#蕎拉燕麥脆片
#南非無咖啡因茶葉
#夭壽好吃的零食來了
我是個不太愛吃燕麥穀片的人,
但自從開了包燕麥脆片來吃後,
就對這些乾巴巴的穀類改觀,
這根本比普通的零食還要好吃,
高纖熱量低,超級酥脆爽口,低糖高能量
口味多變化,甜鹹都好讚,
一個不小心,一整包吃光光,
秒殺速度好驚人,
真的很容易讓人上癮。
這款The Chala蕎拉燕麥
嚴選天然的優質食材
使用嚴選大燕麥片以及精選萃取植物油,
並使用高認證標準的黃金黑糖
和非基改無糖豆漿,
反覆低溫烘烤,
大量保留原本食材的營養和風味,
裡面也沒有使用香精及防腐劑,
大人小孩都能健康安心享用,
感受天然無負擔的美好滋味。
口味目前我最喜歡是《黑糖》
這包一打開,阿班馬上吃完。。
再來是特殊的《台灣鹽酥可可》
我也好喜歡,不用擔心吃起來會像吃鹽酥雞,
它是帶有鹹甜的口感,味道很特別,
超級ㄘㄨㄚˋ嘴,
而特別推薦是
有點辣辣口感的《川味可可麻辣》
帶有微麻的口味也很讚,
這有點是偏大人的口味,
追劇的時候配個酒一起吃也很過癮,
最後是可可和薑黃以及肉桂都還不錯,
一包不到200台幣,
搭配牛奶、優格或是單吃都可以,
大家都可以試吃看看,
保證你喜歡。
#蛋奶素也能吃 #健康無負擔
#當宵夜吃也減輕罪惡感
另外還可以搭配 #野角南非國寶茶
他標榜就是大人、小孩、孕婦、哺乳中皆適用
因為無咖啡因,低單寧酸,溫和不刺激,
睡前也能喝,
是全家人的健康養生茶,
之前我去南非的時候,當地人就非常喜歡喝,
這是種生長在南非開普頓北部
弗因博斯的豆科灌木植物,
有「南非的紅寶石」的美譽。
美國Time雜誌推薦美顏茶必備
含高抗氧化物還能調節生理機能,
喝國寶茶真的好處多多。
現在有四款口味可以提選擇,
分別是:
發酵過的博士紅茶,味道較濃郁,帶仙草味。
未發酵的的博士綠茶,味道輕潤清香。
未發酵過的博士綠蜜樹茶,清香回甘。
還有博士奶茶,選用的是紐西蘭奶粉,
無奶精,無糖,香醇濃郁,
喜歡奶茶的話可不要錯過。
另外除了熱熱的喝,泡成冷泡茶也很棒,
天熱的時候喝超級冰涼解渴的,
我喜歡前天泡起來,隔天喝味道更讚,
要是喜歡喝茶,但又怕咖啡因睡不著
這個南非國寶茶就非常適合你,
順口的茶香配合燕麥片就是非常享受,
推薦給愛吃,
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#孕期分享
#36w
之前和大家提到前陣子常有便秘的困擾,後來經過朋友推薦我吃Raw Food生機料理,盡量的讓自己的身體以新鮮蔬菜、水果、穀物為飲食基礎,後來我開始吃The chala裸食燕麥脆片然後加牛奶或是自製優格在我每天的其中一餐,這樣大概維持了兩週,現在不順暢的問題沒了耶,裡面可以攝取到的營養足夠又低糖,要當零食解饞也是可以,我自己覺得不只是適合孕期中的媽咪,應該說全家大小都可以一起享用呢!
有四種口味(巧克力、黑糖、薑黃、肉桂),我自己喜歡黑糖的單吃或是加到水果、牛奶、優格、沙拉裡面都可以❤️
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在孕期需要少量攝取咖啡因我又是超愛喝茶一族也愛上了喝無咖啡因的南非茶,「野角」有出南非博士茶(紅茶、綠茶)還有綠蜜樹茶(我個人推這味,清香回甘 好喝)
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另外我超愛喝奶茶的啦!😂天天要來一杯的那種,我也試到了好好喝又是無咖啡因的奶茶喔!
