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#嚴重抑鬱症
#印度傳統身心靈瑜伽 導師課程又再開始，學生們的文化背景成長唔同，今次大家常常開懷大笑同非常努力。
回憶當時：
我去印度時係患情緒病中：最嚴重抑鬱症，我正是透過 #印度傳統身心靈瑜伽 #減肥 同療癒 #抑鬱症
我連落床去拎杯水都有無力感，何來有去印度既力量？（自己都唔知道）
宇宙總有辨法令當時的我繼續生存，當中也感謝恩人 #周兆祥 哥分享人生觀，當我打開Facebook 問人生目的係乜？ 有個叫加拿大品牌brookside 朱古力有’你有心‘作文比賽廣告彈出來，我擔粗粗參加，贏咗所以佢哋贊助我去印度。 （感謝brookside 朱古力）
你上堂就係分享一些可能你不知道的東西，感受到陌生係正常，學生們，多謝你地信任之餘也請放鬆心情吧，之後再分享🤣 大家功課做得好細緻。❤️
#瑜伽 #yoga #學習不是求分數
#人生目的 #擴闊comfortzone #印度傳統身心靈瑜伽 #yoga #瑜伽尖沙咀 #200小時瑜伽導師課程 #印度政府永久認證 #瑜伽導師
【發財銀包👛財務自由】 https://youtu.be/JMzHy3ljLgw
點樣可以‘財務自由’同‘豐盛人生’？周兆祥博士（祥哥）每年年尾一次既發財禪宿營有講，我就講呢6個tips打造「發財銀包」比大家同邊做邊學，最後一點係最重要❤️
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#財務自由 #發財銀包 #發財禪 #周兆祥 #發財禪 #豐盛 #身心靈
［屁股指揮腦袋］Facebook同Twitter最初設計就不同，導致後來兩間公司命運亦好唔同，所以對政治嘅取向亦都唔同。
Economist 原文：Twitter and Facebook have differing business models—
And that makes for differing attitudes to politics（https://econ.st/31m8eKh）
TL：DR—Facebook比Twitter大好多，Network Effect亦勁好多，客戶咩人都有，一唔小心分分鐘畀政府告到甩褲話干預大選，所以只能夠企埋一邊，唔出嚟做「真理仲裁者」。但將來可能會變。因為，其實矽谷工程師，普遍都係偏左反侵的。
1. 上篇文講過，會講下Facebook同Twitter兩個唔同嘅社交平台，business model有乜唔同，導致佢地處理政治嘢（主要係近排侵侵，以及啲極右嘅反Black Lives Matter言論）方法都唔同。
2. 事實係，兩間公司，一開頭嘅設計就唔同（否則就會一間殺死另一間，或者食埋），小小嘅差別，就令到佢地之後嘅命運都唔同，搵錢嘅模式都唔同，結果亦因為咁，對政治嘢嘅處理手法都唔同—see？都係人在江湖，柏木由紀的。最初小小唔同，日後就爭千里了。
3. Facebook應該不用多講，你而家咪在Facebook睇緊呢篇文。但Twitter，唔少讀者可能比較陌生。但難得埃汾其實都算係資深兼一度活躍用家（而家冇咁活，所以唔使科）。其實香港，係少數Twitter 極不流行嘅市場。美國固然Twitter都好流行，但其實亞洲，日本都相當流行（同香港相比），甚至台灣都係。我記得舊公司有次食飯，我在Twitter出post ，個台灣同事留意到—但其他香港同事係唔知係乜東東。
4. 至於點解Twitter在香港唔流行，我問過多次，聽過好多人解，但暫時都係冇答案令我信服。早年有人答我啲友睇明星寧願睇微博，但而明顯唔係，變咗IG，但依然都係冇乜人會用Twitter。就多得侵侵先開始多人聽過Twitter，然後亦因為社運多咗一班新人用，「打國際線」云云。
5. Anyway，其實係我鼓勵大家開個Twitter戶口嘅，「但就真係唔使科勞香港人」。原因好簡單：Twitter有一個特性，係同Facebook唔同，而下面正題唔會講嘅：就係Twitter基本上順時序，唔玩演算法，你科勞ABCDE五條友，佢就畀晒ABCDE呢五條友出過嘅嘢畀你。但Facebook大家都唔知，你成日like某條友佢就塞多啲畀你，你成日鬧佢都會—久而久之，就會變成圍爐，迴音室，以為你個Facebook就係全世界。相對地，Twitter係冇咁嚴重—當然睇你最初科勞啲乜人（所以，我專科勞啲我唔妥嘅人）
