#睡眠窒息症 聽就聽得多,但到底係咩嘢嚟?有咩嘢症狀?又有無生命危險? 口袋醫生 Pocket Doctor 話你知!
部分睡眠窒息症症狀:
1.#長期嗜睡
全晚無覺好瞓,第二朝當然無精神😔。睡眠窒息症其中一個重要症狀,就是無論睡多久,起床食然覺得整個人很累,一直打呵欠。去到哪、做甚麼,只要一有機會都想睡覺。
2.#頭痛/#記性差
睡眠窒息症患者在睡覺時容易有 #腦部缺氧🧠的情況,長遠除了難以集中精神應付日常工作,更會影響腦部記憶發展。研究指患有睡眠窒息症的女性中有44.8%會發展成 #腦退化症 或 #輕度認知障礙。
3.#口乾
部分睡眠窒息症患者會張開口睡覺,醒來時會感到口乾。
4.#高血壓
睡眠窒息症患者於睡覺時 血氧下降,會引發 交感神經 傳遞訊息到 心臟,使心臟跳動加強加快,提供血氧到全身,導致 #血壓上升。睡覺時😴本來是身體各器官慢下來休息時間,這樣反其道而行,增加心臟負擔,長遠有機會導致 #冠心病、心肌梗塞、#心衰竭 等問題。
5.#經常發夢
發惡夢😓有很多原因,可以是因為 #焦慮、#壓力 等問題,亦可以是因為睡眠時窒息,難以進入深層睡眠,影響睡眠品質所致。美國🇺🇸佛羅里達睡眠研究所醫學博士William Kohler指出,如果發惡夢的頻率增加,又經常夢見遇溺或窒息,應到醫院檢查是否患有睡眠窒息症。
6.#鼻鼾聲大
一般人認知睡眠窒息症最大的症狀就是鼻鼾聲大。睡眠窒息症分為三種,「#阻塞性」、「#中樞性」及「#混合性」。
「阻塞性」即是患者睡覺時,舌頭👅或軟組織後墜,壓住呼吸道,引致窒息。#過胖人士、#鼻敏感、#扁桃腺肥大、#吊鐘過大等,都有機會壓住呼吸道。當呼吸道受阻,空氣通過時會令軟組織振盪,發出鼻鼾聲。
至於「中樞性」即是大腦未有有效發出呼吸訊號,平白點說是「大腦唔記得透氣」。「混合性」就是兩者皆有。
7.#睡覺中突然扎醒喘氣
睡眠窒息症患者由於整晚不斷「斷氣」,腦部供氧不足,會突然驚醒然後大口喘氣。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅好奇婆婆PoPoCurious,也在其Youtube影片中提到,肺炎疫情因素,婆婆變得神經質,上機前輾轉難眠,不了解疫情期間機上怎麼度過長達14小時,分享親身體驗怎麼防護裝備與在機上的煎熬 不想成為病情的破口,隨時消毒呼吸道和手部是很重要的 在機上呼吸?受阻礙,很難全程都戴上口罩,婆婆利用其它取代戴口罩的方法,例如酒精放在濕紙巾呼吸或以臉罩取代防病毒? 家...
呼吸道受阻 在 雙寶爸的小宇宙|兒童感染科 顏俊宇醫師 Facebook 的最佳貼文
🎯 #咳嗽藥水 百百種,效果大整理✨
「醫師我的小孩咳嗽咳了一、兩個禮拜怎麼都還沒好?」在診間很常聽到許多焦慮的家屬,被小孩的咳嗽搞到發瘋,每天白天上班晚上還要值小孩感冒班,整個累到魂飛魄散!😭
其實咳嗽是人體重要的 #自我保護機制,可以把呼吸道的分泌物清除,假如不分青紅皂白就喝止咳藥水,只是治標不治本,反而可能會使病情更糟,因此其實最重要的是確定診斷方向,說不定小孩是細菌性支氣管炎、鼻竇炎需要使用到抗生素的情況了、或是氣喘在咳需要使用支氣管擴張劑...。
👉 詳情可參考我之前寫的「#慢性咳嗽常見原因」文章
https://reurl.cc/ZG2KEa
但是完全不用止咳藥,讓小孩晚上咳個不停沒睡好,身體也沒體力打敗病菌,因此今天就來介紹一下止咳化痰的藥水大致分類與效果💟
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📣 #鎮咳劑 (Antitussives)
🔖 #非麻醉鎮咳劑:抑制咳嗽作用,不具成癮、鎮痛性,較安全
📌 Dextromethorphan (#息咳液):抑制咳嗽反射
📌 Butamirate Citrate (#停咳喜、#必達米瑞):止咳、改善呼吸道受阻
📌 Dimemorfan (#優喉):作用於咳嗽中樞,鎮咳
📌 Platycodon Fluid extract (#鎮咳祛痰液)
