❚ 需要獨處的時候,請勇敢地說出來。
「就這樣隻身離開,會不會被別人認為我很孤僻?」「朋友會不會覺得我沒那麼喜歡跟他聊天?「難得出來玩,要不要多陪陪大家?」
比起許多國家,台灣人特別喜歡團體生活,無比的熱情,願意善待彼此,但也容易把別人擺在自己前面,忽略自己的感受。
雖然很喜歡和各式各樣的人交流,但因為擁有無敵敏感的聽覺,還有容易共感的身體,導致我沒辦法長時間待在人群裏面,在和許多人相處的時候,需要花很大量的時間聆聽當下身體的情緒,判斷這些情緒是別人影響我的,還是因為受到什麼刺激而產生了這些情緒。
#自我覺察很重要
有時候在人群中待久了,會不知不覺被別人的言語,情緒,狀態影響,而搞不清楚自己的真實狀態,到底那個焦慮是我自己產生的,還是旁邊的人影響我,於是我通常會先抽離人群一下,躲到廁所花一點時間自我覺察,再決定要不要和這群人繼續相處。回到身體的主控權時,你已經成功地向自己的內心跨出重要的一步。
#外在批評其實跟內在自我評價是一體兩面的
當腦中浮現別人的批評:「你怎麼那麼孤僻」,有這樣的擔憂並不奇怪,小時候的教育並沒有好好教我們如何跟自己相處,很多人甚至會認為獨處是一種孤獨的表現,孤獨反而變成了負面的形容詞,但當你很清楚自己需要獨處,需要在孤獨裡面體驗一些人生時,才有機會灌溉自己的內心,在心裡種下一顆穩定的種子。
外在的刺激,其實是在考驗內在的小樹苗長得夠不夠大,如果自己的內在已經長出了一棵大樹,就算颱風來了,也能穩穩地待在原地,但當你發現內心動搖了,代表內心一定也有一個聲音和外在的評價裡應外合,或許是自己對孤獨仍有些厭惡,或許是對於分離有些恐懼,而這些情緒都反應了自己對這些議題仍有卡住的地方,可以先試著摸摸自己的心,感受這些情緒的到來,先不要評價、不做任何聯想、不賦予任何情節地觀看所有情緒,看著它慢慢在心裡升起、落下,它會自己在心裡面找到一個可以安放的位置。
#如果是你的朋友需要獨處
請多給對方一些空間,也請相信對方現在就是想要一個人,如果這時內在跑出了一個聲音:「因為你不被喜歡,所以對方才拋下你」,請好好地面對這個聲音,所有看似外在的評價,同時也是內在自己對自己的評價。
如果身邊有朋友常常在團體裡面感覺到焦慮,想要中途離開又走不開,可以把這篇貼文分享給他喔!
來調查一下大家,當你感到需要一個人的時候,你會?
a.告訴朋友,要先離開 b.默默繼續待到最後
c.自我糾結很久 d.我沒有朋友😭
#青原近期的演出
4/30 20:20~21:00 (演出時間有調整)
屏東大鵬灣帆船生活節
(詳細舞台位置請看我的限時動態)
樂手夥伴 史丹/珮慈/阿鵬
音樂企劃 : 風潮音樂
(自由入場)
5/6(四) 19:20亞洲大學
亞洲大學黃金雨畢業音樂節
換票方式請點粉專
(限校內學生)
5/8(六)擔任葉佳錚EP發行專場演出嘉賓
葉佳錚|首張EP發行專場《生活需要一點小浪漫》-高雄場
❚ 地點:灰咖啡 (高雄市新興區林森一路146巷2號)
❚ 日期:5/8(SAT)
❚ 時間:OPEN 19:00 / START 19:30
❚ 票價:預售 NT.350 / 現場 NT.450
❚ 嘉賓:吳青原 (我會唱4首歌)
❚ 購票連結:https://pse.is/3dp3sw
5/29(六)18:40~19:10
嘉義 #中正大學fun肆音樂祭
(自由入場)
6/6(日) 晚上
台南TCRC擔任某團演出嘉賓
(會有20分鐘的演出)
#買張專輯支持青原繼續創作好聽的歌曲吧
https://reurl.cc/xgEMY4
#青原周邊全台寄售商店地圖
https://reurl.cc/9Z5Ndx
#自我探索 #自我保護 #認識自己 #孤獨
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅黃濃濃。濃Bagel,也在其Youtube影片中提到,#台南美食 #鴨母寮 #臺南市政府文化局 終於來到期待已久的鴨母寮市場~ 來看看鴨母寮市場有什麼隱藏美食! 指導單位:文化部.臺南市政府 執行單位:臺南市政府文化局 感謝 文化局葉澤山局長 國立成功大學都市計劃學系張秀慈教授團隊 鴨母寮公有零售市場 三老爺宮 小太陽漢堡 松村燻之味 泉成...
