啊！但最近看到白頭翁夫妻再次登門，先生和我都喜出望外，雖然財務上的狀況還是無解，但藉著白頭翁的意象，我們依然有信心，今年將會跟過去的四年一樣，關關難過、關關過！
信仰的領受之外，我還稀奇發現到，白頭翁這次築巢叼來的垃圾特別多。相較以往大多是樹枝、棉絮、塑膠袋，今年的紅白塑膠袋明顯增加，甚至多了紅色塑膠繩，我不免在心裡喃喃自語，路邊怎麼有這麼多垃圾？！同時也感慨，人類為了自身方便，製造出一堆垃圾，可憐的鳥兒只能在困境中求生，幸而神賜予牠們生存的智慧，懂得把垃圾變黃金，照樣築出一個溫暖的小窩。
回到白頭翁為我們夫妻倆帶來的心安，這就好比有些人為了求心安，跑去算命一樣。每當我們對未來感到不確定，就需要一些「確據」來相信明天會更好！但過猶不及，過度尋求就會變成是一種盲從或迷信了！
這幾個禮拜為了宣傳新書，上了許多節目，有個節目特地秀出在場每位來賓的星座，當我貼上名牌「藝人 李蒨蓉」，旁邊就外加一個「天秤座」。但我實在不解，難道世界上只能劃分成十二種人嗎？而且倘若星座專家說這禮拜運勢差，你就只能「剉在等」嗎？同樣的，倘若運勢很好，那就可以放心擺爛嗎？
我也曾經很迷星座，所以並沒有要批評星座迷的意思，只是想提醒大家，不要被所謂的一周運勢或水逆不水逆，影響你原先對於事情的決定，以及一整周的心情。只要拿捏得當，有時當作娛樂看一看，作為跟朋友之間的休閒話題，其實也無可厚非。
最近上節目，聽到主持人說有網站研究報告指出，平均每年國人至少會花六千元以上去算命，算命的方式可能包含有捐獻香油錢、卜卦、塔羅牌等等。我在新書也有提到自己以前多迷信！別說六千塊了，花個六萬塊我也不會眨眼，反正不是拜這個就是拜那個，甚至還聽從茅山術士的教導，採取一些旁門左道的方式來加持運勢，但結果好像也沒有更好。
當然我也幫小孩算過命！大家有聽過「抓周」吧？就是父母要在小朋友周歲時，擺一些像是計算機、聽筒、鍋鏟等物品在他面前，用他爬去抓到什麼來預測他未來可能從事的行業。我沒讓兒子抓過周，所以就在他大一點的時候，帶他去一家號稱有科學統計作為預測基礎的機構做「皮紋檢測」。
過程中，不只花了一堆錢做系列分析報告，分析小孩的右腦如何？左腦如何？分析師在講的時候還全程錄音，然後讓我們拿回家收好。前陣子在整理書櫃，把舊東西全翻出來，當年的分析報告重現江湖，抖掉厚厚的一層灰，重讀一遍才發現，ㄘㄟ～當時的分析對比兒子當今的發展狀態，一點都不準啊！簡直跟算命沒什麼兩樣。
親愛的朋友們，身為一個「算命過來人」，蒨蓉想鼓勵大家，雖然疫情讓各行各業的處境都變得艱困，可能你是老闆，被迫蠟燭多頭燒，也可能你是員工，覺得自己很衰，為什麼要跟公司共體時艱，心情變得亂糟糟。總之，與其花錢算命求心安，卻仍舊掌控不了未來，不妨試著安靜下來仰望神，專注做好眼前的事，精進能力、累積實力、自我照顧… 套句天菜男神金城武所說的廣告詞：「世界越快，心則慢。」逆向操作一下，或許反而能享有隨遇而安的平安與自在！
無論是在過往見證，或是新聞媒體的採訪報導，蒨蓉都曾經提過「白頭翁築巢」的故事。若你對這個故事不熟悉，沒關係！但欲知更多詳情，請翻閱新書《美麗 心覺醒》！！
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上次我去日本前發現的超好用軟體，
介面簡單、功能實用，買東西超方便！
再也不用開計算機在那邊算到頭昏眼花～
立刻到Google play搜尋這個軟體並安裝吧！
上傳完才發現輸出成720p，
不過還是看得清楚，
就不重傳了！
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含稅未稅計算機 在 [問題] 發票含稅與不含稅計算問題- 看板toberich - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近碰到發票問題，想請教大家，
我在網路上看到發票的計算方式如下，
假設金額8000
含稅算式 8000/1.05=7619 7619*0.05=381（營業稅）
不含稅算式 8000*0.05=400
請問為什麼一樣都是5%的營業稅，含稅算式和未含稅不一樣？要多除以1.05？
這個除以1.05的作用是什麼？
所以假設我報價含稅的話，實收是否為7619-381=7238？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.164.135.6
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