🔖 #麻醉性鎮咳劑:含可待因或嗎啡,具有強效鎮咳及鎮靜作用,長期使用會有 #成癮性 問題,所以只適合用來治療短暫嚴重的咳嗽症狀,另外因兒童藥物代謝能力差,新生兒血腦屏障發育未完全,要小心嘔吐、心悸、頭暈、#呼吸抑制 等嚴重副作用,#建議滿12歲 才能使用麻醉性止咳劑
📌 Codeine Phosphate (#停咳、#康是寧糖漿)
📌 Opium Tincture (#甘草止咳水)
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📣 #化痰劑 (Mucolytics) & #祛痰劑 (Expectorant)
此類藥物可以減少「#痰的粘稠性」,讓痰更容易咳出,還有其他效果如附註
📌 Carbocisteine (#莫喀):減少咳嗽反射敏感度
📌 Acetylcysteine (#愛克痰:#小鳥粉):斷裂黏液蛋白的雙硫鍵,加速受傷黏膜修護
📌 Bromhexine (#杜息咳):活化呼吸道纖毛上皮,增加祛痰效果
📌 Ambroxol (#舒痰液、#美舒咳):提高肺部界面活性劑產生,活化纖毛上皮,增加祛痰效果
📌 Glyceryl guaiacolate (#咳酚):使痰吸收水分減低表面張力,潤濕氣管減少黏膜刺激
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📣 #支氣管擴張劑 (Bronchodilator)
作用於呼吸道平滑肌使其舒張,讓緊縮的呼吸道暢通,主要用在 #短期治療 呼吸聲有咻咻喘的過敏氣管、支氣管氣喘、急性細支氣管炎等疾病,但因讓呼吸道暢通有時也可以促進痰較容易咳出,所以複方咳嗽藥水裡面也常加入支氣管擴張劑。但須注意因為是交感神經興奮劑,心跳加速、心悸、臉部潮紅、手腳發抖、入睡困難等副作用
📌 Procaterol (#喘解、#滅喘淨):注意使用 #次數通常是一天早晚兩次🔥
📌 Dl-methylephedrine (#息咳寧)
📌 Orciprenaline (#杜息咳)
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👑 重點:三類藥物使用時機💥
✅ 因為痰多造成的咳嗽可以搭配化痰劑類藥物,可以減少痰的黏稠性、增進呼吸道纖毛排痰能力…等效果,讓過多、過黏的痰液趕快排出。但其實 #最好的化痰藥其實是喝水🤣吸蒸氣也是有幫助。
✅ 有時候痰液塞住或氣管收縮原因造成氣道狹窄,尤其是有聽到咻咻喘的聲音的話,加支氣管擴張劑會有幫助,但注意喘解、滅喘淨單方支氣管擴張劑,使用次數通常是一天 #早晚兩次,和一般三餐加睡前的感冒藥次數不同。🔔
✅ 但這上述兩類藥物使用,尤其在 #初期咳嗽次數可能不會減少,第一個是因為要先把塞住的痰咳出來,第二個是因為感冒病程還沒到,呼吸道還是持續有發炎分泌物持續形成痰液,這時候就可以考慮加上鎮咳劑 (Antitussives)。
✅ 尤其是晚上,沒有鎮咳藥物作用可能無法好好休息,精神體力就無法恢復,自體免疫力就無法打敗病菌。但注意不能一味的鎮咳,該排除的痰還是要排出來,不然就像掩耳盜鈴一樣😅
✅ 另外鎮咳效果更好的麻醉性止咳劑 (停咳、甘草止咳水) 要 #滿12歲以上 才能使用,避免呼吸抑制等恐怖副作用。
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🔔 結論
即便看似簡單的止咳化痰藥,背後也是有許多學問的,但重點咳嗽不癒還是要看醫生,這樣才能真正對症下藥,還有多喝水是最好的化痰藥。💖
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不想成為病情的破口,隨時消毒呼吸道和手部是很重要的
在機上呼吸?受阻礙,很難全程都戴上口罩,婆婆利用其它取代戴口罩的方法,例如酒精放在濕紙巾呼吸或以臉罩取代防病毒?
家人把婆婆安置家中居家所以就不需要到防疫旅館檢疫
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