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嘉義大學評價 在 吳佩蓉 Facebook 的精選貼文
🦸♀️小強!別怕!快跟許淑華借一套神力女超人裝 永保安康!
🚨南投暴力犯罪率高居不下 治安長期亮紅燈
高雄的部分民代近來宣稱,高雄成了慶記之都、治安敗壞,不僅是誇大其辭,對於全台治安概況更未深入了解。我昨天再重新審視資料,2019年1月至2020年6月,暴力犯罪率有6個縣市的數據超過10(件/每10萬人),分別是南投縣 16.92、基隆市 13.88、澎湖縣 13.21、花蓮縣 12.96、嘉義市 12.78、金門縣 11.38,其中有5個是藍營執政縣市。單看2020年的數據,南投縣 8.1566(件/每10萬人),仍高居全國第二。
👉揭開神力女超人著裝之謎
外界對於南投選出的立委許淑華一身神力女超人勁裝印象深刻,看來許淑華這身裝扮頗具深意,顯然對南投治安有其憂心,想要凸顯力抗惡勢力的決心。超人裝比起防彈衣,宣示意味更為濃厚。
聽說不分區議員羅智強昨天跟另一位台北市議員王鴻薇,不約而同關心起高雄,不得不說,台北市民的氣度真的很好,選出的民代不關心台北,反倒熱烈討論另一座城市的治安狀況,然而,根據警政署的統計資料,2020年台北暴力犯罪率只比高雄低了0.01,發生數比高雄少5件,可謂半斤八兩。但別忘了,台北市不僅人口少於高雄,警政資源和預算更比高雄優渥不少。
羅智強在貼文提到,他曾在高雄求學,儘管過去高雄在國民黨治理下,坊間流傳旅客下高雄要穿好防彈衣的笑話,但他個人覺得治安還不錯,沒有感受不安全的地方。
從羅智強的語句,我們大概可以推估,他在中山大學念書的時候,校園尚未淪為犯罪熱區。中山大學從職員、師生、訪客到美食外送員,對於猴子的暴力犯罪感到頭疼,舉凡闖入超商、教室、宿舍,徒手偷竊、搶奪飲食,近年的發生件數和犯罪率高居不下,若警方認真查辦,恐怕得蓋兩座動物園監獄才容納得下。(請參見附圖)
話說上個月羅智強才從北部騎車南下高雄,從他臉書的相關照片中也看不出有警方隨行保護的大陣仗,顯然對於高雄治安仍具有一定的信心。該好好關注的其實是南投等其他藍營縣市的狀況,如果小強憂慮安全,不須花大錢團購防彈衣,建議先向許淑華借一套神力女超人裝試試,或許效果會更好。
國民黨黨中央昨天也找來兩位高雄市議員北上出席「治安惡化,蔡政府搞雙標 高雄成慶記之都」記者會,在此先向全台民眾致意,高雄選出這種不用心、不用功的民代,監督市政不力,真是必須要檢討。兩位資深議員,其中一位還是警眷身分,對於治安數據理應比一般人了解。如果這些議員想自貶身價,說自己的家鄉是高譚市,建議名片先該一下,「高譚市議員黃紹庭」和「高譚市議員陳美雅」,喔對,因為台灣沒有這座都市,兩位議員形同自己解職,請記得把薪水繳回市庫。
另外,前天我舉了新北市在2020年暴力犯罪發生數是全國之冠,想要凸顯的就是,即便曾任警大校長和警政署長要職的侯友宜擔任縣市首長,轄區照樣會有犯罪事件。有人說新北市人口高達四百萬,整體暴力犯罪率並不算高,人口數高,員警的編制員額和預算也會隨著增加,高雄市幅員遼闊,員警承受的負擔並不比新北市輕。
我相信,所有縣市首長和市民,莫不希望安居樂業,高雄市在今年2月份的治安數字欠佳,確實需要改進,人民苛責市府或警方是很正常的,但請別任意為自己的城市亂貼上標籤,這座城市值得更好的評價。
