吳恩文的快樂廚房Ⅰ四道雞胸雞腿料理Ⅰ鹽水雞、泰式綠咖哩雞腿、乾煎咖哩雞胸肉生菜沙拉、糖醋雞胸肉
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1. 在超市賣場,肉品應該最後拿,結帳前再取出冰櫃
2. 回家途中,應將肉品置於自備保冷袋中
3. 購買完,應盡快回家冷藏肉品,切勿在室外逗留
4. 回到家應立刻將肉品分別置於冰箱冷凍、冷藏
5. 肉品回到常溫後,應當日烹煮食用,切勿再放回冰箱
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咖哩雞胸肉 在 營養師 Ricky Facebook 的精選貼文
今天要來做三道的優格料理!
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
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趕快看這些料理是怎麼做的吧!
00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA
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咖哩雞胸肉 在 宜蘭瓜哥總賣場 Facebook 的最佳解答
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咖哩雞胸肉 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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00:00 鹽水雞
03:21 咖哩雞胸肉醃漬
04:53 糖醋雞胸肉醃漬
07:11 泰式綠咖哩雞腿
09:45 乾煎咖哩雞胸肉生菜沙拉
10:36 糖醋雞胸肉
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咖哩雞胸肉 在 菜單研究所 Youtube 的最讚貼文
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營養概算(約 7~9 顆):
熱量 530大卡
蛋白質 85公克
脂肪 15公克
碳水 14公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
食材:
雞胸肉 2塊 約300公克
傳統板豆腐 約100公克
雞蛋 1顆
洋蔥 1/4顆
大蒜 2顆
香菜 1把
調味料:
鹽巴 2小匙
黑胡椒 適量
咖哩粉 約3小匙
花費 約120元
製作時間 約30分鐘
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咖哩雞胸肉 在 [商品] 711 21世紀咖哩雞胸肉- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】:
21世紀咖哩雞胸肉 59元
【便利商店/廠商名稱】:
711 21世紀
【規格/內容物/熱量】:
188大卡
【評分】:
80
【心得】:
最近去小7發現這款新口味的雞胸肉就買來試看看,而且還看到喬治亞冰滴拿鐵第2罐
10元的優惠真開心,這款咖哩雞胸肉味道算是重的,哪怕我把整塊雞胸肉放到滿滿的
麥片粥裡面都能聞到咖哩味,還蠻不錯的,只是雞胸肉的質地不夠結實,微波完
用筷子夾子出來雞胸肉中間就有點要分裂的感覺,不考慮價格因素的會是會很想回購。
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