6. 講返正題，唔了解Twitter點玩嘅，自己reg一個。咁你知道同Facebook有乜分別後，我地睇下數字先。其實唔睇都知，Facebook勁好多。計任何嘢都係。影響力，收廣告嘅錢，用戶人數，盈利，市值，乜都係。睇表見到。有趣嘅係，Facebook用戶「只係」Twitter 9倍左右，但收入係20倍，盈利係12倍（其實好多人以為Twitter係賺唔到錢的），市值係25倍
7. 都話，一開頭兩間公司設計上，少少唔同，出嚟就大大唔同了。咁正路地，你計$計影響力計名氣（邊位講得出Twitter CEO咩名？甚至任何一個員工？你識Miranda Kerr老公都未識佢啦），小朱絶對係成功嘅一代鬼才。當然，好可能最初佢都冇諗到呢壇嘢咁勁
8. Economist 呢篇文有講，侵侵其實擺明係Twitter代言人（真的），但佢寫嘅嘢，畀Twitter標示，話假內容，同埋美化暴力。激到侵侵扎扎跳，仲話要整頓社交網。而Facebook呢？冇喎，有得佢。話自己唔想做arbiter of truth。
9. 點解唔同取態？唔係因為創辦人紅絲定藍絲，而係公司本身就唔同。成套business model都唔同，由設計第一日已經唔同，其實想轉都轉唔到。
10. 表面上，兩檔嘢好似差不多。都係你開戶口，加入，然後入去睇人貼嘢食，無病呻吟，講政治，貼旅行相，派福利圖，睇片。其實真係好似一樣。兩間公司都係靠廣告搵錢，亦都係得益於Network Effect，越多人玩越有價值，所以兩間都唔收用戶錢，係收落廣告嘅客嘅錢。亦因為咁，佢地想用戶多互動，知道你地啲行為，廣告商就可以更清準咁落廣告。廣告界嘅cliché：個個客都知有一半廣告廢用係浪費的，但唔知係邊一半。有咩好得過，落廣告嘅，可以知道你幾大，鍾意食乜，大約幾錢人工，幾時會上網？
11. 但睇真的，就有小小嘅唔同。有本書講（＊），Twitter 似Speakers’ Corner，人人可以廣播，one to many，weak bond（呢個我加的） ．但 Facebook 係類似複製咗朋友，家人，同事嘅關係（你最初加嘅咪係呢啲人），係one to one, or one to few, strong bond（不過埃汾質疑：咁Facebook Page呢？但你可以話，Facebook Page其實搶走埋Twitter嘅功能）。事實亦係咁，Twitter我加嘅，好多係陌生人，好多根本連係男定女都未必知。但Facebook好多人你都會係識，就算純係網上「識」，個交流都唔同的。
12. 唔好睇少呢小小嘅分別。就係因為Facebook用戶嘅bond強啲，佢地互動亦都多啲（例如Twitter好多鬼我科咗係純睇的），就令到佢收集到更多data—呢個真係寶藏。同Twitter上面，個撚個公仔頭雞蛋頭，男女都未知，兩回事—Twitter同想保存私隱嘅用家（例如麻甩佬扮女嗰啲）可能好，但對廣告客戶就十分老母了。
13. 另外，亦因為咁，兩間公司都有Network Effect，但Facebook強好多。你諗下你最初上Facebook時，啲朋友增長得幾快？例如埃汾甚至係見證到Facebook初嚟香港，嗰時嘅增長真係不得了。相比之下，Twitter係兩回事。用返頭先嘅比喻，一般嚟講個個都要有朋友有親人，但唔係個個好撚多理論要日日發表。
14. 正係因為咁，你見到Facebook嘅用戶，收入等等，都拋離晒Twitter．亦都因為佢嘅Network Effect太寶貴，所以佢出盡力保護，唔畀任何人踩入呢條紅線—2012年佢就用10億美金買咗instagram—呢單堪稱商業史上N年最佳收購，舊文有講（https://bit.ly/3gcRjhv）。另外，2014年用200億美金買Whatsapp—咩仙甩治呀帶嚟幾多收入呀，撈撈撈，全部係其次—最重要係收編你，整死你先。我當用錢打發你走，自己繼續獨霸住世人嘅時間—呢刻世界上最值錢嘅嘢