📌附上相關數據供大家參考
2019年1月〜2020年6月各縣市 #暴力犯罪率排行
1.南投縣 16.9249
2.基隆市 13.8821
3.澎湖縣 13.2183
4.花蓮縣 12.96
5.嘉義市 12.789
6.金門縣 11.3849
7.宜蘭縣 9.2727
8.雲林縣 7.394
9.台南市 6.5109
10.嘉義縣 5.4119
2020年各縣市 #暴力犯罪率排行
1.基隆市 8.4381
2.南投縣 8.1566
3.宜蘭縣 7.0649
4.澎湖縣 6.6091
5.苗栗縣 6.0871
6.嘉義市 5.6422
7.花蓮縣 5.5542
8.雲林縣 4.4364
9.台南市 4.2695
10.嘉義縣 2.8062
#歡迎小強常回母校看阿猴
#獼猴犯罪率高居不下
#中山大學
#治安
#警政署
嘉義大學評價 在 Facebook 的精選貼文
#臺灣地理 #城鄉差距 #臺灣教育 #人口老化
🇹🇼 高教關門危機
截止至2021年2月,我國已經退出的大專院校,以及近3年曾達到註冊率未滿6成的大專院校。
根據媒體新新聞所做的資料:位於花蓮壽豐的台灣觀光學院,2月底傳出董事會有意停辦,是我國2014年以來第7所面臨退場的大專校院。
綜觀全台大專校院學生人數,99學年度為134萬人,109學年度已減少為120萬。在民眾普遍觀念下,私立技職尤其受傷最重,14萬人差距中,私立技職便少了將近10萬人,因此近年面臨倒閉危機的學校,也多為私立技職;一名私校教師便指出,「大家18歲要升學時,第一一定是先選國立或私立,第二就是選一般大學還是科大。」
包含台觀在內的7所已停招或停辦學校,大多位於非都會地區,如高鳳數位學院位於屏東長治、高美醫專則位處高雄美濃,永達技術學院身處屏東麟洛。
過去衡量學校是否面臨退場危機,其中一項重要指標是新生註冊率未滿6成,而近3年曾達此標準學校共15所(未含已退場學校);若將地圖攤開,可見大多位於中南部或非都會地帶;再對照過去10年學生人數變化,更有半數學校人數直接砍半。
公私立大專校院,最大差距往往在於資源,公立學校如花蓮的東華大學、嘉義的中正大學評價都很好,即便在非都會地區,學校若有足夠資源也是有機會發展,政府機關或許能考慮如設置獎學金、在地就學補助等方式吸引學生,也能思考跟地方創生的連結,把大學當鄉村發展的一個節點。
資料來源:新新聞
中南部倒一片!從廣設大學到技職崩壞 一探「地點更重要」的高教危機
https://www.storm.mg/new7/article/3512651
嘉義大學評價 在 黃濃濃。濃Bagel Youtube 的最讚貼文
#台南美食 #鴨母寮 #臺南市政府文化局
終於來到期待已久的鴨母寮市場~
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指導單位:文化部.臺南市政府
執行單位:臺南市政府文化局
感謝 文化局葉澤山局長
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鴨母寮公有零售市場
三老爺宮
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嘉義大學評價 在 黃濃濃。濃Bagel Youtube 的最讚貼文
#彰化美食 #員林美食 #宵夜
在彰化待了四年多,夜生活也過得很精采!