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尤其野角南非博士奶茶,可自己調整甜度,喝過後都不想買其他即溶奶茶包
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野角的南非博士茶很有名,因為博士茶是南非獨有,又稱為南非國寶茶
南非博士茶無咖啡因、低單寧酸,喝起來溫和,非常適合孕婦
當然大人、小孩也都可以喝,不怕喝了睡不著
-
其中我最推薦的當然是 #南非博士奶茶
以博士紅茶為基底,搭配紐西蘭奶粉,無咖啡因無奶精
獨立包裝方便攜帶,還可以自己調整糖的甜度
實在太方便,喝起來超好喝,茶香夠奶味也夠
而且沒咖啡因,可以給小孩當下午茶喝,是 #小孩也能喝的奶茶 喔
-
野角有三款 #南非博士茶:博士蜜樹茶、博士綠茶、博士紅茶
主要差別在於有沒有發酵,我自己比較喜歡未發酵茶
喝起來比較溫潤甘甜,喜歡茶味重的就選有發酵的博士紅茶
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The Chala #蕎拉燕麥 的裸食燕麥,是我零食櫃的常備品
其實我本來不敢吃燕麥,不管是燕麥飲、燕麥片我都不敢吃
但蕎拉燕麥的裸食燕麥片我敢,吃起來是脆脆口感
完全就像零食那樣,真的會一口接一口停不下來
燕麥很營養健康,吃起來無負擔
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很喜歡每天上班之前,去7-11買一杯中熱拿喝
長期下來,覺得這方案不是很省錢,尤其在當時拿鐵漲價那一刻起
什麼鮮奶漲價、咖啡豆漲價.....國際原物料價格反應調漲balabala....的
所以呢,我想自己在家裡弄拿鐵來喝
於是來請教有什麼省錢又C/P值高的自製拿鐵撇步?
這問題要拆成兩個部分
第一部分:大家有推薦哪種咖啡嗎?
咖啡粉?研磨咖啡豆?大賣場直接買利樂包咖啡(例如:咖啡廣場咖啡牛奶)
第二部分:鮮奶還是奶粉?
一直以來都是喝鮮奶製的拿鐵,還沒試過奶粉泡好的牛奶加入咖啡
因為這部分來說的話,奶粉的價錢比鮮奶還要省下不少錢
如果說用奶粉泡出來的拿鐵的口感還不錯的話,那就用奶粉泡
但我個人建議買低脂的,全脂拿鐵喝久了,血脂肪不僅會愈來愈高,且也易胖
體脂肪想當然爾也會愈來愈高.....
不過後來發現小7跟全家的鮮奶似乎都是用全脂鮮奶加入咖啡(看鮮奶瓶身包裝判斷的)
因為個人比較傾向喝熱拿,所以買鮮奶來做熱拿的話
因為鮮奶是一定要放冰箱保存的,那麼剛泡好的咖啡一定是熱的
冰鮮奶直接加入熱咖啡,
這樣鮮奶的營養不曉得會不會因為溫差過大而就此營養流失掉?
反之如果是用奶粉沖泡式的熱拿就沒這個問題,但好像沒看到有人這樣自製熱拿的樣子
所以推論用奶粉沖泡的咖啡一定不怎麼好喝吧
那麼如果改成阿華田粉或美祿粉加咖啡呢?這種泡法不知是否有人試過與好喝度如何?
阿華田粉或美祿粉沖泡的咖啡變成摩卡咖啡,應該也是不錯的選擇吧!?
以上多多指教....先謝謝各位^^
--
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◆ From: 114.24.165.97
※ 編輯: pleasant 來自: 114.24.165.97 (10/30 12:28)
※ 編輯: pleasant 來自: 114.24.165.97 (10/30 12:46)
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