15. 亦因為咁，你當Facebook好似間大公司咁（事實就係），咩客都有，唔想得失人。點表態都死，因為啲客咩立場都有。Twitter相對地，細班人圍爐取暖，影響力冇咁大。Facebook太大，太重要，你踩埋入政治？真係分分鐘畀人告。想像下，如果Facebook封殺晒侵侵啲post，一定會畀人覺得佢唔中立，打壓共和黨，收民主黨錢（而家已經大把人咁覺得）。所以佢唯一嘅做法，就係靠邊站，邊個都唔幫。十人十義，你話嗰啲嘢係hate speech，但大把人好buy．你話係假新聞，但大把人覺得真。做平台嘅，我點去介入？我點去證明寵物傳心係咪偽科學？我挑，周兆祥都博士啦，你小朱大學都未撚畢業。
16. 不過，改變可能會有嘅，但嚟自內在。小朱再勁，都係一個人啫。下面有一大班工程師幫佢。固然Facebook 高人工，但亦唔係得你一個出得起人工，員工唔滿意，咪走咯。之前都話罷工啦。
17. 而好重要嘅一點，好多人可能都唔知，矽谷工程師嘅文化，其實係左傾嘅（當然係以美國嘅定義，唔使講返香港或中國）。矽谷雖然多有錢撚，但係主要反侵。原因亦都簡單：矽谷納天下人才，一般嚟講只睇能力唔睇出身唔睇其他嘢，基佬又多，移民亦多—呢種價值正係侵侵對立嘅。你睇，小朱，光頭佬，添Apple，甚至標基，都係侵侵眼中釘—唯一扒冷嘅，就係埃汾耐唔耐講嘅神人，Peter Thiel—此人簡直係矽谷呂不韋，唔係侵侵選到先仆埋去，係一早已經睇好佢幫佢站台。最正係，Peter Thiel（＊＊）此人係基嘅，亦係移民（德國法蘭克福出世）。
（＊）Terms of Disservice: How Silicon Valley is Destructive by Design （https://amz.run/3Ld7），好似幾好睇。但未睇過。
（＊＊）有機會真係認真寫下Peter Thiel，此人先真係一代鬼才。留意佢有本書，The Diversity Myth，就係批評啲「左膠」政治正確，佢本人當然一路都係共和黨人。此人大把爭議言論，例如質疑啲女人告強姦只係因為後悔（ a multicultural rape charge may indicate nothing more than belated regret, a woman might 'realize' that she had been 'raped' the next day or even many days later）。又或者，佢認為，根本自由，同民主，係不能相容嘅（I no longer believe that freedom and democracy are compatible）
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多謝你睇到呢度，而家到你救我全家了。新搞作。同Homeblogger新合作，以往得文字，而家玩短片。第一炮當然係你最關心嘅，下半年個市點睇。港股，美股，樓市。暫時斷次買。80蚊，講足半個鐘。你請我食一次飯一定唔止，我好大食的，食你七八舊水都得。
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祥哥癌症綠色療癒系列：
1. 癌症全世界的10大誤解
https://youtu.be/vIFdx7xlB1s
2. 癌症今時今日原來這樣將來更可怕
https://youtu.be/u2xtIP-UcRg
3. 癌症原來是這樣搞出來的
https://youtu.be/bHBHabFACoA
4. 癌症要醫的不是癌為什麼
https://youtu.be/IeyhLE_Fm2g
5. 癌症4個相信你難以接受的事實
https://youtu.be/M08hzjYRaBk
6. 癌症到來是救我們渡我們生命升班
https://youtu.be/w8mgA__YlZo
7. 癌症為什麼越乖越搞越死
https://youtu.be/Om2eaUiMnSo
8. 癌症採用主流醫學療法的下場
https://youtu.be/ApV6k0sIEBU
9. 癌症有什麼非主流醫藥的選擇
https://youtu.be/j_z0UNtzsOs
10. 癌症由哪一種性格導致怎樣對症下藥
https://youtu.be/rCfYGm4TjC8
11. 癌症怎樣真正檢查吉凶
https://youtu.be/G2NyZ8th3O0
12. 癌症不藥而癒的美麗奇蹟故事