我是說食慾的部分!
這次難得回到我最熟悉的員林~
當然要分享我大學時期的口袋宵夜名單給大家啦!
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嘉義大學評價 在 夫夫之道 FuFuKnows Youtube 的最佳解答
去年的二月十八日,粉專私訊傳來一則很可愛的邀請訊息,是來自南臺科技大學資訊傳播系第十六屆畢業製作專題「The Same影像紀錄團隊」的六個女孩,希望邀請我們擔任他們作品的主角,藉由我們走過的路,使社會大眾更認識關於同志的議題。
沒想到這一走,就是一年的時光。
這群女孩從我們拍攝夫夫劇場到各種遊行,從校園講座到台南雄雄食社的一日店長,從公投的挫折走到同婚通過。我們一起在立法院底下淋雨,一起迎接曙光的到來。
這支影片,紀錄了從2019年到今年的過程,有些活動我們甚至已經沒有印象,卻被他們深刻的記錄下來,而參與訪問的人事物所對我們的評價與祝福,也帶給我們繼續往前的力量。
我們都可能在資訊爆炸的時代被迷惑了視聽,但他們選擇用諧音將紀錄片取名為「迷或是聽」,當你陷入一件不了解的議題或狀態時,當你迷惑而無助時,如何聽?怎麼聽?用什麼樣的角度去聽,就是很重要的一件事。
這不是一部要你們一定要改變立場的紀錄片,
卻是一部讓大家更認識我們的影像呈現。
讓我們一起回顧那段時間,我們共同走過的路吧!
🏳️🌈「迷或是聽」創作團隊 女孩們的話
我們整個團隊在確定要拍攝紀錄片為畢業製作時,就開始尋找適當的題材,當時2018年沸沸揚揚的人民公投剛落幕,但話題還是持續延燒。
其中組員們都相當關注「同性」議題,但也像大家所說的,公投法案的問題就像是文言文,身不在其中是無法得知狀況,所以我們主題便決定為「同性」。
想要透過畢業專題,讓更多人了解既然每個人都嚮往且渴望愛情,但為何因為是少數而投以異樣眼光且得到不平等對待。
在經歷一個寒假每週持續討論整理後,我們決定以同性伴侶為主軸,拍攝他們的日常與生活態度,我們期望找到的主角是有在為同志發聲的公眾人物,在團隊認識且尋找適合人選時發現,「夫夫之道」這對YouTuber高度符合我們團隊的期待,便開始接洽與協調他們是否願意擔任我們紀錄片的主角。
側拍他們所進行的YouTube頻道拍攝的劇場、同性議題校園演講、彩虹遊行等活動,主要也會拍攝阿凱與家人間的互動。同時也開始要求組員更加瞭解他們的故事。
發現他們一路走來不是很順遂,應該是說每一位同性戀者,他們每一個成長過程,他們所面對的大多數人都是投以異樣眼光甚至是批評、諷刺與霸凌,但幸運的是「夫夫之道」他們開設YouTube頻道,以他們的力量開始分享讓更多人知道他們的故事,也替世界上弱勢的同志聲援,特別是想拍攝出「夫夫之道」他們是如何讓家人接受與認可他們正在做的事情、過程以及想法。
於是有了這個作品的產生。
🏳️🌈 工作團隊
執導老師盧祐德
導演/剪輯廖庭米
副導演王雅卉
製片沈佳宜
執行製片 洪悅華
攝影吳菉
收音郭惠慈
🏳️🌈 特別感謝
夫夫之道里歐(陳荐宏)、夫夫之道阿凱(王盈堯)、阿凱媽媽楊文碧、阿凱弟弟王盈元、宜蘭傳藝老爺行旅副總經理MARK、夫夫劇場人員香蘭、夫夫劇場人員弘凱、夫夫劇場人員哲弘、夫夫劇場人員多莉、彰化囍好園負責人張伯樂、婚姻平權大平台總召呂欣潔(於今年立案更名為彩虹平權大平台)、大同技術學院黃莞喻同學、大同技術學院學輔中心暨資源教室主任許育菁、大同技術學院學輔中心暨資源教室輔導員邵珮睛、WeAre髮廊沙龍負責人艾文、House of Desire團員莊佳翰、House of Desire團員楊焺焣、雄雄食社負責人阿龐、文藻外語大學凱開、成大To.拉酷社 第十二屆社長黃思齊、成大To.拉酷社第十屆社長廖傑恩、成大To.拉酷社第十二屆副社長詹雅淇、成大To.拉酷社第十二屆學術長黃奕嘉。
🏳️🌈 場地致謝
宜蘭傳藝老爺行旅、彰化囍好園、雲林北港藝閣、大同技術學院學輔中心暨資源教室、成大性別平等教育委員會、臺南雄雄食社、臺南WeAre髮廊沙龍(We Are Hair Salon)、社團法人臺南市佳里區漳州社區發展協會、台南道南館自家烘焙咖啡館、高雄步道咖啡廳。
🏳️🌈 活動致謝
台南彩虹遊行、嘉義彩虹生活節、苗栗愛轉來平權遊行、世紀平權婚禮、台南粉紅點。
😍歡迎關注IG
夫夫之道➡️fufuknows
Leo➡️heyitsleo_kai
阿凱➡️eyo_wang
#夫夫之道 #GAY #夫夫日常
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嘉義大學評價 在 很好奇國立嘉義大學算好學校嗎- 考試板 - Dcard 的推薦與評價
很好奇國立嘉義大學算好學校嗎. 考試. 如題,很想知道大家的看法,當然我不會被這些言論影響心情 ,只是想知道大家會覺得嘉大在國立大學中印象分數落在多少. ... <看更多>
嘉義大學評價 在 靠北嘉大2.0 的推薦與評價
靠北嘉大20725 · #靠北嘉大20724 不一定啦,看你唸的科系在什麼校區。 以下就是我為你分析的嘉大的情況: 國立嘉義大學有四個校區,分別是蘭潭校區、新民校區 ... <看更多>
嘉義大學評價 在 Re: [問卦] 考上嘉義大學算洗學歷嗎- 看板graduate 的推薦與評價
※ 引述《jt910203 (aa)》之銘言:
: ※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1S9Ti0KZ ]
: 作者: jt910203 (aa) 看板: Gossiping
: 標題: [問卦] 考上嘉義大學算洗學歷嗎
: 時間: Fri Dec 28 16:12:46 2018
: 本人後段私立大學畢業
: 最近不小心推上了嘉義大學文組碩士班(教育類為了教程)
: 覺得有點偏僻不知道要不要去讀
: 考上嘉義大學算洗學歷嗎?
小弟當年學測40多級分上嘉大
因為是讀偏鄉高中
同學大多是後段私立科技大學
能讀國立大學幾乎是在做夢
讀了才知道原來嘉大資源很多
蘭潭圖書館整間空空,沒人唸書跟你搶
校園平日空盪盪,適合散步做運動
學校停車不用錢,撞了斷柵欄不用賠
游泳池宛如自然生態池,整道任你游
系上實驗室資源都給你玩
因為碩班沒人跟你搶
要懂得利用資源
而不是抱怨學校沒資源
民雄芋圓好ㄘ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.150.112
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/graduate/M.1546000243.A.49C.html
但是心裡永遠想著嘉大現炒
廣設大學,學校都給假學歷
考試才能真正階層流動
但是學店生選教授被踢皮球也是正常
到等投履歷老板高潮給你看
班上只看考古題就過
笑了笑就哭出來了
砷化氫吸到飽
交大倒數前三
你會選誰?
名額留給考試生
=======有推有四大資工=======
※ 編輯: ht91008 (180.217.159.169), 12/30/2018 16:01:18
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