https://youtu.be/jHqmPo0kgWY
13. 癌症康復機會自我測試
https://youtu.be/ABJ4Y_L8Mws
14. 癌症康復8大條件
https://youtu.be/KKZxZv1FXfY
15. 癌症為什麼只有兩個醫生可以醫好你？
https://youtu.be/eo0Cbz7DWtc
16. 癌症為什麼是心病怎樣心醫
https://youtu.be/YbwkL33p2jM
17. 癌症康復的終極獨步單方
https://youtu.be/u-Qv12w4ECw
18. 癌症怎樣和腫瘤講數修和
https://youtu.be/Z1Ad6QiHW40
19. 癌症怎樣改變體質爭取康復
https://youtu.be/6--EgVBkJ1I
20. 癌症怎樣生理清洗爭取康復
https://youtu.be/0S6UBdtHmXI
21. 癌症怎樣心理清洗爭取康復
https://youtu.be/pf-gUx9HDrA
22. 癌症怎樣靈性清洗爭取康復
https://youtu.be/eIO-mYm3_uo
23. 癌症怎樣策劃康復大計
https://youtu.be/4I4Z4mR_jE8
24. 癌症怎樣提升免疫力爭取康復
https://youtu.be/FOIpG1ymSGQ
25. 癌症怎樣回歸自然生活方式求康復
https://youtu.be/hVIYrzoOdLs
26. 癌症怎樣生涯再規劃求康復
https://youtu.be/erOPF8HzuVk
27. 癌症怎樣改變居所求康復
https://youtu.be/yikVCxWVfDo
28. 癌症怎樣改變風水求康復
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29. 癌症怎樣勤練功求康復
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30. 癌症怎樣享受嗜好求康復
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23. 癌症怎樣策劃康復大計
https://youtu.be/4I4Z4mR_jE8
24. 癌症怎樣提升免疫力爭取康復
https://youtu.be/FOIpG1ymSGQ
25. 癌症怎樣回歸自然生活方式求康復
https://youtu.be/hVIYrzoOdLs
26. 癌症怎樣生涯再規劃求康復
https://youtu.be/erOPF8HzuVk
27. 癌症怎樣改變居所求康復
https://youtu.be/yikVCxWVfDo
28. 癌症怎樣改變風水求康復
https://youtu.be/u2GW-X0ReMw
29. 癌症怎樣勤練功求康復
https://youtu.be/S1_qU7j8i6M
30. 癌症怎樣享受嗜好求康復
https://youtu.be/mgYxDI-7Xjs
31. 癌症怎樣做能量療癒求康復
32. 癌症怎樣做清洗求康復
33. 癌症怎樣出門旅行求康復
34. 癌症怎樣手療求康復
35. 癌症怎樣自我催眠求康復
36. 癌症怎樣按摩求康復
37. 癌症怎樣拍打求康復
38. 癌症怎樣園藝治療求康復
39. 癌症怎樣祈禱求康復
40. 癌症怎樣做義工求康復
41. 癌症怎樣感恩求康復
42. 癌症怎樣自我催眠提早康復
43. 癌症怎樣休息爭取康復
44. 癌症怎樣食走
45. 癌症怎樣戒口爭取康復
46. 癌症回春食生策略
47. 癌症#1回春食法
48. 癌症的回春食材
49. 癌症回春生命力餐單
50. 癌症怎樣綠化廚房提早康復
51. 癌症奇蹟康復真人騷（1）
52. 癌症奇蹟康復真人騷（2）
53. 癌症奇蹟康復真人騷（3）
54. 癌症奇蹟康復真人騷（4）
55. 癌症奇蹟康復真人騷（5）
56. 癌症奇蹟康復真人騷（6）
57. 癌症怎樣”想”走
58. 癌症怎樣尋夢追夢圓夢
59. 癌症康復後要做什麼
60. 癌症怎樣做自己的生命教練
所有病都是心病
心病要心醫 ----1
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